Barnemeny 8 måneder på kunstig og amming

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:30

Menyen til et barn på 8 måneder er ganske variert. I denne alderen tilbys han mange produkter fra "voksen"-bordet, rike på vitaminer og andre nyttige stoffer. Hver mor er bekymret for spørsmålet om hvordan man gjør babyens ernæring balansert. Tross alt må en voksende organisme motta alle nødvendige sporelementer. La oss bli kjent med de generelt aksepterte normene og anbefalingene fra barneleger.

Eating at 8 months

Babyer spiser 5 ganger om dagen. Samtidig får de i første og siste fôring tilbud om morsmelk eller en tilpasset formel. Tre måltider anbefales å erstattes med komplementære matvarer. Intervallene mellom matingene er 4 timer. Om natten sover de fleste babyer rolig, men det finnes babyer med lite magevolum. Hvis babyen våkner og vil ha melk, gå for å møte ham.

Menyen til et barn på 8 måneder på kunstig fôring skiller seg lite fra ernæringbabyer. Både de og andre spiser frokostblandinger, kefir, grønnsaksretter, frukt, kjøtt, cottage cheese. Den eneste forskjellen ligger i fisken som allerede kan gis til babyer som får morsmelkerstatning.

Alle nye matvarer introduseres nøye, og starter med en teskje. Ikke gi babyer flere ukjente retter på samme dag.

Meieri

De må være med i menyen til barnet på 8 måneder. Ernæring med morsmelk bør bevares for å opprettholde immuniteten til smulene. I løpet av dagen spiser babyen ca 900 g meieriprodukter. Selvfølgelig er dette gjennomsnitt. Mye avhenger av appetitten til et bestemt barn.

I tillegg til melk eller en blanding, kommer fermenterte melkeprodukter inn i kostholdet: barneyoghurt og kefir, biolakt, cottage cheese. De har lov til å legge til frukt eller tørket frukt for smak. Men la ferdige produkter med tilsetningsstoffer og søtningsmidler stå i supermarkedshyllene. Det er tryggere å fylle opp alt du trenger i et spesielt meierikjøkken. Babyer kan spise 200 g kefir per dag, opptil 50 g cottage cheese.

Denne komplementære maten gir kroppen kalsium, B-vitaminer og opprettholder en sunn tarmmikroflora.

Kashi

For tilberedning kan du bruke bokhvete, bygg, ris, mais eller havregryn. Det er tillatt å koke grøt fra flere frokostblandinger. Først kokes de i vann, og senere - i fortynnet melk. Kashi er hovedretten på menyen til en baby ved 8 måneders amming og kunstig fôring.

To ganger i uken blander de halvparteneggeplomme, hvis barnet ikke er allergisk mot det. Barn som lider av diatese får ikke egg, men grøt kokes i vann. Hvis babyen nekter å spise, søt retten med frukttilsetningsstoffer. Du kan male bananen, og kutte eplet i biter og ha i kokende vann. Ferdig grøt får smaksettes med 5 g smør. Standard daglig servering for denne alderen er 180 g.

Grønnsaker

I menyen til et barn på 8 måneder kan du trygt inkludere:

• potet;
• blomkål;
• gulrot;
• brokkoli;
• zucchini;
• gresskar;
• hvitkål.

Løk tilbys med andre grønnsaker. Introdusert i kostholdet og belgfrukter (erter, bønner). De tilsettes suppe eller potetmos i mengden 40 g. I henhold til normene bør et barn spise opptil 180 g grønnsaker per dag.

Her er noen nyttige oppskrifter:

• Grønnsakspuré. Poteter, neper, løk, gulrøtter og erter stues i olivenolje, finhakket spinat og persille tilsettes. Massen piskes i en blender eller rulles gjennom en kjøttkvern til den er jevn.
• Blomkålsuppe med zucchini. Grønnsaker (50 g hver) kuttes i biter, kokes til de er møre. Vannet helles over i en annen bolle. Hakk blomkål og zucchini i en blender, ha i buljongen, kok opp. I den ferdige suppen kan du ha smør og halvparten av eggeplommen.
• Grønnsaksuppe. Revet gulrøtter stues i 10 minutter i vann, deretter tilsettes kål, grønne erter og skivede poteter. Vann helles i gryten,kok grønnsakene til de er møre, mal dem i en blender. Før servering kokes retten opp igjen, litt smør legges i.

Fruit

De er hovedmiddelet i kampen mot beriberi. For en dag bør babyen spise opptil 80 g frukt. Barn er allerede kjent med epler, pærer. Plommer, bananer, fersken og aprikoser introduseres aktivt. Fra bær kan du tilby smuler kirsebær, blåbær, solbær. Tørket frukt er også nyttig: rosiner, tørkede aprikoser, svisker. Av disse brygges avkok, de første kompottene. Overvåk babyens velvære, tilstanden til huden hans. For barn med allergi, vær veldig forsiktig når du tilbyr røde og oransje frukter og bær.

Frukt kan moses. Interessante kombinasjoner av eple og pære med gulrøtter, zucchini, gresskar. De to siste grønnsakene forkokes eller bakes i ovnen. Du kan også bake epleskiver med cottage cheese. Tilsett litt melk for mykhet. Ha frukt i grøt, cottage cheese, yoghurt. Hvis det ikke er allergi mot produktet, gis smulene juice fra det, fortynnet med vann i forholdet 1: 1. Sukker er ikke tilsatt i retter ennå. Barn blir vant til den naturlige smaken av mat.

Brød

Det må være med i menyen til et barn på 8 måneder, men ikke som mat. Brødskorpe er god til å skrape opp tannkjøttet. Når alt kommer til alt, får babyer tenner. I tillegg til hvitt brød, introduser barnet ditt for kjeks, barnekaker, tørketromler. Et barn kan motta opptil 10 g slike produkter per dag. Takket være dem lærer han gradvis å bite av biter, tygge dem.

Kjøtt

Detførst introdusert til menyen til en baby som ammes. 8 måneder - en omtrentlig periode for barn som begynte å mate fra 6 måneder. Takket være kjøtt mottar en voksende organisme animalske proteiner og nyttige sporstoffer: jern, kalium, magnesium, fosfor.

Supplerende mat er best å starte med en mager kanin eller kalkun. Introduser kylling, magert biff med forsiktighet - noen barn er allergiske mot dem. Hvis du er intolerant mot kumelk, gi opp kalvekjøtt. Foreløpig er fett svinekjøtt forbudt.

Kjøttbokser til barnemat er tilgjengelig i butikkene. Se etter krukker merket "Stage 1". Ikke kjøp hermetikk som inneholder krydder og stivelse. Mange foreldre tilbereder potetmos til komplementær mat hjemme. Kjøttet renses for årer, fett, kokes i omtrent en time. Kvern deretter forsiktig i en blender eller kjøttkvern til en homogen masse uten klumper. Når alt er klart, tilsett litt vegetabilsk olje.

Først får barnet 1/2 ts. kjøttpuré. Dagen etter får han en hel skje, ved slutten av uken øker volumet til 5-6 skjeer. Etter to uker kan babyen spise opptil 50 g kjøtt per dag. Den tilberedes i form av potetmos, blandet med grønnsaker, tilsatt den ferdige suppen.

Men kjøttbuljonger tilbys ennå ikke til barn i denne alderen. De kan irritere den umodne mage-tarmkanalen og ofte forårsake hudutslett. I tillegg forblir alle de skadelige stoffene som opprinnelig var i kjøttet i buljongen.

Fisk

Kjøtt fra 7 måneder står på babyens meny forkunstig fôring. Ved 8 måneder blir disse babyene gradvis introdusert for fisk. Det er en kilde til fosfor, kalsium, jod, fettsyrer, vitamin D og B. Først kjøper du sjøfisk med hvitt kjøtt: sei, kummel, torsk. For tilberedning av potetmos trenger du en filet, nøye rengjort for bein. Den kokes og males i en blender. Fisk kan serveres med potetmos.

Komplementær mat er introdusert, og starter med 1/2 teskje. Ved slutten av måneden økes denne mengden til 30 g. I løpet av uken skal fisken ikke vises på bordet mer enn to ganger. Det er et allergifremkallende produkt, så overvåk nøye tilstanden til smulene. Hvis alt er i orden, kan du etter to uker lage most laks, gjedde eller karpe.

Du kan også servere fisk i form av en delikat sufflé. For å gjøre dette, kok eller stuv fileten, mal den til en tilstand av homogen masse sammen med eggeplommen. Varm 100 ml melk i en stekepanne, pisk med en spiseskje mel til den tykner. Tilsett 1,5 ts i den ferdige sausen. smør. Pisk eggehviten til skum, bland den med fisken, hell i sausen, legg alt ut i en form. Soufflé tilberedes i en dobbel kjele eller i en vanlig ovn. I sistnevnte tilfelle er bakeplaten fylt med vann og en beholder med fisk er plassert på den. Vær oppmerksom på at suffléen hever seg litt mens den stekes.

Komposisjon av menyen

Hva bør et spedbarn spise til frokost, lunsj og middag? En prøvemeny for en baby på 8 måneder er som følger:

• Ca 6.00 - morgenmating med morsmelk eller valgt formel.
• Kl. 10.00 -melk eller meierifri grøt, som noen ganger kan krydres med smør (120 g), til dessert fruktpuré 40 g, juice eller yoghurt 35 g.
• Kl. 14.00 - en solid lunsj, inkludert grønnsaker og kjøtt. De kan serveres i form av suppe eller puré i mengden 150 g. Et flaskematet barn får fiskeretter 2 ganger i uken. Til dessert tilbyr du fruktjuice (ca. 30 g).
• Kl. 18.00 - babyen kan nyte kefir eller yoghurt med småkaker (120 g), samt cottage cheese (40 g), fruktpuré (opptil 80 g) eller grøt (60 g) å velge mellom.
• Kl. 23.00 - siste fôring med melk eller tilpasset formel.

Babymeny ved 8 måneder i en uke

Hvordan lage maten til favorittsmulene dine variert? Nedenfor er en ukemeny som du kan bruke som eksempel:

ukedag	Spise	Dishes
mandag	tirs. frokost	Havregryn, eplemos, yoghurt
	lunsj	Grønnsaksuppe med poteter, zucchini, gulrøtter og løk med kalkun, pærejuice
	Snack	Kefir, cottage cheese med frukt
tirsdag	tirs. frokost	Bokhvetegrøt, cottage cheese med svisker
	lunsj	Nylaget potetmos med blomkål, kanin- eller fiskepostei, eplejuice
	Snack	Risengrynsgrøt, yoghurt med aprikospuré
onsdag	tirs. frokost	Maisgrøt med gresskar, pærepuré
	lunsj	Kyllingsuppe, halv eggeplomme, banan, kompott
	Snack	Cotteost, småkaker med kefir
torsdag	tirs. frokost	Bokhvetegrøt med pære, eplemos og plommer
	lunsj	Gresskar- og potetsuppe med kalkun, ferskenpuré
	Snack	Yogurt, havregryn
fredag	tirs. frokost	Maisgrøt, sviskepuré
	lunsj	Kalve- og grønnsakspuré, ripsjuice
	Snack	kefir, eple bakt med cottage cheese
lørdag	tirs. frokost	Risengrynsgrøt med gresskar, plommepuré, kirsebærjuice
	lunsj	Suppe med kjøtt- eller fiskekjøttboller, kompott
	Snack	Bokhvetegrøt, til dessert - yoghurt med aprikos
søndag	tirs. frokost	Havregryn, halv eggeplomme, pære- og eplemos, eplejuice
	lunsj	Grønn ert-, gulrot-, blomkål- og kaninpuré, pærejuice
	Snack	Plumpuré, cottage cheese, kefir

Når du setter sammen en meny for et barn på 8 måneder, la deg veilede av hans smak. I denne alderen har barna allerede sin favoritt og minst favorittmat. Et nytt produkt kan blandes inn i den vanlige maten, og øke mengden gradvis. Lag mat med kjærlighet og babyvil alltid glede deg med en utmerket appetitt.