Hva gjør jeg hvis barnet ikke vil spise? Årsaker til dårlig matlyst hos barn og måter å forbedre den på

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:26

Problemet med dårlig matlyst bekymrer mange foreldre. Tross alt, når et barn spiser den foreskrevne delen, gir det mor glede. Hvis dette ikke skjer, begynner foreldrene å overtale babyen til å spise ferdig, og ber om å spise noen flere skjeer.

Når et barn hele tiden nekter å spise, kan det over tid føle seg svak, gå opp i vekt og bli syk. Overtalelse og tvang hjelper vanligvis ikke bare, men forårsaker også frykt hos babyer før neste måltid. Hva skal jeg gjøre hvis barnet ikke vil spise? Artikkelen vil snakke om måter og metoder for å forbedre appetitten.

Hvorfor barnet ikke vil spise

Noen ganger kan mangel på matlyst skyldes foreldrenes subjektive mening. For eksempel spiser en ett år gammel baby 100 g grøt, en skive banan, noen kjeks. I dette tilfellet har moren høye krav til mengden mat som konsumeres. Hvis det er barn i hennes miljø som har økt appetitt, daikke bare fokusere på dem. Alle babyer utvikler seg individuelt, så ikke alle kan spise slik.

Årsakene til dårlig matlyst hos et barn kan være forskjellige. Det avhenger av mange faktorer som påvirker denne prosessen.

Hva gjør jeg hvis barnet ikke vil spise? Mangel på matlyst kan forårsake enhver skjult sykdom. Det er flere patologier, et av symptomene er manglende vilje til å spise. Derfor bør foreldre vise babyen til barnelegen og gastroenterologen.

Mammaer spør hva de skal gjøre hvis barnet ikke vil spise. Årsaken til mangelen på appetitt kan være en patologi av psykologisk karakter. Dette skjer noen ganger når det kjente miljøet endres. Noen barn begynner å nekte mat når en bror eller søster dukker opp i familien. De reagerer også skarpt på krangel fra foreldrene.

Noen barn begynner å nekte den vanlige maten sin, fordi det har blitt kjedelig for dem. Det er også mulig at barnet rett og slett ikke har matlyst, fordi dette skjer selv hos en voksen. Men hvis spisenekten er forsinket, bør foreldre søke råd hos en barnelege.

Hvor mye bør et sunt barn spise

Vanligvis vurderer barneleger vekt og høyde for barn i passende alder, samt gjennomsnittlig daglig inntak av mat, for å bestemme mengden mat. Alle disse dataene er gjennomsnitt, så foreldre trenger ikke å bekymre seg for mye om dette.

Mange mødre lurer på hvorfor barnet ikke har matlyst. Tross alt fra detteavhenger av helsen hans. Hvis barnet spiser lite, men går opp i vekt, og i tillegg utvikler seg norm alt fysisk og psykisk, så trenger ikke foreldre å bekymre seg.

Hovedårsaken som bestemmer mengden og frekvensen av mat er appetitten. Det avhenger av flere faktorer:

• metabolismefunksjon;
• intensitet av hormonproduksjon;
• energiforbruksnivå.

Hvert barn har en annen metabolisme. Noen barn spiser lite mat, men går opp i vekt norm alt, og tynne barn kan spise store porsjoner mat. Hastigheten og evnen til å assimilere næringsstoffer avhenger i stor grad av stoffskiftet.

Produksjonen av hormoner er også individuell for hvert barn. Det er spesielt intenst hos ettåringen og i ungdomsårene. Om sommeren øker disse prosessene, så det kreves mer mat. Og om vinteren trenger du tvert imot mindre mat.

Nivået på energiforbruket bestemmes ikke bare av å opprettholde tempoet i normal utvikling og vekst, men også av fysisk aktivitet. Et viktig poeng i denne prosessen er bevaring av kroppstemperatur. Jo mer aktivt babyen bruker energi, jo sterkere vil appetitten være.

Skal jeg tvinge babyen

Foreldre er ofte interessert i hvordan de skal reagere og hva de skal gjøre hvis barnet ikke vil spise. Det er flere måter å hjelpe ham med dette. Å tvinge et barn er feil strategi. Mat skal gi barnet glede og metthet.

Hvis foreldrene legger en tallerken med mat foran babyen, og han skyver den bort, så må du roligsett deg ved siden av den og fjern den. Du bør ikke gi noe til barnet før neste måltid. Dette gjelder også frukt, juice og søtsaker.

Vanligvis, ved neste måltid, vil babyen få opp appetitten og spise godt. Mammaer skal ikke være redde for at noe skal skje med ham hvis han ikke spiser lunsj.

Noen ganger kan barn ikke spise umiddelbart etter aktive og utendørs leker. Et overbegeistret nervesystem lar dem rett og slett ikke føle sult. Foreldre må vente litt, men det er bedre å skjelle ut eller lese en interessant bok.

Hvordan forbedre barnets appetitt

Foreldrene vil med alt deres ønske ikke kunne påvirke stoffskiftet og intensiteten i hormonproduksjonen på noen måte, fordi den avgjørende faktoren er økningen i energikostnadene.

Hvis et sunt barn nekter å spise, er det nødvendig å revurdere sin daglige rutine. For å gjøre dette må du endre forholdet mellom fysisk og psykisk stress.

Leiligheten må holde en viss temperatur, ikke mer enn 22 grader Celsius. Barnet bør ikke pakkes inn i flere lag med klær, og dermed prøve å beskytte mot hypotermi. Hvis babyen ikke føler seg kald, kan han bli syk fra det første utkastet. Dessuten vil han ikke lære å regulere kroppstemperaturen, bruker ikke energi på å opprettholde den. Herdeprosedyrer vil ha en positiv effekt ikke bare på immunitet, men også forbedre appetitten.

Babyens daglige rutine bør omfatte ikke bare pedagogiske spill, men også aktive. Spesielt nyttig på dette tidspunktet er påfrisk luft. Jo mer aktivt babyen beveger seg, jo bedre vil appetitten bli.

I noen tilfeller tar mødre ekstreme tiltak og ber barnelegen skrive ut medisiner for å øke appetitten hos barn. Det kan være "Glycine", enzymer ("Creon"), "Elkar", "Lysine". Foreldre bør imidlertid ikke forhaste seg, kanskje vil det være mulig å forbedre appetitten på andre måter, unngå medisiner.

Slik mater du babyen din riktig

Mange foreldre lurer på hva de skal gjøre hvis barnet ikke vil spise. Den viktigste regelen er å mate babyen når han er virkelig sulten. Du kan ikke tvinge deg selv til å spise under noen omstendigheter. Dette kan være dårlig for babyens helse.

Når en baby er sulten, gjør hele fordøyelsessystemet seg klar til å spise. Spytt og magesaft skilles ut.

Hvis maten kommer inn i kroppen, som ikke er klar til bruk, så blir det meste ikke fordøyd til slutten og absorberes ikke. Det vil ikke være noen fordel med slik fôring.

Du trenger ikke be babyen din om å spise litt mat, det vil bare gjøre foreldrene og barnet nervøse. Ikke underhold ham med å lese bøker eller se på TV. Det er nødvendig å forklare at de spiser ved bordet og spiller andre steder.

Noen ganger er babyer slemme mens de spiser, slik at de senere kan få søtsaker eller frukt. Foreldre bør slutte med denne praksisen. Barnet bør spise vanlig mat først, og deretter godbiter.

Det er også en invers"side" av problemet, når barnet hele tiden ønsker å spise, hva du skal gjøre i dette tilfellet. Hvis babyen er frisk, og han ikke har noen sykdommer og er overvektig, kan han øke andelen litt. Kanskje skyldes dette fenomenet årstidene, og etter en stund vil han spise som vanlig.

Bør jeg følge dagens regime

Mange mødre er bekymret og spør hvordan de kan forbedre barnets appetitt. For dette er riktig daglig rutine også viktig. Du må imidlertid ta hensyn til egenskapene til babyens kropp. Hvis et barn sitter lenge over en tallerken med mat om morgenen, kan det være best å gi ham et glass melk. Og frokosten er utsatt til et senere tidspunkt.

Hvis det er planlagt en tur, så kan du ta med deg mat til babyen. Noen ganger kan det hjelpe å stå opp tidligere hvis det passer barnet.

En annen fordel med modusen er at mamma alltid vil vite hvor mye og hva babyen spiste. Men for at det skal fungere, bør du ikke småspise mellom hovedmåltidene.

For små barn kan du legge inn 5 måltider om dagen. Porsjonene skal være små. Man bør huske på at før magen er fri for mat, vil ikke babyen ha matlyst.

Du må lære barnet å spise på egenhånd

I noen familier blir babyens måltid til en forestilling. Noen ganger er ikke bare besteforeldre, men også kjæledyr involvert i denne prosessen. Dette fører til utvikling av feil matreflekser hos barnet og utvikler lunefullhet ved inntakmat.

Ikke underhold babyen mens han spiser, det er best å involvere ham i borddekkingen og i prosessen med å lage middag. Han vil definitivt prøve å spise retten de laget sammen med mamma.

Noen foreldre, som frykter at barnet skal flekke klærne, mater ham selv. Og når han blir stor, viser det seg at han ikke vet hvordan han skal bruke skje og gaffel.

Derfor er det best å lære babyen å spise selv. Å vaske klær eller vaske kjøkkenet er enkelt, og han trenger den nødvendige kompetansen.

Hva gjør jeg hvis babyen foretrekker bestemte matvarer

Mange foreldre vet ikke hvordan de skal få et barns appetitt. Noen ganger kan denne prosessen påvirkes av det faktum at babyen foretrekker visse matvarer. Noen av dem spiser ett eller to måltider. I denne situasjonen er det bedre for foreldre å ikke krangle med babyen, men å mate dem med favorittmaten. Du bør imidlertid ikke gi i store mengder, for ikke å forårsake allergi eller andre problemer.

Etter en stund kan mamma sette annen mat på bordet i små tallerkener. Hun må være attraktiv. Mange barn som ikke spiser kjøtt i det hele tatt, kan spise dumplings med glede. Og barn som ikke tåler grønnsaker drikker grønnsaksjuice med glede. Det er her mødre kan bruke noen triks.

Hvordan "forkle" uelsket mat

Hvordan øke et barns appetitt og lære ham å spise uelsket mat? Mor kan bruke noen triks og putte et slikt produkt i favorittretten.

Hvis barn nekter kjøtt, kan du føre det gjennom en blender eller kjøttkvern. Da kan mamma lage en pai med deilig fyll eller dumplings av.

Du kan også lage pate ved å tilsette lever, kylling eller biff, gresskar og gulrøtter. Takket være smaken av grønnsaker kan en slik rett appellere til et barn.

Fisk har mange nyttige egenskaper, men ikke alle barn elsker det. Mamma kan lage kjøttdeig og pakke pannekaker med. Fisken blir også deilig hvis du baker den i saus.

Mange barn nekter grønnsaker fordi de ikke er like fargerike og smakfulle som frukt. Mamma kan fint ordne dem på en tallerken i form av figurer av sopp, blomster og mer.

Hvordan mate en baby hvis han er syk

Hvis det er varmt ute eller barnet er sykt, vil appetitten forverres enda mer. Hvis babyen har feber, vil han nekte å spise før tilstanden blir bedre. Mest av alt trenger han å drikke mye vann. Barnet kan drikke væske gjennom et sugerør.

Når temperaturen synker, kan mor tilby babyen sin favorittmat. I varmen har barn praktisk t alt ingen appetitt, så en varm rett anbefales ikke. Du kan lage okroshka til et barn. Eller gi ham det han elsker.

Etter en lur, når det blir kjøligere ute, vil babyen kunne spise godt.

Konklusjon

Mange foreldre står overfor problemet med dårlig matlyst. Hvis endenne situasjonen er ikke forbundet med noen sykdom, så gradvis blir alt bedre. Barnet vokser, over tid har det mer favorittmat, og hans fysiske aktivitet øker. I denne situasjonen er riktig oppførsel til foreldrene svært viktig for å hjelpe babyen med å overvinne den vanskelige perioden.