Omtrentlig daglig rutine for en 3 måneder gammel baby per time

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:26

I den første måneden av livet har foreldrene til en nyfødt det vanskelig. Barnet sover, spiser og er slem regelmessig. Mor tilhører nesten helt barnet og adlyder alle hans ønsker. Når de blir eldre, bør du lede babyen til en rutine som fremmer full utvikling og gir litt ro og frihet til foreldrene.

Fysiologi

En tre måneder gammel baby er veldig forskjellig fra en nyfødt. Et barn i denne alderen vet allerede hvordan:

1. Hold hodet godt. Hvis du legger en baby i en alder av tre måneder på magen hans, vil han lett løfte den opp og se seg rundt.
2. Kontrollerer bena og armene hans. Reagerer på lyder, leker med rangler, putter dem i munnen.
3. Hvis du tar babyen i håndtakene, vil han prøve å reise seg. Til tross for dette er det ganske tidlig å begynne med barnevakt i denne alderen.
4. De fleste babyer vet allerede hvordan de skal rulle fra rygg til mage og rygg.
5. Nesten alle babyer i en alder av 3 måneder kansmil og le.

Det skal bemerkes at foreldrene må ta størst mulig hensyn til barn i denne alderen. Du kan ikke forlate smulene selv for en kort stund. Siden en nysgjerrig baby kan gjøre flere skarpe svinger og falle til gulvet.

En 3-måneder gammel formel-matet og ammet rutine er veldig viktig. På dette tidspunktet foregår utviklingen av syn og hørsel aktivt. For at disse organene skal utvikle seg fullt ut, kan du bruke en rekke rangler og leker med melodier. Det er best å kjøpe en babymobil som kan henges over barnesengen. Barn er glade i å se på slike gjenstander, og oppdager også mange nye og ukjente ting.

Eksempel på daglig rutine for en 3 måneder gammel baby

La oss vurdere den første versjonen av kuren for babyen i denne alderskategorien.

1. 6:00. Våkning og morgenmating.
2. 6:30–7:30. Gjennomføring av hygieneprosedyrer. Spill med baby.
3. 7:30–9:30. Sov.
4. 9:30. Fôring.
5. 9:30–11:00. Spill og aktiviteter.
6. 11:00–13:00. Sov utendørs (gå).
7. 13:00. Fôring.
8. 13:00–14:30. Spill og aktiviteter.
9. 14:30–16:30. Gå i frisk luft. Det anbefales at babyen sover i denne perioden.
10. 16:30. Fôring.
11. 16:30–17:30. Leker og aktiviteter med babyen.
12. 17:30–19:00. Sov.
13. 19:30–20:00. vannprosedyrer. Bytter til nattøy.
14. 20:00. Fôring.
15. 20:30–06:00. Nattesøvn.
16. 23:30. Nattfôring.
17. 02:00 eller 03:00. Nattmating.

La oss nå gå videre til vurderingen av den daglige rutinen til en 3 måneder gammel baby i henhold til det andre alternativet.

1. 8:00. Våkning og morgenmating.
2. 8:30–9:30. Gjennomføring av hygieneprosedyrer. Spill med baby.
3. 9:30–10:30. Sov.
4. 10:30. Fôring.
5. 10:30–12:30. Spill og aktiviteter.
6. 12:30–14:30. Sov utendørs (gå).
7. 14:30. Fôring.
8. 14:30–16:00. Spill og aktiviteter.
9. 16:00–18:00. Gå i frisk luft. Det anbefales at babyen sover på dette tidspunktet.
10. 18:00. Fôring.
11. 18:00–19:00. Leker og aktiviteter med babyen.
12. 19:00–20:30. Sov.
13. 20:30–21:00. vannprosedyrer. Bytter til nattøy.
14. 21:00. Fôring.
15. 21:30–08:00. Nattesøvn.
16. 23:30. Nattmating.
17. 03:00 eller 04:00. Nattmating.

Ovennevnte daglige rutiner for en 3 måneder gammel baby settes vanligvis på egen hånd. Dette kan du enkelt verifisere hvis du fikser en timeplan for flere dager, det vil si skriver ned alt som barnet gjør på et bestemt tidspunkt, dag etter dag. Nok overvåking i 3 dager til å trekke konklusjoner.

Barn på 3 måneder sover ikke lenger hver gang etter mating, som nyfødte. Barnet trenger å bevege seg, han er interessert i å lære om verden rundt seg. Men det bør huskes at han fortsatt ikke er sterk nok, og derfor kan han ikke være i en tilstand av våkenhet i lang tid.tid. En lengre søvn sammenlignet med den aktive perioden til smulene er den absolutte normen. Etter en times lek med mamma kan babyen sove i to timer. Foreldre bør ikke være skremt, enn si redde.

Ikke få panikk hvis babyens rutine er litt annerledes enn dagen før. Noen ganger kan babyen sove 4 ganger i 2 timer. Og noen ganger kan han sovne i 3 timer ved lunsjtid, og om kvelden vil han bare ha 1,5 time å sove. Alle disse alternativene er normen og avhenger av inntrykkene og følelsene babyen får i løpet av dagen.

Mamma kan selvstendig justere den omtrentlige daglige rutinen til en 3 måneder gammel baby. Komarovsky støtter endringer i babyens diett som foreldrene vil implementere. Dessuten regnes dette som normal praksis, ettersom periodene med våkenhet i forhold til søvn bare vil øke når du blir eldre.

Optimale søvnforhold

Foreldre bør sørge for at de små får nok søvn.

For å gjøre dette:

1. Forventiler rommet der babyen sover.
2. Overvåk konstant fuktighetsnivået i rommet. Det er spesielt nødvendig å gjøre dette i den kalde årstiden, når luften tørker ut på grunn av driften av varmeenheter. Moderne luftfuktere eller hengende våte håndklær på varmeradiatorer kan løse dette problemet.
3. Sørg for stillhet. I de første månedene av livet er nervesystemet til barn ennå ikke i stand til å ignorere fremmede lyder. Derfor gir det ingen mening å venne babyen til støy. En slik tilnærming ville bare hindre ham.få nok søvn.
4. Hvis et barn er bekymret for ubehag i magen på grunn av kolikk eller gass, bør du gi ham en magemassasje før du legger deg. Eller gi et spesialverktøy som løser dette problemet en stund.
5. Hvis babyen din er urolig og stadig vekker seg selv på grunn av plutselige bevegelser av armene, bør du kanskje prøve løs svøping.

For å få babyen til å sove godt, kan du bruke daglige ritualer som kan sette babyen opp for fred og ro. Mamma kan synge en vuggevise eller lese en godnatthistorie. Over tid vil babyen venne seg til visse handlinger, og det vil være lettere å stille seg inn for å sove.

Hovedproblemer for babysøvn

Foreldre kan oppleve:

1. Babyen begynte å sove veldig lite i løpet av dagen, så den daglige rutinen til en 3 måneder gammel baby på kunstig eller amming er veldig forskjellig fra tidsplanen som babyen fulgte før.
2. Babyen begynte å reagere på alle stimuli.
3. Våkner veldig ofte midt på natten.
4. Vil ikke gå av håndtak mens du legger deg.
5. Baby vil ha bryst eller smokk hver gang han våkner.
6. Nekter å sove i sengen sin.
7. En baby kan bare sove fullt ut i en barnevogn som beveger seg.

Fôring

Rutinen til en 3 måneder gammel baby som ammes skiller seg ikke nevneverdig fra hverdagsrutinen til smulene som spiser morsmelkerstatning. I gjennomsnitt trenger babyer i denne aldersgruppen 2 til 4 matinger per natt. Det bør bemerkes at babyerformelspisere blir bedt om å spise mye sjeldnere om natten.

Baby kan allerede spise mer morsmelk enn før. Og dette gjør at han kan holde seg mett i lengre tid. Dessuten økes intervallene mellom fôringene betydelig, mens fôringens varighet tvert imot reduseres.

Fôringsplan ved 3 måneder er fortsatt basert på forespørsel. Mest sannsynlig vil babyen din be om mat hver 2.–3. time på dagtid og hver 3.–4. time om natten en stund.

Hvis en tre måneder gammel baby våkner veldig ofte midt på natten, bør du ikke umiddelbart ty til introduksjonen av tidlig komplementær mat. Akk, denne praksisen har blitt ganske vanlig. Dette løser ikke problemet! Dessuten er barn i denne aldersgruppen ennå ikke klare for voksenmat, så den viktigste ernæringskilden for dem nå er morsmelk eller morsmelkerstatning for nyfødte.

Vask

Hygieneprosedyrer utføres så snart babyen våknet. Babyens ansikt tørkes av med en bomullsdott dyppet i varmt vann. Rengjør først øynene, fortsett deretter til nese, ører, kinn og nakke. Ikke glem huden bak ørene, dette området må holdes rent. Dette vil unngå at det oppstår gnagsår. Dessuten renner melk ofte bak ørene under fôring. Derfor er det nødvendig å overvåke rensligheten i dette området regelmessig.

Bading

Det er vanlig å bade en baby om kvelden, når alle familiemedlemmer er i samlingen. Badebarnet skal være i et babybad med en tilbøyelighet eller med en spesiell hengekøye. Noen foreldre bader babyen sin med en halssirkel.

Ikke alle støtter denne metoden, men det antas at denne enheten lar barnet være i vannet uten ekstra hjelp fra voksne.

Vask

Hver gang du skifter bleie, må du skylle lyskeområdet av smulene under rennende vann. Deretter bør du forsiktig klø med et frottéhåndkle og tørke alle foldene. Som en fullføring av prosedyren må du smøre huden med en bleiekrem. Denne prosedyren vil bidra til å unngå bleieutslett og irritasjon.

Walks

Den daglige rutinen til en 3 måneder gammel baby inkluderer obligatorisk tilstedeværelse i frisk luft. En av foreldrenes oppgaver er riktig organisering av daglige turer fra den første dagen av babyens liv. Med et tre måneder gammelt barn kan du allerede ta en tur ikke bare i hagen, men også i parken og torget. På sommertid på døgnet fylles listen over steder opp. Tiden kan tilbringes på havet, på landet, i skogen, nær elven og så videre.

Alternativer for å gå på forskjellige tider av året:

1. Vinteren er ingen grunn til å være hjemme. Å gå tur med et barn i kaldt vær er like nødvendig som i varmt vær. Solens stråler om vinteren lar babyens kropp produsere vitamin D. Hyppigheten av turer bør endres avhengig av lufttemperaturen. I gjennomsnitt bør utendørsaktiviteter vare mellom 30 minutter og 1,5 time to ganger om dagen.
2. Om høsten og våren er det bedre å velge ettermiddagsturer. Siden det er fuktig i denne perioden, kan deler av morgenturene erstattes med "balkonger", eller varigheten kan reduseres til en halvtime.
3. I den varme årstiden bør barnet gå så ofte som mulig. Hvis du har mulighet, så kan du gå med barnet ditt i 2-3 timer to ganger om dagen. Det er spesielt nyttig å åpne visiret på vognen litt i 10-20 minutter for at babyen skal slikke sol. Men ikke glem at direkte sollys kan ha en negativ effekt på den sarte huden til babyen. Sørg derfor for at babyen er i skyggen under en tur.

Massasje og gymnastikk

Fysisk aktivitet for babyens helse er hovedkomponenten. Gymnastikk hjelper barnets harmoniske utvikling. Dessuten hjelper det å etablere tettere kontakt med mamma.

La oss vurdere hovedøvelsene som anbefales å utføre regelmessig med babyen:

1. Armene til babyen heves til opp-posisjon, deretter delt og krysset i brystområdet.
2. Beina ved knærne er spredt fra hverandre, og deretter returnert til sin opprinnelige posisjon.
3. På slutten legges babyen ut på magen.

Dette settet med øvelser bidrar til å forhindre hofteluksasjon. I tillegg bidrar slik gymnastikk til å forbedre blodsirkulasjonen og fordøyelsesprosesser. I en alder av tre måneder kan du allerede gni lett på armene og bena på smulene og varme dem opp.

Massasjeen baby kan utføres av en mor eller en spesialist. Slike prosedyrer bidrar til å lindre overflødig stress. I tillegg hjelper gymnastikk til å lindre overflødig tonus, som ofte finnes hos barn under ett år.

Massasje er en stryking av føtter, hender, rygg, mage, armer og ben. Før du starter bør mor smøre hendene med olje eller babykrem. Varigheten av en prosedyre er ca. 15 minutter. Gi preferanse til luftbad kombinert med massasje. Dessuten kler alle massasjespesialister først av babyen fullstendig, og fortsetter deretter til prosedyren.

Tips

Som nevnt ovenfor, er kuren til en 3 måneder gammel baby som får flaske og ammes nesten den samme. For å danne den riktige daglige rutinen for smulene, bør du:

1. Se oppførselen hans for å forstå hvilken modus kroppen hans følger. Vær spesielt oppmerksom på aktivitet. Siden det hos noen barn manifesterer seg i løpet av dagen, og i resten om kvelden. Når du planlegger, husk å vurdere disse funksjonene.
2. Det er best å begynne å etablere en babys diett med mating. Dessuten er rettidig mating per time ekstremt gunstig for barnets kropp. Ved å bli vant til å spise samtidig, starter kroppen prosessene med utskillelse av magesaft og spytt. Takket være slike prosesser forbedres fordøyelsen og velværet.
3. Noen barn klarer å utvikle en diett på egenhånd. Takket være den "interne klokken" er fôringstider innstilt ogsove. Andre babyer, tvert imot, synes det er veldig vanskelig å venne seg til en viss rutine, de forveksler natt med dag. Og foreldrenes liv blir likt kaos. Dessverre kan dannelsen av timeplanen ta lang tid, noen ganger tar det omtrent et år. Voksne må være tålmodige i denne perioden. Før eller siden vil du innse at innsatsen din ikke var forgjeves.

En godt utformet daglig rutine for en 3 måneder gammel baby lar foreldrene enkelt planlegge dagen, og babyen kan utvikle seg fullt ut. Aksepter det faktum at diettplanlegging ikke bare er et krav for moderne barneleger, men også en nødvendighet for både barnet og dets mor og far.