God søvn og nakken er ikke syk - den oppblåsbare puten hjalp

God søvn og nakken er ikke syk - den oppblåsbare puten hjalp
God søvn og nakken er ikke syk - den oppblåsbare puten hjalp
Anonim

Det sies mange rosende ord om "kjære, hvit pute". Men, selvfølgelig, ikke om noen, men den mest praktiske. Tross alt er det de som du ikke kan sovne på i det hele tatt. Som Masha fra tegneserien, som kranglet med sin egen pute. Her er ikke størrelsen så viktig som form og innhold. I stedet for et skall fylt med ulike materialer, kan en oppblåsbar pute også inspirere til søte drømmer. Det viser seg at når vi bruker en vanlig pute, sover vi feil (med tanke på tilstanden til muskel- og skjelettsystemet). Hvis du husker leksjonene om menneskelig anatomi, har du sannsynligvis lagt merke til at toppen av hodeskallen, nakken og ryggraden som helhet er forbundet med en rett linje. Den perfekte puten hjelper til med å holde linjen mens du sover. Men hvis det er for hardt, er livmorhalsen bøyd og hever hodet for mye. Omvendt, hvis puten er for myk, vil den ustøttede nakken krølle seg ned.

Oppblåsbar pute
Oppblåsbar pute

Konsekvensene av dette skiftet er mangefasetterte. På grunn av den ekstra belastningen på mellomvirvelskivene, øker risikoen for osteokondrose. Nakkemusklene er i krampeblodsirkulasjonen forstyrres, og derav oksygentilførselen til hodet. Generelt opplever alt vev i kroppen denne tilstanden, siden krumningen av luftveiene gjør det vanskelig for luft å komme inn i lungene.

Hva har en oppblåsbar pute med det å gjøre? Den er universell i så henseende. Det kan alltid pumpes opp for å oppnå større hardhet, og omvendt, det vil si at det er mer fleksibelt å justere posisjonen til hodet, minimere den skadelige belastningen.), eller moderne syntetisk. Begge typer er mer eller mindre utmerkede provokatører av allergiske reaksjoner. Fyllstoffer som er nær ideelle, er dessverre mye dyrere, og ikke alle har råd til det.

Oppblåsbar putekrage
Oppblåsbar putekrage

Hva er bra med en oppblåsbar pute her: fyllstoffet er alltid tilgjengelig, og i ubegrensede mengder. Ofte trenger du ikke en pumpe for å bringe den i fungerende tilstand, dine egne lunger er nok. Og sammenlignet med svane og gåsedun, bebodd av støvmidd, er trykkluften helt ren. En variasjon av det kjente sengetøyet - en oppblåsbar kragepute. Det hjelper mye på lange reiser når du må reise mens du sitter. I denne posisjonen bringes musklene i nakken og bunnen av hodet til å oppleve en større belastning. På grunn av denne spenningen er det nesten umulig å slappe helt av og slappe av. Krageputen fjerner for det første muskelspenninger, og for det andre fikserer nakken og hodet i riktig posisjon. Denne holdningen er gunstigavslappet og dyp søvn.

Oppblåsbare puter for svømming
Oppblåsbare puter for svømming

Oppblåsbare svømmeputer er til stor fordel, og lar barn under tre år ta vannprosedyrer. Og ikke bare hjemme, men også i friluft (hvis dybden på reservoaret ikke er mer enn en meter). Bading i spedbarnsalderen er veldig viktig, siden det ikke er så mye en hygieneprosedyre som en velvære. Problemet oppstår bare med det faktum at babyen fortsatt ikke vet hvordan han skal holde hodet over vannet. En oppblåsbar pute i form av en krage rundt halsen støtter forsiktig, uten ubehag, barnet, og etter hvert forsvinner alle bekymringer i forbindelse med vann. Det er ikke uvanlig at babyer som badet med oppblåsbare puter begynner å svømme på egenhånd før de kunne gå.

Anbefalt: