Andre trimester av svangerskapet: velvære, ernæring, problemer. Hjelpsomme hint

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:27

Andre trimester av svangerskapet (fra 13 til 27 uker) er det mest interessante for den vordende moren. Tross alt er det på dette stadiet babyen begynner å bevege seg. Denne perioden er vanligvis ledsaget av en følelse av fysiologisk komfort og velvære. Kvalme på dette tidspunktet vises ikke lenger, og fosteret har ennå ikke nådd disse størrelsene for å legge press på kvinnens organer. Men likevel er det visse problemer som oppstår i denne perioden. Og i dag skal vi finne ut hvilke helsevansker gravide kan oppleve på denne tiden og hvordan de skal håndtere dem.

Required Research

I andre trimester må en kvinne bestå følgende obligatoriske tester:

1. Biokjemisk screening. Dette er den såk alte trippeltesten, som gjøres for å utelukke Downs syndrom og nevralrørsdefekter.
2. Ultralyd. Andre trimester - er perioden hvor det er veldig viktig å gjøre denne studien, for akkurat da kan avvik oppdages, fordi det andre ganger vil være problematisk å gjøre det. Iunder denne diagnostiske metoden vil legen definitivt sjekke om størrelsen på fosteret tilsvarer svangerskapsalderen, hvor riktig den fremtidige babyen utvikler seg i mors mage: spesialisten vil bestemme størrelsen på nyrebekkenet, lengden på lårbenene, og formen på hodet. Også i løpet av denne perioden vil legen vurdere blodstrømmen til smulene, fordi det er veldig viktig å finne ut hvor godt babyen får tilført oksygen og næringsstoffer.

En gynekolog kan også foreskrive ytterligere tester for en gravid kvinne, for eksempel:

- Undersøkelse av fostervann og fosterblod. Legen kan sende til analyse hvis spesialisten har mistanke om avvik.

- Ytterligere forskning hvis den vordende mor har kroniske sykdommer.

Selvfølgelig skal en planlagt tur til legen være et obligatorisk arrangement. Ved 15. eller 16. uke veier legen kvinnen, måler omkretsen av magen hennes, bestemmer høyden på livmorfundus. Også en spesialist i denne perioden kan vurdere tilstanden til hjertet, nyrene og hjernen til fosteret. En annen lege ved mottaket bestemmer plasseringen av morkaken, dens størrelse, tykkelse og modenhet.

Vanlige problemer som venter på vordende mødre

Det siste stadiet, når embryoet endelig blir til en person, er 15 uker med graviditet. Hva skjer med kroppen til den vordende mor etter de første tre månedene med å være i en interessant stilling? Først av alt, på dette tidspunktet gjennomgår kroppen til en kvinne endringer. Hva som kan plage det rettferdige kjønn på dette stadiet, vurder nedenfor.

1. Brystforstørrelse. Under påvirkning av hormonerbrystkjertlene i denne perioden blir større. Hvis en kvinne i første trimester kunne observere sårhet i brystet, vil hun i det andre ha et annet problem - irritabilitet i brystvortene. Derfor, på dette stadiet, bør jenta kjøpe en støttende BH, som definitivt vil hjelpe henne.

2. Voksende mage. Dette er selvfølgelig ikke et problem, men på grunn av forstørrelsen av livmoren blir kvinnen mindre mobil; arbeidet som tidligere ble utført uten stor innsats vil virke vanskelig, og noen ganger uutholdelig.

3. Falske sammentrekninger. I løpet av denne perioden begynner livmoren å varmes opp, slik at den snart er klar for viktig arbeid. Slike sammentrekninger i nedre del av magen er vanligvis svake og umulige å forutsi. Men hvis det er sterke smerter i andre trimester, og de i tillegg er regelmessige, bør kvinnen snarest oppsøke lege, da dette kan være et tegn på prematur fødsel.

4. Hudtransformasjoner. Noen områder på kroppen til den vordende mor blir mørkere, for eksempel huden rundt brystvortene, visse områder i ansiktet, linjen som går fra navlen til kjønnsorganet.

5. Strekkmerker. Andre trimester er en periode hvor det vakrere kjønn kan observere rosa, røde striper langs magen, skuldrene, brystet, hoftene og baken. Strekkmerker, forresten, kan være ledsaget av uutholdelig kløe. Men ingen sa at graviditet i andre trimester er lett. Det er imidlertid ikke nødvendig å slå alarm på forhånd. Selv om utseendet til slike linjer ikke kan forhindres, forsvinner de fleste av dem over tid eller blir knapt synlige.synlig.

6. Svimmelhet. Dette problemet står overfor mange kvinner i posisjon, fordi blodårene i denne perioden utvides som svar på hormonelle forstyrrelser. For å forhindre et slikt negativt fenomen, bør jenta drikke nok vann, og også sakte stå opp etter søvn. Når en kvinne føler seg svimmel, bør hun ligge på venstre side for å gjenopprette blodtrykket.

7. Problemer med tannkjøtt og pust. Siden graviditet øker sirkulasjonen, strømmer mer blod gjennom slimhinnene i kroppen. Og dette fører igjen til hevelse i luftveiene, som et resultat av at kvinnen begynner å snorke. Økt bindevevssirkulasjon kan også myke tannkjøttet og få dem til å blø.

8. Kortpustethet. Hvorfor er andre trimester preget av luftveis ubehag? Faktum er at lungene behandler luft mer intensivt enn før graviditeten. Og dette gjør at blodet kan frakte mer oksygen til morkaken og babyen, så pusten i dette tilfellet blir mer intens, noe som fører til kortpustethet.

9. Vaginal utflod. Hvis en kvinne fant intens leukoré i denne perioden, er dette norm alt, fordi de bidrar til å undertrykke veksten av skadelige bakterier og gjær. For å unngå ubehag kan hun bruke truseinnlegg av høy kvalitet. Men det rettferdige kjønn må være forsiktig, og hvis de merker en utflod i andre trimester meden ubehagelig lukt, grønn, gul, med bloddråper, kan dette tyde på en vaginal infeksjon. I dette tilfellet bør kvinnen umiddelbart gå til legen sin.

10. Kramper i benet. Benkramper er en annen plage i andre trimester: ettersom graviditeten skrider frem, blir de hyppigere om natten. For å forhindre kramper må du gjøre passende øvelser før du legger deg, drikk mer vann.

Så du har lært hvilke endringer en kvinnes kropp gjennomgår etter 15 ukers svangerskap. La oss finne ut hva som skjer i andre trimester med fosteret.

Hvordan utvikler en baby seg?

• Fjerde måned. I løpet av denne perioden dannes det aktivt muskler og leddbånd i fosteret, babyen begynner å bevege seg aktivt i livmoren, men så langt føler ikke den vordende moren det. På hodet av smulene begynner de første hårene å vokse. Huden til fosteret i den 4. måneden er fortsatt for tynn, blodårer er synlige gjennom den. Ved slutten av den 16. uken når babyen allerede en høyde på omtrent 15 cm, vekt 140 g; den flyter fritt i fostervannet, endrer lett kroppens posisjon i livmoren.
• Femte måned. På dette stadiet vises smulene øyenbryn, øyevipper. Armene og bena hans er allerede fullt utformet i denne perioden. Og fosterets muskler har allerede utviklet seg så mye at bevegelsene blir kontrollerbare: babyen kan suge fingeren, ta på kroppen. Også i denne perioden har babyen allerede ansiktsbevegelser - han åpner munnen, øynene, rynker, smiler. Ved slutten av den femte måneden er fosterveksten alleredeca 21 cm, vekt - 350 g.
• Sjette måned. Ved 21–24 uker fortsetter babyen å vokse raskt i mors mage. Bevegelsene hans er nå mer aktive. I løpet av denne perioden har smulene allerede sin egen modus for hvile og våkenhet. Babyen er allerede interessert i å lære om verden: han berører navlestrengen med armer og ben. Mens den er i mors mage, er babyen i stand til å hikke. Ved 24. svangerskapsuke er fosterets indre organer allerede godt dannet, men lungene er fortsatt umodne. Ved slutten av den sjette måneden av en kvinne i en interessant stilling, når babyen allerede en gjennomsnittsvekt på 900 g og en høyde på 34 cm.

Glipp av graviditet i andre trimester: tegnene

Det største skjebneslaget som kan skje i denne perioden er opphør av fosterutviklingen. Selvfølgelig kan døden til en ufødt baby også skje i første trimester. Men likevel anses perioden på 18–20 uker som farligere. Hvordan avgjøre om et foster er dødt eller ikke?

- Ved bevegelser. Hvis en kvinne ikke føler noen bevegelser i magen, kan dette være et signal om problemer. I dette tilfellet bør hun umiddelbart kontakte en gynekolog - han vil lytte til hjerterytmen, og i tilfelle dårlige resultater (for eksempel er pulsen døv eller ikke i det hele tatt), vil han foreskrive en ekstra ultralyd.

- På brystet. En frossen graviditet er preget av en reduksjon i størrelsen på bysten. Melkekjertlene blir da myke, råmelk slutter å skilles ut.

- Hvis livmorhalsen står på gløtt, er fargen på skjeden blitt rød eller rosa, det ertykk brun utflod - i dette tilfellet kan legen fastslå at fosteret blekner.

akutt luftveisinfeksjon under svangerskapet

Influensa i andre trimester av svangerskapet kan være farlig ikke bare for moren, men også for det ufødte barnet. Tross alt kan sykdommen provosere for tidlig fødsel, placenta insuffisiens. Hvis en kvinne fikk influensa i andre trimester, kan smulene, når de er født, oppleve symptomer på oksygen sult - blekhet, sløvhet, et svakt gråt. Men likevel, du bør ikke få panikk ved de første tegnene på influensa, siden et tilstrekkelig antall gravide kvinner led av denne sykdommen i andre trimester, men fødte deretter helt friske babyer.

Influensabehandling

Du kan bli kvitt denne plagen hjemme, det er ikke nødvendig å gå til sykehuset. Hva trenger du for å helbrede raskere?

1. Gravid kvinne bør få sengeleie.
2. Det er viktig å begrense s altinntaket mens du er syk.
3. Å drikke mye vann vil fjerne giftstoffer fra kroppen og den gravide vil komme seg raskere.
4. Fra uke 13 til 27 varer andre trimester. Temperaturen, eller rettere sagt, dens økning, er selvfølgelig et uønsket fenomen for den vordende moren i denne perioden. Derfor bør en kvinne vite hva hun kan ta for å bli kvitt feber og muskelsmerter. Du må drikke medisinen "Paracetamol".
5. Hvis halsen din gjør vondt, er det bedre å gurgle den med en løsning av natron (1 teskje per glass varmt vann), infusjon av hyllebær, kamille, eukalyptus,calendula.
6. Med tett nese kan vasokonstriktor-dråper brukes, men ikke lenger enn 5 dager.

forebygging av influensa i andre trimester

1. Vaksinasjon er den viktigste måten å forhindre utvikling av en virusinfeksjon i en gravid kvinnes kropp.
2. Øke kroppens forsvar, som inkluderer riktig ernæring, en sunn livsstil, samt fysisk aktivitet (ikke ligge på sofaen i flere dager og stryke den runde magen, men gå ut i frisk luft og gå).
3. Isolasjon fra syke. Hvis noen i huset blir syk, er det bedre å be denne personen om å bli hos andre slektninger en stund slik at han ikke smitter en kvinne i posisjon.
4. Det er nødvendig å unngå hypotermi så vel som overoppheting.

Organics Needed Between Weeks 13-27

I de tidlige stadiene av svangerskapet trenger en kvinnes kropp stoffer som folsyre, vitamin A, E og C. Gjennom hele perioden med å være i en interessant posisjon trenger fremtidige fødende kvinner også jod og kalsium, og andre trimester er intet unntak. Vitaminer, samt mikro- og makroelementer som er viktige å konsumere i denne perioden, er følgende: jern, mangan, selen, kobber, rutin osv. For perioden fra 13 til 27 uker er disse stoffene utviklet for å hjelpe babyen vokser riktig og aktivt. Tross alt er det i andre trimester at babyen utvikler seg dynamisk, så han vil trenge flere mineraler og vitaminer enn i de første månedene.

Hvordanspise?

Så svangerskapets gyldne middelvei har kommet. I løpet av denne perioden er de viktigste organene og systemene til fosteret allerede lagt ned og fungerer. Nå vil bein og vev aktivt begynne å vokse, hjernen utvikler seg, nervefibre, så vel som blodkar, dannes. Hvorfor legger leger så mye oppmerksomhet til et slikt aspekt som ernæring? Andre trimester er tiden da babyen, som ligger i morens mage, aktivt tar bort nyttige elementer fra henne. Og for at en kvinne skal ha nok av de nødvendige stoffene for seg selv, prøver leger ved hver avtale å minne den fremtidige kvinnen i fødsel om at hun er fullt matet. Ved midten av prenatale perioden bør innholdet av nyttige produkter være i følgende forhold:

- proteiner – 22 %;

- vegetabilsk fett – 18 %;

- frukt og grønnsaker – 38 %;

- frokostblandinger – 22%.

La oss nå definere hva som skal stå på menyen til en gravid kvinne i andre trimester:

1. Melk og meieriprodukter: fermentert bakt melk, kefir.
2. Kokte egg.
3. Low-fett cottage cheese.
4. Kokt eller dampet fisk.
5. Grøt (bokhvete, ris, hvete, bygg).
6. Grønne erter og bønner.
7. Supper med buljonger med lavt fettinnhold eller vann.
8. Kjøtt tilberedt i damp eller ovn.
9. Nøtter.
10. Grønnsaker i enhver form (rå, kokt, stuet).
11. Fruit.
12. Grønt (dill, persille, koriander, salat).

Hvilke matvarer bør unngås?

Vurder nå ernæringgravide med tanke på sikkerhet. Noen av maten som kvinner elsket å spise før de var i en interessant posisjon, kan nå utgjøre en trussel mot helsen til babyen. Andre trimester, samt første og tredje, er tidspunktet da følgende matvarer bør utelukkes fra kostholdet:

- Rått kjøtt så vel som fisk (som sushi).

- Diverse røkte pølser, pølser osv.

- Blåmuggostvarianter.

- Rå egg, samt sauser basert på dem.

Og selvfølgelig husker vi at ingen kjeks fra butikken, chips kan ikke konsumeres i denne perioden. Alkoholholdige drikker bør generelt glemmes i alle stadier av svangerskapet.

Tone i andre trimester: hva skal jeg gjøre?

Gjennom hele perioden en kvinne er i en interessant posisjon, er livmorhyperaktivitet en alvorlig diagnose, så hvert besøk til gynekologen bør inkludere en magefølelse av en spesialist.

Årsaker til økt tone:

1. Stressende situasjoner, følelsesmessige lidelser.
2. Økt fysisk aktivitet. Lange turer, vektløfting, feil utførte sportsøvelser - alt dette kan veldig raskt bringe livmoren i tone.
3. Tilstedeværelse av infeksjoner som toksoplasmose og cytomegalovirus.

Hva bør gjøres for å eliminere tone i livmoren?

1. En kvinne kan oppnå livmoravslapning bare hvis hun selv er helt rolig og fredelig.
2. En dame i posisjon måfå nok søvn. Hvis det ikke fungerer om natten, må du avtale en rolig time for deg selv på dagtid.
3. Som foreskrevet av legen, kan en kvinne under hypertonisitet drikke beroligende midler som kan redusere spasmer i livmorveggene.
4. Med økt aktivitet av den glatte muskulaturen i det hule organet, kan gynekologen legge den fremtidige fødende kvinnen på sykehus for å forhindre abnormiteter i utviklingen av fosteret.

Nå vet du at i andre trimester, som forresten varer fra 13 til 27 uker, utvikler og vokser babyen aktivt. På dette tidspunktet øker mors bryster, mage, strekkmerker dannes (ikke for alle) - det vil si at kvinnens kropp endres. Det er tilfeller når en dame har fiktive sammentrekninger i løpet av denne perioden, øker tonen i livmoren. Og for at slike alvorlige og farlige problemer ikke skal overvinne en gravid kvinne, må hun beskytte seg mot negative følelser, hvile mer, tilbringe tid i frisk luft og spise riktig. Og da vil ingen helsemessige komplikasjoner bli observert, og babyen vil bli født frisk og i tide.