Hvordan bli kvitt forstoppelse under graviditet: medisiner og folkemedisiner

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:33

Gravide kvinner er i faresonen for forstoppelse og relaterte plager. Omtrent 50 % av kvinnene må håndtere avføringsforstyrrelser i denne perioden. Følelsen av metthet, ubehag og smerter i underlivet er langt fra de eneste konsekvensene av et så delikat problem. I spesielt alvorlige tilfeller fører langvarig og systematisk mangel på avføring til utvikling av komplikasjoner hos fosteret og vordende mor.

Hva skal man gjøre med forstoppelse hos en gravid kvinne? Først av alt kan du ikke ignorere denne lidelsen eller forvente at den går over av seg selv. Behandlingen er full av visse vanskeligheter, siden de fleste medisiner er kontraindisert for kvinner i posisjon. I dagens artikkel skal vi snakke om de tillatte metodene for å håndtere forstoppelse.

Kort beskrivelse av problemet

Forstoppelse er fravær av avføring i 24 timer eller følelsen av ufullstendig avføring etter hverandretoalettbesøk. I det vanlige livet møter folk dette problemet på grunn av underernæring, gastrointestinale lidelser eller mangel på fysisk aktivitet. Ved graviditet er denne listen supplert med fysiologiske egenskaper. Det er nesten umulig å komme vekk fra dem, fordi det er en alvorlig omstrukturering av hele organismen. Hvilke symptomer anses som alarmerende?

1. oppbevaring av avføring i mer enn 24 timer.
2. Liten mengde avføring.
3. Følelse av ufullstendig avføring.
4. Avføring er tørr og hard, ser ut som erter.
5. Tekkesmerter i venstre hoftebensregion.

Gravide kvinner kan ha ett symptom eller flere samtidig. I alle fall, ikke la problemet være uten tilsyn. Du bør snakke om det med en gynekolog. Det er denne spesialisten som behandler forstoppelse hos gravide kvinner.

Hovedårsaker

Hovedårsaken til problemer med avføring i fødselsperioden er hormonelle endringer. Utenom svangerskapet produserer kroppen kontinuerlig stoffer som stimulerer sammentrekningen av indre muskler. Innerveringen av livmoren og tarmene er en. Som et resultat, når ett organ er avslappet, observeres en lignende effekt i et annet. En slik prosess kan føre til spontanabort.

For å unngå et slikt brudd, bygges kroppen gradvis opp igjen, og skaper en slags beskyttelse. En av de negative konsekvensene av slike endringer er forstoppelse under svangerskapet. Hvordan bli kvitt detbruk av medisiner eller resepter fra tradisjonelle healere, vil bli beskrevet nedenfor.

Blant andre årsaker som bidrar til nedsatt avføring under graviditet, identifiserer leger:

1. Økning i nivået av progesteron i blodet. Overdreven produksjon av hormonet påvirker tarmens arbeid negativt, og svekker dens tonus.
2. Kompresjon av tarmen ved veggene i livmoren. Dette er en naturlig prosess på grunn av veksten til barnet inne i livmoren. Derfor, i de senere stadiene, er forstoppelse hos gravide kvinner svært vanlig.
3. Tilstedeværelse av mat med mye jern i kosten.
4. Stressende situasjoner.
5. Inaktivitet. En stillesittende livsstil provoserer stagnasjon av blod i underekstremitetene. Som et resultat blir blodsirkulasjonen i tarmen og dens motoriske funksjon forstyrret.
6. Mangel på væske i kroppen. Hver dag bør en gravid kvinne drikke minst 2 liter rent vann.
7. Indre sykdommer. Vi snakker først og fremst om hemoroider og analfissurer.

Hvis en kvinne led av forstoppelse før graviditeten, vil ikke dette problemet gå noen vei under svangerskapet. Dessverre, i løpet av fødselsperioden, blir forløpet bare verre.

Hva er faren ved å ikke ha avføring?

Under svangerskapet er en kvinne vanligvis oppmerksom på hennes velvære. Tegning eller verkende smerte, ubehag under avføring, en følelse av ufullstendig tømming av tarmen - dette er de vanligste problemene. Imidlertid krever latente lidelser spesiell oppmerksomhet. Kvinnen deres er vanligvis ikke detføles.

Stagnasjonsprosesser i tykktarmen forgifter kroppen sakte. Den bearbeidede maten mangler allerede nyttige komponenter, men organets vegger kan fortsatt absorbere stoffene som er der. Som et resultat kommer giftstoffer inn i blodet. Gradvis begynner de å forgifte kroppen ikke bare til moren, men også til fosteret. Derfor bør du ikke nøle med behandling eller prøve å finne ut på egenhånd hvordan du kan bli kvitt forstoppelse under svangerskapet. Det er bedre å umiddelbart søke kvalifisert medisinsk hjelp. Saken er at giftige stoffer først og fremst påvirker babyens sentralnervesystem. Og han er fortsatt i utviklingsstadiet. Ethvert inngrep kan påvirke helsen til smulene negativt.

Hva skal man gjøre med forstoppelse hos en gravid kvinne?

Problemer med avføring under graviditet krever legehjelp. En viktig betingelse for full funksjon av tarmene og hele systemet i mage-tarmkanalen er overholdelse av dietten og kostholdet. Det er med dette behandlingen vanligvis starter hos kvinner i posisjon. I fravær av betydelige kontraindikasjoner anbefaler leger å øke fysisk aktivitet. Bruk av avføringsmidler og stikkpiller for forstoppelse under graviditet refererer til ekstreme tiltak. Men i noen tilfeller er medisinsk intervensjon virkelig nødvendig.

La oss nå se nærmere på hver av feilsøkingsmetodene.

Korreksjon av livsstil

Det er mulig å justere avføringen og forbedre funksjonen til mage-tarmkanalen uten medisinsk intervensjon. Forandring er bedre å begynne med å drikkemodus. Norm alt bør en frisk person drikke ca 1,5-2 liter rent vann per dag. For damer i posisjon, spesielt i de senere stadiene, er disse tallene for høye. Saken er at å drikke for mye væske kan føre til hevelse. I tillegg øker belastningen på det kardiovaskulære systemet. Derfor, før du starter hjemmebehandling, er det nødvendig å konsultere en gynekolog. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du trygt følge rådene og innta opptil 2 liter væske per dag. Med utseendet av ødem anbefales denne hastigheten å reduseres til 1,5 liter. Juice, buljonger og grønn te bør foretrekkes.

Hvordan bli kvitt forstoppelse under graviditet hjemme? Vordende mødre er ekstremt nyttige 30-minutters daglige turer i frisk luft. Når graviditeten fortsetter uten komplikasjoner, kan du til og med utføre enkle øvelser eller lette øvelser hjemme. For eksempel, gå ut av sengen, gjør 10 jevne knebøy. En god effekt gir vekselvis avspenning og spenning av musklene i anus. Noen gravide har godt av saks- og sykkeløvelsene.

Normaliser trangen til avføring tillater akupressur på akupunkturpunkter som er ansvarlige for tarmens funksjon. Den viktigste av dem er plassert tre fingre under navlen. Det anbefales å trykke på dette punktet med intermitterende bevegelser 30-40 ganger om dagen. Hvis det oppstår ubehag, er det bedre å stoppe prosedyren.

Fysisk aktivitet

Moderat fysisk aktivitet er nødvendig og gunstig under graviditet. Det er ikke nødvendig å gå på treningsstudio ellerdrive med langdistanseløp. Det er nok å gå daglige turer. Hvis arbeidet til den vordende moren er forbundet med et langt opphold i en stilling, anbefales det å ta korte hvilepauser omtrent en gang i timen. På dette tidspunktet kan du gjøre lette øvelser eller ta en tur rundt på kontoret. Denne tilnærmingen eliminerer stagnasjon av blod i bekkenet.

Diett og kosthold

Ernæringen til den fremtidige fødende kvinnen bør være så balansert som mulig. Hvis det er problemer med mage-tarmkanalen, anbefales det å gå gjennom det daglige kostholdet. Hvordan er dietten for forstoppelse hos gravide forskjellig?

For det første anbefaler leger å spise mer mat som er rik på vegetabilsk fiber. Denne matkomponenten fordøyes ikke under påvirkning av gastrointestinale enzymer. Tvert imot bidrar det til dannelse av løs avføring på grunn av hevelse ved kontakt med vann. Disse to komponentene øker betydelig hastighet og letter prosessen med avføring.

Mat som er rik på vegetabilsk fiber inkluderer:

• nesten alle grønnsaker (tomater, agurker, kål, aubergine, paprika, rødbeter);
• noen frukt (plommer, aprikoser, fersken, druer);
• bær (bringebær, stikkelsbær, jordbær, rips);
• belgfrukter og frokostblandinger (havre, mais, bygg, bønner);
• kli og grovt brød.

Måltider for gravide bør være brøkdeler. Du bør spise hver 3-4 time, men i små porsjoner. Grønnsaker og frukt spises best rå. Kjøttet er bedre kuttet i store biter,som vil stimulere tarmene ytterligere.

Hva annet kan gravide ha mot forstoppelse? Surmelkprodukter har en positiv effekt på funksjonen til hele mage-tarmsystemet. Det anbefales å være spesielt oppmerksom på kefir og yoghurt, fordi de inneholder bifidobakterier. Noen produkter må forlates til babyen er født. Dette er følgende produkter:

• sterk te og kaffe, sjokolade;
• fett mat;
• boller og diverse bakverk.

Hvis en dame i stilling også lider av økt gassdannelse, er det bedre å utelukke kål, belgfrukter og spinat fra kostholdet.

Det sikreste avføringsmiddelet

Hvis livsstilsendringer og slanking ikke gir de ønskede resultatene, foreskrives avføringsmidler for å behandle forstoppelse. Ikke alle legemidler er egnet for gravide, fordi de fleste av dem har alvorlige bivirkninger. Derfor bør en lege foreskrive et behandlingsforløp etter å ha sammenlignet fordelene ved bruk med den potensielle risikoen for fosteret.

Virkningsmekanismen til de fleste av disse legemidlene er basert på økt tarmmotilitet. Men hos kvinner i posisjon kan bruken av dem provosere livmortonen og øke kontraktiliteten. Slike fenomener er farlige for tidlig fødsel eller spontanabort.

Hvilke avføringsmidler er tillatt for gravide? Følgende medisiner er preget av størst effektivitet:

1. "Duphalac" (anbef alt å tai 2-3 uker, da stoffet har en kumulativ effekt).
2. Senade (Disse tablettene er urteavføringsmidler).
3. "Microlax" (løsning for rektal bruk lar deg takle brudd på tarmbevegelser innen 20 minutter).

De eneste stikkpillene for forstoppelse under svangerskapet som en kvinne kan bruke og ikke være redd for babyens helse, er glyserin. De har en lett irriterende effekt på reseptorene i endetarmen og øker ikke livmortonen.

Kan jeg gjøre klyster?

Bruk av en mekanisk metode for å håndtere forstoppelse er mye brukt i moderne medisinsk praksis. Klyster lar deg umiddelbart bli kvitt problemet. Men under fødselen av et barn har denne metoden noen kontraindikasjoner, på grunn av visse egenskaper ved den kvinnelige kroppen. Selve prosedyren kan provosere for tidlig fødsel. Derfor er det nødvendig med en foreløpig konsultasjon med gynekolog.

Klyster under graviditet anbefales ikke i følgende tilfeller:

• kvinne har en historie med spontanaborter;
• lav plassering;
• livmortone;
• truet spontanabort;
• Identifisert istmisk-cervical insuffisiens.

I andre tilfeller er det tillatt å ty til hjelp av et klyster. Når en lege mistenker effektiviteten, kan han forby en slik prosedyre. I dette tilfellet foreskriver spesialisten piller for forstoppelse tilgravide kvinner som følger en spesiell diett.

Hjelp av folkehealere

Alternativ medisin tilbyr egne oppskrifter for å bli kvitt problemer med avføring. Når du velger et eller annet alternativ, bør du være oppmerksom på ingrediensene. Mange urter og andre urteingredienser er kontraindisert i alle 9 måneder, da de kan provosere livmortonen.

Hvordan bli kvitt forstoppelse under graviditet? Nedenfor er de mest effektive og sikre oppskriftene:

1. Avkok av svisker. Du må ta 200 g tørket frukt og 100 g havregryn. Hell disse ingrediensene i 2 liter kaldt vann, kok opp og la det småkoke på lav varme. Den ferdige massen skal filtreres og avkjøles. Det anbefales å ta en spiseskje avkok før sengetid.
2. Et glass yoghurt med en spiseskje vegetabilsk olje bidrar også til å normalisere fordøyelseskanalen.
3. Et annet nyttig verktøy er det vanligste kokte vannet. Hver dag, om morgenen, må du drikke et glass væske på tom mage. Vann forbedrer ikke bare tarmperist altikken, men myker også opp avføring, støtter full funksjon av magen. Dessuten irriterer ikke den kalde væsken slimhinnen i organet, forårsaker ikke livmormuskeltonus.

Alle folkemedisiner for forstoppelse hos gravide kan kun tas etter konsultasjon med lege. Det bør huskes på at denne lidelsen forekommer med ulik grad av intensitet for alle. Derfor er det ingen universell oppskrift på det. Ofte må en kvinne i posisjon prøve flere samtidig alternativer for å finne den mest effektive måten å løse problemet på.

Forebyggingsmetoder

Forstoppelse diagnostiseres hos en kvinne når hun klager over ikke å ha avføring på dagtid. Hver gang hun går på toalettet, må hun anstrenge seg litt. Dette øker dramatisk risikoen for livmortonus og risikoen for spontanabort. Derfor bør svaret på spørsmålet om gravide kan presse med forstoppelse være negativt. På den annen side kan en kvinne ellers ikke tømme tarmen. Hvis du følger ganske enkle anbefalinger, kan utseendet til dette problemet i løpet av forventningsperioden til barnet unngås. Forebygging av et så delikat problem inkluderer:

• riktig og balansert ernæring;
• daglig forbruk av fermenterte melkeprodukter;
• ekskludering fra kostholdet av "søppel" (stekt og fet mat, søte kullsyreholdige drikker osv.);
• aktiv livsstil og engasjement i gjennomførbare idretter;
• tilstrekkelig væskeinntak.

Vanskelig avføring i 9 måneder er et ganske vanlig og samtidig karakteristisk fenomen for denne perioden. Når de første symptomene på lidelsen vises, kan du prøve å eliminere den med en spesiell diett eller folkemedisiner. Ved sterke smerter vil en konsultasjon med gynekolog og mest sannsynlig medisinering være nødvendig. For ikke å utsette kroppen din for medikamentelle effekter, bør det utvises forsiktighet for å forhindre forstoppelse hos gravide kvinner.på forhånd.