Hoven mage under graviditet: årsaker, metoder for behandling og forebygging, ekspertråd

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Hoven mage under graviditet hos nesten alle kvinner. Noen prøver å oppsøke lege med dette problemet så snart som mulig, og de gjør det riktig. Hvis magen svulmer under graviditet i de tidlige stadiene, er det mest sannsynlig ikke noe å bekymre seg for, fordi med en endring i den hormonelle bakgrunnen, gjenoppbygges hele organismens arbeid. Det er umulig å trekke med en appell til en lege, fordi en mer alvorlig grunn kan bli den skyldige i flatulens. Hvis magen hovner opp under graviditet i de tidlige stadiene, kan dette også indikere skjulte sykdommer som må identifiseres så snart som mulig, slik at prosessen med å bære en baby ikke blir farlig for moren og for fosteret selv. I alle fall bør flatulens ikke ignoreres, og i denne artikkelen vil vi vurdere årsakene til dens forekomst hos vordende mødre, behandlingsmetoder, medisinering og folk.

Progesteron

Det er progesteron som vises i kroppen til en gravid kvinne i store mengder, og det forårsaker en endring i hormonelle nivåer. Progesteron er nødvendig for å opprettholde graviditet, fordi takket være det slapper de glatte musklene i livmoren av. Men ikke bare musklene i livmoren påvirkes, musklene i tarmen og magen slapper av på samme måte. Bevegelighet av organer bremser ned, noe som i stor grad endrer fordøyelsen. Hvis magen din hovner opp tidlig i svangerskapet, er dette norm alt, fordi progesteron har skylden!

Men det er noen andre faktorer som kan forårsake flatulens. For å sikre at alt er norm alt med kroppen, i tillegg til å endre den hormonelle bakgrunnen, anbefales det å fortelle legen om problemet med flatulens. Spesialisten vil stille flere spørsmål angående ernæring og livsstil, gi råd og anbefalinger. Legen må også gi en henvisning for en mer nøyaktig undersøkelse for å identifisere årsakene til oppblåsthet.

Hvorfor hovner magen min opp under graviditet?

Hvis magen hovner opp i begynnelsen av svangerskapet, tyder dette på en normal omstrukturering av de indre organene. Men det er andre årsaker til flatulens du bør være oppmerksom på:

1. Maten er dårlig fordøyd, da det er mangel på fordøyelsesstoffer i mage-tarmkanalen.
2. En gravid kvinne spiser ikke riktig, kostholdet mangler nyttige og nødvendige komponenter, men et overskudd av gravide produkter som er helt unødvendige for kroppen. Magen kan hovne opp under graviditet på grunn av følgende retter: med høykarbohydratinnhold, fet mat, røkt kjøtt, overflødig fiber i retten.
3. Kommende mødre trenger rett og slett å spise supper daglig, de bør bli grunnlaget for kostholdet. I tillegg til å få væske fra suppen, må du også drikke mer vann, juice, fruktdrikker, te, kompotter. Hvis det er væskemangel i kroppen, vil flatulens definitivt gjøre seg gjeldende.
4. Sterkt hoven mage under graviditet og dysbakteriose. Den behandlende legen bør foreskrive legemidler og produkter som inneholder bifidus og laktobaciller. Vi må ikke glemme å bruke fermenterte melkeprodukter, gi preferanse til kefir, fermentert bakt melk, naturlig yoghurt.
5. Ved sykdommer i mage-tarmkanalen begynner også magen å hovne opp. Flatulens vises med magesår, gastritt, pankreatitt, kolitt, hepatitt og så videre.
6. I slutten av svangerskapet kan magen også hovne opp. Gass under graviditet plages av den stadig voksende livmoren, som med sin vekt presser på tarmene og begrenser den og andre organer i fordøyelsessystemet.
7. Oppblåsthet kan oppstå på grunn av den store fysiske anstrengelsen til den vordende moren. Også gasser i store mengder oppstår under stress og overarbeid.
8. Smittsomme sykdommer og parasitter kan forårsake flatulens.
9. økologi.
10. En elementær grunn til at magen hovner opp under svangerskapet er trange klær. Ikke alle kvinner har det travelt med å kjøpe ting noen størrelser større, de prøver å bære de som var før graviditeten til det siste! Det er verdt å se sannheten i øynene: magen, hoftene og brystet blir større, og for komfortdin og fosteret trenger bare å velge den faktiske størrelsen.

Som det fremgår av listen, er hovedfaktorene som provoserer flatulens sykdommer som hadde og forverret seg, eller dukket opp under svangerskapet.

Det er noen årsaker som en kvinne kan eliminere på egenhånd, og det er noen som krever oppmerksomhet fra leger.

Når haster det å oppsøke lege?

Det er flere symptomer på flatulens der en gravid kvinne bør konsultere en spesialist så snart som mulig. Disse inkluderer:

• når magen bokstavelig t alt går i stykker, kjenner kvinnen det blåser opp, knurrer;
• konstant tyngde i magen;
• gasser forlater voldsomt, praktisk t alt uten å stoppe for å produseres;
• appetitten forsvinner, dette kan være en psykologisk faktor - en kvinne er bare bekymret for at hvis hun spiser noe, vil hun begynne å blåse opp igjen;
• en konstant følelse av mild kvalme, når du snur deg tilbake, ikke bare etter å ha spist, fra lukter, men også på tom mage - dette er det første tegn på toksisose, en patologi som er farlig for en gravid kvinne og en baby;
• på bakgrunn av oppblåsthet er det problemer med avføringen - forstoppelse eller diaré;
• dårlig ånde begynner;
• gravid kvinne raper ofte;
• trykkstøt, smerter i hode og mage, døsighet, svimmelhet.

Hva forårsaker oppblåsthet?

Vi fant ut hvorfor magen hovner opp under svangerskapet, men vi forstår fortsatt ikke hva det erfylt. Det er flere grunner til å bli kvitt luft i magen så snart som mulig.

Det er ikke selve flatulensen som er forferdelig, som faktorene som forårsaket den. Den første er et brudd på fordøyelsen, der en utilstrekkelig mengde nyttige stoffer vil komme inn i kvinnens kropp. Dette truer med unormal intrauterin utvikling av babyen og svekkelse av morens immunitet.

På grunn av forstyrrelser i arbeidet i mage-tarmkanalen, er organene i konstant stress, tvang, betennelse kan oppstå. Tarmløkkene øker i størrelse, begynner å legge press på livmorveggene. I denne situasjonen kan livmoren bli tonet, noe som er full av for tidlig fødsel.

Hver vordende mor bør huske at alle, selv de aller minste, plager mens de bærer en baby er en grunn til å kontakte legen din.

Farlige symptomer som krever umiddelbar sykehusinnleggelse

Hvis magen din hovner opp og gjør vondt under graviditeten, må du snarest gå til sykehuset. I dette tilfellet kan smerten være av absolutt hvilken som helst natur. Hvis det i tillegg til smerter er andre symptomer, de ikke er ledsaget av smerter i underlivet, bør du også snarest oppsøke sykehuset:

• hvis du lider av alvorlig diaré og/eller oppkast, der symptomer på dehydrering allerede begynner å vises;
• hvis magen er hoven, og kvinnen samtidig er ledsaget av høy kroppstemperatur;
• konstant kvalme, mangel på matlyst gjennom dagen;
• hvis det er spor av blod eller slim i avføringen.

Ikke stol på at du bare trenger å hvile, legge deg ned og alt går over. Ved utsettelse legger du underen trussel mot livet og helsen til ikke bare den ufødte babyen, men også deres egen.

Forebygging

For ikke å provosere oppblåsthet, og for å bli kvitt det så fort som mulig, må du først og fremst justere kostholdet ditt. For å gjøre dette må du lære å spise riktig:

1. Lær deg av å spise store porsjoner, men en eller to ganger om dagen. Det vil være bedre å spise i små mengder, men venn deg selv til brøkmåltider hver time.
2. Måltider bør være atskilt. Det vil si at til lunsj spiser du grøt, du trenger ikke umiddelbart å spise den med et eple, spise frukt senere, etter 30-60 minutter. Spis suppe til lunsj, salat senere, en kjøttrett senere, og så videre.
3. Spiseholdning er også viktig. Gravide kvinner anbefales å spise liggende.
4. Du må tygge maten godt, du kan ikke svelge den uten å tygge. Ernæringsfysiologer anbefaler å tygge hver porsjon i munnen omtrent 30 ganger. For det første vil maten fordøyes bedre og raskere. For det andre, på denne måten vil du fylle deg raskere, ikke spise for mye - og dette er en liten helsetilstand, ikke et gram overvekt.

Hvilken mat bør jeg unngå?

Det finnes produkter som ikke anbefales for gravide på grunn av at de provoserer frem økt gassdannelse, og som et resultat av oppblåsthet. Fjern disse matvarene fra kostholdet ditt helt under graviditet, eller bruk dem forsiktig, i små mengder og sjelden:

• kål - hvis du virkelig vil ha kålsuppe, eller stuet kål, så velg brokkoli, fra all råkålarter bør kastes;
• reddik, aubergine, reddik, pepper, daikon - i alle former;
• alle typer belgfrukter;
• sopp;
• friske frukter og bær, men de bør inntas i små mengder slik at kroppen får "levende" vitaminer;
• peanøtter;
• mais;
• frisk melk, yoghurt og kefir - du må drikke minst litt, hvis du allerede har oppblåsthet, eller en kvinne er laktoseintolerant, vil legen skrive ut medisiner med bifidus og laktobaciller;
• kvass;
• alle kullsyreholdige drikker, inkludert kullsyreholdig mineralvann;
• røkte og fete kjøttretter;
• gjærdeig bakeriprodukter;
• sjokolade og annet godteri.

Som allerede nevnt: ikke gi opp disse produktene helt! Hvis det ikke er flatulens, så spis for helsen, men innenfor normalområdet. Hvis magen din allerede er hoven under graviditet, avslå disse produktene midlertidig, eller bruk dem i minimale mengder og kun med tillatelse fra legen din.

Hvilke matvarer reduserer oppblåsthet?

Det finnes en rekke matvarer som ikke bare vil hjelpe deg med å holde deg mett under graviditetsdietten, men også bli kvitt luft i magen raskere. Hvis du har hevelse i magen under graviditet, er det bare å legge til følgende matvarer i kostholdet ditt:

• Spis fullkorn i stedet for gjærbakst;
• du kan bruke hvilket som helst diettkjøtt: magert biff, hvilket som helst fjærfe, kaninkjøtt;
• bokhvete, ris;
• kokte rødbeter og gulrøtter;
• mager fisk, sjømat;
• kirsebærkompott;
• grønn te;
• eggeomelett;
• havregrøt med vann;
• friske urter: dill, persille, koriander, fennikel.

Modus og fysisk aktivitet

Den fremtidige mors daglige rutine og fysiske aktivitet kan også forårsake oppblåsthet. For å føle deg komfortabel, for ikke å fremprovosere trusler mot deg selv og babyen din, må du justere kuren.

1. Du må hvile minst 9 timer om natten, men ikke mer enn 10, fordi du bare kan ligge for lenge. I løpet av dagen, sørg for å ta en lur en halvtime, hvis det ikke er noe ønske, så er det bare å legge seg ned med bena opp.
2. Ikke løp rundt i byen, prøv å gå raskt selv, få litt luft! Langsomme og langsomme turer er det du trenger! Det er tilrådelig å gå i parken, vekk fra veibanen og dens eksosgasser.
3. Spesialøvelser og gymnastikk vil bidra til å holde kroppen i god form.
4. Høye hæler og slankende undertøy la til senere, du har fortsatt tid til å baktale! Alt du trenger nå er komfortable, velsittende klær, sko med stabile såler og litt forhøyede eller helt flate hæler.
5. Etter å ha spist må du legge deg ned, massere magen i sirkulære bevegelser, men uten å trykke.
6. Spesiell vannaerobic anbefales for gravide kvinner for generelt velvære.

Hvis du begynner å hovne opp i magen under graviditeten, hva skal du gjøre først? Først må du se en lege, bare han vil foreskrive behandling -medisiner eller i henhold til folkeoppskrifter. Enhver medisin, enten det er et apotek eller plukket i en lysning, må oppfylle sikkerheten til den gravide og fosteret. Vi foreslår at du først vurderer medisiner som er godkjent for gravide, og så skal vi finne ut hvordan du kan bli kvitt luft i magen i henhold til oppskriftene til våre bestemødre.

Medicines

Husk at du ikke kan selvmedisinere, nøyaktig dosering, behandlingsperiode og selve stoffet kan kun foreskrives av den behandlende legen, basert på kvinnens generelle tilstand og fosterets utvikling! Artikkelen gir en liste over legemidler kun for referanse:

1. «Espumizan» er et trygt medikament som, ved å ødelegge gassbobler, lindrer luft i magen. Gravide kvinner har lov til å ta denne medisinen, ta to tabletter ved sengetid.
2. "Iberogast" er en karminativ medisin som kun bør tas under tilsyn av legen din. Gravide kvinner med flatulens foreskrives en dose på tjue dråper tre ganger daglig. Bør tas før måltider.
3. "Meteospasmil" - tre ganger daglig, 1-2 tabletter - som foreskrevet av lege!
4. "Simikop" - 0,5 ml før måltider.

Dette er ikke hele listen over medisiner som en lege kan skrive ut. Vi har valgt ut de mest populære og effektive anmeldelsene for vurdering.

Folkemidler

Ikke bare farmasøytiske legemidler kan skade, men også tilsynelatende harmløse urter. Det er planter som er kontraindisert for gravide, så førta avkok og infusjoner, kontakt en spesialist. De tryggeste for gravide er:

1. Melissa og kamille - lag te.
2. Korianderfrø - lag en infusjon: mal en spiseskje frø og damp med kokende vann. Etter avkjøling, sil, drikk 10-15 minutter før måltider tre ganger daglig i like proporsjoner.
3. Dill – krydre alle rettene. Dillvann kan tilberedes fra frø: brygg en spiseskje i to glass kokende vann, avkjøl helt, drikk et halvt glass før måltider.
4. Ingefær – Tilsett en skive fersk rot til morgenteen din. Men du kan bare drikke det etter å ha spist.