Diagnostiske skalaer: oversikt, funksjoner, typer og operasjonsprinsipp

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:31

Elektroniske diagnostiske gulvvekter er en god hjelper ikke bare for idrettsutøvere, men også for en vanlig person som ønsker å holde kroppen frisk. Overraskende nok kan få mennesker tro at en tilsynelatende vanlig enhet er i stand til å bestemme alle viktige indikatorer med høy nøyaktighet. En enkel kjøper er mistroisk til slike vekter, siden de ennå ikke er populære nok. De er hovedsakelig installert i spesialiserte helseinstitusjoner eller i idrettsseksjoner, hvor det er behov for konstant å overvåke endringer i kroppen.

Til tross for lav etterspørsel, fortjener gulvdiagnosevekter oppmerksomhet. De som ønsker å gå ned i vekt vil ikke klare seg uten dem. Vanlige enheter vil kun kunne vise vekten til en person, og en "smart" enhet vil til og med beregne hvor mange prosent av fettmassen som har gått i løpet av dietten.

Så, la oss finne ut på hvilket grunnlagdisse skalaene fungerer, la oss bli kjent med utvalget deres, og studere brukeranmeldelser.

Diagnostiske vekter - hva er det?

For tiden forbedrer teknologiprodusenter teknologien kontinuerlig. Segmentet med vektfremgang gikk heller ikke forbi. De introduserte innovative utviklingene gjorde det mulig å forbedre enheten så mye som mulig. Nå, i tillegg til de vanlige vektene i butikkhyllene, kan du se kroppssammensetningsanalysatorer. De kalles også diagnostiske. Hva er forskjellen mellom dem? "Smarte" enheter under veiing viser kroppsvekt, viser separat informasjon om fettansamlinger, biologisk alder og vannmengde på resultattavlen. En person kan også finne ut hvor mye bein eller muskelvev veier. Det er disse indikatorene sammen som vil bidra til å holde kroppen i utmerket tilstand.

Denne enheten er et must for kostholdseksperter. Det tilhører definitivt klassen medisinsk utstyr. Kostnaden for slike vekter starter fra ca. 2000 rubler, og jo flere funksjoner de har, jo høyere er prisen.

Når det gjelder utvendig design, skiller de seg praktisk t alt ikke fra vanlige. Den samme firkantede formen er brukt, det er en resultattavle.

Arbeidsprinsipp

De fleste kjøpere lurer på: "Hvordan fungerer diagnostiske vekter?" Instruksjoner, som finnes i settet, svar på dette spørsmålet i detalj. Og i artikkelen vil vi kun vurdere hovedpunktene.

Overraskende, sånnen liten enhet menneskekroppen ser gjennom. Det er nok å sette føttene på spesialdesignede steder. Prinsippet for operasjon av skalaene er ganske enkelt, basert på fysikkens lover. Frontpanelet viser elektroder som avgir elektriske impulser. Styrken deres er svak, derfor, når de passerer gjennom kroppen, forårsaker de ikke smerte for en person. Hvert stoff har et annet motstandsnivå, takket være at enheten mottar visse indikatorer. Utviklerne programmerer de riktige normene, på grunnlag av hvilke de endelige tallene som vises på resultattavlen beregnes.

For å få riktige resultater må du angi kjønn, alder og høyde på personen. Det er i forhold til dem at enheten vil utføre en komparativ karakteristikk.

Under testing viser enhetene et høyt nivå av nøyaktighet. Men når man kjøper budsjettmodeller, må man være forberedt på at de kan redusere vekten av beinvev og kroppsfett litt. For eksempel hører Scarlet-diagnosevekten til midtsegmentet. Beregningene deres er ikke ultranøyaktige, men brukere har lagt merke til at det ikke er svingninger med en feil på opptil 1-2 kg.

Diagnostiske skalafunksjoner

Disse enhetene er programmert til å bestemme 8 kroppsparametere. De er viktige for de som prøver å bygge muskler eller gå ned i vekt. Naturligvis vil en indikator ikke være nok til å vurdere den generelle tilstanden til kroppen. Ofte kan du støte på det faktum at en persons vekt forblir uendret, og meddetaljert visning av den elektroniske diagnosevekten oppdager svingninger.

La oss vurdere hvilke indikatorer som er programmert i disse enhetene:

• kroppsvekt;
• muskelvevsvekt;
• viscer alt fett;
• biologisk alder;
• mengde væske;
• kroppsfettprosent;
• metabolism;
• beinmasse.

Endringer i disse parameterne påvirkes av flere faktorer. Det er verdt å merke seg kjønn og alder på personen. Men disse kriteriene anses ikke som de viktigste. Aktiv trening og måten du spiser på har større innvirkning.

Weight

Å kjenne vekten din er ikke nok. Det er viktig å kunne beregne kroppsmasseindeksen. Det er han som peker på de optimale tallene. For å utlede indeksen, er det nødvendig å beregne forholdet mellom en persons vekt og høyden. De som ennå ikke har kjøpt en diagnosevekt må gjøre det selv. Hvis tallet 30 dukket opp på resultattavlen, er personen overvektig. En indeks på 25 til 30 indikerer overvekt. De som blir under 15 bør umiddelbart oppsøke lege, da slike personer har akutt massemangel. Men en indikator fra 15 til 25 anses innenfor det akseptable området.

Også "smarte" vekter kan beregne optimal kroppsvekt. For de som ønsker å gå ned i vekt er denne funksjonen et must. De fleste sulter seg selv for å oppnå allment aksepterte standarder, uten hensyn til individuelle forskjeller i det hele tatt.

muskler

En person kan bevege seg takket være musklene. Jo mer aktiv den er, jo mer energi trenger kroppen. Ernæringsfysiologer fraråder på det sterkeste å gå ned i vekt uten trening. Det er i timene at vekttap oppstår, på grunn av forbrenning av fett. Du kan drive med hvilken som helst sport, alt avhenger av personens preferanser. Kondisjonen er perfekt, under trening er alle muskelgrupper involvert. Det er viktig å være oppmerksom på hva som forårsaker vekttap. For styring kan du for eksempel bruke diagnosevekten Beurer BF100, som ikke bare er utstyrt med en lang rekke funksjoner, men også koblet til en PC for enkel bruk. Hvis indikatoren for muskelmasse begynte å avta, vil dette føre til alvorlige konsekvenser. Under trening er det viktig å overvåke ernæringen. Kostholdet til retter bør inneholde protein i store mengder, siden det er han som er "byggematerialet". Med mangel på det fylles indre reserver opp fra muskelvev, og dette kan føre til at det tørker fullstendig.

La oss snakke om fett

I følge de fleste overvektige er den største fienden fett. Imidlertid vet få mennesker at dets tilstedeværelse i kroppen er obligatorisk. I fravær av et fettlag kan det oppstå funksjonsfeil i kroppen. Det er umulig å fastslå hvilken av dem som er overflødig uten spesielle målinger. Desto mer alvorlig feil er oppfatningen at man i denne saken kan la seg lede av kroppsindeksen eller tilstedeværelsen av folder på magen og andre steder.

Viktigforstå at både mangel og overskudd kan forårsake uopprettelig skade. I det andre tilfellet lider personer med økt fettmasse ofte av hjerte- og karsykdommer, sykdommer i lever og nyrer. Noen ganger kan til og med diabetes utvikles. En smart vekt vil hjelpe deg med å bestemme fettmassen din. For personer som går ned i vekt, er det viktig å merke seg at med vekttap bør indikatoren for muskelvev øke. Men fettforekomster avtar tvert imot. Disse prosessene må skje samtidig.

Vann

En av de viktige komponentene i kroppen er vann. Mange tror feilaktig at en person inneholder minst 80% av det. Diagnostiske vekter vil bidra til å avlive denne myten. Avhengig av kjønn vil vannindikatoren ikke overstige 60%.

I den varme delen av dagen svetter folk mye, noe som kan føre til dehydrering. Leger anbefaler å drikke minst 1,5-2 liter vann per dag. Takket være dette forbedres velværet umiddelbart, humøret stiger, svakheten forsvinner. Det er ikke tilrådelig å erstatte vann med drikke, for eksempel te eller kaffe, siden når de tas, absorberes bare omtrent 10% av væsken i kroppen. Hvis vekten overstiger 80 kg, kan dagpengene økes noe.

metabolisme

I prosessen med å gå ned i vekt er det viktig å vite hvor raskt kroppens forbrenning skjer. Enkelt sagt betyr dette: hvor mange kalorier som forbrennes uten fysisk aktivitet i en viss tidsperiode. Når du velger en diett, må denne parameteren tas i betraktning. Hvis du ikke vil gåoppsøk lege, så kan du bruke en diagnostisk skala. Noen modeller, som Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, er i stand til uavhengig å beregne den daglige kalorimengden.

Forbrenningen til overvektige mennesker er rask. I begynnelsen av å gå ned i vekt går vekten ganske raskt ned, men over tid avtar den og allerede på vekten, i stedet for de kjære 5 kg, vises bare 1-2 kg. Dessverre er det umulig å endre dette faktum, siden dette er en egenskap ved kroppen.

Beinvev

For folk som går ned i vekt, er ikke beinmasse særlig interessant. Faktisk reduseres ikke menneskelige bein i størrelse. For idrettsutøvere er det imidlertid en av de viktigste. Med en reduksjon i nivået av kalsium i kroppen oppstår endringer. De vises på styrken til vevet, noe som gjør beinene sprø. Ved økt fysisk anstrengelse kan dette føre til alvorlige skader. For å kunne beregne benmasse kan du kjøpe Vitek VT1967-W, Medisana ISA og andre.

Diagnostiske vekter: eieranmeldelser

I følge de fleste kjøpere lar disse vektene deg spare et betydelig beløp på tjenestene til en trener og en ernæringsfysiolog. Det er nå mye informasjon om riktig ernæring, og det vil heller ikke være vanskelig å uavhengig velge det optimale settet med øvelser. Men kroppssammensetningsanalysatorer vil hjelpe med å overvåke vekttap og endringer i kroppsparametre. En detaljert gjennomgang av dem fremhevet tydelig en viss liste over fordeler. Disse kan tilskrivesmålenøyaktighet, vakkert design, kompakt størrelse, enkel betjening, høy pålitelighet. Det er også verdt å merke seg tilleggsfunksjoner, for eksempel å lagre opptil 10 brukere i minnet. Dette alternativet finnes i modeller av merkene Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer og andre.

Men det var noen mangler her også. De viktigste inkluderer restriksjoner på bruk av vekter av personer med pacemaker og gravide. Det er også verdt å merke seg at billige alternativer ofte forvrider dataene.