Hva er absolutt forbudt for gravide: forbudt mat, folketegn og meninger fra gynekologer

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Graviditet er en viktig begivenhet for hver kvinne. Hovedoppgaven i denne perioden er å ta vare ikke så mye på deg selv som på det ufødte barnet. Selvfølgelig pålegger denne tilstanden noen ganske strenge begrensninger for en kvinne, som vil bli diskutert senere. Det er verdt å forstå hva som absolutt ikke kan gjøres under graviditet, samt hvilke matvarer som ikke bør inntas.

Hva anbefales ikke å spise?

Det er en viss liste over matvarer som ikke anbefales å bruke, spesielt i første trimester av svangerskapet. Tross alt er det på dette tidspunktet at leggingen og dannelsen av alle viktige systemer og organer i fosteret finner sted. Overdreven inntak av næringsstoffer kan forårsake noen skade på det ufødte barnet.

Hvilke matvarer er strengt forbudt for gravide? For eksempel bør du ikke spise mat beriket med vitamin A. Faktum er at overskuddetkan provosere forekomsten av intrauterine anomalier og patologier. Det er et fettløselig vitamin som er konstant tilstede i kroppen. Derfor kan den for store mengden være skadelig.

Alkohol

Alkoholholdige drikker er noe som er strengt forbudt for gravide. Spesielt i første trimester. Det er kjent at alkohol hindrer fosterets og mors celler i å gi nødvendig oksygen, noe som kan forstyrre normal metabolisme. Slike drikker kan også hemme utviklingen av hjernen til et ufødt barn, som et resultat av at han vanligvis opplever oksygen sult, samt andre ganske farlige og irreversible prosesser.

Fett kjøtt

Dette er også et produkt som er strengt forbudt for gravide. Animalsk fett har vist seg å brytes ned veldig sakte, noe som belaster leveren.

Sauser og krydder

Majones og ketchupbaserte sauser inneholder ganske mye fortykningsmidler, fargestoffer og konserveringsmidler. Derfor sier leger at det er helt umulig for gravide i tidlig fase og deretter slike kosttilskudd.

Menyen til en kvinne som bærer et barn bør inneholde et minimum av varme og krydrede krydder, som persille, sennep, kanel, pepperrot, muskat, pepper, rabarbra, anis, dill, da de kan forårsake fordøyelsesbesvær., og stimulerer også tørst.

Stekt mat

Stekte retter er også blant de tingene gravide absolutt ikke bør spise. Farlig dannelse under matlagingkreftfremkallende stoffer, som har en ganske negativ effekt på de vitale funksjonene til fosterets organer. Slik mat kan inntas maksim alt 2 ganger i måneden, hvis du virkelig vil.

Raw Foods

Upasteurisert melk kan inneholde noen bakterier som forårsaker tarmsykdommer.

Rå egg er noe som er strengt forbudt under graviditet. Og feil forberedt kan tjene som en kilde til infeksjon med salmonellose. Denne bakterien har noen giftige komponenter som kan krysse morkaken til fosteret og påvirke utviklingen negativt.

I følge noen mennesker kan og bør gravide til og med drikke ferske vaktelegg uten frykt, siden denne fuglen ikke tåler salmonella. Det er imidlertid kilder som hevder at disse eggene kan bli infisert med denne infeksjonen. Derfor er det best å spise alle egg utelukkende i kokt form.

Rått kjøtt, oster og sjømat

Det er bevist at rå mat med feil varmebehandling kan føre til at en gravid kvinne utvikler listeriose, som ofte forårsaker spontanabort, spesielt i første trimester av svangerskapet. Og i siste trimester kan det true for tidlig fødsel. Det kan også være farlig for fosteret å spise mugne og upasteuriserte oster.

Noen fiskevarianter kan inneholde en viss mengde kvikksølv, noe som fremkaller alvorlig forgiftning. Denne gruppen inkluderer tunfisk, marlin, sverdfisk og hai. Så det anbefales å redusere mengden tunfisk til 250 g per uke. Det er tilrådelig å spise tryggere: sardiner, makrell og laks.

skogsopp og snacks

De absorberer en enorm mengde skadelige stoffer. Uansett hvordan de tilberedes (kokt, stekt, stuet eller syltet), kan det føre til alvorlig forgiftning å spise dem.

Røykte produkter - denne kategorien av produkter inneholder kreftfremkallende stoffer som ikke gir noen fordel og til og med provoserer utviklingen av kreftceller.

Snacks inneholder smaksforsterkere og ulike mattilsetningsstoffer som lett trenger inn i barnet og skader det. I tillegg inneholder disse snacksene mye krydder og s alt.

brus og hurtigmat

Kullsyreholdig vann inneholder aspartam, som ved inntak brytes ned og frigjør, i tillegg til aminosyrer, metanol, et ikke mindre farlig giftig stoff. Og karbondioksid bidrar til oppblåsthet hos en gravid kvinne og en annen ubehagelig tilstand - halsbrann.

Fastfood er faktisk "tomme" kalorier som rett og slett fører til vektøkning, uten noen fordel for den gravide.

Frukt i menyen til en gravid kvinne spiller en ganske viktig rolle. Men fortsatt ble noen inkludert på listen over uønskede til konsum. Frukt spises best på tom mage, om morgenen - så de vil mette kroppen med vitaminer lenger. Det skal forstås at et eple spist etter middag henger i magen, og forårsaker en gjæringsprosess som forårsaker ubehag.

Te og kaffe

Det er uønsket å drikke mer enn 2 kopper kaffe per dag og maks.3 kopper te. Hvis denne frekvensen overskrides, kan risikoen for å få en liten baby eller til og med en spontanabort øke.

Folkevarsel

Selvfølgelig er det i vår tid mange tegn som forbindes med forbud under graviditet. Men hva kan absolutt ikke gjøres når man er gravid?

Det er et ordtak som sier at kvinner ikke skal sitte med en fot i kors. Og dette er sant, siden en slik situasjon ikke bare vil forstyrre blodsirkulasjonen i kroppen, men også redusere strømmen av den nødvendige mengden blod til fosteret. Denne posisjonen skaper også en økt belastning på ryggen og ryggraden som helhet, noe som fører til økt smerte.

Du kan ikke kjøpe noe før babyen er født. Historien om denne troen begynner fra den tiden da det var en svært høy dødelighet blant nyfødte. Men nå er dette ikke noe mer enn en overtro: prosessen med å forberede seg på utseendet til en baby i familien gir vanligvis ekstraordinær glede for den vordende moren, og påvirker gunstig fosterets tilstand.

Under svangerskapet bør man ikke delta i begravelser, da barnet kan bli syk av noe. Ja, dette er overtro, men fortsatt anbefaler psykologer og leger en kvinne å tenke på hennes holdning til denne situasjonen. Tross alt vil roen til babyen hennes avhenge av roen til moren.

Ikke sov på ryggen da babyen vil kveles. Faktisk skifter tyngdepunktet i denne posisjonen av kroppen noe, noe som komprimerer vena cava. Som et resultat er det et brudd på blodstrømmen, på grunn av hvilket barnet kan opplevehypoksi.

Du kan ikke strikke eller sy. Mest sannsynlig er denne overtroen basert på det faktum at fosteret kan ha en sterk sammenfiltring med navlestrengen. Men faktisk bør nålkvinner under graviditet forstå at langvarig sitte uten bevegelse virkelig kan forverre blodsirkulasjonen. Med andre ord, en kvinne kan strikke og sy, det viktigste er å harmonisk kombinere fritid og arbeid.

Du kan ikke løfte hendene over lengre tid, da fosteret kan bli viklet inn i navlestrengen. Sammenhengen mellom disse to fenomenene er ikke bevist av medisin.

Ja, overtro kan være skadelig for gravide kvinner, så det er bedre å leve stille og nyte tilstanden din. Men likevel er det verdt å gå gjennom noen av vanene dine slik at barnet utvikler seg fullt ut.

En gravid kvinne bør ikke stå på terskelen eller verandaen. Denne overtroen har en helt normal rasjonell forklaring. Faktum er at når en kvinne står på en høy veranda eller terskel, kan en kvinne falle ved et uhell, for eksempel på grunn av et svimmelt hode. I tillegg er det fare for at ryggen hennes blåser.

Opinion fra gynekologer

Under svangerskapet er det veldig viktig å unngå overarbeid og stress, unngå sporadisk forkjølelse så mye som mulig, slutte helt å drikke alkohol og definitivt slutte å røyke.

Moderat fysisk aktivitet vil være nyttig, en gravid kvinne bør ikke ligge for lenge på ett sted. For å opprettholde helsen og forberede deg til fødselsprosessen, må du delta i et spesialdesignet sett med øvelser.

Du kan gjøre yoga eller svømming, somforberede kroppen til en kvinne for de kommende belastningene. I noen bassenger er turngrupper åpne, så vel som andre retninger som er beregnet for ulike trimester av svangerskapet.

Vendtende mor frarådes sterkt å bruke aerosoler og rengjøringsmidler, generelt er det ønskelig å holde seg unna kjemikalier, bensin, løsemidler og maling. Når du er gravid, er det også bedre å ikke gjøre reparasjoner.

Det er uønsket å bruke visse medisiner. Og dette gjelder ikke bare nettbrett. Selv tilsynelatende harmløs urtete kan skade fosterets normale utvikling.

Gravide anbefales ikke av leger å leke med gatekatter. Katter har svært allergifremkallende pels, og avføringen kan inneholde parasitter som forårsaker toksoplasmose. En sykdom under graviditet kan føre til spontanabort eller til og med misdannelse av babyen. Selv om en katt ikke går ute, er det ikke tilrådelig for en kvinne å rengjøre søppelboksen sin.

Under fødselen av et barn er det verdt å unngå for store temperatursvingninger, unngå overoppheting og hypotermi. Det er også uønsket å besøke bad og badstuer, ta et varmt bad.

Det er mange forbud som er strengt forbudt for gravide. Ikke overse dem. Tross alt er helsen til barnet i dine hender.

Resultat

Graviditet er ikke bare en tidsperiode som begynner med unnfangelsesprosessen og slutter med fødsel. Barnet eksisterer allerede, på dette stadiet er han under konstant beskyttelse av moren. Og for å maksimere denne beskyttelsenpålitelig, en kvinne må ta spesielt vare på helsen sin.

Graviditet er ikke tiden for å håpe på tilfeldigheter! Du kan ikke selvmedisinere, og ved mistanke er det viktig å umiddelbart konsultere en lege. En kvinne er ansvarlig for helsen til barnet sitt. Og, som nevnt ovenfor, begynner ansvaret mye tidligere enn fra fødselsøyeblikket. Og derfor er det så viktig å vite at det er helt umulig for gravide.