Hvordan forbedre forholdet til mannen din? Anbefalinger og råd fra psykologer

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Et stort antall familier møter noen ganger slike problemer, som, som det ser ut, bare kan løses ved hjelp av skilsmisse. Ikke forhast deg! For at harmoni og fred skal regjere i familien, er det ekstremt viktig for alle å vite hvordan man kan forbedre forholdet til en mann eller kone. Selvfølgelig bør du gå til en god psykolog. Vi håper våre råd vil hjelpe deg.

Hvor skal jeg begynne?

Av en eller annen grunn er folk vant til å tro at relasjoner utvikles av seg selv, uten noens innblanding. Men vi må ikke glemme at ingenting i verden skjer akkurat slik, og enda mer utvikler det seg ekstremt vellykket. For at relasjoner skal bringe glede, må du jobbe hardt for å skape dem, og da må du opprettholde dem. Men hva om forholdet til mannen hennes er på kanten? Hvordan forbedre familielivet? Psykologer gir svaret: Først av alt er det viktig å forstå hva som førte deg til uenighet. Ofte er ektefeller som elsker hverandre i konflikt på grunn av at noe ikke passer dem i hverandre.

Hvis situasjonen ikke går til det ekstreme, kan du prøve å implementere følgende anbefalinger:

1. Du kan forbedre forholdet ditt til mannen din bare ved å si hyggelige ord til ham. Dette fungerer spesielt bra hvis du berømmer din ektefelle offentlig. Samtidig trenger du ikke bare å smigre din kjære, du må komplimentere på det området av livet som er spesielt viktig for ham.
2. Den beste kuren mot stress er humor. Prøv å finne noen ting og situasjoner som du kan le av med din ektefelle. Alle problemer bør behandles med humor.
3. I et forsøk på å forbedre forholdet til mannen din, bør du ikke nekte å tilbringe tid sammen. Prøv å komme ut sammen oftere.
4. Lag en liste over egenskapene du liker hos en partner. Prøv å fokusere oppmerksomheten på dem. Dette vil bidra til å bringe tilbake begynnelsen av forholdet ditt.
5. Tradisjoner vil også bidra til å redde familieforeningen. Du kan finne på dem sammen eller bare bli enige med mannen din. Det er viktig at disse ritualene blir regelmessige. Dette vil hjelpe dere til å bruke mer tid sammen.

Psykologer sier: det er nok å følge noen få anbefalinger fra denne listen, og endringer vil ikke vente lenge på seg! Men hvordan forbedre forholdet til mannen sin hvis situasjonen er kritisk? La oss vurdere hvert enkelt tilfelle mer detaljert!

Hvis mannen ikke vil forbedre forholdet

Det oppstod en alvorlig konflikt, som resulterte i at din sjelevenn ikke var vilje til å stille opp og etablereta kontakt med? Gir du opp i fortvilelse? Først av alt, ikke bli opprørt! Ikke prøv å legge press på mannen din, ikke krev forklaringer fra ham, og ikke i noe tilfelle kast raserianfall! Psykologer anbefaler å huske ordene til kong Salomo, som sa at alt går over. Ja, dette går også over. Bare gi mannen din muligheten til å være alene med sine tvil og tanker. La ham tenke rolig på den nåværende situasjonen og prøve å finne en vei ut av den. Selv om din ektefelle ikke vil snakke med deg, bør du ikke insistere på kommunikasjon. Forbli rolig: etter en stund vil han snakke selv. I tillegg vil han være utrolig takknemlig for at du ikke gjorde noe oppstyr.

Etter en krangel der mannen har skylden

Her må vi igjen huske den gamle visdommen: enten rett eller glad. Psykologer sier at man ikke bør skylde på ektefellen, påpeke feil for ham, og enda mer kaste et raserianfall. Dette vil definitivt ikke føre til en forbedring i forholdet, snarere vil det ganske enkelt forverre dem enda mer. Prøv å snakke med mannen din: forklar ham hva som var så ubehagelig for deg, fortell ham hvordan du burde ha oppført deg i denne situasjonen. Det er imidlertid viktig å snakke med respekt.

Under graviditet

Hvor vanskelig det er å være kvinne - kjærlig, forståelsesfull, vakker og omsorgsfull - under svangerskapet. Ofte, i en interessant posisjon, blir koner til onde raser som kan sende sin sjelevenn på en kald vinternatt etter appelsiner uten anger. Hvordan etablere et familieforhold med mannen din, fullførvarme og ømhet? Du kan kjøpe appelsiner på egen hånd - under en dagstur i frisk luft. Dette er forresten nyttig for den fremtidige babyen! Ikke glem å snakke med ektefellen din om en rekke emner, og ikke bare om tester, vester og bleier!

Etter at babyen er født

Det hender også at en kvinne etter fødselen av et barn ikke tar hensyn til mannen sin i det hele tatt. Hele verden hennes begrenses bare av babyen. Husk: menn lider sterkt av mangel på oppmerksomhet. Hvordan etablere kontakt med en kjær i en slik situasjon? Sørg for å involvere din ektefelle i omsorgen for babyen, sørg for å understreke viktigheten av hans støtte for deg. Ikke glem intimsfæren.

Skilsmisse uunngåelig?

Hva vil bidra til å forbedre forholdet til mannen din? Bønner og konspirasjoner finner selvfølgelig sted. Men det er mye viktigere å lytte til psykologers mening og prøve å endre oppførselen din. Selv om du er på randen av en skilsmisse, kan du prøve å endre situasjonen ved å endre holdningen din til den. Slutt å provosere konflikter, prøv å gjøre noe hyggelig og uventet. Inviter for eksempel mannen din på kino, gjenskap atmosfæren til en første date. Du kan til og med bare ta med kaffe på sengen om morgenen. Enhver liten ting kan forandre alt til det bedre.

På avstand

Hva gjør jeg hvis forholdet forverres, og den kjære er langt unna deg? Først av alt, husk at det viktigste i denne situasjonen er tillit. Og ikke forestill deg noe som ikke eksisterer. Oftest, hvis en mann ikke svarer på anropeteller slått av telefonen, har han ganske objektive grunner til dette.

Hvis mannen drikker alkohol

Psykologer råder deg til å svare ærlig: drakk den andre halvdelen din alltid, men du la ikke merke til det, eller begynte det for ikke så lenge siden? I det første tilfellet er det verdt å vurdere om du trenger et slikt forhold. I den andre, prøv å finne årsaken og hjelp din kjære med å eliminere den. Drivkraften for å drikke alkohol kan være problemer i forhold til venner eller kolleger, vanskeligheter på jobben, finanskrise. Ikke klandre ektefellen din, snakk med ham og hjelp.

Etter ditt svik

Hvis du har vært utro mot mannen din, men samtidig ønsker å opprettholde et forhold til ham, slutt å klandre deg selv. Det er veldig vanskelig å bestemme seg for om man skal tilstå eller ikke. Det er ikke lett å svare entydig. Psykologer sier at alt avhenger av situasjonen: noen ganger bør du holde en hemmelighet gjennom hele livet, og noen ganger er det bedre å tilstå (spesielt hvis det er sannsynlig at ektefellen kan finne ut om sviket). Hvis du bestemmer deg for å være helt ærlig med mannen din, ikke glem å be om unnskyldning. Hvis partneren din tilgir deg og går med på å begynne på nytt med et rent ark, la ham vite at du ikke vil tolerere å bli minnet om utroskap.

Etter å ha vært utro mot mannen sin

Hvordan forbedre forholdet til en ektefelle etter at han var utro? Spørsmålet er ikke enkelt. Psykologer kan ikke gi et sikkert svar. Det er klart at i tilfelle du har tatt beslutningen om å tilgi din kjære, vil du ha en vanskelig tid. Til å begynne med må du slutte å betrakte mannen din som en mann elleret annet dyr. I tillegg er det ekstremt viktig å snakke. Selvfølgelig vil det ikke fungere å få et forståelig svar på spørsmålet "hvorfor", og derfor er det bedre å ikke spørre det. Hva skal man snakke om da? Om forholdet ditt. Om hvordan du ser på deres videre utvikling, om akkurat hva du skal gjøre, og om hva du forventer av en partner. Å forbedre forholdet etter svik fra mannen hennes, merkelig nok, er bare mulig ved hjelp av tålmodighet og samtale i rolige toner. Dette vil hjelpe ham til å behandle deg med respekt. Sjansene for familiegjenoppretting øker betydelig hvis en (ekstremt viktig!) nyanse blir observert: hvis du bestemmer deg for å leve med denne personen videre, ikke bebreid ham for fortiden, ikke minn ham om svik, og enda mer ikke uttrykk grunnløse mistanker.

Etter skilsmisse

Hva gjør jeg hvis det ikke var mulig å forbedre forholdet etter utroskap med mannen hennes, og et nytt stempel dukket opp i passet - om skilsmisse? Erfarne psykologer har lenge visst at svært ofte, etter en skilsmisse, får begge ektefellene en indre følelse av frihet, som manglet så mye i ekteskapet. Resultatet er en gjenoppretting av relasjoner. Hvordan oppnå dette resultatet? Det beste alternativet er å snakke. Gi uttrykk for forventninger, takk din eksmann for alt som skjedde, si at du vil akseptere noen av avgjørelsene hans. Og så er det bare å vente. Gi mannen tid til å tenke og komme seg.

Dessverre ligner veldig ofte forhold etter en skilsmisse på et mareritt. Tidligere ektefeller har lang tid på seg til å komme seg etter et smertefullt samlivsbrudd. Det som kompliserer situasjonen er tilstedeværelseni en barnefamilie. I dette tilfellet kan du ikke klare deg uten normale forhold, fordi du ikke kan skade et ustabilt barns psyke. Hvordan forbedre forholdet til mannen din etter en skilsmisse? Det er flere regler:

1. Hold alltid deg selv i kontroll. Lær å inneholde alle dine negative følelser. Husk at barna dine kan se deg, i hvis øyne du fortsatt er de mest kjære menneskene. Å tenke at du en gang elsket denne personen og aksepterte alle hans mangler kan bidra til å overholde denne regelen.
2. Ikke bland deg inn i eksmannens privatliv! Dere er ikke lenger et par, alle står fritt til å gjøre som de vil. Ikke finn ut hvordan og med hvem eksen din bor. Den beste måten å bygge et forhold til en eksmann på er å kommunisere formelt uten å bli personlig.

Psykologer sier: selv om forholdet deres endte i skilsmisse, ikke tro at eksmannen din ødela livet ditt og tok fra deg de beste årene. Husk at du har mange gode minner, og viktigst av alt - barna som brakte så mye lykke!

Ektemannens barn fra hans første ekteskap

Apropos barn! Hva om din ektefelle hadde en familie? Hvordan bygge relasjoner med mannens barn? Det er viktig å forstå at en mann som opprettholder et godt forhold til barna sine, er en ansvarlig og anstendig person. Hvordan bli en venn for ektefellens barn? Først, la mannen din være alene med barnet. Ellers kan babyen trekke seg inn i seg selv og bli fornærmet av faren, som ikke tar hensyn til ham, men til en ukjent kvinne. Send dem til dyrehagen, en tur, til en kafé.

Prøv aldri å bestikke et barn med dyre gaver og overdådige feiringer. Barn er veldig følsomme skapninger, og derfor gjenkjenner de ethvert hykleri og bedrag veldig raskt. Sørg for å snakke med mannen din - det er han som vet hva barnet elsker, hva han er interessert i. Forklar din ektefelle at det er viktig for deg å ha et godt forhold til en som er så kjær og viktig for ham. Hvis din kjære forstår at barnet hans kan bli en del av familien din, vil han hjelpe til med å bygge relasjoner, fungere som en "bro" mellom barnet og deg.

Et annet viktig poeng - prøv i det minste fra tid til annen å være alene med barnet ditt. Snakk med ham om hans interesser, gjør vanlige ting. Du kan be ham om hjelp, noe som vil være innenfor hans makt.

Gift liv og fysikkens lover

Det ser ut til, hva har fysikk med det å gjøre? Det er enkelt, sier psykologer. Faktum er at alt i verden er underlagt flere lover. Den viktigste kan trygt kalles loven om tiltrekning.

Alle får det de tenker på oftest. Derfor, hvis du bare tenker på krangel og konflikter, er det det du vil tiltrekke deg inn i livet ditt. Prøv derfor å fokusere oppmerksomheten på de positive sidene ved familieforhold – og de vil bli bedre!