Hvordan får jeg en nyfødt til å sove? De mest effektive måtene

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Det er ingen hemmelighet at nyfødte babyer sover veldig annerledes enn foreldrene og eldre barn. Selv under graviditeten begynner fremtidige mødre å våkne unødvendig midt på natten, men de sovner også raskt igjen - slik forbereder kroppen seg på fødselen av babyen og tilpasser seg babyens søvnmønster. Spørsmålet om hvordan man raskt får en nyfødt til å sove, blir imidlertid ofte årsaken til mange problemer og bekymringer.

Det er mange måter å gjøre dette på. De enkleste er kjent for oss alle siden barndommen. For det første er dette vuggeviser. Babyer roer seg ganske raskt når de lytter til langsomme, milde melodier med en repeterende rytme. Forresten, noen studier beviser et annet interessant faktum: babyer husker sangene de hørte mens de fortsatt var i livmoren. Så hvis du, for eksempel, hørte på Björk før babyen ble født, prøv å synge noe sånt - det er sannsynlig at babyen vil ta det bedre enn noen tradisjonell vuggevise.

Varme spiller en viktig rolle i hvordan man legger et nyfødt barn. Kan lages selvet koselig rede laget av et teppe eller pledd, som ligner på en kokong. Og kanskje det varmeste stedet for ham ser ut til å være farens bryst. Hvert barn er forskjellig, men pass på at han ikke blir overopphetet. Nakken og ryggen i den øvre delen skal være varm, men ikke varm og selvfølgelig ikke våt. Men bena og armene samtidig kan godt være kule.

Selvfølgelig skal rommet der barnet ditt sover konstant ventileres, den optimale temperaturen i rommet er fra 18 til 22 grader.

Det er viktig å observere dagens regime. Hvis babyen våknet om natten, bør du ikke gi ham støyende leker, du må snakke i en undertone og utføre alle handlinger i det myke lyset fra en nattlampe. På dagtid er alt det motsatte - fokus på våkenhet, prat, lek med barnet. Lær ham dagens rutine, men ikke søvnmåten – ikke våkne med makt eller legg babyen til å sove.

Det finnes andre måter å legge det nyfødte barnet ditt på. Noen babyer roer seg for eksempel øyeblikkelig hvis de får en lett massasje, stryker over ryggen, bena og armene. Du kan bruke avslappende aromatisk lavendelolje.

Ikke mer å tenke på hvordan du skal legge det nyfødte barnet ditt, du vil få lov til å bruke en rekke urtebad. Det kan være avkok av kamille, valerian, mynte, sitronmelisse, motherwort, streng. Som regel lages de på kurs og kun etter konsultasjon med spesialister - det skal forstås at babyen kan være allergisk mot visse komponenter.

I tillegg er det lenge bevist at babyer sovner veldig godt og raskt til lyden av den såk alte hvite støyen. Vannspruten på badet, støyen fra en mikser, en hårføner eller en vaskemaskin, raslingen fra en kjøler i en datamaskin, en gatebulling - slike diskrete, dempet lyder beroliger barn så vel som voksne. Og dette er nok et triks som vil hjelpe deg å forstå hvordan du legger det nyfødte barnet ditt.

Hvis du bestemmer deg for å lære babyen din å få nok søvn og følge en slags diett, fra 5 måneder, kan du øve på radikale metoder. For eksempel anbefaler noen eksperter å ikke la babyen sovne til det siste, men samtidig distrahere ham og prøve å ikke la ham gråte. Ikke alle kvinner vil tåle dette rent psykologisk, men etter noen uker vil det bære frukter.

Så nå vet du hvordan du får en nyfødt til å sove om natten eller på dagen. Husk at barn ikke vil sove hele tiden. Fra tid til annen trenger de å holde seg våkne, for å kjenne og studere verden rundt dem. Ikke tving babyen din til å sove hvis han virkelig ikke vil.