Hva kan jeg drikke under graviditet? Funksjoner og anbefalinger

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:33

For de fleste kvinner er det å få en baby den største begivenheten i deres liv. Og de streber etter dette nesten fra barndommen. Og siden det er visse begrensninger i en slik periode, oppstår et logisk spørsmål om hva du kan drikke under graviditeten. Og vi snakker ikke bare om drinker, men også om medisiner.

Vanligvis vet vi alle viktigheten av et balansert kosthold, spesielt for vordende mødre. Imidlertid spilles hovedrollen fortsatt av riktig drikkeregime. I denne publikasjonen vil vi presentere informasjon om vannbalansen og vurdere en rekke forhold.

Spesialstatus for kvinner

Absolutt alle mennesker opplever smerte, fordi det er en slags beskyttende reaksjon fra kroppen som ønsker å "si" noe på denne måten. Dessuten følger de oss gjennom hele livet, fra fødselen og det første leveåret, når tennene begynner å bryte ut.

Graviditeten varer i 9 måneder, noe som ikke er myemindre enn ett år. Men i løpet av denne perioden kan en kvinne av ulike årsaker føle smerte. Og her er en nyanse - hvis det ikke var noen spesiell status, ville en kvinne, uten å tenke seg om to ganger, tatt et passende smertestillende middel som er for hånden.

Men graviditet er en spesiell anledning på alle måter. Noen medisiner kan påvirke babyen negativt. Det er ingen tilfeldighet at det generelt ikke anbefales å ta noen medisiner på et tidlig stadium, siden det er på dette tidspunktet (mer presist, i løpet av første trimester) at alle systemer aktivt dannes.

Men er det mulig å ta piller under graviditet i nødstilfeller? Tross alt er smerten annerledes, det kan være svake opplevelser, når de kan tolereres, men noen ganger vises et ganske sterkt smertesyndrom. I dette tilfellet er det bare medisin som kan hjelpe.

Viktig tips

Smerter er faktisk et stress for kroppen, og i forhold til graviditet er barnet selv under påvirkning. Han føler perfekt alt som moren hans føler. Derfor bør du ikke tåle smerte! Men det er også uønsket å ta den første smertestillende som fanger oppmerksomheten. Utseendet til smerte av varierende intensitet indikerer at noe ikke er i orden i kroppen.

Medikamenter lindrer bare symptomet, ikke selve problemet. Ofte indikerer smerte utviklingen av en alvorlig sykdom som trenger rettidig behandling. I noen situasjoner trenger en kvinne til og med sykehusinnleggelse. I alle fall er det verdt å besøke en lege og fortelle ham om arten av smertesyndromet. På denne måten kan du beskytte deg selv og dine.baby.

Godkjente legemidler

Før vi vurderer informasjon om vannregimet, la oss ta hensyn til et like viktig punkt - er det mulig å ta smertestillende medisiner når man forbereder seg på å bli mor. Som de fleste eksperter bemerker, kan du drikke Paracetamol under graviditet, og disse tipsene er bekreftet av Verdens helseorganisasjon. Selv om de aktive stoffene trenger inn i placentabarrieren, har de ingen negativ effekt på fosteret.

I tillegg hjelper paracetamolbaserte legemidler ikke bare smertelindring, men har også betennelsesdempende og febernedsettende effekter. Av denne grunn kan de tas for å lindre tannpine eller hodepine, med forhøyet kroppstemperatur.

Et annet godkjent legemiddel for å lindre tannpine er Analgin. Med en enkelt dose har den heller ikke skadelig effekt på barnet og har en sterk smertestillende effekt. En tablett vil være nok til å komme til tannklinikken og ta seg av problemet ditt. I tillegg er stoffet i stand til å lindre feber, og stoffet har også anti-inflammatoriske egenskaper, men milde. Samtidig kan det ikke tas i løpet av første trimester.

Mange vordende mødre er interessert i om du kan drikke «No-shpu» under svangerskapet eller ikke. Et slikt stoff, sammen med Riabal og Papaverine, tilhører krampestillende midler. Disse stoffene senker med hell tonen i muskelvevet i de indre organene og utvider blodårene. I tillegg har dekan brukes med økt livmortonus, i forbindelse med at nesten hver mor alltid har med seg No-shpy-tabletter og tar dem etter behov.

"Nurofen" kan bare brukes i perioden I og II trimester, men etter 30 uker er det forbudt å ta det, fordi det bidrar til å redusere mengden fostervann, som fører til oligohydramnios. Vanligvis skriver en lege ut medisin mot smerte, og også som febernedsettende middel mot feber.

Det tas imidlertid ikke mot hodepine, da det kan være bivirkninger:

• svimmelhet;
• døsig;
• constipation;
• heat;
• hjertebank;
• kvalme;
• svetting.

Hver gravid kvinne trenger å være dobbelt oppmerksom på kroppen sin, for under hjertet bærer hun et nytt liv som trenger en forsiktig og omsorgsfull holdning.

Derfor, for ikke å skade deg selv ved en feiltakelse, bør du konsultere legen din som er gravid for å forstå hvilke smertestillende midler som kan brukes når smerter oppstår. Dette er veldig viktig - det er tilrådelig å bruke slike midler bare etter godkjenning av en spesialist. Å ta en avgjørelse angående spørsmålet om det er mulig å drikke smertestillende under graviditet eller ikke er kun hans privilegium!

Vannbalanse i kroppen til en gravid kvinne

Det er klart med narkotika, og nå er det verdt å berøre drikkekuren til en gravid kvinne. Som du vet er menneskekroppen omtrent 70 %opp av vannet. Det er grunnlaget for alt liv på planeten Jorden. Livgivende væske tar en aktiv del i nesten alle prosesser i kroppen vår. Enhver celle, det være seg et nevron i hjernen, en myofibrill i hjertemuskelen eller et lag av epitelet, kan ikke klare seg uten vann.

I dette tilfellet er det ikke så mye væskeinntaket i kroppen som er viktig, men kvantiteten. Overflødig vann, så vel som mangel på det, påvirker helsetilstanden negativt. Og i den perioden man føder barn, er dette spesielt viktig!

I kroppen til en gravid øker av åpenbare grunner væskebehovet betydelig. Dette skyldes mange faktorer:

• Vektøkning.
• Økt blodvolum.
• Øker sirkulasjonen.
• Konstant fornyelse av fostervann (ved slutten av terminen er det allerede 1,5 liter).

I tillegg er vann avgjørende for de vitale prosessene til fosteret. Som enhver voksen er vann i kroppen hans hovedkomponenten for en fullverdig metabolisme.

Derfor er det viktig ikke bare å vite hvilke smertestillende du kan drikke under graviditet, men også å forstå viktigheten av vannbalanse og samsvar med forholdet mellom mengden vann som kommer inn i kroppen og mengden væske som fjernes fra det.

Overflødig fuktighet

Økningen i blodvolum i kroppen til en gravid kvinne går ikke upåaktet hen. Belastningen på hjertet, blodårene, nyrene øker, og i forhold ikke bare til svangerskapsalderen, men også til kroppsvekten, så vel som til volumet av fuktighet. Og i tillegg til endringer i den hormonelle bakgrunnen til hver kvinne som bærer et barn, er det væskeretensjon i kroppen.

Og grunnen til dette er progesteron, som bidrar til økt produksjon av aldosteron – det er han som styrer væskefordelingen i kroppen til en gravid kvinne. En slik aktiv syntese av dette hormonet fører til en økning i vaskulær permeabilitet. Noe av plasmavannet går inn i det omkringliggende vevet, noe som faktisk fører til dannelse av hevelser.

Med andre ord, overflødig fuktighet, samt mangel på det, påvirker utviklingen av fosteret og graviditeten generelt negativt. I denne forbindelse er det nødvendig å kontrollere vannbalansen, som det er viktig å være oppmerksom på hva du kan og ikke kan drikke under graviditet. Det er ikke for ingenting at fødselsleger-gynekologer overvåker vektøkningen til vordende mødre og utfører nødvendig forskning:

• Biokjemisk blodprøve.
• koagulogram (hemostasiogram).
• Fullstendig urinanalyse.

Alt dette vil tillate oss å evaluere funksjonaliteten til mange systemer, inkludert ytelsen til nyrene.

Drikkemodus

Som vi nå vet, bringer ikke mangelen på fuktighet, i likhet med overskuddet, noe godt. Og siden behovet for vann øker under svangerskapet, må kvinner etablere et drikkeregime for å fylle opp tapet av livgivende fuktighet.

Hva kan jeg drikke under graviditet? I løpet av første halvdel av terminen bør det inntas minst 2-2,5 liter væske per dag. Og dette gjelder ikke bare renset vann, som selges innflasker i enhver dagligvarebutikk. Den kan komme inn i kroppen med flytende retter, drikke, noe av prosentandelen finnes i frukt, bær og grønnsaker. Etter 20 uker bør dette beløpet reduseres gradvis.

Også, stillingen til en kvinne krever at hun overholder en rekke visse regler. Ikke drikk all den anbef alte mengden vann per dag på en gang. Det er nødvendig å dele det for hele dagen, det vil si at omtrent 100-200 ml (1 glass) er nok for en enkelt dose. Dessuten, hvis du drikker i små slurker og sakte, kan du slukke tørsten raskere og med mindre vann.

I tillegg bør du overvåke temperaturregimet - for alle drikker må det samsvare med romforholdene. I varmen kan du drikke kaldt vann, men unngå is. Ellers er sår hals eller annen sykdom ikke utelukket.

åpenbart valg

Hva kan en gravid kvinne drikke om nødvendig? Først av alt er det verdt å gi preferanse til mineralvann (fortrinnsvis med en svak eller middels grad av mineralisering). Drikkevann på flaske er heller ikke forbudt. Samtidig, hvis du er veldig tørst, kan du legge en sitronbit i et glass væske.

Kvinner bør foretrekke kompotter, fruktdrikker, samt bær- og fruktjuicer. Men under graviditet er det bedre å lage dem hjemme, og det er lurt å klare seg uten sukker.

Hva kan jeg drikke under graviditet? For eksempel er en slik oppskrift nyttig: knus grundig vaskede bær med en presse eller gå gjennom en juicer, tilsett vann (med en hastighet på 1: 1). Med det sammeDu kan enkelt lage en kompott. Hell 300 gram frisk frukt (eller tørket frukt) med en liter vann og kok opp. Så snart vannet koker, fjern fra varmen, dekk med et lokk på toppen - la det avkjøles.

Surmelksdrikker vil gi betydelige fordeler for gravide kvinner:

• kefir;
• ryazhenka;
• curdled milk;
• naturalyoghurt.

De fyller på like mye væsketap, slukker tørsten og har en gunstig effekt på tarmfunksjonen.

Alkohol under graviditet

La oss nå berøre ett kontroversielt punkt. Mange eksperter er sterkt uenige om bruk av alkoholholdige drikker under graviditet. Samtidig tror noen at enhver mengde alkohol vil forårsake uopprettelig og betydelig skade på fosteret. Andre, tvert imot, er sikre på at en liten porsjon vin ikke vil skade verken moren eller barnet hennes.

På spørsmålet om du kan drikke øl under graviditet eller ikke, prøver hver kvinne å ta en selvstendig avgjørelse, men samtidig bør du beskytte deg mot risiko. Forskere har bevist at regelmessig bruk av alkoholholdige produkter i mengden 75 gram uunngåelig forårsaker patologi i utviklingen av barnet. Hvis doseringen er lavere, er risikoen betydelig redusert, men fortsatt til stede.

Helsen til babyen din er mye mer verdifull enn et øyeblikk med svakhet. I tillegg er graviditet et midlertidig fenomen, og derfor kan man holde ut for å bevare helsen til en datter eller sønn. Det er verdt å merke seg at med vanligdrikker alkohol, funksjonen til reproduktive systemet til en kvinne endres merkbart til det verre. Eggkvaliteten går ned, og over tid fylles ikke antallet opp igjen.

Tidlig periode

Fra det øyeblikket et befruktet egg fester seg til livmorveggen, dannes det et nært biologisk bånd mellom mor og ufødte barn. Første trimester er den farligste perioden i livet til enhver gravid kvinne. Risikoen for spontanabort er høyere enn senere.

Dermed er spørsmålet om det er mulig å drikke alkohol tidlig i svangerskapet allerede løst. Og for de som fortsatt er overvunnet av tvil, er det verdt å argumentere: å drikke alkohol i perioden fra 7 til 12 uker kan forårsake stor skade på fosteret. Akkurat nå foregår dannelsen av hjernen. Det er tilrådelig å ikke ha noen innflytelse på denne prosessen, enten det er å drikke alkohol eller ta medisiner. Det er bedre å la kroppen utvikle seg stille av seg selv.

Og hva kan faktisk skje? Først og fremst lider barnets evne til å lære alt nytt. Arbeidet til de delene av hjernen som er ansvarlige for hukommelsen og funksjonen til taleapparatet blir forstyrret. I tillegg blir det gitt et alvorlig slag mot immunsystemet, kardiovaskulærsystemet og nervesystemet.

Spørsmålet om hva du kan drikke under svangerskapet oppstår imidlertid ikke bare for kvinner, menn bør heller ikke slappe av i planleggingsstadiet. Det er best å gi opp helt for nå.alkohol, som øker suksessen med unnfangelsen, og også unngår mange risikoer.

Sen periode

I en senere periode er alle viktige livsstøttesystemer dannet, så mange kvinner tror at trusselen allerede kan unngås, og alkohol vil ikke skade barnet. Men det er verdt å avklare ett viktig poeng, som alle av en eller annen grunn trygt glemmer - alt som kommer inn i mors blod kommer inn i fosterets kropp, inkludert alkohol.

Hos voksne forårsaker en liten dose av denne typen drikker en tilstand av lett rus. Barnet kan ha akutt giftig forgiftning. Og først og fremst oppfatter de slaget:

• gastrointestinale system;
• lever;
• nyrer;
• nervesystemet.

Inntak av alkohol i kroppen til en gravid kvinne kan fremprovosere hypoksi hos fosteret, som er en alvorlig trussel mot livet hans. Ofte blir slik uaktsomhet til det faktum at sugerefleksen hos barnet er fraværende, og det er vanskeligheter med å svelge. Nå bør kvinner definitivt ikke ha et spørsmål om det er mulig å drikke alkohol under svangerskapet, uansett termin.

Til syvende og sist får ikke babyen den nødvendige mengden næringsstoffer fra maten, noe som ender i vekttap. Det bremser også den generelle utviklingen til barnet.

Dessuten truer dette med ikke mindre ubehagelige konsekvenser:

• Aborter.
• For tidlig levering.
• Defekter.
• Hemming av de beskyttende egenskapene til barnets immunsystem.

SamtidigDe skadelige effektene av alkohol kan ikke vises umiddelbart, men i puberteten. En kvinne som misbruker alkohol gjør babyen sin til en passiv alkoholiker. Regelmessig inntak av etylalkohol i fosterets kropp er avhengighetsskapende.

Limits

Og likevel er alkohol i en viss mengde ikke strengt forbudt med kvinnens spesielle status. Det er en oppfatning at moderat drikking ikke vil bli en trussel mot barnet. Denne uttalelsen forårsaker også mye kontrovers, men noen leger ser ikke noe g alt med drikker med lavt etanol, som inkluderer champagne, øl, rødvin. Det viktigste er å vite hvor mye alkohol du kan drikke under svangerskapet.

Samtidig, hvis en gravid kvinne er bekymret for nervøs spenning, kan du fjerne den uten alkohol, og finne et godt alternativ. Dette er aromaterapi, pusteøvelser, øvelser fra yogakurset, en tur i frisk luft, gjør det du elsker.

Men tilbake til vårt hyggelige tema. Forskere har funnet ut at det er trygt for gravide å ikke innta mer enn 100 gram alkoholholdige drikker i løpet av uken. Dessuten er det nødvendig å foretrekke produkter med lavt alkoholinnhold.

Men til tross for de etablerte normene, bør det forstås tydelig at ingen er immune mot konsekvensene. Som medisinsk praksis viser, var det tragiske tilfeller selv når man drakk alkohol i mindre mengder. I tillegg er etanol fullstendig eliminert innen 24 dager. MENdenne tiden er nok til at den trenger inn i fosterets kropp.

Populær og oppkvikkende drink

Mange er vant til kaffehverdagen om morgenen. I tillegg hjelper denne drinken med å våkne helt. Men kan du drikke kaffe mens du er gravid? Det er ikke noe fullstendig forbud, men kvinner må endre vanene sine. Det er nødvendig å foretrekke drikker med lavt innhold av koffein. Det er også bedre å fortynne den med melk.

Når det gjelder regelmessig forbruk, er det ikke mer enn én kopp om dagen. Hvis legen har fullstendig forbudt kaffe, vil sikori eller kakao i en rimelig mengde være den beste erstatningen.

Hvis en person ikke har problemer med det kardiovaskulære systemet, vil to kopper om dagen raskt bringe en person i tone og energi. Kaffe vil imidlertid ha motsatt effekt på babyen i livmoren hvis dosen ikke er oppfylt.

Selvfølgelig vil ikke en kvinne kunne avvenne seg fra kaffe med en gang, selv når hun venter barn. Derfor er det bedre å drikke det om morgenen, og resten av tiden, velg mellom juice, ikke-kullsyreholdig renset vann, surmelksdrikker.

Teseremoni

Vi har funnet ut at det er mulig å drikke kaffe under graviditet, men det er best å foretrekke andre drikker. For eksempel har grønn te en styrkende effekt, bidrar til å slukke tørsten (og i lang tid), og smaker godt. Om sommeren kan du drikke kjølig te for å slukke tørsten, men ikke brygg den sterk.

Svart te er heller ikke forbudtgravide kvinner. Det bør imidlertid behandles enda mer forsiktig:

• Å gjøre te sterk anbefales ikke.
• Ikke spis før sengetid.
• Drikk i begrensede mengder hvis trykket er høyt eller med toksikose i andre halvdel av svangerskapet.

Et godt alternativ er å brygge urtete, samt infusjoner fra tørket frukt. En infusjon av nyper har en vanndrivende egenskap og slukker tørsten. Samme effekt kan oppnås med solbær- og tyttebærblader.

Du kan lage en trylledrikk som denne: 5 ss. l. råvarer må helles med sterkt kokende vann (1 liter), deretter helles i en termos og insisteres i en time. Sil før bruk.