De beste bøkene for gravide og vordende mødre: vurdering, anmeldelser

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:33

Når en kvinne ser to kjære striper på en graviditetstest, stiller en kvinne en hel rekke spørsmål. Hvordan bære en sunn baby? Hva skal man spise? Hvordan unngå sykdommer? Hvordan håndtere smerte? Selvfølgelig skal legen fortelle om alt dette, men på grunn av hver lille ting som dukker opp i hodet, er det dumt å forstyrre spesialisten. Selvfølgelig kan du finne informasjon på Internett, men det er en bedre måte. I dag skal vi snakke om hvilke bøker du skal lese når du er gravid! I dem vil psykologer, leger og erfarne mødre fortelle på en interessant og detaljert måte om alle vanskelighetene og sjarmene til de kommende ni månedene! I de foreslåtte topp 10 bøkene for vordende mødre vil du definitivt velge riktig utgave.

Hva du kan forvente når du venter

Denne boken for gravide av Heidi Murkoff har fått enestående popularitet. I 2012 ble det til og med filmet et komediedrama basert på motivene hennes. Her er alle følelsene som vanligvis er iboende hos gravide beskrevet i stor detalj, endringene som skjer i kvinnekroppen i ni måneder er beskrevet. I tillegg snakker forfatteren i denne boken i detalj om stadiene i fosterutviklingen i hver uke. Det skal bemerkes at boken er delt inn i tre deler. I den første skriver Heidi Murkoff om graviditet, fødsel og fødselsperioden. Den andre delen er viet omsorg for et barn i det første leveåret. Vel, den tredje delen av denne boken for gravide kvinner inneholder ekstremt nyttig informasjon for foreldre hvis barn er fra ett til tre år gamle: herfra kan du få informasjon ikke bare om utviklingsnivåene til babyen, men også om vanskelighetene som kan oppstå i prosessen med å ta vare på et barn og dets oppvekst.

I anmeldelser av boken for gravide sier leserne: her kan du finne svar på nesten alle spørsmål. Leksikonet er skrevet i et enkelt språk. Den eneste ulempen er dens tunge vekt.

Fødsel uten frykt

Den andre plassen i vår rangering av bøker for gravide er «Fødsel uten frykt». Forfatter - Grantley Dick-Read. Fra historiene til mødre, kjærester og andre kjente damer, vet hver kvinne fra en tidlig alder at fødsel alltid er sinnsykt smertefullt. Denne frykten lammer ganske enkelt vordende mødre, og derfor er de ikke i stand til å nyte svangerskapet. Hva å gjøre? Er fødsel mulig uten smerte og frykt? Hvordan få den rette holdningen? Den engelske legen Grantley Dick-Reid vet svarene på spørsmål. Boken hans for gravide er en ekte revolusjon innen medisin! Denne legen regnes i dag som faren til naturlig fødsel. Vordende mødre som ble kjent med publikasjonen, gjentar enstemmig at den hjalp dem utrolig mye i fødselsprosessen. Denne prosessen fant sted med dem ikke bare uten frykt, men også nesten smertefritt, slik at de kunne glede seg over fødselenbaby.

Det er verdt å merke seg at dette unike verket ikke kunne blitt publisert hvis det ikke var for Jessica, kona til Grantley Dick-Read. Det var Jessica som reddet legens manuskript fra brannen da han bestemte seg for å ødelegge alt han hadde skrevet. Dette skjedde etter at Dick-Reid møtte motstand uten sidestykke i medisinske miljøer. Så ble han tvunget til å forlate England og reise til Sør-Afrika. Og alt dette ledsaget av sin kone. Hun introduserte også en lege til Marymount Maternity Hospital, hvor Dick-Ricks suksess med å levere tilnærmet smertefrie fødsler har gjort Grantley til et forbilde over hele verden! Da legen ikke kunne håndtere hver pasient individuelt (det var så mange!), klarte Jessica å organisere prenatale klasser. Så det er trygt å si at det faktum at det finnes både en bok for gravide kvinner og prenatal forberedelse, skylder vi denne fantastiske kvinnen - Jessica Dick-Reed.

Reborn Childbirth

Det faktum at hver kvinne er unik ikke bare psykologisk, men også fysisk, er overbevist om forfatteren av denne boken for gravide, en lege fra Frankrike, Michel Oden. Han mener også bestemt at moderne medisin, som påtvinger vordende mødre tradisjonell fødsel, gjør dem en bjørnetjeneste. Denne legen sier at kvinner bør føde i de stillingene som er mest praktisk for dem, og selve stedet for fødselen til babyen skal være koselig, minne om hjemmet og ikke inspirere til gru.

Hvorfor bør kommende mødre lese denne forfatterens bok? La oss si noen ord om Michel. førstehans spesialitet var generell kirurgi. Legens kompetanse omfattet et slikt kirurgisk inngrep som keisersnitt. Det var hun som vekket interessen for fødselens fysiologi hos Michel Auden. Dette førte til at legen ble grunnleggeren av tradisjonen med vannfødsel, som nå er normen i vestlig obstetrikk. Boken "Revived Childbirth" ble utgitt i 1984, ble oversatt til 13 språk og er utgitt til i dag. På sidene i publikasjonen beskriver forfatteren sin medisinske praksis som obstetrisk kirurg på et sykehus i byen Pithiviers i Frankrike. Det var seks jordmødre på laget hans. Sammen med dem tok Michel årlig rundt 1000 fødsler i året, etter å ha klart å oppnå utmerket statistikk med en rekordlav prosentandel av legeintervensjoner. Et stort antall av Dr. Audens metoder har blitt nedfelt i russiske fødeinstitusjoner, men dette betyr ikke at moderne mødre ikke vil kunne finne noe interessant og nyttig i denne publikasjonen.

Keisersnitt: en trygg utgang eller en trussel mot fremtiden?

En annen bok for gravide og vordende mødre av Michel Auden er for kvinner som er i ferd med å gjennomgå denne typen operasjon. I denne utgaven undersøker forfatteren i stor detalj historien om utseendet til keisersnitt og analyserer endringene som har skjedd i løpet av 50 år (dette lar oss gjøre en enorm medisinsk praksis). Auden forteller at samfunnet i vår tid har blitt vant til tanken om at fødsel gjennom operasjon er den tryggeste og enkleste prosessen. I følge statistikk blir hver fjerde baby i verden født på denne måten i dag. Dr. MichelAuden argumenterer for at en slik intervensjon kan påvirke den fysiske og psykiske helsen til barnet.

Venter på babyen

Blant de beste graviditetsbøkene er arbeidet til Martha og William Sears. Forfatterne er ektefeller, foreldre til åtte barn, tilhengere av naturlig fødsel. De snakker om hvordan man takler plager og toksisose, hvilke fysiske øvelser en fremtidig mor kan gjøre, hvilken daglig rutine man skal velge. I tillegg sier boken om ernæringen til en gravid kvinne, mulige følelser, tretthet og angst. Martha og William legger mye vekt på dårlige vaner og miljøpåvirkninger. Kvinner som er kjent med boken innrømmer at utgivelsen bidro til å opprettholde harmoniske forhold i familien. Informasjonen om det grunnleggende innen hud- og hårpleie i ni måneder har ikke blitt overflødig.

Bokanmeldelser

Boken dekker absolutt alle aspekter av livet til en fremtidig mor. Forfatterne gir råd om hvordan man kan tilbringe de siste dagene på arbeidsplassen, om det er verdt å kjøre bil, hvordan man kan forholde seg til andres råd og historier. I tillegg venter damer som er i en interessant posisjon på et utvalg pusteøvelser, tøyningsøvelser. I sine anmeldelser sier lesere fra Russland at boken lærer avslapning, lar deg stille inn psykologisk. Blant manglene er det bemerket at ikke alle anbefalingene til Martha og William Sears kan implementeres i postsovjetiske realiteter.

Bli født og bli gjenfødt

En av de beste bøkene for vordende mødre og gravide kan trygt kalles en publikasjon, oversom jobbet syv nederlandske forfattere! Den ble utgitt på russisk i 2000 og har fortsatt ikke mistet sin relevans. Lesere sier at hovedfordelen som skiller denne boken fra andre er at den er skrevet i form av en ærlig samtale med en venn. Boken består av tre deler. Den første forteller om endringene som skjer i kroppen. Forfatterne skriver om ulike «bivirkninger» av svangerskapet, som kvalme, utvidede årer osv. Her kan du også finne informasjon om hvordan du tar vare på deg selv: det gis anbefalinger om ernæring, valg av vitaminer og tema om dårlige vaner blir også berørt.

Den andre delen er viet selve fødselsprosessen, den første timen etter at babyen er født. Forfatterne snakker også om hva de skal gjøre hvis alt ikke ble i det hele tatt slik kvinnen forventet. Den tredje delen av publikasjonen forteller om morskap, mulige problemer som oppstår når du tar vare på en nyfødt. Boken avsluttes med ekte historier om kvinner.

Skadefri fødsel

Når vi snakker om de beste bøkene for gravide og vordende mødre, kan man ikke unngå å nevne boken til fødselslegen-gynekologen, medlem av presidiet til Association of Perinatal Psychology Marina Svechnikova k alt "Fødsel uten traumer". Forfatteren forteller at hun rett og slett ble slått av antallet skader barn får under fødsel. Dette ødelegger livene til ikke bare barna, men også foreldrene deres. Marina Svechnikova forsikrer at dette enorme tallet kan reduseres! I boken sin snakker hun om hva som må gjøres for at et barn skal bli født sunt!

I sine anmeldelserleserne legger merke til at boken inneholder mange fornuftige anbefalinger. Dessuten er den full av kjærlighet og poesi!

Fødsel uten smerte og frykt

Kvinner vil garantert like en bok for gravide kvinner og mødre hvis babyer allerede er født, k alt "Fødsel uten smerte og frykt." Forfatteren er franskmannen Frederic Leboire, en fødselslege-gynekolog, forfatteren av "skånsom fødselsmedisin". Legen sier: et barn skal komme til vår verden med kjærlighet, og uten vold. Det er for disse formålene Leboire foreslår å dempe lyset på fødestuen, behandle den nyfødte så skånsomt som mulig hvis han ikke trenger noen spesielle medisinske tiltak.

Lesernotat - selvfølgelig forteller boken hvordan man kan tåle en sunn baby, men likevel er hovedtemaet i utgivelsen å sikre de lykkelige første minuttene av et barns liv. Faktum er, skriver forfatteren, at det er nettopp forholdene der babyen blir født som har stor innvirkning på hele hans fremtidige liv! Voksne tror ofte at babyer ikke kan snakke. Frederic Leboire er overbevist om det motsatte. Han beviser at voksne ikke kan høre! Hvorfor skriker barnet? Kalde skalaer, berøringer av hender i gummihansker er ubehagelige for ham. Men ting kan være annerledes!

Fitness for den vordende mor

Sannsynligvis har alle kvinner som venter barn hørt råd fra en lege under konsultasjonen om ikke å glemme lett fysiske øvelser. Men hvilke øvelser bør gjøres for ikke å skade babyen? Hva vil gi maksimal fordel for fosteret og den vordende moren? Hva å gjøre,hvis det ikke er mulighet til å engasjere seg i sportssentre og treningsklubber? Irina Smirnova, en erfaren treningstrener, vil fortelle om alt dette. «Fitness for den vordende mor» er forresten den beste boken for både gravide og mødre til nyfødte. Forfatterens teknikk, som inkluderer elementer av tradisjonell perinatal gymnastikk og fitball, vil ikke bare tillate deg å holde deg vakker og sunn i ni måneder og føde enkelt, men også raskt gjenopprette fysisk form.

Lesernotat: Irina Smirnovas program bidrar til å holde musklene i god form, kvitte seg med smerter i korsryggen, gir selvtillit og harmoni.

Gymnastikk for kvinner som venter på miraklet

Ifølge tilbakemeldingene fra leserne kan denne utgaven kalles en av de mest positive og lysende bøkene. Forfatteren, Svetlana Akimova, sier at ikke bare den mentale, men også den fysiske tilstanden spiller en enorm rolle for den vordende moren. Strekkøvelser er spesielt nyttige! Boken beskriver i detalj (og vist på bildet!) ulike øvelser som er nødvendige for å styrke magemusklene og ryggraden. Det er også en del øvelser som bør utføres når babyen ikke er riktig plassert i livmoren.

Sumarize

Selvfølgelig er ikke disse ti bøkene en komplett liste over publikasjoner som er nyttige for vordende mødre. Det er imidlertid de som anbefales å lese av kvinner som de viste seg å være nyttige for. Disse bøkene har blitt bestselgere og har et stort antall positive anmeldelser. Vi håper du finner mye i dem.nyttig informasjon, og graviditeten din vil bli en uforglemmelig periode i livet ditt!