Hva gjør jeg hvis barnet er uoppmerksomt? Mindfulness oppgaver for barn

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:27

Drømmen til enhver forelder er et sunt, aktivt barn som studerer godt, mestrer ferdighetene med å spille instrumenter og tegne og alltid klarer å oppfylle planene sine. Men dessverre er disse drømmene overskygget av ett ubehagelig trekk ved babyen - uoppmerksomhet.

Årsaker til omsorgssvikt hos barn

Foreldre bør ikke få panikk og avtale time hos nevrolog. Først må du finne ut årsakene som førte til dette problemet.

Hyperaktivitet eller oppmerksomhetssvikt hos voksne. Det er ikke vanskelig å legge merke til slike barn på lekeplassen, de er ikke på ett sted i et minutt. De har det alltid travelt et sted, haster og blir distrahert av alle slags eksterne faktorer. Problemer av denne art oppdages i en alder av 3-5 år og krever stor tålmodighet fra foreldrene. Oppdragelsen av et slikt barn bør overvåkes av leger, lærere og psykologer.

Hyppige langvarige sykdommer. Dårlig helse er en annen grunn til at et barn glemmer alt og er uoppmerksom. For å fylle opp energireservenbarn, er det nødvendig å systematisk drikke kurs med vitaminer for skolebarn.

Funksjoner i nervesystemet. Oppmerksomme, aktive og stabile barn med labil karakter. Deres inerte klassekamerater vil være mer sløve, middelmådige.

Høy belastning, som et resultat - overarbeid. Eksperter sier at det intensive skoleprogrammet og foreldrenes ønske om å involvere barnet i alle kretser fører til overbelastning. Som et resultat reduseres effektiviteten og oppmerksomheten.

Mangel på motivasjon. Selv en ett år gammel baby vil ta hensyn til leken han liker. Når du utfører kjedelige, uinteressante oppgaver, synker oppmerksomheten eksponentielt.

Risikogruppe

Et distrahert og uoppmerksomt barn er ikke uvanlig i dag, men i noen tilfeller er problemet spesielt akutt. Stress, kronisk tretthet, uharmonisk hverdag, misbruk av usunn mat og dårlig økologi forverrer dette karaktertrekket. Foreldre bør gjøre sitt ytterste for å gi barnet deres ideelle levekår.

Tegn på uaktsomhet hos babyen

Distraherthet og mangel på konsentrasjon hos et barn kan vise seg i følgende:

1. Rask, overfladisk fullføring av tildelte oppgaver, spesielt skoleoppgaver.
2. Slowness.
3. Dreamy.
4. Tretthet fra selv små mengder arbeid.
5. Et stort antall feil når du utfører enkle oppgaver.
6. Mangel på oppmerksomhet og konsentrasjon i arbeidsprosessen.

Finne en løsning på et problem

Hvis barnet er uoppmerksomt, hva skal jeg gjøre? Det viktigste er å ikke bli begeistret og ikke stille komplekse diagnoser. Alle foreldre bør huske dette. Eksperter innen pediatri anbefaler å trene frivillig oppmerksomhet fra spedbarnsalderen. For å hjelpe mødre og pappaer, et bredt utvalg av pedagogiske leker i barnas butikker. Dynamiske egenskaper vil forbedre oppmerksomheten til babyer i opptil ett år.

Hvis problemer med oppmerksomhetsforstyrrelse dukket opp i en høyere alder, for eksempel når barnet gikk i barnehage eller skole, er det nødvendig å se etter hovedårsakene til uoppmerksomhet. Lærere anbefaler å optimalisere barnets arbeidsplass så mye som mulig - avsett et eget stille sted i huset hvor det kan konsentrere seg og forberede lekser.

Uoppmerksomhet i timen

Utvikling av hukommelse og oppmerksomhet er en direkte vei til femmere. Hovedårsaken til fraværet til en grunnskoleelev er utilstrekkelig deltakelse fra foreldre i utdanningsprosessen eller fullstendig fravær. For å utvikle barnets oppmerksomhet så mye som mulig, må du engasjere deg med ham fra første skoledag, inkludert ferier. Først av alt er det nødvendig å finne ut hva lærere og foreldre mener med begrepet "uoppmerksomhet". For det andre, følg hvordan fraværet viser seg i et barn.

Det er ikke uvanlig at en student er uoppmerksom i en bestemt disiplin. Dette betyr at faget ikke er interessant for ham eller læreren ikke klarer å interessere barna. Hvisspredning vedvarer hjemme, sannsynligvis er det noe som plager babyen.

Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt til å bli mer oppmerksomt?

I et forsøk på å hjelpe et barn, trenger voksne å bli veiledet av bare én regel - du trenger å utdanne ikke babyen, men deg selv. Dette arbeidet er ikke lett, det tar mye tid og krefter, men resultatet blir rett og slett fantastisk! I det store og hele kreves det ikke mye av foreldrene:

1. Kontakt spesialister innen psykologi og nevrologi. Det er mulig at barnet ble uoppmerksomt av medisinske årsaker. Jo raskere den virkelige årsaken er kjent, jo raskere og mer effektive intervensjoner vil være for å korrigere barns atferd.



2. Hjelpe med barnets læringsprosess. Du bør ikke fullføre alle oppgavene for ham, men det anbefales ikke å forlate en-til-en med problemer. Foreldre skal alltid være der og rose selv den minste suksess. Så barnet vil få selvtillit. Det er viktig å utvikle vanen med å selvsjekke utførte oppgaver. Er det noen uforsiktige feil? Gi en symbolsk gave!
3. Utvikle en rasjonell hverdag. Hver forelder streber etter å oppdra et omfattende utviklet geni fra barnet sitt, og belaster den lille kroppen med umulig fysisk og psykisk stress. Slik iver kan skade barnet betydelig. Mammaer og pappaer risikerer ikke å være i stand til å oppdra selv en vanlig, uten å oppleve problemer med oppmerksomheten til babyen.
4. Hvorfor er barnet distrahert og uoppmerksomt? Kanskje de eldstesørget for organisering av riktig arbeidsmiljø i avdelingen. Skrivebordet skal være komfortabelt, det skal være stillhet i rommet mens arbeidet gjøres, og foreldre bør respektere barnets yrke.
5. Strømkontroll. Usunn, tung mat for magen dekk, dens overskudd forårsaker fravær og apati. Kostholdet bør inneholde vitaminer for et skolebarn, tilstrekkelig mengde kjøtt, ferske grønnsaker og frukt.
6. Motiver, lær å fremheve viktige ting og ta sekundære ting i bakgrunnen. Alle barn vil foretrekke dataspill fremfor leksjoner. Det er nødvendig å gjøre det klart for et lite familiemedlem at uten kunnskap kan du miste en datamaskin, fordi teknisk fremgang krever utdanning og lærdom fra en person.
7. Hver startet virksomhet må fullføres. Mottoet "Og så vil det gjøre" bør være forbudt i familien din. Denne regelen gjelder ikke bare for den yngre generasjonen, men også for den eldre.

Det er viktig å forstå at all innsats som gjøres i kampen mot uoppmerksomhet til barnet vil bli ugyldig uten daglige aktiviteter og øvelser. De er enkle, tilgjengelige, krever ikke spesiell tid og emosjonelle kostnader. Til gjengjeld vil de sørge for et underholdende tidsfordriv og god stemning.

"Jeg vil ikke gå på villspor" - en øvelse i å utvikle oppmerksomhet

En enkel teknikk tar sikte på å utvikle konsentrasjon og eliminere forstyrrelsen av oppmerksomhetsfordelingen hos barn. Barnet blir bedt om å telle til 31 ved å sihvert tall høyt. Samtidig skal ikke tall som inneholder en trippel eller er multipler av dette tallet kalles. I stedet skal eleven si «Jeg kommer ikke på avveie». For eksempel: 1, 2, "Jeg kommer ikke på avveie", 4, 5, "Jeg kommer ikke på avveie", 7, 8, "Jeg kommer ikke på avveie", og videre opp til 31.

Brevet er forbudt

Typisk mindfulness-oppgave. En voksen navngir en bokstav som ikke skal brukes i et ord. Barnet får et enkelt spørsmål, for eksempel hva heter læreren, hvilken ukedag er det osv. Han må gi et svar uten å nøle, unntatt den forbudte bokstaven fra setningen. For eksempel, den forbudte bokstaven "n", når du blir spurt hvilken måned i året det er (november), skal barnet svare "oktober".

Kjernen i øvelsen er enkelhet. Ikke still for komplekse spørsmål, eleven skal svare uten å nøle og uten forsinkelser. Hvis det ble gitt feil svar, bytter partnerne rolle - barnet blir leder og stiller spørsmålene sine

Observasjon

Med denne øvelsen vil et uoppmerksomt barn kunne utvikle visuell oppmerksomhet. Mor eller far bør invitere ham til å huske gjenstander som han har møtt mange ganger. Det er mange alternativer - bestemors leilighet, veien til skolen, plasseringen av attraksjoner på lekeplassen. Det er nødvendig å beskrive så detaljert som mulig, og ta hensyn til selv små detaljer.

Spillet kan være et lagspill. For eksempel er et av barna som svarer, mens andre spør ham eller fullfører svaret.

Pedagogisk spill for oppmerksomhet "Palms"

Beskrevet oppgavefor oppmerksomhet er perfekt for barn med brudd på konsentrasjonsstabiliteten. Flere spillere (jo flere, jo mer interessante) sitter i en sirkel og legger hendene på knærne til naboene. Høyre hånd til hver deltaker skal ligge på venstre kne til naboen til høyre, og venstre på høyre kne til naboen til venstre. På kommando av en voksen (du kan slå på rask urverkmusikk), bør du løfte hendene etter tur og danne en jevn bølge. Gutter som rekker opp hendene til feil tid blir ekskludert fra spillerkretsen. Vinneren er den hvis håndflate forblir i spillet sist.

Flyer - flyr ikke

Et oppmerksomhetsskapende spill for barn som tar sikte på å trene det vilkårlige byttet. Deltakerne sitter i en halvsirkel. Tilretteleggeren, læreren eller forelderen begynner å liste opp fagene. Hvis den t alte gjenstanden flyr, bør barn heve armene over hodet, ellers bør de sitte stille.

Så snart gutta får en smakebit, kan høvdingen begynne å jukse ved å løfte hånden opp på en ikke-flygende gjenstand. På grunn av kraften til imitasjon vil noen deltakeres hender gå opp intuitivt.

Opgaven til hver barnedeltaker er å rekke opp hendene bevisst, og ignorere handlingene til naboene og verten.

Gitter for utvikling av oppmerksomhet

Riddles for mindfulness vil hjelpe på en leken måte å øke barnets intelligens og konsentrasjonsevne.

Gate nr. 1. Kisten ligger på bunnen av havet. Den har alt unntatt én. Hva handler det om?

Svar: tomhet.

Riddle 2. Flyet flyr fra Berlin til New Mexico. Du er hans navigatør. Det blir én endring i Paris. Hva er navigatørens etternavn?

Svar: Respondentens etternavn.

Riddle 3. Du er låst inne i et mørkt rom og holder en boks med en fyrstikk inni. Det er en parafinlampe i hjørnet, en gasskomfyr på bordet, et stearinlys i et glass. Hvilket element må tennes først?

Svar: En kamp. Et utmerket puslespill for oppmerksomhet og evnen til å finne den enkleste løsningen på et problem.

Riddle 4. Hvor mange sorte pepperkorn går i ett glass?

Svar: Ingen, erter går ikke.

Gate nr. 5. Det begynte å regne, jeg måtte åpne paraplyen. Hvilken paraply står jeg under?

Svar: Våt. Enkelt logisk puslespill.

Riddle 6. To menn går mot hverandre. De er nøyaktig like i alder, høyde osv. Hvem av mennene vil være den første til å si hei?

Svar: Den mest høflige.

Gade nummer 7. Sju søstre bor på landet, ingen sitter stille. Den første jenta ser på TV, den andre forbereder middag, den tredje løser et kryssord, den fjerde spiller sjakk, den femte steller plantene, den sjette er å vaske klær. Hva gjør den syvende søsteren?

Svar: spille sjakk (dette er et dobbeltspill, så det er usannsynlig at den fjerde spiller alene).