2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:27
Så, badehus. Et hellig sted, i hvert fall for menn. Kvinner har selvfølgelig også tegn og moter om badet. Men nå handler det ikke om det. Det viktigste som gir badekaret glans og etterspørsel er evnen til å bade.
Men hvordan ta et dampbad uten kost? Bare puste overopphetet luft? Selvfølgelig ikke! Derfor er koster for et bad, hvis høsting gjøres uavhengig, så viktig og populær blant slaverne og ikke bare.
For alle, uansett kjønn, er regelen den samme: hvis du skal bade, gjør klar en kost. Uten den ser ikke damp ut til å være damp, selv om du fyrer opp ovnen til tilstanden til et lokomotivbrennkammer.
La oss snakke om en kost: for det første, hvorfor trengs det i det hele tatt, for det andre, hvilken kost er bedre, vel, og for det tredje vil vi diskutere noen regler for oppførsel i badekaret knyttet til den. Hoved et element av utstyr for et damprom - koster for et bad. Høsting har pågått siden sommeren, og jo mer ansvarlig du behandler det, jo mer nyttig vil det ferdige "produktet" være. Du tåler en lurvete "gjeng" i plast (det vil si en kum), du kan tåle mangelen på hatter for spesielt hardføre elskere av damp, men en kost …
La oss starte med det fysiologiske grunnleggende. Dette emnet for et bad er ikke bare en haug med stenger med blader. Dette er bokstavelig t alt en fan, som en gang ble viftet av høysamfunnsdamer på ball. Hva er denne upretensiøse grenen med grener til for?Hver svinging av kosten fanger opp en del overopphetet damp, som stiger oppover i henhold til fysikkens lover, og sender den samme delen rett til huden til de "plagede". Derfor må forberedelsen være riktig når du lager badekoster. For eksempel, hvis bladene faller av eller råtner i vått vær, vil resultatet bli helt annerledes, og kanskje til og med det motsatte … Tross alt, alle komponentene i kosten, passerer alle nyttige stoffer til deg med damp. Og hvis det er skadelige, vil de bli absorbert i huden … Samtidig øker kapillærblodsirkulasjonen, og huden begynner å puste bokstavelig t alt. Gjennom kapillærene begynner alle stoffene som er inneholdt i den overopphetede dampen å strømme direkte inn i sirkulasjonssystemet (så det mannlige ønsket om å "slå på steinene" med øl er ganske forståelig - du kan drikke øl i selskapet). Og umerkelig, bokstavelig t alt gjennom huden.
Men ikke anta at kostens funksjon er begrenset til dette. I tillegg til å åpne kapillærene, ansporer en badekost, når den "sviver", alle lagene av huden som den når. Lymfesystemet under "kost"-behandlingen driver lymfen, bryter gjennom den gamle stagnasjonen og åpner dermed veien for friske fysiologiske væsker, og dette er den rette måten å bli kvitt blåmerker, trofiske sår, sklerotiske "stjerner"…
Det er viktig å vite nårklargjør koster til badet. Det er bedre å gjøre dette midt på sommeren, når toppen av bladenes "modenhet" kommer - de har ennå ikke f alt, men de har allerede absorbert alle fordelene med skogen. Velg trær som er borte fra motorveien, veiene og byene.
Nå er spørsmålet: hva skal man lage en kost av? For det første bestemmer kostens materiale hvilke essensielle oljer den kan frigjøre sammen med damp inn i hudens kapillærer. Bjørkekost er nøytral. Uten å forårsake tydelige kliniske manifestasjoner, virker eteriske oljer av bjørk i moderat tempo i hele kroppen. Lønn, or, ask, fjellaske - de taper alle mot bjørk når det gjelder å lage badekoster. Men hvis det ikke er bjørk, kan du erstatte den med denne.
Du kan lage forskjellige koster til badekaret. Høsting er en alvorlig sak, behandle den med alt ansvar. Men samtidig er dette en enkel oppgave, den kan gjøres raskt – på et par dager. Og nå har du allerede gitt deg selv et stort stykke ekte helse.
Anbefalt:
Omsorg for en funksjonshemmet person: prosedyren for registrering, dokumenter, fordeler og fordeler
Den første gruppen funksjonshemninger tildeles borgere med begrensede (fysiske eller psykologiske) evner. Den fulle eksistensen til slike mennesker er preget av store begrensninger. De er ikke i stand til å ta vare på seg selv, så de trenger omsorg
Kan jeg ta et bad mens jeg er gravid? Er et varmt bad skadelig under graviditet?
Hvis du ikke har noen spesielle kontraindikasjoner, ikke vær redd for vannprosedyrer, for selv leger svarer på spørsmålet: "Er det mulig å ta et bad under graviditet?" svar utvetydig "Ja". Dette er nyttig ikke bare for den vordende moren, men også for babyen, fordi han føler hver bevegelse, forstår følelser. Et varmt bad vil lindre tonen i livmoren, slik at babyen kan føle seg mye bedre og redusere kvinnens angst, fordi jo nærmere forventet fødselsdato, jo mer spenning for det kommende møtet med skatten hennes
Original fiskepute: for avslapning, lek og stressavlastning
Overdreven alvor skader en person, gjør ham konstant distrahert, forårsaker hyppig hodepine. Nervøs belastning må avlastes regelmessig! En av de beste måtene å slappe av på er med morsomme tilbehør til hjemmet
Hvordan tenner du deg selv: kosthold, musikk, avslapning
Generelt er enhver fagforening først og fremst basert på tillit, respekt og felles interesser. Det seksuelle aspektet spiller imidlertid også en betydelig rolle
Hva er intimmassasje? Åpenhet og avslapning
Massasje handler alltid om avslapning og hvile. Det er vanskelig å utføre denne prosedyren på egen hånd. Det kreves minst ett par ledige hender, som vil massere visse deler av kroppen. Hvis alt er enkelt med rygg, ben, skuldre: de må knuses, klemmes, bankes, så med andre - ikke helt. Hva er for eksempel intimmassasje? Hvor er det? I hvilke deler av kroppen?
