Hudpleie under graviditet: regler og oversikt over produkter

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:26

Under graviditeten gjennomgår en kvinnes kropp mange endringer som ikke alltid har en positiv effekt på utseendet. Strekkmerker, aldersflekker kan oppstå, samt fet hud. Alt dette skyldes virkningen av hormoner i kvinnekroppen. Hvordan ta vare på huden under graviditet? Hvilke fond skal du velge og hva er de til?

hudforandringer

Før graviditet ble skjønnheten i kvinners hud og hår «efterfulgt» av østrogenhormoner. De ga elastisitet til huden og glans til håret, regulerte virkningen av svette og talgkjertler, opprettholdt hydrobalansen, og skapte også en beskyttende membran som hindret bakterier og sopp i å trenge inn i huden. Under svangerskapet reduseres mengden østrogen i kroppen betydelig, i stedet øker nivået av hormoner som er nødvendige for svangerskap og fødsel.

Mangelen på et viktig hormon kan føre til slike ubehagelige konsekvenser:

• akne;
• overdreven talgproduksjon;
• økt svetting;
• endring i hudens elastisitet som resulterer i strekkmerker;
• økt pigmentering;
• vekst av papillomer, føflekker og vorter.

I tillegg kan en kvinne i første trimester oppleve toksikose, som er ledsaget av oppkast. Det truer med dehydrering av kroppen, noe som sikkert vil påvirke utseendet på huden. Det er også økt følsomhet for ultrafiolett stråling, kløe, hårtap og sprø negler på grunn av mangel på essensielle vitaminer. Huden blir løs, cellulitter vises. Heldigvis kan de fleste av disse problemene løses med riktig valg av hudpleieprodukter.

Generelle anbefalinger

Graviditet er en spesiell tilstand i kroppen, så kosmetikk bør også være uvanlig. De generelle kravene for deres valg er som følger:

1. Hypoallergen, siden kroppen i denne perioden er utsatt for allergiske reaksjoner.
2. Luktnøytralitet.
3. Mer UV-beskyttelse for ansikts- og kroppskremer.



4. Det er forbudt å bruke produkter med antibiotika, retinoider og hormoner i sammensetningen, spesielt i første trimester.
5. Det er uønsket å prøve alle slags kosmetiske nyheter, siden kroppen kan reagere negativt på nye komponenter i sammensetningen.

Det anbefales også å forlate alle slags kosmetikkprosedyrer, injeksjoner ogaggressive typer massasje.

Remedies for strekkmerker

Hudpleie under graviditet må inkludere midler mot strekkmerker på huden. Bryst og mage er spesielt utsatt for dem. Oftest anbefales følgende midler for gravide kvinner:

1. Mandelolje mot strekkmerker under graviditet hjelper veldig godt, den kan kjøpes på apoteket. Det anbefales å bruke det daglig, etter en dusj, og påføre en liten mengde med massasjebevegelser på fuktig hud.



2. Arganolje mot strekkmerker under graviditet, som anmeldelser er ekstremt positive, er også et utmerket middel. Kvinner rapporterer at dette produktet fukter huden perfekt.
3. Tea tree-olje regnes også som et utmerket næringsstoff.
4. Kremer med mye hyaluronsyre eller kollagen hjelper til med å låse inn fuktighet i huden.

Spesielt positivt beviste produkter som nærende kroppsmelk Mama comfort, Hendel`s Garden granatepleemulsjon, Avent krem, "Mom and Baby" løftekrem, "Bepantol" emulsjon. Blant disse midlene er det både budsjettmessige og dyre, men de fungerer alle like godt på dermis.

Ansiktspleie

Akkurat som hele kroppen, gjennomgår huden i ansiktet noen endringer. Fettinnholdet kan endre seg både opp og ned. For at huden i ansiktet ikke skal miste elastisiteten, må du bruke fuktighetskremer, kremer og annen kosmetikk. Pådet er viktig å velge dem slik at sammensetningen samsvarer med tilstanden og typen ansiktshud.

Erfarne mødre anbefales å ta hensyn til slike produkter:

1. Det italienske selskapet Chicco produserer en syk linje med produkter designet spesielt for gravide og ammende kvinner. Der kan du finne fuktighetsgivende kroppsmelk, kremer mot strekkmerker, produkter for å fukte og pleie ansiktets hud.
2. Det tyske selskapet Sanosan tilbyr kremer som har en upåklagelig miljøvennlig sammensetning.
3. Det russiske selskapet "Our Mom" har lansert en serie med ansiktspleieprodukter som er fullstendig hypoallergene og også har en relativt lav pris.

Du bør også være oppmerksom på ansiktskremen med vitamin C, da den kan mette huden med nyttige stoffer. I tillegg må huden i ansiktet renses før kremen påføres. Eventuelle kremer eller skum som ikke inneholder alkohol er egnet for dette.

Kamp mot ødem

Dessverre er de fleste vordende mødre utsatt for ødem. For å bekjempe dem må du først og fremst gjennomgå dietten og fjerne for s alt mat fra den, noe som provoserer væskeretensjon i vevene. I tillegg vil slike enkle folkemedisiner som vil bidra til å eliminere ytre manifestasjoner av ødem, for eksempel:

• persilleavkokskremer;
• kamilleis;



• maske av revet potet;
• krem med svak svart te.

Disse metodeneanti-ødem, anbefales det å påføre før du legger deg. Etter dem må du også påføre en fuktighetsgivende eller nærende krem på ansiktets hud.

aknebehandlinger

Kviser er et ganske vanlig problem blant gravide. For å redusere intensiteten av utslett eller fjerne akne helt, anbefales det å ty til slike midler:

1. ferskenolje. Bruksanvisningen sier at det skal påføres punktvis på hvert utslett om natten.



2. Tea tree-olje har en utt alt antiseptisk og antibakteriell effekt.
3. Salisylsyre tørker opp kviser.
4. Sink- og svovelsalver påføres også punktvis, direkte på akne. Det er viktig at konsentrasjonen av virkestoffet ikke overstiger 2%.

Det anbefales også å ikke forsømme tradisjonell medisin, som inkluderer alle slags hjemmelagde masker med sesongens frukt, kefir, yoghurt eller rømme. I tillegg anses svarte leirmasker som helt trygge og naturlige.

Kamp mot aldersflekker

Pigmentering under graviditet vises hos nesten alle kvinner. Hos noen kommer det til uttrykk i utseendet til en mørk langsgående stripe på magen, mens det hos andre er i form av formløse flekker på huden. Kremer som er vanlig å foreskrive i slike tilfeller bør behandles med forsiktighet, da de kan inneholde stoffer som er farlige for gravide. I stedet må du ta hensyn til slike hudpleieprodukter undergraviditet:

• druefrøolje;
• jojobaolje;
• sitron- eller agurkjuice;
• lakrisekstrakt.

Kremer som inneholder vitamin C eller E er også tillatt.

Hvordan takle pigmentering under graviditet? Noen typer flekker, som en langsgående stripe på magen, forsvinner av seg selv en tid etter fødsel. Derfor kan du ved bruk av kosmetikk bare redusere intensiteten på fargen på flekkene.

Håndpleie

Huden på overekstremitetene har konstant behov for næring, da den oftest kommer i kontakt med ytre irritanter og kjemikalier. Under graviditeten forverres denne tilstanden, så huden på hendene bør gis spesiell oppmerksomhet.

Hendene bør smøres om natten, når de våkner, og også når en følelse av stramhet eller tørrhet vises. Du kan bruke en vanlig fet babykrem eller andre kjente produkter. I tillegg oppfordres det til børstemassasje for å forbedre blodsirkulasjonen, samt parafinbehandling, som bør utføres minst en gang hver 2. uke.

Fotpleie

Huden gjennomgår mange forandringer under svangerskapet. Bena trenger også ekstra pleie, da de kan lide av hevelse, åreknuter og andre problemer. Kvalitetshvil vil bidra til å bli kvitt ubehag i bena, samt slike farmasøytiske produkter som Lioton og Venolgon salver. Produkter som kjølende gel for føtter har vist seg å være svært effektive. Guam Duo, Sanosan Softing Cream, Mustela Toning Cream.

Også for fothudpleie kan du bruke avkok av urter som kamille, lavendel, calendula. Havs alt er også effektivt, noe som er ønskelig å bruke rent, uten tilsetningsstoffer og smakstilsetninger. Bad med disse produktene slapper av huden på bena og lindrer spenninger. Disse produktene er spesielt gode etter en lang tur.

Hjelpsomme tips

Ta vare på huden din under graviditet er ikke begrenset til bruk av skjønnhetsprodukter. Det er også viktig å følge disse enkle reglene:

1. Bruk av en spesiell bandasje for gravide reduserer belastningen på magehuden. Som et resultat er det betydelig færre strekkmerker enn uten bruk av støttemiddel.
2. Kroppsvektkontroll vil bidra til å unngå plutselig vekttap eller vektøkning, som også påvirker hudens elastisitet.
3. Riktig, balansert ernæring vil bidra til å opprettholde nivået av næringsstoffer i kroppen, noe som påvirker hudens tilstand.
4. Inntaket av vitaminkomplekser for gravide gjør at du kan opprettholde hudens elastisitet.
5. Å drikke nok væske vil hjelpe deg å holde deg hydrert.

Eksperter anbefaler også å ta en kontrastdusj og gjøre en lett selvmassasje med en vannstråle.

farlige stoffer

Graviditet er en spesiell tilstand for en kvinne, der hun anbefales å avstå fra noen av de vanlige stoffene i hudpleieprodukter. Blant dem er slikeStoffer:

• alkohol;
• parfymer med en sterk eller kjemisk duft;
• vitamin A;
• basilikum, reinfann, einer, malurt, fennikel, eteriske oljer av timian;
• retinol;
• fytoøstrogener som kan finnes i anti-strekkmerker;
• natriumlaurylsulfat som finnes i de fleste sjampoer og andre rensemidler.

I tillegg bør slike salongprosedyrer som bruker kosmetikk som peeling, kroppsinnpakninger og massasje med de essensielle oljene som er angitt ovenfor, forlates under hele fødselsperioden.

Konklusjon

For å forbedre hudens tilstand er det ikke nok å påføre fuktighetsgivende kroppsmelk eller annen kosmetikk. Det er veldig viktig å få nok søvn, puste frisk luft hver dag, spise god og variert mat, drive med sport, hvis det ikke er kontraindikasjoner.