Søvnregresjon hos fire måneders barn – hva skal jeg gjøre? Hvordan få babyen til å sove

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Nå er det allerede langt bak tre hele måneder med konstant og kontinuerlig kamp med gaziki og kolikk, som ikke ønsket å forlate babyen. Endelig er tiden kommet da babyen kan sove uten å sparke bena eller gråte. Men … Han krever en konstant, hvert minutt mors tilstedeværelse, sover ikke uten henne. Den roer seg først når den får morsmelk. Det gjenstår bare å gratulere foreldrene, fordi kjæledyret deres vokser opp, og alt dette er ikke annet enn en søvnregresjon i en alder av fire måneder.

Å møte det uunngåelige

I livet til ethvert barn og hans foreldre er det perioder hvor oppførselen til den lille endrer seg veldig kraftig og, ser det ut til, tilfeldig. Søvnen hans er ganske uordnet, og babyen selv er urolig. Og i dette tilfellet kan ikke voksne forstå: oppførselen til babyen er årsaken til den dårlige søvnen eller konsekvensen av den.

Foreldre er i fortvilelse på grunn av det faktum at alle tidligere installertregler: stabilitet, tidsplan, orden i handlinger - fungerer ikke. De kan ikke forstå hva som skjedde med barnet deres, hvorfor han fra en smilende og munter liten ble lunefull og fullstendig uoverkommelig.

Hvis babyen allerede har vært til behandling av en lege som utelukket forkjølelse, aktiv tanndannelse, ørebetennelse og lignende, er det mest sannsynlig en søvnregresjon. For en tid siden utførte danske forskere en rekke studier. Resultatet deres var følgende informasjon: regresjonen av søvn hos et barn, det vil si utbruddene hans, forekommer på visse uker: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 og 55. De sterkeste regresjonene skjer etter seks uker, 4 og 6 måneder.

Hva kan observeres i denne vanskelige perioden?

Regresjon av søvn hos spedbarn uttrykkes som følger:

1. Babyen trenger mye mer omsorg, ekstra mating, og det tar lengre tid å få ham til sengs nå.
2. En baby kan ha søvnforstyrrelser: han våkner konstant og oftest i dårlig humør.
3. I løpet av denne tidsperioden er barn vanligvis mer lunefulle og tamme: det eneste mulige alternativet for å legge dem til sengs er morens nærvær, hennes lukt, klemmer og varme. Hvis mor og baby sover sammen, bør du ikke avvenne babyen fra dette akkurat når søvnregresjonen inntreffer ved 4 måneder.

Ved å følge disse enkle reglene kan du i det minste lindre situasjonen litt.

Kjennetegn

En fire måneder gammel baby er den perfekte kandidaten til å bli testet av den nevnte krisen. Foreldre påpeker ofteat det er mye vanskeligere å legge ham i den alderen enn da han var yngre. Hele prosedyren kan nå ta minst tretti minutter.

Sov av seg selv nå kan den lille nekte, han trenger mors bryst hvert minutt. I løpet av denne perioden øker antallet fester til brystet om natten betydelig (tallet kan nå 10-15 ganger).

Alt dette er en karakteristisk manifestasjon av en fire måneder gammel babys søvnregresjon. Men hva som vil være varigheten av en slik krise, vil avhenge av fysiologien til babyen og av foreldrenes utholdenhet. For det er mamma og pappa som er forpliktet til å hjelpe babyen med å normalisere søvnen - natt og dag.

Å, disse utviklingssprangene

Trinnene i en babys utvikling kan være emosjonelle, fysiske og nevrologiske. For eksempel, når den 26. uken kommer, begynner babyer, ifølge beskrivelsene av psykologer, å oppfatte avstander. Nå, når mamma nærmer seg den lille, eller tvert imot, beveger seg bort fra ham, forstår han dette og begynner å reagere. Når moren nærmer seg, gleder barnet seg. Når han flytter, er han mislik fordi han begynner å bli redd, han blir redd.

Hvis babyen er mer følsom, vil utviklingsspranget være mer utt alt. Dette kommer til uttrykk i en enorm tilknytning til moren og barnets absolutte uvilje til å være uten henne.

Hva forårsaker denne regresjonen?

Søvnregresjon ved 4 måneder hos babyer begynner på grunn av at de små nå kjenner igjen folk de kjenner, er interessert i verden rundt dem og sakte begynner å rulle over. Babyen ville gjerne sove,men en så stor strøm av innkommende informasjon gir ham ikke muligheten til å slappe av og "slå av" hjernen for en god hvile. Dette er grunnen til at det er vanskelig å sovne.

For at mor skal forstå at denne midlertidige krisen, k alt søvnregresjon, allerede har forlatt babyen, må du følge smulene, doble og tredoble oppmerksomheten din. Riktignok er ikke utslitte foreldre alltid i stand til dette. Da vil en dagbok komme til unnsetning, der de vil registrere i detalj den daglige rutinen. En vakker dag kan du finne ut at babyen endelig ikke trenger mye tid på å sovne, og selv er han ikke lenger like lunefull som før.

Vi vokser

I løpet av seks måneder blir babyer mer mobile igjen. De lærer å krype, sette seg ned … Og alt dette krever hardt arbeid fra barnets hjerne. Og i løpet av denne perioden oppstår søvnregresjon ved 6 måneder. Hva skal jeg gjøre med det?

Etter en tid etter den første, kommer tiden for den andre. Og her vil ikke babyen sove, og hvis han sovner, er søvnen hans urolig og kortvarig.

Vi kan si at denne perioden er full hvis den varer i mer enn to uker. En veldig akutt regresjon kan oppstå når smerter fra skjæring av tenner eller frykt for å skilles med mamma legges til babyens allmenntilstand.

Et av de viktigste karakteristiske trekk ved utbruddet av regresjon er overgangen fra tre daglige søvn til to. Generelt er tegnene i dette tilfellet de samme som iforrige.

For å overleve denne vanskelige perioden, kan du bruke følgende tiltak:

• foreldre bør huske at alt dette bare er midlertidig, så ikke vær sint på babyen, du bør bare følge rolige ritualer om kveldene;
• i løpet av dagen for å gi babyen mulighet til å bevege seg og trene mer: For det første vil babyen trene med nye ferdigheter, og for det andre vil han bli sliten og sove om natten;
• å få den lille til å sove, ikke etter klokken, men av trettheten hans;
• ikke lag nye "dårlige vaner" - reisesyke, smokk og lignende;
• hvis babyen allerede sovnet av seg selv før regresjonen, men nå kan han ikke gjøre det, la moren støtte ham, sitte ved barnesengen til han sovner.

Disse enkle reglene vil hjelpe babyen til å overleve en vanskelig periode for ham.

Regresjon av søvn på et år bør ikke være like skarp som de forrige. Ungen er allerede nesten uavhengig, han vet hvordan han skal krype, gå og til og med løpe. I alle fall er varigheten av alle regresjoner fra to til seks uker. Og så blir drømmen justert igjen.

Spesielt søvnritual

Hjemme må du utarbeide den samme tidsplanen for visse handlinger før babyen legger seg. For eksempel kan rekkefølgen på handlinger være:

• bade babyen;
• bytte til klærne som den lille skal sove i;
• mat ham;
• baby sovner.

Mamma kan synge vuggeviser til den lille, stryke han undersøvn tid. Hvis familien ikke praktiserer separat soving av smulene fra moren, vil han mest sannsynlig sovne med brystet. I denne situasjonen vil sistnevnte være et udiskutabelt pluss.

Sov med mamma

Det skal bemerkes at de mødrene som praktiserer samsovning med babyen, kanskje ikke legger merke til tilbakegangen av barnets søvn. Babyen føler alltid at moren er i nærheten, så han føler seg mer komfortabel og ikke redd. Så snart babyen våknet, kan mamma umiddelbart stryke ham forsiktig, roe ham ned eller tilby et bryst.

Men på dagtid kan det være noen problemer. Dette er på grunn av at barnet blir vant til at mamma er i nærheten. Derfor, når du legger den ned på dagtid, er det bedre å holde seg med den i omtrent tjue minutter, fordi dette er varigheten av den overfladiske søvnfasen. Når babyen sovner godt, kan mamma gjøre sine egne ting.

Prøver å overvinne søvnkrisen

Hovedregelen for å overvinne den nåværende krisen er en veldig enkel regel: du trenger bare å glemme alt som og hvordan det var før. Babyen forandrer seg, derfor endres de vanlige ritualene.

Vi gjør justeringer i hverdagen. Babyer under tre måneder sover vanligvis mesteparten av dagen. Men etter fire måneder endrer ting seg litt. Fra nå av varer hver våkenhet omtrent to timer, og i løpet av dagen sover den lille fire ganger.

Under regresjonen er det langt fra alltid mulig å få babyen til å sove uten tårer og uten raserianfall. Mor må være veldig forsiktig og prøve å la væresavner øyeblikket da babyen er ganske klar for senga: han roer seg ned, gnir seg i øynene, passer på morens skulder

Nattsøvn, på et tidspunkt hvor babyen har en vanskelig periode (søvnregresjon), bør begynne senest klokken sju til åtte om kvelden. Tross alt er det veldig nyttig for babyen å sovne i løpet av denne perioden.

Har det vanskelig sammen

Varigheten av en vekstspurt (henholdsvis barnets søvnregresjon varer den samme) er strengt individuell. Det finnes ikke én betegnelse for alle, samt én oppskrift på en kur. Omtrent en uke. Noen eksperter foreslår at denne tilstanden kan vare i omtrent en halv måned eller litt mer.

Hvor som helst, foreldre bør ikke være redde og få panikk. Det er tross alt ikke en sykdom. Det er bare en ny vekstspurt i babyen deres, og for ethvert barn er dette helt norm alt. I denne vanskelige perioden for den lille bør man prøve å ikke skape stressende situasjoner, nye bekjentskaper, plutselige reiser. Vi må omgi ham med enda mer forsiktighet. Pendelen i barnesengen eller den sakte gående av moren rundt i leiligheten med babyen i armene vil være til virkelig hjelp - å roe ham ned. Slike enkle handlinger kan i det minste løse den nåværende situasjonen litt.

Så snart den fire måneder gamle babyen begynner å komme ut av regresjon, bør moren gradvis avbryte alle hjelpeprosedyrene hun begynte å bruke i denne perioden. Dermed vil babyen ikke ha vaner som vil forstyrre uavhengigsovner.

Og en ting til: til tross for at søvnforstyrrelser hos barn under ett år er et svært vanlig fenomen, bør du ikke la en vekstspurt krysse av en etablert tidsplan etter at spurten er over.