Kan jeg ta et bad mens jeg er gravid? Er et varmt bad skadelig under graviditet?

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:32

Mange vordende mødre er bekymret for spørsmålet: «Er det mulig å ta et bad under svangerskapet?». Det er vanskelig å gi et entydig svar, fordi det avhenger av menstruasjon, generell helse, velvære ved badetidspunktet.

En fantastisk periode i livet

Graviditet er en tid da en kvinne blomstrer, forandrer seg ikke bare eksternt, men også

internt. Dette er en revurdering av verdier, en endring i livsstil. Selvfølgelig er det også fysiologiske endringer som kan skape mye trøbbel.

Graviditet er ofte ledsaget av hevelse, tretthet, ryggsmerter, dårlig humør. Hvordan håndtere det? Det beste og sikreste middelet er et varmt bad. Men kan du ta et bad under graviditeten?Det er ingen medisinske kontraindikasjoner for dette, men selv med utmerket helse, bør du være ekstremt forsiktig. Først må du legge en spesiell gummimatte for ikke å skli. Dette gjelder spesielt for "gravide kvinner" i de senere stadier, når koordineringen av bevegelser ikke lenger er den samme, og et fall kan true ikke bare et blåmerke, men også for tidlig fødsel.

Første trimester varmt bad

Et varmt bad tidlig i svangerskapet kan hjelpe deg med å slappe av og roe ned.

Den hormonelle bakgrunnen på denne tiden er ustabil, kvinnen blir fort sliten, irritert over bagateller. Etter en hard dag, når fødselspermisjonen fortsatt er langt unna, og kroppen trenger hvile, vil et bad være en ekte redning. Det er viktig å ikke overdrive og følge de grunnleggende reglene:

• Vanntemperaturen er 37 grader, aldri høyere.
• Varighet av å ta et bad ikke mer enn 10-15 minutter.
• Bruk en spesiell sklisikker matte, håndtak som du kan holde deg i når du forlater badet.
• For avslapning kan du bruke aromatiske oljer, bortsett fra patchouli, basilikum, sedertre, timian og rosmarin. Under graviditet er det bedre å foretrekke oljer av palisander, appelsin, sandeltre, eukalyptus, tea tree eller sandeltre.
• Prøv å ta et bad når noen andre enn deg er hjemme og hjelper deg om nødvendig. Selv om du føler deg bra, kan du føle deg svimmel på badet eller plutselig få mørke øyne. I dette tilfelletdu bør umiddelbart forlate badet og kontakte legen din. Slike prosedyrer bør ikke gjentas før du konsulterer gynekologen din.

Early Bath Danger

I tillegg til å ha en veldig avslappende effekt, kan det være svært farlig å ta et varmt bad under graviditeten. Det kan forårsake både blødning og spontanabort. Det viktigste å huske: varmt vann, uansett om det er et bad eller en dusj, er kontraindisert på ethvert stadium av svangerskapet. Det kan forårsake for tidlig fødsel, blødninger, spontanabort og andre ubehagelige konsekvenser.

I tillegg kan et varmt bad provosere frem utviklingsforstyrrelser hos det ufødte barnet, men dette gjelder spesielt for det varme badet, som ikke har mange vifter.

Et varmt bad under svangerskapet legger for mye stress på hjertet, noe som betyr at det er en alvorlig risiko for en kvinne, fordi det å føde et barn er alvorlig arbeid for hjertemuskelen selv for friske mennesker.

Populære misoppfatninger

Man kan ofte høre at det er strengt forbudt å ligge på do under graviditet, siden enhver infeksjon i springvann lett kan trenge inn i babyen. Faktisk er dette ikke sant. Og det er ikke kjent hvem som kunne finne på en slik vrangforestilling, trolig han som hoppet over anatomi i 9. klasse. Under graviditeten er fosteret pålitelig beskyttet mot miljøpåvirkninger, og penetrering av infeksjoner er umulig, siden livmorhalsen er forsvarlig lukket med en slimpropp, som går rett før fødselen.

Så, til spørsmålet"Er det mulig å ta et bad tidlig i svangerskapet?" svaret er dette: det er mulig, og til og med nødvendig, hvis kvinnen ikke hadde blødning, er det ingen livmortone, og varigheten av badet er ikke mer enn 15 minutter. Hvis du følger alle reglene, vil badekaret være en fin måte å slappe av på etter en hard dag eller varme opp en kald vinterkveld.

Senbading

Etter andre trimester, når noen restriksjoner kan oppheves, toksisose bak og generell helse er mye bedre enn før, blir badet et sted å slappe av, ha det bra. Ved å tilsette aromatiske oljer kan du drømme litt om det gode, distrahere fra hverdagens bekymringer.

Mange OB/GYN-er anbefaler å dusje to ganger om dagen under svangerskapet. Ikke bruk for mye trykk, og vanntemperaturen bør være rundt 36-37 grader.

Hvis det ikke er medisinske kontraindikasjoner, bør du ikke frata deg selv nytelsen, fordi et bad under graviditeten er en fin måte å slappe av på.

Regler å følge

Her er de grunnleggende reglene, etter at du kan nyte et varmt bad før de første varsler om fødsel (det er strengt forbudt å ta et bad etter separasjon av slimproppen):

• Skyll i dusjen før du bader mens du er gravid. Denne anbefalingen skyldes det faktum at mikrofloraen i skjeden til den vordende moren er gjenstand for endringer, og for å unngå spredning av infeksjoner, bør manfølg hygienereglene strengt.
• Vanntemperaturen er 36-37 grader, og det er bedre om du tar et bad med kaldt vann, ca 30 grader. Et varmt bad under graviditet er strengt kontraindisert gjennom hele svangerskapet. Dette kan føre til irreversible konsekvenser, både i tidlige og senere stadier.
• Før du setter deg i badekaret, pass på tilstedeværelsen av en spesiell gummimatte som ikke lar deg skli. Denne regelen bør følges gjennom hele svangerskapet, siden badet er et rom hvor én uforsiktig bevegelse kan føre til skade.
• Når du tar et bad, bør hjerteområdet være fritt for vann. Ellers vil du møte en kraftig økning i trykket, noe som kan påvirke fosterets velvære negativt.
• Husk å ta armer og ben opp av vannet med jevne mellomrom for å kjøle seg ned litt. Et varmt bad under svangerskapet er veldig farlig, men selv vann på 36 grader er varmt nok og et langt opphold i det er uønsket.
• Ikke ta et bad hvis ingen andre er hjemme. Selv om



helsen er god, stemningen er god, du bør ikke risikere helsen din og helsen til det ufødte barnet. Mens du bader i badekaret, kan helsen din plutselig forverres, blodtrykket ditt kan stige, eller omvendt falle, du kan skli, fordi under graviditeten forsvinner den tidligere nåden.

• Ikke la deg rive med av lange bad. Hele prosedyren bør ikke tamer enn 15 minutter på et hvilket som helst stadium av svangerskapet.
• Føler ubehag, endring i velvære, stopp prosedyren umiddelbart.
• Bruk av aromatiske oljer, spesielle badeskum og s alter vil hjelpe deg med å slappe av, eller omvendt, styrke, lindre tretthet og forbedre humøret ditt. Det viktigste å huske på er at du ikke bør bruke produkter som inneholder kjemiske fargestoffer og tilsetningsstoffer som kan forårsake allergiske reaksjoner og hudkløe.

Fordeler med å ta et bad

Fordelene ved å ta et bad for en fremtidig mor kan neppe overvurderes. Til hovedspørsmålet: "Er det mulig å ta et bad under graviditet?" de fleste leger sier ja med tillit, med mindre det er spesifikke kontraindikasjoner.

Å ta et bad forbedrer blodsirkulasjonen, gjenoppretter nervesystemet, lindrer tretthet og spenninger, eliminerer smerter i rygg og muskler. Denne listen fortsetter og fortsetter. I tillegg kan et varmt bad lindre livmortonen som kvinner lider under svangerskapet.

Ikke glem essensielle oljer, men ikke overdriv. Tilsett noen dråper av favorittduften din og slapp av i en hyggelig atmosfære.

Kontraindikasjoner for bading

Det er svært få kontraindikasjoner for bading - disse er hypertensjon, hjertesvikt, diabetes og gynekologiske sykdommer.

Ingen grunn til å frata deg selv glede

Hvis du ikke har spesielle kontraindikasjoner, ikke vær redd for vannprosedyrer,tross alt, til og med leger på spørsmålet "Er det mulig å ta et bad under graviditet?" svar utvetydig: "Ja". Dette er nyttig ikke bare for den vordende moren, men også for babyen, fordi han føler hver bevegelse, forstår følelser. Et varmt bad vil lindre tonen i livmoren, slik at babyen kan føle seg mye bedre og redusere kvinnens angst, fordi jo nærmere forventet fødselsdato, jo mer spenning om det kommende møtet med skatten hennes. Men for nå er det alt i fremtiden, for nå kan du nyte sjelefreden i et deilig varmt bad.