Hvorfor bør ikke gravide drikke kaffe? Hvorfor er kaffe dårlig for gravide?

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:27

Kaffe er en av de mest populære drinkene i verden. Han vant masseanerkjennelse for flere århundrer siden, og fra det øyeblikket han møtte en mann, utvidet han bare kretsen til sine beundrere. Omfanget av produksjonen vokste også. Så lenge denne duftende drikken eksisterer, er det så mange tvister angående fordelene og skadene. Det er kjent at det har mange medisinske kontraindikasjoner, så det er ikke overraskende at gravide kvinner også skal nekte det.

Kaffe er dårlig – er det en myte?

Hvorfor bør gravide ikke drikke kaffe og er det virkelig slik? Noen anser denne uttalelsen som en fordom fra området "hvorfor det er umulig for kvinner i posisjon å klippe håret og strikke med strikkepinner." Selv om du ikke bør forveksle folklore og virkelig virkelige fakta, som har blitt studert i årevis av vitenskapens store hjerner og medisinens lyskilder. Selvfølgelig vil det ikke skje noe vondt med verken mor eller barn fra en kopp kaffe. I tillegg er det mange skeptikere som enstemmighevder å personlig ha konsumert kaffe gjennom hele svangerskapet (eller kjenner slike tilfeller) og båret helt friske barn.

Men tross alt, alkoholikere og rusmisbrukere føder heller ikke alltid funksjonshemmede barn. Hvis det til og med er en brøkdel av tvil, selv når du ikke vet nøyaktig hvorfor gravide kvinner ikke bør drikke kaffe, er det klokt å spille det trygt. Det er bedre å holde ut uten favorittdrikken i bare 9 måneder, for så å nyte ditt lykkelige morskap hele livet.

Hvordan påvirker koffein fosteret?

Hovedgrunnen til at gravide kvinner ikke bør drikke kaffe er selvfølgelig at det skader helsen til det ufødte barnet. Derfor er det i det minste egoistisk å risikere bare for sitt eget innfalls skyld. Noen hevder at kaffe er skadelig bare i første trimester av svangerskapet, andre er av den oppfatning at den største faren venter i den siste. Men alle eksperter, uten unntak, holder seg til samme synspunkt på hvorvidt kaffe er skadelig for gravide kvinner.

Koffein sammenlignes noen ganger i sin effekt med amfetamin. Det forårsaker også en spesifikk avhengighet og kommer umiddelbart inn i blodet, hjernen og alle organer til en person. Og hvis en kvinne er gravid, får fosteret den samme ernæringen. Å drikke kaffe er ikke verdt det verken i løpet av fødselsperioden eller under amming. Det er en feil å tro at koffeinfri kaffe er trygt for gravide kvinner. Dette navnet er kun betinget, siden koffein fortsatt er tilstede i drikken, bare i en mindre mengde. En kvinne må forstå at nesten alt som kommer inn i kroppen hennes trenger innog inn i babyen gjennom morkaken. Koffein innsnevrer morkakeårene, som er grunnen til at babyen opplever oksygensult og mangler næringsstoffene han trenger for full vekst og utvikling hele tiden.

Nervesystem og skjelett

Koffein stimulerer nervesystemet, og dette påvirker utviklingen av fosteret negativt. I seg selv kan denne tilstanden forstyrre søvnen til enhver person. Og for en gravid kvinne kan dette resultere i søvnløshet, tretthet og hyppige humørsvingninger. Men det finnes mer alvorlige forklaringer på hvorfor kaffe er skadelig for gravide. Selv et lite overskudd av den normale dosen kaffe påvirker nervecellene og den generelle funksjonen til mors kropp. Og hennes uskyldige kjærlighet til den eldgamle drikken påvirker nervesystemet og skjelettet til barnet.

I følge forskning og medisinske observasjoner fremmer kaffe fjerning av kalsium fra kroppen. Hvis dette kanskje ikke spesielt påvirker velværet til en sunn person, blir et barn i mors liv, hvis skjelett er på dannelsesstadiet, skadelig påvirket av kalsium- og mineralmangel. Alle disse elementene får fosteret fra moren. Selv om hun spiser godt, vil store doser koffein hindre normal absorpsjon av sporstoffer og vitaminer fra maten.

Slå mot kroppen

Hvorfor kan ikke gravide drikke kaffe? Uansett om den er naturlig eller løselig, for kvinner i posisjon, er denne drinken til og med full av arbeidsforstyrrelser. Indre organer. Så på grunn av overdreven inntak av kaffe, blir nyrenes arbeid og vannlatingsfrekvensen betydelig akselerert. Nyrene tåler allerede mye stress under svangerskapet, spesielt i siste trimester. På grunn av dette oppstår ofte hevelse, det er en økning i trykk og en rekke relaterte problemer. En kvinne bør strebe etter å minimere denne prosessen, og ikke forverre den. Både det generelle velværet og lette å overføre hele svangerskapet avhenger av dette. Og hvis hun tidligere har hatt nyreproblemer, er det bedre å gi opp kaffen helt (og ikke bare i løpet av fødselsperioden).

For gravide er konstant overvåking av blodtrykket svært viktig. Duftende drikke øker den ikke bare, men forårsaker også hjertebank og kortpustethet. Sammen med dette øker utskillelsen av s altsyre i magen, noe som påvirker slimhinnen. Halsbrann under svangerskapet er et nesten ban alt fenomen som plager kvinner hele døgnet. Kaffe er en av årsakene til denne sykdommen.

Befruktning og svangerskap

Spesialister som jobber med problemer med unnfangelse og kvinners manglende evne til å bære en graviditet har kommet til den konklusjonen at kaffe spiller en viktig rolle i denne saken. Observasjonene deres viste at kaffemisbrukere har vanskeligere for å bli gravide enn kvinner som foretrekker andre drikker. Derfor, selv på planleggingsstadiet av morskap, anbefales det å gi opp kaffe. Eller i det minste redusere antallet kopper du drikker om dagen betydelig.

Hvorfor gravide kvinner ikke bør drikkekaffe? Det er mulig at en kvinne etterlater denne tilsynelatende harmløse vanen med henne, vil miste et barn på et tidlig stadium, fordi spontanaborter ofte oppstår på grunn av økt tone i livmoren. De som drikker tre (eller flere) kopper kaffe daglig har 60 prosent større sannsynlighet for å få for tidlig fødsel enn kvinner som ikke gjør det.

Det viktigste er en følelse av proporsjoner

Når det gjelder hvorfor kaffe er skadelig for gravide kvinner, vil det være urettferdig å ignorere spørsmålet om hvilken dose som anses som misbruk. Selvfølgelig, med måte, er skaden fra denne drinken ikke så alvorlig og er full av konsekvenser for kvinnen selv og for hennes ufødte baby. Så hvor mye kaffe kan du drikke mens du er gravid? Selv 2 kopper om dagen er allerede mye! For de som er så knyttet til ham at selv frykt for sitt eget barn ikke blir et motiv for fullstendig avvisning, er det tillatt å skjemme bort deg selv noen ganger, men ikke mer enn en gang i uken. Det anbefales likevel å unngå store porsjoner og høy styrke på drikken.

Kan gravide få pulverkaffe? Det er kjent at øyeblikkelige analoger ikke kan sammenlignes med ekte bryggede kaffebønner. Men mange velger dem, og tror at en slik drink er mindre sterk, har mindre koffein i sammensetningen og derfor ikke er så skadelig. Faktisk er ikke alt slik. Når de er i posisjon, bør kvinner foretrekke naturlige produkter, uten urenheter og tilsetningsstoffer. Dette gjelder også kaffe. Hvis det vil være tilstede i livet ditt minst en gang i uken, sørg for at det er en variasjon av virkelig høy kvalitet.

Fightingkoffeinavhengighet

Det er usannsynlig at selv de mest desperate kaffefans ikke vil være enige i at et elsket barn fortsatt er dyrere enn en favorittdrink. Men det er lett å si, men det er ikke alltid lett å gjøre. Folk som er vant til å starte morgenen med en kopp espresso, spise lunsj med den, spise middag og sovne, vil ikke kunne holde ut flere dager for å få nok en velduftende styrke. Spesielt hvis favorittdrinken din er veldig nærme, på armlengdes avstand, hvordan motstå fristelsen?

I slike tilfeller er ikke en kopp i uken et alternativ, men snarere kvaler og ekstra daglig stress på grunn av en så alvorlig begrensning. Det er vanskelig å holde seg til reglene. Leger anbefaler å kvitte seg med avhengighet og fristelser på én gang ved å eliminere kaffe fra kostholdet ditt helt. Bare forby det for deg selv, som alkohol eller krydret mat. Som praksis viser, er utfrielse gjennom fullstendig avvisning mye lettere enn gradvis avvenning. For på en eller annen måte å jevne ut denne perioden, er det nødvendig å erstatte drikken med en annen drink, for eksempel i stedet for en kopp kaffe - et glass vann uten gass.

Kaffe og mer

I tillegg til kaffe anbefales det å gi opp svart te under graviditeten, den inneholder også koffein. Selvfølgelig ikke helt, men det er bedre å brygge svak te eller tilsette melk til den. Kakao er dessverre også delvis forbudt for gravide kvinner. Denne søte drikken er allergifremkallende, som sjokolade, og heller ikke særlig gunstig.påvirker absorpsjonen av kalsium. Denne listen inkluderer også grønn te, som, selv med en lav prosentandel koffein, er full av stor fare. Det er kjent at overdreven kjærlighet til ham fører til tap av kalsium, leddsmerter, selv hos helt friske mennesker. Og gravide kvinner gir allerede mye ressurser av sin egen kropp til en voksende baby. Selvfølgelig, hvis du velger mellom tre onder, så er grønn te det minste. Den inneholder mange vitaminer og nyttige sporstoffer, så du kan drikke den, det viktigste er ikke å glemme proporsjonssansen.

Hva kan jeg drikke?

Selvfølgelig, fra varme drikker er fruktte mer å foretrekke, men ikke i poser, men fra ekte tørket frukt. Det er bedre å erstatte kullsyreholdige søte drikker med stillestående vann og fersk juice fra grønnsaker og frukt. Hjemmelagde kompotter, fruktdrikker, kefir og melk er ikke forbudt, og anbefales til og med. Basert på dette blir svaret på spørsmålet om hvorfor gravide ikke bør drikke kaffe åpenbart. Tross alt er ikke bare kaffe, men alt som gir mindre fordel enn skade, uønsket å bruke gjennom hele perioden med å føde et barn. Tilhengere av en sunn livsstil kan lett klare seg uten kaffe, brus, unaturlig mat og drikke hver dag. Kanskje du vil slutte deg til deres rekker sammen med hele familien. Og du vil fortsette å ta vare på helsen din selv etter fødselen.