Forelsket seg i en kollega: hvordan takle, råd fra psykologer

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:26

Hva skal du gjøre hvis du ble forelsket i en kollega? I politikken til noen selskaper er det et strengt forbud mot kontorromanser: slike uformelle forhold mellom ansatte påvirker ofte arbeidet, og for ikke å si det på den beste måten. Tilstedeværelsen av gjensidig sympati gjør det vanskelig å objektivt evaluere ytelsen til en ansatt av en annen: mennesker som er i et intimt forhold, dekker oftere over alle manglene til hverandre. I tilfelle fagforeningen faller sammen, kompliseres saken gjentatte ganger av gjensidige krav, som på en eller annen måte vil påvirke arbeidstakerens effektivitet. Som regel ender kontorromanser med oppsigelse av en av partene.

Men hva om det allerede finnes kjærlighet? Er det verdt å gi dette forholdet en sjanse? Eller prøve å takle følelsen og holde hodet kaldt?

Kontorromantikk: er spillet verdt lyset

Så, en mannlig kollega ble forelsket i deg. Og du føler det på samme måte for ham. Men er spillet verdt lyset? Her er argumentene mot en kontorromantikk:

• Bedriften er alltid imot det: seriøse bedrifter skriver det ned i dokumentene og tar den ansattes signatur. Er denne mannen verdt det potensielle jobbtapet?
• Romanen vil være synlig for hele teamet. Tro ikke du kan holde det hemmelig.
• Etter at du bryter opp, må du jobbe sammen med eks-kjæresten din og se ham hver dag. Er du klar for dette?
• Slutt er ikke alltid smertefritt for alle parter. Noen ganger er denne prosessen svært stormfull, med gjensidige anklager, krangler og høylytte oppgjør. Trenger du militær aksjon på jobben?

På den andre siden av skalaen er potensielle langsiktige og dype forhold som kan føre til ekteskap. Eller en lett hyggelig affære.

Så verdt det eller ikke? Faktisk er alt mulig, spesielt hvis begge parter forstår og aksepterer spillereglene: i alle fall oppretthold gode relasjoner og ikke trekk ut følelsene dine for vurdering av kolleger. Om det lykkes eller ikke er en annen sak.

Hvordan glede en kollega?

Så du ble forelsket i en arbeidskollega. Hva skal man gjøre i en slik situasjon? Hvis det ikke er noen hindringer for å inngå et forhold med ham eller henne, bør du prøve å glede gjenstanden for din sympati:

• Begynn å passe på utseendet ditt: gå ned et par kilo, gå til frisøren, oppdater garderoben osv.
• Det er alltid hyggelig å lukte - i dag virker lukten av god og dyr parfyme på det motsatte kjønn som feromoner. Og sørg for å kontrollerefrisk pust gjennom hele arbeidsdagen.
• Jobb som en ekte proff - selvsikkert, uten å bytte timer med tomme kontorsamtaler. Alle elsker dyktige fagfolk!
• Bygg relasjoner med alle medarbeidere, smil ofte og spøk. En god sans for humor vil bidra til å tiltrekke seg sympatiobjektet.
• Vær oppmerksom på en kollega som var i stand til å skape en følelse av kjærlighet: snakk med ham i minst et par minutter om dagen, involver ham i samtaler med andre mennesker, spør ham om hans mening om faglige spørsmål.
• Ikke press. Du bør ikke hele tiden være i syne av sympatiobjektet. For intriger er det verdt å forsvinne for en dag eller to.
• Ros. Mye og hver dag. Både menn og kvinner er like glad i smiger.
• Bruk "varme" ord - "sexy", "lidenskapelig", "sensuell" osv.
• En liten mengde alkohol vil bidra til å lindre klossetheten.

Flere argumenter for

Hvis du forelsker deg i en arbeidskollega og du starter et forhold, så blir nok alt veldig bra. Det er flere alvorlige argumenter for en kontorromantikk, nemlig:

1. Sansynligvis ble valget gjort riktig. De sosiale forbindelsene til en arbeidende person er svært begrenset - dette er en sirkel av gamle venner og kolleger. Derfor begynner omtrent 15 % av vellykkede ekteskap som en kontorromantikk.
2. Nå vil du se bra ut hver dag. Tilstedeværelsen av en kjær på jobb forplikter deg til å overvåke deg selv nøye, da lunsjpausen vil bli en mini-dato.
3. Produktiviteten din på jobben vil øke. Tilstedeværelsen av andre halvdel bidrar til produksjonen av lykkehormonet, og forelskelse hjelper til med å snu fjell når du utfører vanskelige oppgaver.
4. Hemmelig romantikk forverrer forhold, gjør dem mer sensuelle. Upåfallende blikk, lette skjulte strøk, et kyss på flukt - alt dette vil gi et adrenalinkick, og du vil ikke miste denne følelsen.
5. Det er en mulighet til å konfrontere fiender i teamet - dere er som hemmelige agenter som jobber for hverandre og deretter utveksler informasjon.
6. Gjensidig støtte på jobben, inkludert profesjonell støtte. Dette fører ofte til vellykket karrierevekst.
7. Maksim alt gjennomsiktig forhold – du vil sikkert vite når din partner har en blokkering på jobben, og når han (hun) bare vil slappe av med venner uten deg.
8. Kanskje romantikken vil utvikle seg til noe mer, og dere blir en familie. Tilstedeværelsen av et offisielt registrert ekteskap fjerner som regel alle krav fra ledelsen til det forelskede paret om forholdet deres.

Men når du forelsker deg i en kollega og bygger et forhold, må du forlate den andre tiden når du ikke snakker om jobb og ikke løser personlige problemer på kontoret.

Når du trenger å si til deg selv "stopp"

Noen ganger er en kontorromantikk umulig. Du bør kjempe for å bli forelsket i en kollega hvis:

• Ingen gjensidighet.
• Følelsen reflekterer dårlig tilstanden din - emosjonell og fysiologisk.
• Ifdu opplever sykelig sjalusi.
• Ved manisk tilknytning til en kollega.
• Hvis valget blir tatt til fordel for studier og karriere, og relasjoner på jobb vil forstyrre i stor grad.

Gifte og gifte kolleger

Men det hender ofte at gjenstanden for lidenskap ikke er gratis og allerede har en familie. Det er forskjellige situasjoner, men du kan finne en vei ut av hver.

Bli forelsket i en gift kollega? Faktisk bør tilstedeværelsen av en ektemann i en kvinne signalisere at det ikke er verdt å søke henne. Men i det virkelige liv er ting litt annerledes. Det må tilstås, men følelsene til en annen mann vil neppe glede henne. Hun føler kanskje ikke det samme, og nå vil hun være flau over å kommunisere med deg. Alternativet "slipp og glem" foreslår seg selv, det vil si å snu på hodet og ikke bryte opp andres familie. Det er imidlertid en annen mulighet – å prøve å oppnå gjensidighet gjennom lange og grundige frierier. Du trenger bare å forstå at en jente fortsatt kan velge deg tidlig til slutt.

Hva gjør du hvis du blir forelsket i en gift kollega? Faktisk er valget fortsatt det samme - enten søk eller gi slipp på en person. Det er psykologisk vanskeligere for kvinner å oppnå en mann, men de stopper som regel på ingenting. Og tilstedeværelsen av en rival forstyrrer ikke i det hele tatt. Og igjen, det er ikke verdt å dømme noen, hvis kjærlighet er sterk, så kan og bør du kjempe for det. Men til slutt velger han kanskje ikke deg og blir hos sin lovlige kone. Og her er det ekstremt viktig å avstå fra hevn og opprettholde et norm alt arbeidsforhold.

Hvis du ble forelsket ien kvinnelig kollega, og umiddelbart tilstå følelsene dine for henne vil være et veldig risikabelt skritt.

Og hvis jeg er gift eller gift

Men noen ganger blir et forhold hindret av at du allerede er gift. Hva skal du gjøre hvis du er gift og ble forelsket i en kollega? Eller er du gift, men har sterke følelser for en ny ansatt?

For det første trenger du ikke å lyve til en kollega om statusen din - andre ansatte vil opplyse henne om tilstedeværelsen av en familie, og uten noen ondsinnet hensikt. I den innledende fasen av sympati er det ikke verdt å snakke med en kone eller mann om tilstedeværelsen av en konkurrent i ham (henne) - det er ikke langt fra en skilsmisse. Ofte forstår koner ved sin oppførsel og samtaler at mannen deres har forelsket seg i en kollega. Og så blir det en seriøs samtale, og du må forklare kona din hvorfor hun er verre enn din nye utvalgte.

Men før eller siden må du ta et valg - enten mellom en kort sleng på jobben og den potensielle faren for å miste familien din, eller mellom en gammel kjærlighet og en ny. Her vil avgjørelsen måtte tas uavhengig, og uansett blir det vanskelig.

Når du er forelsket i deg

Blev en kollega forelsket i deg? Hva skal man gjøre i en situasjon der han åpenlyst viser deg tegn på oppmerksomhet og uttrykker sin sympati på alle mulige måter? Hvis dere begge er frie og ikke har noen fordommer mot kontorromanser, og også er klare til å akseptere konsekvensene, så gjengjeld gjerne.

Men hva om du ikke vil ta risikoen? Eller er han eller du ikke fri, og du vil ikke endre noe i livet ditt? Da må det gjøres klart detforhold er umulig, aldri og under ingen omstendigheter.

Dette kan være vanskelig å gjøre, spesielt hvis du allerede er forelsket, men ikke ønsker å utvikle deg videre. Det er ikke lett å drepe en så dyp følelse som kjærlighet, og psykologer anbefaler å følge instruksjonene trinn for trinn.

Kontroller dine egne tanker

Hvis du ble forelsket i en arbeidskollega, men ikke ønsker et forhold av en eller annen grunn, bør du strengt kontrollere tankene dine. Ingen dagdrømmer om hvordan ting kunne ha vært eller kunne være, ingen minner om en stemme, et smil og en lukt, ingen seksuelle fantasier. Vi bytter hodet til andre tanker – jobb, studier, supervanskelige oppgaver, interessante filmer og bøker. Men ikke om kjærlighet!

Forretningskommunikasjon

Bytt til forretningsstilen for kommunikasjon med gjenstanden for lidenskapen din. Ingen flørting, smil, vennlig skravling og røykbrudd sammen. Prøv å behandle ham (henne) som en vanlig ansatt og kommuniser kun om arbeidssaker. Til å begynne med vil det være veldig vanskelig, og andre vil legge merke til din endrede holdning til en av kollegene dine. Argumenter dette med stor arbeidsmengde - du har ikke tid til å chatte og smile når det er så mye arbeid rundt!

Jobb og bare jobb

Kom i gang på ordentlig, med full dedikasjon. Dette vil hjelpe deg med å belaste hodet og ikke tenke på motivet du drømmer om. Dette vil gi drivkraft til karriereutvikling, noe som vil være bra, siden det ikke fungerte med ditt personlige liv. Dette kan etter hvert føre til at dere vil se hverandre sjeldnere når derevil bli overført til en høyere stilling.

I tillegg vil vellykket og fruktbart arbeid hjelpe deg å gjenvinne lederskapets gunst, som sannsynligvis ble undergravd på grunn av lav effektivitet i perioden med drømmer om lidenskapens objekt.

Ikke søk møter

Hvis du har forelsket deg i en kollega, men prøver å bli kvitt denne følelsen, så ikke se etter "tilfeldige" møter. Du trenger ikke å gå til (hennes) favorittkafé for lunsj, og hvis du har overbevist deg selv om at du heller ikke kan leve uten en bestemt matservering, så velg et annet tidspunkt for lunsj. Du trenger ikke å gå til de stedene der din kjære ofte skjer, da det er stor sjanse for å møte ham. Kontroller tankene dine og unngå unødvendig kommunikasjon.

Selvutvikling

Prøv å ta all fritiden din og ikke legg igjen et eneste sekund for tom lidelse. Det er best å velge aktiviteter der du vil være omgitt av andre mennesker. Begynn å danse, svømming, forbedre engelsken din på gruppekurs, lev en aktiv livsstil.

Å fornye vennekretsen din vil hjelpe godt - nye venner hjelper deg å glemme gamle hobbyer.

Endring av bilde

Hvis du ble forelsket i en kollega, men han ikke gjengjeldte, så er den beste måten å øke selvfølelsen på å radik alt endre imaget ditt. Bare ikke gå i fellen – du må endre deg for å glede deg selv, og ikke din uoppfylte kjærlighet.

Harmony of the indre verden

Få orden i tankene dine. Du må tydelig forstå hvorfor dette forholdet er umulig, men samtidig se innDenne situasjonen er ikke en kollaps av personlig liv, men potensialet til å søke etter noe nytt. Mislykket kjærlighet hjelper ofte til å innse hvilke ting som virkelig er verdifulle, og prioritere livet riktig.

Når trenger du en psykolog?

I alle tilfeller, når det er en følelse av håpløshet og at det ikke er styrke til å løse problemet på egenhånd, bør du kontakte en psykolog. Dette kan gjøres når som helst - både ved det første tegn på sympati, og etter kollapsen av alle håp. En god psykolog vil ikke bestemme noe for deg, men han vil steg for steg hjelpe deg med å innse og ta en avgjørelse selv og leve med den videre - lykkelig og med forventning om ny kjærlighet.