Kritt under graviditet: årsaker til mangel, symptomer, kontraindikasjoner

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Ofte er et akutt ønske om å spise noe uvanlig ikke forbundet med vårt meningsfulle valg, men med kroppens behov, som sender oss signaler. Vi kan ikke forstå dem, men vi føler et nesten uimotståelig ønske om å nyte et bestemt produkt. Er det mulig å spise kritt under graviditet? Det er verdt å se nærmere på denne saken.

Hvorfor vil du ha kritt under graviditeten?

I de fleste situasjoner skyldes tiltrekningen av kritt en endring i matsmakshobbyer under graviditeten, eller det viser seg å være en indikator på mangel på kalsium eller andre mineraler. I noen tilfeller er det imidlertid nevnt andre årsaker i populærvitenskapelig litteratur.

Toksikose

Dette er et utdatert navn for en spesiell tilstand som dukker opp hos en jente under perioden med hormonell transformasjon av kroppen i de første ukene av å vente et barn. Navnet gjenspeiler ikke essensen av det som skjer, siden jenta praktisk t alt ikke har noen rus, men det er en reaksjon fra kroppen på sin nye posisjon. Ofte i denne perioden lider jenter av kvalme og uvanlige endringer i smak. Behovet for å spise noes alt, krydret eller tygging på kritt er ganske vanlig, da de visstnok kan bidra til å lindre kvalme. Men du kan kritte under graviditet eller ikke finne ut mer.

kalsiummangel

I denne posisjonen er det nødvendig med mer av dette elementet, siden det brukes til å lage fosterceller. Mangel på kalsium i kosten kan gi opphav til et ubevisst ønske om å spise noe rikt på dette mineralet. Derfor vil jeg ha kritt under graviditet, hvor hovedkomponenten er kalsiumkarbonat. Mangelen på denne komponenten har andre funksjoner, for eksempel tørr hud og en reduksjon i dens elastisitet, sprøhet og sløvhet i håret. Det er mykhet og lagdeling av negler, karies og andre problemer med tenner, regelmessig tretthet og sinne, kramper og muskelspasmer, tarmsmerter og forstoppelse. Ofte dannes osteokondrose hos representanter for det svakere kjønn. Sørg for å informere legen din om dem, så vil han kunne velge riktig behandling.

jernmangelanemi

Det er praktisk t alt ingen akademiske bevis for at lave hemoglobinnivåer får deg til å elske kritt. Imidlertid la mange jenter merke til forholdet mellom anemi og spesielle smakspreferanser. Mer presist, lavt hemoglobin forårsaker faktisk slike endringer hos noen jenter.

Det er veldig viktig for fremtidige mødre å innse at kritt ikke er en medisin, det kan ikke hjelpe å takle kvalme hos gravide kvinner og kompenserer ikke for kalsiumreserver, da det ikke absorberes av kroppen. Dessuten vil den ikke kunne hjelpe mot anemi, siden den ikke inkluderer jern.

Hvilket kritt er dårlig?

Leger anbefaler selvfølgelig ikke vordende mødre å bruke bygge- eller skrivemateriellkritt til mat. Dette forklares ganske enkelt: i disse materialene er det flere tillegg, mekaniske urenheter. Alle av dem er i stand til å skade trivselen til den vordende moren og barnet hennes. Resultatet av å bruke et slikt submetall i mat er ofte patologien til arbeidet til forskjellige organer:

1. Leveren hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen, men lider av effektene.
2. Nyrestein kan dannes.
3. Slimhinnen i strupehodet er tørr under påvirkning av dette produktet.
4. Det legger seg på veggene i blodårene og forårsaker hjerte- og karsykdommer.
5. Fastlige partikler skraper opp tannemaljen og provoserer dens ytterligere ødeleggelse og dannelse av karies. I tillegg lider munnhulen av små riper, som kan forårsake stomatitt.
6. Sperøret er også skadet av submetallpartikler, og slimhinnen tørker opp og det oppstår små sprekker.
7. I magen samvirker kritt med s altsyre, og det skjer en voldsom reaksjon med frigjøring av en betydelig mengde gass. Det gir opphav til en følelse av oppblåsthet hos den vordende mor. I tillegg kollapser epitelet i løpet av reaksjonsperioden.

Det er en dom om at bruk av en betydelig mengde kritt kan forårsake en forverring av en kvinnes tilstand under fødsel. I tillegg er det i noen tilfeller rapportert at kritt på menyen til den vordende moren påvirker utviklingen av barnet og fører til tidlig lukking.fontanel- og beindeformiteter. Ingen av disse versjonene har vitenskapelige bevis. Begge ser ikke helt sanne ut, siden kalsium og andre stoffer fra kritt ikke holdes tilbake i kroppen over lengre tid.

Hva skal jeg bruke?

Hver jente, og enda mer i posisjon, må konsultere en lege før de tar noe kosttilskudd, vitaminer eller andre stoffer. Når du lurer på om det er mulig for en fremtidig mor å spise kritt under svangerskapet, ville det være mer riktig å komme til legen for å få en anbefaling. Den vordende mor, etter anbefaling fra en lege, kan bruke kalsiumtilskudd.

Overskudd av denne komponenten i kroppen kan forårsake forstoppelse, øker risikoen for nyrestein og hemmer opptaket av andre næringsstoffer. Og hvis det er kritt under svangerskapet, kan resultatene bli enda verre, av denne grunn er det en ganske dum idé.

Det er bedre å bruke stoffer i apotekformer. De er lett tilgjengelige i mange former som sitrat og kalsiumkarbonat. Hvis vi snakker om biotilgjengeligheten til disse elementene, absorberes kalsiumsitrat mer korrekt i kroppen, det kan tas mellom måltidene. Kalsiumkarbonat trenger ekstra syre fra magen, så det er best å ta det med måltider.

Før du bruker et bestemt stoff, må du lese informasjonen i instruksjonene.

Diverse ingredienser, som beinmel eller dolomitt, inkluderer bly, kvikksølv, arsen og andre giftige elementer som er skadeligefor helsen.

Når det gjelder valg av stoff, er det én generell regel. Produktet må inneholde en løselig, fortrinnsvis organisk kalsiumforbindelse. Og før denne komponenten konsumeres, må den først smeltes ned.

Kalsiumkarbonat, i henhold til den kjemiske formelen, er skole, ikke alltid spiselig kritt, bare i sin rene form, uten skadelige tilsetninger. Hos pasienter med lav surhet av magesaft vil bruken av denne komponenten være noe dårligere.

Rasjonell ernæring før og under svangerskapet bidrar til å opprettholde normal helse til den vordende mor og en god utvikling av fosteret. Ernæring bør være så variert som mulig, noe som ikke bare vil gi kroppen de nødvendige næringsstoffene, men også bidra til at fordøyelsessystemet fungerer godt.

Hvis det ikke er nok kalsium på menyen, så i stedet for å spise kalkstein under svangerskapet, bør den vordende moren innta balanserte og testede stoffer, og kun etter vitnesbyrd fra en lege.

Hva kan erstatte kritt

Hvis ønsket om å spise kritt er så stort at det distraherer fra hverdagslige anliggender, må du tenke på å normalisere metabolske prosesser i kroppen din.

Leger for dette anbefales å følge en bestemt diett, der du må spise et stort antall matvarer som inneholder kalsium, eller bruke spesielle medisiner.

Diett

Å bli kvitt en irriterende tankespise kritt, må du først endre menyen. Et overskudd av fet mat i den forsinker prosessen med assimilering av kalsium i kroppen. Av denne grunn bør menyen være basert på ferske grønnsaker, frukt, frokostblandinger og meieriprodukter.

Pass på å inkludere følgende matvarer i kostholdet ditt:

• fermenterte melkeprodukter;
• grøt;
• frø og nøtter;
• magert kjøtt og fisk;
• tørket frukt;
• grønnsaker og urter.

Kilden til naturlig kalsium er eggeskallet. Den må vaskes godt, tørkes og males med kaffekvern.

Men for at grunnstoffet skal absorberes fullt ut av kroppen, trengs det en ganske stor mengde vitamin D. Du kan få det naturlig mens du går i frisk luft eller mens du soler deg.

Medikamentell behandling

Hvis riktig ernæring ikke hjelper, kan legen anbefale å ta medisiner. Til dette er følgende stoffer egnet:

1. Kalsiumglukonat og andre stoffer som inneholder kalsium. Dette er legemidler som er mye mer harmløse enn skolekritt. Men du trenger ikke bruke piller, da de kan provosere frem forstoppelse, kalking av bindevev og andre helseproblemer.
2. Vitaminer i ulike former.
3. Produkter som inneholder jern ("Totem", etc.).

Kvinner bruker kritt mot halsbrann under svangerskapet. Men leger sier at fra denne typendet er riktigere å bli kvitt problemer ved hjelp av medisiner som ikke er farlige for den vordende mor ("Rennie", "Maalox")

Er kritt skadelig under graviditet?

Rent kritt er ikke skadelig for mor eller baby hvis det brukes i rimelige mengder.

Men spørsmålet er at ikke alle klarer å få tak i denne typen kritt, og den som selges i en papirbutikk har en mistenkelig kvalitet og en ukjent sammensetning. Som du kan se er svaret på spørsmålet: kan kritt spises under graviditet eller ikke forståelig.

Hvis du fortsatt har et sterkt ønske om å spise et stykke kritt, så prøv å endre menyen og tilbringe mer tid utendørs. Hvis dette ikke hjelper, kontakt en lege som vil være i stand til å velge passende, og viktigst av alt, harmløse stoffer som kan takle dette uvanlige ønsket.