Te tidlig i svangerskapet: hvilken skal du velge?

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Graviditet er tiden da en kvinne legger mest vekt på helsen sin. I tillegg til planlagte legebesøk og testing, bør jenter ta ulike vitaminer som hjelper babyen med å utvikle seg riktig.

I tillegg faller mange vaner i mat og hverdag under spesiell oppmerksomhet. For eksempel blir ubehagelige, men vakre høyhælte sko sendt langt inn i skapet i lang tid. Hurtigmatsnacks som er skadelige for kroppen er ekskludert fra kostholdet. Sammen med dem takker kvinnen nei til røkt kjøtt, et overskudd av søtsaker og andre produkter.

Men bare fordi en kvinne er gravid, betyr det ikke at hun ikke er tørst. Det er klart at kaffe og alkoholholdige drikker ikke lenger kan konsumeres. Men det gir meg ikke lyst til å drikke mindre. Derfor blir vanlig vann den viktigste allierte til en gravid kvinne. Men det kan også bli kjedelig over tid. Derfor er det ikke overraskende at gravide ser etter drinker som kan drikkes selv under graviditeten. Og førstte kommer til tankene. Men siden varianter og avgifter er forskjellige, må du vite på forhånd hvilken te du kan drikke under graviditet. Du trenger ikke engang oppsøke lege for dette.

Kan jeg drikke te mens jeg er gravid?

Te er en god erstatning for favorittkaffen eller kullsyreholdige drikker. Under graviditet må kvinner overvåke kostholdet nøye. De nekter mange produkter. Derfor lurer mange på om te er mulig under svangerskapet.

Leger sier at det med måte kan drikkes under fødsel. Det er gebyrer som ikke bare har en fantastisk aroma, men som også hjelper å bli kvitt ulike plager.

Hva er tilgjengelig for forbruk?

Hvilken te kan jeg drikke under graviditet? Du kan finne ganske mange typer og samlinger av te. Men ikke alle kan drikkes mens de bærer en baby. Av denne grunn er kvinner interessert i hvilke teer tidlig og sent i svangerskapet som kan inkluderes i kostholdet.

Under fødselen kan du drikke svart, hvit og grønn te. Du må imidlertid lese sammensetningen nøye og ikke misbruke drinker. Det er også lov å brygge frukt og urtepreparater. Men samtidig må du ta hensyn til listen over forbudte teer under graviditeten.

Svart te

Selv om svart te ikke inneholder et så stort antall sporstoffer som har en gunstig effekt på fosteret, som grønn te, bør du ikke utelukke den helt fra dietten undergraviditet.

Denne drikken metter kroppen med vitamin C, K og B. Den er også rik på pantotensyre. Te inneholder fluor og kalsium. I tillegg bidrar det til å stabilisere nervesystemet under svangerskapet. Det har også en positiv effekt på hjertet med blodårer.

Men for alle de gode tingene, svart te inneholder betydelige mengder koffein. Hyppig bruk av denne varianten kan føre til alvorlige problemer. Hos gravide reduseres nivået av magnesium og jern, og livmortonen øker. Det øker også risikoen for spontanabort.

Grønn te

Grønn te er en drikk som bidrar til å berike kroppen med antioksidanter som styrker cellene i kroppen og beskytter dem mot ødeleggelse. Også denne typen te under graviditet metter kroppen med selen, sink og magnesium.

Bruken av denne drikken lar deg normalisere arbeidet til hjertet og blodårene. Det styrker immunforsvaret og bidrar til å holde tannemaljen i god stand. Denne teen under graviditet anbefales å inkluderes i kostholdet av mange eksperter. Det normaliserer nivået av sukker og kolesterol i blodet, noe som forhindrer utvikling av diabetes under svangerskapet.

Du bør imidlertid ikke lene deg på grønn te under graviditet. Denne varianten inneholder nesten like mye koffein som kaffe. Men det absorberes mye saktere. Grønn te reduserer innholdet av folsyre og hindrer opptaket av jern. Og dette kan føre til forsinkelse i utviklingen av fosteret og forstyrrelser i nervesystemet hos barnet.

LegerDet bemerkes at å drikke grønn te bør gjøres med stor forsiktighet. Drikken må være svak. Drikk den en time før eller etter et måltid. Du bør også spise bare 1-2 kopper per dag.

Hvit te

I motsetning til svart og grønn te, har hvit te praktisk t alt ingen kontraindikasjoner. Gravide kvinner kan trygt inkludere det i kostholdet. Denne varianten skiller seg også ut for sin lyse aroma og rike smak.

Denne stammen har flere viktige helsefordeler. Det har en antimikrobiell effekt på kroppen. Og dette er akkurat det gravide trenger, som absolutt ikke kan bli syke.

Fluor og kalsium i hvit te vil bidra til å redde tenner og bein under graviditet. Dessuten hjelper denne drinken med å roe ned kroppen etter en lang dag. Du bør imidlertid ikke ta det som en analog av valerian. Te bør ikke drikkes under stress.

Ikke glem at selv om te har en positiv effekt på kroppen, kan den også forårsake alvorlige problemer og plager. Derfor bør du ikke drikke mer enn tre kopper av drikken om dagen.

Karkade

Hibiscus-te anbefales også å drikke under graviditet, men du må bruke den med stor forsiktighet. Du må brygge den i kort tid, drikken skal ikke være sterk. Det er verdt å drikke i svært små mengder og bare med forkjølelse. Da vil det hjelpe å takle viruset og styrke immunforsvaret.

Hvis du drikker hibiscus ofte og mye, kan du støte på problemet med å senke trykket. Og dette kan være alvorlig.skade både kvinnen og fosteret. Derfor, ikke misbruk denne drinken.

Ivan-tea

Denne teen er også tillatt for gravide. Den er rik på karoten, mangan, vitamin C. I tillegg inneholder den jern og aminosyrer. Det hjelper kvinner i posisjon til å beskytte seg mot forkjølelse. Dessuten er denne teen en uunnværlig assistent i kampen mot morgenkvalme. Ivan-te fjerner giftstoffer fra kroppen og stabiliserer stoffskiftet.

På grunn av det faktum at denne varianten ikke har noen kontraindikasjoner, kan den konsumeres i alle volum. Samtidig hjelper det fosteret til å utvikle seg norm alt.

Linden blossom

Med forkjølelse under svangerskapet er lindte et uunnværlig verktøy. Samlingen bidrar til å redusere temperaturen, bli kvitt frysninger og forbedre immuniteten under sykdom. Leger anbefaler også å drikke lindte når du er stresset - det hjelper til å normalisere funksjonen til nervesystemet.

Du kan drikke lindete i slike tilfeller uten frykt. Dagsnormen er omtrent fire kopper. Men så snart symptomene på stress og forkjølelse går over, bør kalksamlingen legges til side. Te kan forårsake hjerte- og nyreproblemer.

Mynte- og sitronmelisse

Mynte- og sitronmelissete er et middel for å bekjempe dårlig humør. Det fungerer også bra for morgenkvalme og halsbrann. I de tidlige stadiene kan du drikke opptil fem kopper om dagen.

Leger merker at i løpet av siste trimester er det bedre å utelukke drikker fra mynte og sitronmelisse. De kan føre til spontanabort ellerfor tidlig fødsel.

Chamomile

Mange vet at kamillete er en sunn drikk. Ofte dampet foreldrene også blomster for å roe barnet eller beskytte det mot forkjølelse. Under graviditet hjelper denne teen også med å takle mange plager. For eksempel hjelper kamille mot alvorlig toksisose, forstoppelse og oppblåsthet.

Det er også et uunnværlig beroligende middel. Kamille normaliserer søvn og hjelper med å overvinne depresjon. Den daglige normen for te er fire kopper. Det anbefales ikke å drikke det for personer med gastritt og individuell intoleranse.

Bringebær

Hoste, influensa og lungeproblemer under graviditet vil bidra til å bli kvitt te med bringebærblader. Denne samlingen takler også kvalme, stress, magesmerter og hudutslett.

Om noen dager vil bringebærte hjelpe å bli kvitt smerter og kramper. Men du bør ikke drikke for ofte. Han har en hel liste over kontraindikasjoner. Samtidig må du ikke glemme at bringebær bare kan drikkes når svangerskapsalderen er åtte uker eller mer.

Ingefær

Ingefærte hjelper gravide kvinner med å takle mange problemer. Så det hjelper til med å forbedre appetitten og fordøyelsen, har en positiv effekt på hukommelsen og har en beroligende effekt. Teen er beriket med vitaminer og karbohydrater.

Det anbefales å brygge det om kvelden og drikke det om morgenen. Ikke gjør drinken for sterk. Selv om ingefærte er ganske sunt, har den en hel liste over kontraindikasjoner.

Te skal ikke drikkeskvinner i stilling som har problemer med mage, hjerte og lever. Det anbefales heller ikke å drikke det for personer med høyt blodtrykk og feber.

Tevarianter å unngå under graviditet

Etter å ha funnet ut hva slags te du kan drikke under graviditeten, gjenstår det bare å velge samlingen etter din smak. Dette må imidlertid gjøres med forsiktighet. Og alt på grunn av det faktum at det er gebyrer og urter som er kontraindisert for bruk under fødsel.

Så, malurt og ginseng er teratogene. Persille, aloe, johannesurt, oregano og reinfann kan føre til spontanabort i alle stadier av svangerskapet. Du kan te under graviditeten fra periwinkle, nellik, berberis, knotweed og viburnum, men bare i første halvdel av terminen. Etter den fjerde måneden kan disse urtene forårsake spontanabort.

Legene anbefaler også å være forsiktige med å samle med salvie, lakris, mynte og humle. Disse urtene kan forårsake alvorlig hormonell ubalanse. Men misteltein, villrosmarin, pasjonsblomst, celandine og mordovnik har en giftig effekt på fosteret.

Under tidlig graviditet bør te fra calendula, timian og peon utelukkes helt fra kostholdet. I de senere stadiene kan årsaken til plutselig blødning være et avkok av brennesle. Det er også nødvendig å ekskludere persille ikke bare fra avgiftene, men også fra det daglige kostholdet. Avhengig av terminen kan det provosere spontanabort eller for tidlig fødsel.

Oppskrifter

Det er allerede bevist av mange generasjoner med teoppskrifter under graviditet,anmeldelser som er nesten helt positive. De som var misfornøyde med disse oppskriftene, er som regel kvinner med individuell intoleranse for visse urter.

En av de vanligste oppskriftene er ganske enkel. I samme volum blander du bringebærblader, alfalfa, mynte, brennesle og hvit te. Tilsett tre spiseskjeer urter til en liter kokt vann. Etter det lar du teen trekke i flere timer. Så i løpet av dagen må du bruke den. Hell ut resten. Denne teen kan imidlertid bare drikkes i en periode på åtte uker eller mer.

En ganske enkel samling kan hjelpe mot morgenkvalme. Blader av mynte eller sitronmelisse bør eltes grundig. Bland deretter to spiseskjeer av samlingen med en halv liter grønn te. Insister og drikk i løpet av dagen. Det anbefales imidlertid ikke å drikke denne teen over lengre tid, da urter påvirker hormoner.

Med anemi kan du ikke ty til hjelp av medisiner, men brygg deilig og velduftende te av fjellaske eller rips. Bland en spiseskje av samlingen med ett glass kokt vann. La det trekke litt og drikk i løpet av dagen.

Kan jeg drikke te under graviditeten? Sikkert. Hoder - ikke misbruk det og følg legens forskrifter, og inkluder heller ikke forbudte gebyrer i kosten.