2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:30
Under graviditeten gjennomgår en kvinne fantastiske forandringer, mye av det som virket viktig og betydningsfullt forsvinner i bakgrunnen. Den vordende moren er i en så uvanlig tilstand av kropp og sjel, som det ikke er noen sammenligning med. Imidlertid provoserer denne perioden alle slags avvik i kvinners helse. Dette er ikke overraskende – belastningen som den vordende mors kropp utsettes for i flere måneder, er i samsvar med belastningen til idrettsutøvere eller astronauter.
Toksikose, trykkstøt, svimmelhet, forstoppelse, hevelse - nesten alle gravide møter lignende problemer. Disse komplikasjonene inkluderer nummenhet i ekstremitetene. Hvis du blir nummen i hendene under graviditeten, bør du ikke bekymre deg for mye, men du bør forstå hvorfor dette skjer og hvordan du skal håndtere det. Denne artikkelen svarer på mange spørsmål som dukker opp i slike tilfeller ifremtidige mødre.
Årsaker til nummenhet
Tenk deg et øyeblikk at en kvinnes kropp er en kompleks mekanisme. Under graviditet begynner detaljene i denne "mekanismen" å jobbe hardt i nødmodus. Dette kan forårsake funksjonsfeil i de områdene som har et "ekteskap" (sovende eller kroniske sykdommer). Dessverre kan ikke moderne medisin erstatte "detaljene" til en kvinne, men å redusere funksjonsfeil i arbeidet til en gravid kvinnes kropp er en fullstendig løsbar oppgave.
Tunnelsyndrom
Hvis hendene til en kvinne blir nummen under graviditeten, prøver hun å forstå følelsene sine, beskrive dem. Mange klager over prikking i fingrene, noen opplever smerte, hevelse eller en ubehagelig brennende følelse. Men i alle slike situasjoner bruker pasienter ordet "nummness" i beskrivelsen.
Mange kvinner tror at bare nummen, for eksempel etter søvn, hånd. Men senere, allerede i en fri posisjon, forsvinner ikke nummenhet. Ofte observeres lignende fenomener i andre og tredje trimester.
Gynekologer beroliger gravide kvinner og sier at det ikke er noen grunn til bekymring. Årsaken til slike plager er karp altunnelsyndrom. Denne sykdommen oppstår ofte hos informatikere på grunn av langvarig stress på visse ledd og sener i hendene. Oftest skjer dette når du arbeider med en datamus over lengre tid.
Ved karp altunnelsyndrom kommer en nerve i klem i karp altunnelen. Det gir smerter i hånden, begynnernummenhet og svakhet i håndflatene. Hvis den vordende moren er høyrehendt, blir høyre hånd nummen under graviditeten, for venstrehendte henholdsvis venstre hånd. Som du kan se, er det arbeidslemmet som er påvirket av karp altunnelsyndrom. Hvis du starter denne sykdommen, kan det i fremtiden oppstå fullstendig muskelatrofi, det vil være umulig å knytte hånden til en knyttneve. Det skal bemerkes at kvinner er mer utsatt for slike fenomener enn menn. Du bør ikke utsette et besøk til en spesialist i lang tid, som vi ser kan konsekvensene være mer enn alvorlige.
metabolisme og nummenhet i hånden
De som har diabetes mellitus, sirkulasjonsforstyrrelser, stoffskiftesvikt, osteokondrose bør være spesielt oppmerksomme på signalene som kroppen sender. Disse mødrene får ofte nummen hender under svangerskapet. Sørg for å informere legen din om dette slik at han kan hjelpe deg med å velge riktig behandling. Ofte hjelper en godt utformet daglig rutine og kosthold til å fjerne alle symptomer.
Osteokondrose
Hvis hendene dine blir nummen om natten under svangerskapet eller det skjer etter en dags hvile med liggende, kan problemet være osteokondrose i cervikal og/eller thorax. Lignende fenomener er forårsaket av en reduksjon i motorisk aktivitet, en økning i kroppsvekt. Skader på ryggraden, for eksempel en diskusprolaps, kan også provosere en situasjon der fingrene blir nummen under svangerskapet. Dette skjer på grunn av en nerve i klem som går til armen fra ryggmargen. Vanligvis i dette tilfellet blir ringfingeren nummen, så vel som lillefingeren.
Hvorfor blir hendene nummen under graviditet?
Ofte, med artrose i nakkevirvlene eller på grunn av overbelastning av musklene i denne delen, oppstår det ubehagelig nummenhet. Det anbefales å bevege seg mer og sitte mindre, gjøre mer oppvarming eller massere nakken.
Følg en diett med lite s alt. For å lindre tilstanden kan du gjøre yoga eller spesiell gymnastikk. Sørg for å gå og konsultere legen din eller en profesjonell graviditetsinstruktør på forhånd.
Hevelse og nummenhet i hender
Hendene hovner opp og blir nummen under graviditeten ganske ofte. I dette tilfellet må du definitivt besøke legen din for en konsultasjon. Faktum er at overflødig væske i morens kropp er en fare for babyens helse. I denne situasjonen foreskriver leger vanligvis en s altfri diett. Det er ikke nødvendig å redusere væskeinntaket – det påvirker ikke, og dette er bevist, dannelsen av ødem.
Nummenhet i venstre hånd
Leger antyder at i dette tilfellet ligger årsaken i forstyrrelsen av hjertet. Hvis "motoren" i kroppen ikke fungerer bra, begynner sirkulasjonsforstyrrelser, og som et resultat blir hendene nummen under graviditeten, spesielt den venstre. Imidlertid provoserer ikke bare hjertesvikt denne prosessen. Mangel på fysisk aktivitet, immobilitet, underernæring fører også ofte til nummenhet i hendene. Som regel, under graviditet, blir hendene nummen om natten, spesielt i første trimester. Senere kan disse følelsene begynne å dukke opp utover dagen.
Hvahva skal jeg gjøre hvis fingrene blir nummen under graviditeten?
Hvis du har en stoffskiftesykdom, bare drikk et kompleks av gode vitaminer for gravide. Ofte etter dette forsvinner alle symptomer. Hvis nummenhet skyldes jernmangelanemi, bør jerntilskudd tas.
Det er tilrådelig å besøke en god spesialist på stadiet av graviditetsplanlegging, som vil være i stand til å diagnostisere sykdommer hos en kvinne i tide, og deretter kurere dem. Da vil ikke ubehag oppstå under fødselen av et barn, eller deres manifestasjon vil bli minimalisert.
Lav fysisk aktivitet
Noen gravide slutter å bevege seg aktivt i frykt for å skade det ufødte barnet. De tror at de på denne måten mer pålitelig beskytter frukten sin. Dette er imidlertid ikke helt sant. Hvis det er en nedgang i aktiviteten, begynner et sett med kalorier, spesielt siden gravide kvinner vanligvis ikke klager over appetitten. Overflødige kalorier fører til rask vektøkning, dårlig sirkulasjon og overbelastning. Samtidig er det mangel på mineraler og vitaminer, og som følge av alt dette blir hendene nummen under svangerskapet.
Gymnastikk for vordende mødre
Hvis det ikke er synlige årsaker til nummenhet i lemmer, spesielt hvis en kvinne aldri har klaget over smerter før, bør du gå gjennom kostholdet ditt og øke fysisk aktivitet uten å svikte. Den perfekte løsningen ville være daglige morgenøvelser. Et godt designet kompleks vil hjelpeslappe av eller omvendt utvikle visse muskelgrupper. Dette vil bidra til å avlaste "klemmen" av nerveender.
Hvis hendene blir nummen under svangerskapet, må den vordende moren gå mer, gjøre utendørsaktiviteter. Dette vil øke blodsirkulasjonen, mette kroppen med oksygen, noe som vil ha en gunstig effekt på helsen til både mor og baby.
Riktig ernæring
Det bør være mange forskjellige matvarer i kostholdet til en gravid kvinne - dette vet alle. De gravide kvinnene som opplever nummenhet i lemmene bør definitivt inkludere mat som er rik på jern, kalsium og magnesium i sin daglige meny. Blant slike produkter er uraffinert smør, kefir, melk, cottage cheese og forskjellige oster. Introduser gresskar- og solsikkefrø i kostholdet ditt, spis mer friske urter og grønnsaker. Om vinteren, spis mer belgfrukter. Drikk minst to liter vann - dette vil bidra til å bedre absorbere sporelementene som er nødvendige for kroppen til en gravid kvinne.
Stivelsesholdig mat bør begrenses sterkt, spesielt hvis det er en akutt brennende følelse i høyre hånd eller venstre hånd blir nummen. Begrens eller eliminer ferskt brød og poteter fra menyen din helt. Med nummenhet anbefales bløtkokte egg, sitrusfrukter, tørket frukt. Ferskpresset juice fra gulrøtter, selleri, agurk er veldig nyttig for vordende mødre. Vær alltid sunn!
Anbefalt:
Hvordan få en mann til å føle seg bra med hendene i sengen: råd fra en sexolog. Fysiologiske trekk ved en mann
Kjenner du mannen din godt, kan du bringe ham til orgasme slik at han liker det mer enn vanlig sex? Det er svarene på alle spørsmål knyttet til tilfredsstillelsen til en mann ved hjelp av hender som du finner i denne artikkelen
Hovne fingre under graviditet: symptomer, metoder for å løse problemet og råd fra leger
Graviditet er ikke bare ledsaget av hyggelige øyeblikk, men også av svært ubehagelige fenomener. En av dem er hevelse i fingrene, som forekommer hos mer enn halvparten av gravide kvinner. Det er derfor det rettferdige kjønn er interessert i måter å bekjempe hevelse i de øvre lemmer og forebyggende tiltak
Hvordan lære en hamster å bruke toalettet, hendene og drikkene
Søte, luftige hamstere er de mest ideelle dyrene å ha i huset. De er upretensiøse i mat, de trenger ikke å gå to eller tre ganger om dagen på gaten, de skriker ikke og ber ikke om din oppmerksomhet på et tidspunkt når du er opptatt. Å ta vare på denne gnageren krever ikke mye tid, krefter og kostnader
Neocube - fare i hendene på et barn
Puslespill er uten tvil en ekstremt nyttig ting, som utvikler fantasi, logisk tenkning og mye mer, men her er noen av dem laget for, nesten bokstavelig t alt, å øke dødeligheten til barn. Neocube, hvis fare er vanskelig å undervurdere, kom til Russland under dekke av et pedagogisk leketøy for barn over tre år. Og alt var bra helt til forferdelige problemer ble avslørt
Maken blir nummen under graviditeten - årsaker
En kvinne som med glede venter barn blir ofte forstyrret av uvanlige opplevelser som hun aldri har opplevd før. Angst under graviditet er helt norm alt og har hormonelle årsaker: slik sørger naturen for at den vordende mor ikke går glipp av viktige signaler om babyens tilstand
