Hvor lett er det å flytte sammentrekninger? Sammentrekninger i primiparas. Sammentrekninger: hvordan forstå at de har begynt?

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:34

Hvor lett er det å flytte rier, og hva handler det om? Som regel begynner vordende mødre å tenke på dette når de lange ni månedene med venting går mot slutten. Når den niende måneden går mot slutten, blir det mye lettere for mor å puste, siden den enorme magen allerede synker.

En alarmerende koffert er allerede klar, dokumentene til fødesykehuset er på det mest synlige stedet og venter på en så etterlengtet tur. Den vordende moren begynner å få nye opplevelser. Spesielt primiparas begynner å få panikk.

Hvordan forstå at riene har begynt? Tross alt snakker de ikke alltid om begynnelsen av fødselen.

Treningskamper og varsler

Hvordan skille ekte rier fra trening? Sistnevnte begynner å bli notert av gravide kvinner, fra og med den femte måneden av svangerskapet. De vises i form av sammentrekning av livmoren i ikke mer enn to minutter. Denne prosessen kan gjenkjennes av den "forsteinede" magen. Dette fenomenet kalles også Braxton-Hicks-sammentrekninger.som kan vises helt til slutten av svangerskapet. Spesialfunksjoner:

• de er uregelmessige;
• kortsiktig;
• smertefritt.

Deres sanne natur er fortsatt ukjent, det antas at det er slik kroppen forbereder seg på fødselsprosessen. Disse treningsøktene kan utløses av:

• fysisk overanstrengelse;
• økt emosjonell aktivitet;
• stress;
• trøtt;
• respons på fosterbevegelse;
• seksuell kontakt.

Når det gjelder frekvensen, er det ikke noe enkelt svar - alt er individuelt. Noen kjenner treningsrier flere ganger i timen, andre en gang med noen dagers mellomrom, og det er kvinner som ikke har opplevd det i det hele tatt eller rett og slett ikke kjenner dem.

Hvis du føler ubehag i disse øyeblikkene, er det nok å bare eliminere det - endre posisjon eller legg deg ned. Disse sammentrekningene kan ikke skade babyen eller provosere åpningen av livmorhalsen, det er ikke nødvendig å få panikk og gå til sykehuset. Tenk på Braxton Hicks-sammentrekninger som en del av svangerskapet.

I tillegg til å trene sammentrekninger, finnes det såk alte forbud som en kvinne kan kjenne fra den trettiåttende uken av svangerskapet. Vær oppmerksom på at disse falske sammentrekningene heller ikke har noen effekt på fosteret og livmorhalsdilatasjonen. De føles sterkere og lysere enn trening. Hvordan skille dem fra de ekte? Det er intervaller mellom sammentrekninger av enhver art; i falske avtar den ikke, og intensiteten øker ikke. Du kan eliminere dem med:

• et varmt bad;
• sleep;
• snack.

Hva er ekte rier, hvordan forstå at de har begynt? Særtrekk ved fødselssmerter:

• mangel på kontroll av en kvinne (de kan ikke elimineres på noen måte);
• intervallene mellom dem reduseres;
• intensiteten øker.

Den innledende fasen av fødselssmerter: varighet - tjue sekunder, intervaller - tjue minutter. Øyeblikket for åpning av livmorhalsen: varighet - ett minutt, intervaller - to minutter. Du finner litt mer informasjon om dette emnet i tabellen nedenfor.

Funksjoner	Training	Harbingers	Ancestral
førsteinntrykk	20 week	37–39 week	start av fødsel
hvor ofte føltes	single manifestations	1 hver halvtime, ingen reduksjon i intervaller	første fase - 1 hvert 20. minutt, siste - sammentrekninger hvert minutt
feelings	smertefritt	moderat smerte	stigende tegn
localization	fremre vegg av livmor	nedre del av magen	smerter i korsrygg og belte i magen

Functions

Konflikter har mange funksjoner. Alt avhenger av fødselsperioden:

• første menstruasjon - cervical dilatation;
• second - fosterutvisning;
• tidligpostpartum - separasjon av morkaken, forebygging av blødning;
• sen postpartum - tilbakeføring av den forrige størrelsen på livmoren.

Prenatale sammentrekninger

Skill flere faser:

• skjult;
• active;
• retardasjonsfase.

Hver av disse fasene har sine egne karakteristikker (lengde på perioden, intervaller og så videre). Du finner mer detaljert informasjon i tabellen nedenfor.

Kjennetegn/faser	Skjult	Active	Sakkninger
duration	ca. åtte timer	ca. fem timer	30 minutter til en og en halv time
hyppighet av sammentrekninger (minutter)	twenty	four	three
varighet av sammentrekninger	omtrent tjue sekunder	ikke mer enn førti sekunder	ett minutt
åpning (cm)	maks tre	max syv	maks tolv

Tabellen viser gjennomsnittsdata som anses som normen under fødsel. Sanntid avhenger av mange faktorer:

• den første er fødsel eller gjentatt fødsel;
• fysisk beredskap;
• psykologisk beredskap;
• anatomiske trekk og så videre.

Første og påfølgende fødsler

Sammentrekninger i primiparøse (varighet av fødsel, rate av cervikal dilatasjon og mangeandre parametere) er litt forskjellige fra de som føder et andre eller tredje barn. Saken er at kroppen har et minne.

Hvis du ikke føder for første gang, vil fødselskanalen åpne seg omtrent fire timer raskere, det vil si at riene blir mye kortere. Dette blir mulig, siden det indre og ytre os åpner samtidig, og i det primære skjer alt sekvensielt. Ved gjentatte fødsler merker mange kvinner intensiteten og den aktive dynamikken til sammentrekninger. Hvis forskjellen mellom barna er omtrent åtte til ti år, er det lite sannsynlig at du vil føle forskjellen mellom den første og påfølgende fødslen.

Til tross for dette er det viktig å forstå at fødsel er en veldig individuell, multifaktoriell prosess.

Feelings

Hvordan kan en kvinne gjenkjenne rier? Det første du bør være oppmerksom på er smertens natur. Sammentrekningene før fødselen minner om menstruasjonstrekk i nedre del av magen og korsryggen. Noen føler i tillegg press og tyngde. De første sammentrekningene gir mer ubehag enn smertene som vises med en økning i intensiteten av sammentrekningene. Årsaken til smertene er utvidelsen av livmorhalsen.

Når det gjelder lokalisering, er alt individuelt her. Noen legger merke til smertens bølgende natur (fra bunnen av livmoren, som dekker hele magen), for andre fungerer korsryggen eller selve livmoren som opprinnelsesstedet for smertefølelsene.

Er smertefrie sammentrekninger mulig?

Smerte under rier er umulig å ikke føle. Det viktigste er hvordan kvinnen hennes vil holde ut. Alt avhenger av:

• smertegrense;
• emosjonell modenhet;
• forbereder fødselsprosessen.

Hvis du ikke kjenner sammentrekninger, indikerer dette fravær av fødsel; det betyr at babyen fortsatt ikke vil skille seg fra det koselige redet sitt.

Handlingssekvens

På fødeavdelingen kontrolleres riene strengt av en lege som overvåker regelmessigheten, intensiteten og intervallene mellom dem. Hva gjør du hvis du kjenner sammentrekninger hjemme? Her er handlingsrekkefølgen:

1. Ikke få panikk.
2. Pass på at dette ikke er falske sammentrekninger (en stoppeklokke vil hjelpe deg med dette).
3. Ta deg tid til å pakke til sykehuset (planlegg ankomst til sykehuset slik at intervallene mellom riene er ti minutter, dette er ca. syv timer etter de første manifestasjonene; bruk resten av tiden på å hvile).
4. Ta en dusj.
5. Hvis dette ikke er første fødsel, så bør du ikke vente til intervallene blir kortere, har du regelmessige rier, gå til sykehuset med en gang.

Riktig holdning

Hvor lett er det å flytte riene før fødsel? Det er flere måter å redusere smerte på:

• korrekt holdning;
• pusteøvelser;
• massasje;
• dans;
• positiv holdning;
• fokusering på et objekt.

Når det gjelder posituren, her trenger du en treningsball (fitball) eller veggstenger.

1. Knel foran ballenklem ham og legg hodet på ham. Så magen henger mellom bena, musklene slapper av, reduserer smertene, og moren hviler.
2. Stå med ryggen mot den svenske veggen, ta tak i baren. Begynn å sakte senke deg ned ved å bøye knærne. En liten svaiing av hoftene fra side til side vil også hjelpe.

Breathing

Hvor lett er det å flytte sammentrekninger? Det finnes andre effektive måter, for eksempel pusteøvelser. Som nevnt tidligere, er det visse perioder i fødselsprosessen. Pusten i hver av dem er forskjellig.

sammentrekningsfase	Hvordan puster du riktig?
Initial (skjult)	Veksling av dyp pust pust inn - nese, pust ut - munn (hvil i intervallene mellom riene). Overfladisk, kalles den også ofte "hund" (på tidspunktet for kampen).
Active	Absolutt det samme som i startfasen av sammentrekninger.
Transitional	Det er nødvendig å begrense innsatsen for å unngå ruptur av livmorhalsen (til legen tillater det). Denne pusten vil hjelpe – to korte pust og en lang utpust.

Andre smertelindringsmetoder

Forventende mødre blir fort alt i detalj om hvordan de enkelt tåler rier på spesialkurs.

Massasje (nærmere bestemt, lette strøk av korsryggen, skuldrene, føttene og bena) vil hjelpe deg med å fjerne smerten litt. Dette kan gjøres av enhver nær person (ektemann, mor, søsterog så videre).

Dans (mer presist, lett, mild svaiing av hoftene) vil bidra til å lindre uutholdelige smerter. Du kan gjøre dette med avslappende rolig musikk.

En positiv holdning og forståelse for at ikke bare du, men også barnet ditt lider nå, vil også være en slags smertestillende. Snakk med babyen din og følg tydelig alle legens anbefalinger.