Reddik under graviditet: nyttige egenskaper, kontraindikasjoner og bruk

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:33

I løpet av fødselsperioden øker belastningen på mors kropp kraftig. Immuniteten er redusert, noe som fører til at sesongmessige sykdommer blir et presserende problem. Hva bør en kvinne gjøre hvis de fleste stoffene nå er forbudt? Selvfølgelig er det bedre å ikke tillate sykdommen, men dette skjer uten vårt ønske. Det er mye uenighet om hvorvidt reddik kan konsumeres under graviditet. I dag skal vi prøve å forstå dette problemet sammen.

Det du trenger å vite

Selv i antikkens Hellas studerte de de fordelaktige egenskapene til reddik, elsket og satte stor pris på den. Noen ganger kjøpt for vekten i gull. Til tross for den bitre smaken og det ganske beskjedne utseendet, er denne rotavlingen en kilde til en enorm mengde vitaminer. Er det mulig å reddik under graviditet? Faktisk kan det gi både fordel og skade for dem. Derfor er det nødvendig å diskuteredette problemet med legen din. Men i dag skal vi vurdere funksjonene ved å lage mat og spise en rotavling, slik at slik mat er trygg for både mor og baby.

En uerstattelig kilde til næringsstoffer

Dette er et lager av vitamin C. Det er av denne grunn at grønnsaken begynte å spille rollen som en antioksidant og er i stand til å støtte immunitet. På grunn av effekten av grønnsaken på kroppen til en gravid kvinne, begynner jern å bli absorbert mye bedre. Dette er svært viktig for normal bæreevne til et barn gjennom hele perioden.

essensielle elementer

Det er 4 komponenter på grunn av hvilke reddik under graviditet med rette anses som en av de viktigste og mest nyttige fruktene:

• Folsyre. Det er nødvendig at nevralrøret til fosteret utvikler seg uten patologier.
• Sink er også nødvendig for et sunt og sterkt nervesystem. Det er også viktig for at hjernen skal fungere fullt ut.
• Fosfor og kalsium i reddik vil bidra til å danne godt ben- og tannvev hos babyen.
• B-vitaminer spiller en viktig rolle i utviklingen av alle babyens organer og systemer.

For fordøyelse og slank figur

Redis under graviditet er ikke bare en kilde til vitaminer. Det er også en veldig velsmakende rotgrønnsak, en kilde til fiber. På grunn av det lave kaloriinnholdet og en liten mengde fett, lar den den vordende moren overvåke figuren og vekten hennes. For ikke å snakke om reddikjuicen, som er godrenser kroppen og kan lette fordøyelsen. Dette er ekstremt viktig under bæringen av smulene, da de fleste kvinner opplever forstoppelse. Men med tanke på dette problemet, må du huske på at reddiken er annerledes. Det er omtrent ti arter, hver med forskjellige egenskaper.

Hvit reddik

Denne varianten har den mest delikate smaken. Faktisk er det heller en ung reddik. Det inkluderer praktisk t alt ikke essensielle oljer, og det er derfor du kan bruke reddik under graviditet uten frykt. Gir kroppen din nytte eller skade? Selvfølgelig er dette en av de sikreste variantene av rotvekster. Selvfølgelig tas dette faktum bare i betraktning hvis reddik konsumeres i en akseptabel mengde. Ellers kan en kvinne bli plaget av problemer med tarmen, flatulens. Det vil si at alt er bra med måte.

Det andre navnet er japansk reddik, eller daikon. I sitt utseende ligner den en gulrot. Den brukes til tilberedning av orientalske retter, og spises også rå.

Egenskaper til hvit reddik

Rotfrukten inneholder en stor mengde vitaminer, nemlig: A, C, E og B_{6, i tillegg inneholder den magnesium, jern, fiber, kalsium og kalium. Men når vi snakker om hvorvidt det er mulig for gravide å reddik, er det verdt å nevne den tillatte mengden. I tillegg, revet eller tilberedt på annen måte, må den stå i 30 minutter. Men det er viktig å spise samme dag, ikke reise til i morgen.}

Stoffene i den er utmerkede antioksidanter, samtantiviral cocktail. Reddik kan forbedre fordøyelsen og nyrefunksjonen. Dette er veldig viktig for den vordende mor, siden de fleste kvinner i stillingen lider av ødem. I tillegg lar regelmessig bruk av rotgrønnsaken deg fjerne giftstoffer fra kroppen.

Margelan reddik

Dens fordelaktige egenskaper er høyt verdsatt av folkehealere. Rotsaft hjelper til med å takle redusert sekresjon av magesaft og isjias. Det fungerer utmerket ved forkjølelse. Men dessverre kan bruken føre til uønskede konsekvenser. Det er best å ikke bruke reddik under graviditet (hvis vi snakker om denne varianten), utsett den til senere. Den inneholder mye essensielle oljer, som kan føre til livmortonus. Og dette kan allerede føre til trusselen om spontanabort.

Svart reddik

Portoholder for nyttige egenskaper. Samtidig er det kategorisk ikke anbef alt for bruk av gravide på grunn av det høye innholdet av essensielle oljer. Selv i en liten mengde kan det provosere en økning i livmortonen. Men det er en vei ut. Hvis du virkelig vil ha en krydret salat, eller du bare trenger å introdusere en ekstra kilde til vitaminer i kostholdet ditt, foretrekk kokte eller stuvede rotgrønnsaker. I dette tilfellet fordamper essensielle oljer.

Redish med honning - en herlig duett

I perioden med forkjølelse, bruker vi oftest folkemedisiner. Dette gjelder spesielt for den vordende mor, som må gi opp de fleste medisiner. Men løp en forkjølelse førforekomsten av komplikasjoner er absolutt umulig. Og selvfølgelig husker mange mennesker et så enkelt og rimelig middel som reddik med honning. Både det første og andre produktet har sterke helbredende egenskaper. Men kombinasjonen deres vil dessverre bli forlatt.

Faktum er at rotfrukten inneholder en stor mengde eteriske oljer. Det er dette som er potensielt farlig, da det kan provosere spontanabort. Hvorfor liker ikke leger honning? Dette er et sterkt allergen som kan påvirke svangerskapets forløp og utviklingen av babyen. Spesielt hvis dette produktet blir misbrukt, kan et barn bli født med alvorlig diatese, som da må behandles i lang og ganske vanskelig tid.

Men til tross for alle advarslene bruker mange reddik til medisinske formål under svangerskapet. Oppskriftene er litt modifisert. For eksempel blir en oppkuttet rotfrukt – med eller uten honning – ikke konsumert umiddelbart, men får stå i minst to timer. I løpet av denne tiden forsvinner eteriske oljer, men mange nyttige stoffer gjenstår.

Vil reddiken skade kroppen din

For å gjøre dette, må du nøye veie fordelene og skadene til rotfrukten. Reddik under graviditet er uønsket, men det er en kraftig og samtidig skånsom hostemedisin. Selvfølgelig må enhver sykdom hos den vordende moren diagnostiseres av en spesialist. Og bare på grunnlag av undersøkelsen vil han bestemme hvordan hun kan behandles.

Radish kan ikke konsumeres av alle. Det er kategorisk kontraindisert ved sykdommer i skjoldbruskkjertelen og hjertet, medgastritt og enterokolitt, med duodenalsår. Til tross for dette fortsetter mange mødre å spise reddik og opplever ingen bivirkninger. Hvorfor er det slik? Mye avhenger av tilstanden til organismen. Hvis svangerskapet går bra og livmoren ikke er i god form, kan reddiken brukes som base for vitaminsalater eller som hostemiddel.

Oppskrifter for vordende mødre

Så du kan supplere kostholdet med reddik hvis du følger følgende regler. Snakk med legen din og fortell ham om alle kroniske sykdommer. Hvis han ikke ser noen kontraindikasjoner, kan du tillate deg selv 100 g reddik to ganger i uken. Unntaket er behandlingsforløpet, som igjen må avtales med legen. Så du kan bruke følgende oppskrifter:

• Vitaminsalat. For å gjøre dette kan du ganske enkelt rive daikon-reddiken og la den stå i 30 minutter. Svart må kokes eller stues. Etter det, tilsett et kokt egg og en skje rømme. Det blir velsmakende og sunt.
• Hosteliksir. Fra reddiken må du kutte midten og legge en skje honning i denne fordypningen. Innen to timer må du vente, og deretter drikke en teskje av den resulterende juicen. Gjenta hver 2-3 time. Etter vurderingene å dømme, er reddik med honning under graviditet et av hovedmidlene. Til tross for alle forholdsregler. Selvfølgelig er dette den andre ytterligheten. Rimelig forsiktighet skader aldri. Samt kjennskap til kontraindikasjoner.

I stedet for en konklusjon

I dag har apotekene et stort antall legemidler som er utviklet for å forebygge og behandle sykdommer. Men ikke glem enkle, rimelige og naturlige rettsmidler. En av disse er reddiken. Denne rotavlingen vil tillate deg å overleve perioden med en forkjølelse uten tap. Dette er spesielt viktig for vordende mødre, fordi det er helt umulig for dem å bli syke nå.