Hvordan lære barn å gå på ski - nyttige tips

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:32

Foreldre prøver å gjøre alt mulig for at barnet skal vokse opp sunt, og prøver å innpode ham en kjærlighet til sport. Ofte faller valget på ski. Men her dukker det opp en del spørsmål. Når bør du sette barnet ditt på ski? Hva er den beste alderen?

I hvilken alder kan et barn lære å gå på ski?

Eksperter er uenige om dette problemet. Ortopeder mener for eksempel at barn ikke bør drive med denne sporten før de er fire år. I tidlig alder skjer det en aktiv dannelse av skjelettet og skjelettsystemet. Derfor bør seriøse studier utsettes litt.

Trenere rekrutterer på sin side barn fra de er to år gamle, og vurderer dette som den mest passende alderen.

Hvis du ikke planlegger å gjøre barnet ditt til verdensmester, bør du holde deg til den gyldne middelvei og starte timene fra du er tre eller fire år.

Velge ski

Ikke kjøp ski "med margin". Selvfølgelig vokser barn raskt opp, men et slikt kjøp ville være upassende. For prøvetimer er det bedre å bruke skiinntil 70 cm lang, som kan leies. Så det blir lettere for barnet å mestre en ny vitenskap.

Hvis ungen liker sporten, er det verdt å kjøpe nye ski, med tanke på noen krav.

• Ski må passe høyden til barnet, maksimal lengde er 5 cm høyere.
• Hvis høyden på babyen når 120 cm, må du kjøpe ski etter "voksen"-reglene. Det vil si at lengden skal tilsvare avstanden fra gulvet til håndflaten løftet opp.
• Skistaven skal være lang nok til å nå barnets armhuler.
• Ingen behov for en skistav før 5 år, bruk heller slep.

Det blir enklere å lære barn å gå på ski hvis du følger disse tipsene.

Kle den riktige skituren

En vinterkåpe til dette er ikke det beste alternativet, det vil være varmt i den, og bare ikke veldig behagelig. Derfor er det verdt å kjøpe en skidress med fleece. Du kan ha en varm genser under den, og en strikkelue på hodet.

Sko skal også være behagelige, sko med stump tå er best. Sko skal festes med en velsittende stropp.

Hvordan lære barn å gå på ski

Først må du mestre lysbildet. For å gjøre dette må du ta en skiløpers holdning: du må bøye bena litt og lene deg fremover. Deretter gjøres en liten bevegelse med ett ben, vekten av kroppen overføres til den. Etter det gjentar vi det samme med det andre beinet. Varigheten av lysbildet avhenger av styrken på skyvet.

Etter å ha lært hvordan du gjør slike bevegelser, kan du fortsette å bruke pinner.

Sving og klatrer

Hvordan lære barn å gå på ski og svinge? For dette er overgangsmetoden egnet. For å svinge til høyre må du tråkke over med høyre fot uten å rive av enden av skien fra snøen. Venstre ski er omorganisert på samme måte. Med riktig veksling bør spor som ligner divergerende stråler forbli i snøen.

Det er flere måter å reise seg på.

• "Halvfiskebein". Denne teknikken er nyttig for å bestige en skråning med middels bratthet. Den ene skien er plassert med hele planet, og den andre med kant.
• "Stige". Du må stå på venstre side av bakken. Skiene er parallelle. Det første trinnet tas med venstre fot, det andre med høyre. Det er lett å klatre opp en bratt skråning med pinner.
• For en slak skråning må du bruke tråkk og slå skiene på snøen.

Hvis du ikke vet hvordan du skal lære barn å gå på ski slik at prosedyren går uten skader og frustrasjon, ta kontakt med instruktøren. Han vil lære deg de grunnleggende teknikkene og hjelpe deg å unngå feil.

Nedstigning og bremsing

Descent er det mest spennende øyeblikket innen ski. Men det må gjøres riktig. Du må ta en skiløper, skyve godt av og gå ned, utføre fjærende bevegelser med bena. Når du går ned en bratt bakke, bør bena være i maksimal bøyd posisjon.

Før du klatrer bakken, må du læreå bremse. Når du skyver en av skiene, overføre vekten av kroppen over på den. På dette tidspunktet peker du tåen på den andre skien litt mot den første, og hviler på den indre kanten.

I utgangspunktet er dette alle de grunnleggende svarene på spørsmålet om hvordan man lærer barn å gå på ski. Det viktigste er å vise maksimal utholdenhet. Ikke skjenn ut babyen hvis noe ikke fungerer. Men samtidig er det viktig å venne ham til disiplinen ski. Ellers kan velvære ende i fall og til og med skade.

Å lære barn å gå på ski gjøres best i et tynt befolket område. Dette vil ikke bare unngå kollisjoner, men også fokusere på leksjonen.

Etter å ha lært barnet ditt å sykle, kan du gå på ski med hele familien. Dette er en flott fritidsaktivitet, som ikke bare er bra for helsen, men som også bidrar til å gjøre familieforhold varme og vennlige. Tro meg, barnet vil sette pris på en slik ferie og vil fortelle vennene sine i lang tid hvordan han kjørte ned den bratteste bakken.