Bedre immunitet hos et barn: de viktigste måtene

Innholdsfortegnelse:

Bedre immunitet hos et barn: de viktigste måtene
Bedre immunitet hos et barn: de viktigste måtene
Anonim

Alle foreldre vil at babyen deres skal være frisk og bli syk så lite som mulig. En viktig rolle i dette spilles ved å øke immuniteten til barnet. Immunitet er kroppens evne til å motstå ulike infeksjoner. Følgende typer av det skilles: spesifikk, som vises etter en sykdom, og medfødt. Leger tildeler også kunstig immunitet, som vises i en person til en viss sykdom etter vaksinasjon. I vårt land er det en vaksinasjonsplan, ifølge hvilken hver person er vaksinert mot de vanligste sykdommene.

vitaminer for å øke immuniteten hos barn
vitaminer for å øke immuniteten hos barn

Å øke immuniteten hos et barn gjennom vaksinasjoner er den mest pålitelige måten å forhindre sykelighet på.

Amming

De aller første trinnene for å styrke immuniteten kan startes fra fødselen. En av de kraftigste faktorene for å øke immuniteten hos et barn er amming. Morsmelk inneholder naturlige antistoffer mot mange sykdommer. I tillegg bidrar amming til å unngå problemer med tarmens arbeid hos barnet.

Hardening

øke immuniteten hos et barn
øke immuniteten hos et barn

En annen måte å øke immuniteten på er herding. Det kan startes allerede den første måneden av livet. Det kan være luft- og solbad med en total varighet på opptil 30 minutter. Naturligvis bør det å øke immuniteten til et barn ved hjelp av herding være gradvis, det bør starte fra 2-3 minutter, og øke tidsperioden hver dag. Når du kler på et barn, må du følge den gylne regelen: ta på deg ett lag til med klær enn du har på deg selv.

Uansett hvor paradoks alt det kan høres ut, styrkes immuniteten i sykdomsprosessen – kroppen lærer å reagere på patogener, produserer spesifikke antistoffer mot dem. Prøv derfor ikke å opprettholde fullstendig sterilitet i rommene, ikke begrens babyen din i å kommunisere med andre barn, i å lære om verden rundt.

Å øke immuniteten hos et barn er veldig viktig før man går i barnehagen. Tross alt, der vil han møte et stort antall nye mennesker, vil leve i henhold til en ny daglig rutine - alt dette kan i stor grad redusere immuniteten hans. For å delvis kompensere for de negative punktene, venn barnet til den samme daglige rutinen, la timene med å gå, spise, sove på dagtid, om mulig, falle sammen med barnehagens timer. Dette vil avlaste barnets kropp fra stress forbundet med endring.

Riktig ernæring

rettsmidler for å øke immuniteten for barn
rettsmidler for å øke immuniteten for barn

Vitaminer spiller også en viktig rolle i denne prosessen. For å øke immuniteten må barn gi et variert kosthold,rik på vitaminer og mineraler. Det er veldig nyttig å styrke immunforsvaret til å inkludere følgende matvarer i barnets kosthold: melk, honning, kefir og yoghurt, epler, gulrøtter, rødbeter, persille, sjøfisk, kalkun, løk og hvitløk, hvetegryn.

Før du bruker alle disse midlene for å øke immuniteten for barn, må du vite sikkert at barnets beskyttende funksjoner i kroppen er svekket. Dette kommer til uttrykk i sårheten til babyen.

Anbefalt: