Krangel i forhold: hvordan unngå konflikter, måter å forsone seg på

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:26

Konstante krangler i et forhold er årsaken til lidelse for begge parter i et par. Ganske ofte, samtidig, dukker tanken opp for hver av de utvalgte om å gi opp alt for til slutt å fullføre det hele. Men det nytter ikke å bytte båt hvis du ikke vet hvordan du skal håndtere årene. I denne artikkelen vil du lære hvordan du kan unngå konflikter og krangel i forhold, og gjøre ditt eget liv mer rosenrødt. Men først må du forstå årsakene til at slike uenigheter oppstår.

Årsaker til krangel i forhold

Det er mange forskjellige grunner som kan provosere frem konflikter i kjærlighetsforhold. De vanligste som provoserer frem krangel i et forhold, vil vi vurdere nedenfor.

Oppblåste forventninger

Ganske ofte tror en av partnerne i et kjærlighetsforhold at han senere vil være i stand til å takle manglene til den utvalgte. Men etter mislykketforsøk på å gjøre dette begynner å belaste begge, og provoserer til konstante krangel i forholdet. Noen ganger er det bare nok å akseptere personen din for den han virkelig er, og også slutte å forandre ham hele tiden. En person er ikke en gjenstand eller et leketøy, noen ganger er det spesielt vanskelig å endre oppførselen og vanene hans. Derfor, hvis du har krangler i begynnelsen av et forhold på grunn av en eller annen form for dårlig oppførsel av din utvalgte, må du neste gang bare ta i betraktning at dette er et vanlig karaktertrekk.

Lei av sjelevennen min

Folk blir lei av hverandre når de bruker for mye tid sammen. I dette tilfellet begynner alle interessante emner å bli redusert til et minimum, et stort antall uenigheter, irritasjon og også mye stillhet vises privat med hverandre. Derfor, hvis du lurer på hvordan du unngår krangel i et forhold, så anbefaler psykologer noen ganger å bare slappe av fra hverandre, i hvert fall i forskjellige rom.

Sjalusi

Sjalusi er en veldig kjent følelse for nesten alle. I de fleste tilfeller oppstår den første krangelen i et forhold på grunn av denne spesielle følelsen. Alt virker veldig mistenkelig for en sjalu person: den utvalgte kommer hjem fra jobb i lang tid, jenta kler seg i for avslørende antrekk, de ringer fra noen ukjente numre. I mange tilfeller lar den største åpenheten med din person, så vel som utelukkelsen av de øyeblikkene som kan irritere en annen, deg utrydde dette problemet. For å unngå hyppige krangler i forhold på grunn av sjalusi, bør du slutte å kommunisere med personer av det motsatte kjønn. Du kan også ringe tilbake ukjente numre sammen. På vei hjem kan du snakke i telefonen hvis den valgte eller den utvalgte er forsinket.

Stress

En annen mulig årsak til krangel i et forhold er stress, som kan oppstå på grunn av blokkering på jobb, dårlig helse, misforståelser med foreldre, mangel på søvn eller tretthet. I disse sakene dukker det opp svært ubegrunnet kritikk, samt en skarpere reaksjon på det som skjer rundt omkring. Når du bor med en slik person, trenger du bare å være tålmodig, deretter kan du iverksette tiltak, for eksempel sende den valgte eller den valgte til behandling, ha mer tid til å slappe av, hjelpe til med husarbeid.

Andre menneskers innflytelse

En annen mulig grunn til at slagsmål skjer i et forhold er påvirkning fra andre mennesker. I noen tilfeller kritiserer folk rundt deg, for eksempel kjærester, valget ditt, så de prøver hele tiden å åpne øynene dine for hva som skjer. Til tross for at du begynner å forsvare din utvalgte, tar du fortsatt ubevisst oppmerksomhet til det de sa. Som et resultat av alt dette oppstår irritasjon og hyppige konflikter. Dette kan unngås ved å forby diskusjoner om partneren din blant venner eller minimere kommunikasjon med slike ubehagelige mennesker.

Hvordan fikser du situasjonen

Mange psykologer sier at de ofte kranglerer normen i forhold. Det betyr at folk ikke er likegyldige til hverandre. Men hvis partneren fortsatt ble hos deg, til tross for alle de systematiske konfliktene, så sier dette allerede mye. Men hvordan fikser du den nåværende situasjonen og stopper de konstante krangelene i forholdet ditt?

Ikke hisse opp fortiden

Hvis du har prøvd dette før, har du sikkert lagt merke til hvordan du overreagerer på øyeblikk som er relatert til fortiden. Selv om du tidligere levde uten å tenke på noe. Derfor er det verdt å glemme alt som var før du dukket opp, og ikke være interessert i det, uten å provosere sjalusi og annen hodepine. Hvis en person allerede er sammen med deg, trengs ikke noe mer for fullstendig lykke.

Ikke la spørsmålene være uløste

Noen tror at noen ganger er det bedre å bare avslutte krangelen ved å avslutte den med et nikk eller stillhet. Dette kan faktisk gjøres, og livet vil være mye roligere. Men dette gjelder bare for de tilfellene du ikke lenger kommer tilbake til disse situasjonene. Hvis du ønsker å eliminere lignende handlinger fra partneren din senere, er det best å snakke med ham om problemet. Samtidig skal alt gjøres riktig. Du må fortelle hva som gjorde deg nervøs. Spør så om mulig om ikke å gjøre det igjen. Du kan foreslå et alternativ slik at denne handlingen ikke lenger forårsaker negative følelser.

Ingen skylder noe

Husk at du ikke skylder noen, men ingen skylder deg noe hellerburde ikke. Du er en dyktig person med bein, armer og hjerner. Selv foreldrene dine vil aldri skylde deg noe. Dette må tas for gitt. Når en person hjelper deg, er det bra, men hvis ikke, så bør du ikke insistere. Du bør heller ikke glemme de grunnleggende etiske reglene ved å bruke ordet "vær så snill" oftere.

Vi må senke krav og forventninger

Svært ofte er årsaken til konflikter og krangel i forhold at en av partnerne krever for mye av den andre, mens den andre ikke kan gi ham alt han trenger. I dette tilfellet er det nødvendig å huske igjen at det ikke er noen ideelle mennesker i verden. Derfor er det ikke nødvendig å strebe etter å gjenskape en person for en som det ville være praktisk for deg å bo med. Dette er partiet til egoistiske mennesker.

Ikke slutt å akseptere hverandre

La oss vurdere eksempler på hvordan en persons verdenssyn endres over tid:

1. Når en fyr er sjelen til selskapet. Han kan mange vitser, han er alltid i godt humør, i stand til å støtte enhver samtale. For alle jenter, til å begynne med, er en slik fyr en karismatisk og attraktiv ung mann som ikke avslører sine egne problemer offentlig. Når et par bor sammen i lang tid, begynner lunefulle jenter å oppfatte slik oppførsel som uforsiktighet og vise seg, som kommer til uttrykk i det faktum at partneren ikke bryr seg om absolutt alt. Som et resultat av alt dette begynner jenta å bli irritert, og provoserer stadig krangel i forholdet.
2. En jente kan slå tilbake, hunirritabel og lys. Denne egenskapen tiltrekker gutter, de anser denne egenskapen som spesiell. Men etter noen års ekteskap blir slike jenter tisper for menn.

Basert på disse eksemplene kan vi konkludere med at du med jevne mellomrom bør vende tilbake til følelsene og følelsene du hadde tidligere, da forholdet nettopp var i ferd med å dukke opp - på den tiden var disse manglene dyder.

Fight right

Hva gjør hver av samtalepartnerne når det starter en krangel mellom dem? Selvfølgelig prøver alle å forsvare sin sak. Og dette skjer ikke på den mest velvillige måten. Denne samtalen fører nesten aldri til noe godt. Det finnes måter å gjøre en krangel eller konflikt mer fruktbar på. For dette trenger du:

1. Snakk så rolig som mulig.
2. Hvis du merker at din utvalgte er midt i følelsene, så bør du si at du ikke kommer til å snakke med ham i en lignende tone, det er best å vente til begge har roet seg.
3. Du bør ikke bevise din egen mening, du må si den, og deretter støtte den opp med argumenter og fakta.
4. Partner bør ikke avbrytes, da det i de fleste tilfeller bare er plagsomt, noe som fremkaller en dårlig reaksjon.
5. Bedre å tie enn å fornærme samtalepartneren din og kjefte på ham.

Kontrollord

Hvis du liker å bli begeistret og si mye ekle ting under en krangel med kjæresten din, så bør du ikke bli overrasket over at forholdet snart viltiden vil begynne å bli dårligere. Uansett hvordan du nekter etter det at alt ble sagt fra ondskap, vil din utvalgte eller utvalgte huske alle disse støtende uttalelsene i lang tid. Ofte etter dette er det en avkjøling av følelser for en person, fordi alle ønsker å bli idolisert, men ikke i noe tilfelle bli ydmyket.

Vit hvordan du tilgir

Dette er veldig viktig, for i de fleste tilfeller er det her hunden er begravet. Du må se på deg selv fra utsiden. Vær oppmerksom på hvordan du kommuniserer med din kjære. Ville du likt det om noen snakket til deg på samme måte? Det er ikke sikkert at svarene på disse spørsmålene vil tilfredsstille deg.

Du må være mykere, for ingen liker det når det kommer påstander under en samtale, direkte kritikk.

Men hvis noe ikke passer deg, så må du enten tåle det, eller prøve å opptre utspekulert. Tenk på noen eksempler:

1. Hvis din utvalgte sluttet å ta vare på seg selv, må hun bli fort alt hvor vakker hun var før, spesielt i et bestemt antrekk eller med en bestemt frisyre. Og når hun gjør litt magi på seg selv, kan du beundre hennes fantastiske utseende, gi mange komplimenter.
2. Det samme gjelder menn: ikke alle anser det som norm alt å hjelpe kona rundt i huset. Men du kan involvere ham i dette også. Når du kjevler ut deigen for å lage dumplings, kan du be din utvalgte hjelpe til med dette. Forespørselen bør være basert på hva du hardet blir dårlig, og det er litt vanskelig for deg, men din elskede, sterk og hendig, vil definitivt kunne lage perfekte dumplings.

Avslutningsvis er det verdt å merke seg at før du legger tingene dine i en koffert etter en krangel, bør du tenke på om du faktisk vil ha det bra uten mannen din. Spør deg selv om årsaken til konflikten er så tungtveiende.