Hvor mange kalorier forbrenner kyssing? La oss finne det ut

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:33

Hvor mange kalorier forbrenner kyssing? Dette er et veldig interessant spørsmål. Det går opp for mange. Siden nesten hver person har hørt at et kyss ikke bare er en "himmelsk nytelse", men også et veldig effektivt middel mot forskjellige sykdommer og overvekt. Det er i hvert fall det mange leger sier. Hvordan er ting i virkeligheten?

Gå ned i vekt med et kyss

Det er verdt å merke seg at mye annet skjer under denne prosessen. Starter fra tilfeldige bevegelser av ansiktsmusklene og slutter med økt trykk. Det er viktig å vite at leppene er den mest følsomme delen av kroppen. Det er bevist. Følsomheten til leppene er 200 ganger større enn fingrene på hånden. Selv med et lite mildt kyss er 29 ansiktsmuskler involvert. Forresten, som et resultat av dette, blir denne hyggelige prosessen også ansett som et utmerket middel for etterlignende rynker.

Et kort og mildt kyss forbrenner omtrent tre kalorier. Konklusjonen er enkel. Jo lengre kyss, jo flere kalorier vil bli brent. Om et minutt, for eksempel, vil det vise seg å tape rundt 26kcal.

Nok et interessant faktum. Hvis du klemmer en time, kan du forbrenne 70 kcal. Virker det for lenge? Ikke i det hele tatt. Hvis du ser en film i en omfavnelse, vil det ta enda mer tid. Og følgelig kalorier. Og kombinerer du en klem med et kyss, blir effekten enda bedre.

Og hvis vi sammenligner?

Snakker om hvor mange kalorier som forbrennes under et kyss, kan man ikke unngå å sammenligne denne prosessen med hensyn til effektivitet med andre. For eksempel med å gå. Et minutt med kyssing er ~30 kalorier. Og 60 sekunders rask gange er bare 4-5 kcal.

For en time med moderat løping med korte pauser tapes omtrent 240-260 kcal per steg. Hvor mange kalorier forbrennes med et kyss - det ble sagt ovenfor. Og nå kan vi oppsummere. Hvis du klemmer i 1,5 time (mens du ser den samme filmen) og avbryter fire ganger for et minuttkyss, vil du kunne gå ned ca 225 kcal! Hvis du tror på konklusjonene til leger og deres eksperimenter, så er dette sant. Jeg må si at 30 minutter kontinuerlig løping med en hastighet på ca 8-10 kilometer i timen forbrenner bare 150-200 kcal. Det viser seg at det å være i et romantisk forhold er mye morsommere og mer givende enn å trene.

Andre interessante fakta

Hvor mange kalorier som forbrennes ved kyssing er forståelig. Nå kan vi snakke om andre interessante fakta.

For eksempel er det mye mindre sannsynlig at folk som kysser lider av periodontal sykdom og karies. Siden denne prosessen stimulerer produksjonen av spytt. MENdet er en utmerket nøytralisator av syreplakk. Et annet kyss er en flott øvelse for lungene. Tross alt, i stedet for 20 åndedrag per minutt, begynner de å tjene 60! Denne «prosedyren» bidrar til å forhindre lungesykdom.

Det er også nyttig å vite ikke bare hvor mange kalorier som brukes under et kyss, men også at hjerterytmen øker under denne prosessen. Følgelig forbedres blodsirkulasjonen og metabolismen. Dette betyr at risikoen for hjertesykdom reduseres. Og, selvfølgelig, er det frigjøring av adrenalin og endorfiner. Personen begynner å føle seg mye bedre og humøret blir også oppegående. Forresten! Under et kyss produseres såk alte nevropeptider. Og takket være dem blir patogene bakterier og virus ganske enkelt eliminert.

Flere leger sier at et kyss er sterkere enn morfin. 200 ganger. Følgelig er et kyss et utmerket smertestillende middel. Så det viser seg at det er bedre å ikke behandle hodepine med piller.

Intim

Snakker om hvor mange kalorier som forbrennes under et kyss, kan man ikke la være å merke seg den mer erotiske prosessen. Nemlig sex. Sjelden er denne prosessen blottet for forspill. Og de passerer alltid med kyss. Generelt forbrennes ca 90-100 kcal på noen få minutter med lidenskapelige opptak. Og dette er ikke maksimum. Selv avkledning forbrenner en viss mengde kalorier (8 til 10).

Uten å gå i detaljer, kan det bemerkes - generelt kan hovedprosessen (med alle de medfølgende) hjelpebli kvitt 200 og opptil 1000 kalorier! Antallet deres avhenger av mange faktorer. Spesielt fra aktiviteten, kraften og fysisk aktivitet som oppleves i prosessen. Generelt er ikke det maksimale hvor mange kalorier et kyss forbrenner. Og faktisk, regelmessig hengi deg til sex med en partner, kan du bli kvitt ekstra kilo på et par måneder.