Fordelene og skadene med persimmon under graviditet

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:33

Enhver gravid kvinne vet at det er ekstremt viktig å spise frukt mens hun bærer en baby. Men i alt du trenger å vite tiltaket. Du kan ikke spise alt ukontrollert. Det er derfor mange mennesker har et spørsmål: er persimmon kontraindisert under graviditet? Er det noen fordel med det? La oss prøve å forstå dette problemet.

Hvilken frukt bør jeg spise under graviditet?

Kvinner som får barn i lavsesongen eller sommermånedene har et stort utvalg av frukt og grønnsaker. Alle er rike på sporstoffer, vitaminer og fiber. Hvis kroppen, selv før unnfangelsen, reagerte dårlig på et bestemt produkt, bør du ikke ta risiko og bruke det under graviditet. Dette gjelder spesielt første trimester.

Det finnes en rekke matvarer som kan påvirke fordøyelsen negativt. Konsekvensene av bruken deres er ikke de mest behagelige: økt toksisose, økt gassdannelse, fordøyelsesbesvær, langvarig diaré, tarmkolikk. Hvis det meste av statengraviditet faller på en kald tid, når utvalget av frukt og grønnsaker er begrenset, må en kvinne ta et valg til fordel for sesongens produkter. I det siste kan du ofte finne eksotiske frukter i butikker, som mango, kiwi, feijoa og selvfølgelig persimmon.

Persimmon Product Basics

Hva er en persimmon? Under graviditeten lengter mange kvinner etter denne tropiske frukten. Men er det trygt? I Europa kalles denne frukten annerledes: solens frukt, gudenes plomme, hjertebæret. Persimmon transporteres til salgsstedet i umoden form. Bare i dette tilfellet beholder produktet sin presentasjon. Men eksperter anbefaler ikke å spise umodne persimmoner. Faktum er at fiberen i frukten inneholder tanniner, som gir den modne persimmonen viskositet. Moden frukt skal være så myk at skallet sprekker ved berøring. Umodne harde frukter kan inneholde for mye tanniner.

Når den modnes, slutter persimmon å være preget av et høyt innhold av tannin. Den modne frukten forårsaker ikke en følelse av viskositet i munnen. Persimmon er spesielt nyttig å spise etter den første frosten. Det er under slike forhold at det får en unik smak. Fruktkjøttet blir søtt, strikker ikke og er lett fordøyelig. Ernæringseksperter over hele verden erkjenner at persimmoner er nest etter sitrusfrukter når det gjelder antall ernæringsmessige kvaliteter. Daglig inntak av persimmonfrukter reduserer risikoen for kreft.

Utenlandsk frukt under graviditet

Persimmon, når den brukes riktig, er til fordel for kroppen. Men kvinner i posisjon, før du spiser dette produktet, anbefales det å konsultere legen din. Hvis legen ikke avslører noen kontraindikasjoner, kan du trygt inkludere frukten i ditt daglige kosthold.

Hovedkravet for persimmon under graviditet er riktig valg av frukt. Det anbefales også å fryse den modne frukten før du spiser. Noen timer senere vil persimmonen være klar til å spises. Lave temperaturer bidrar til nøytralisering av tanniner, og fruktkjøttet etter slik behandling blir mykere og mer velsmakende.

Nyttige egenskaper

Hva er bruken av persimmon under graviditet? Sammensetningen av denne frukten inkluderer mange nyttige stoffer og vitaminer.

Her er bare noen av dem:

• fosfor;
• kalium;
• jod;
• jern;
• magnesium;
• pektin;
• mangan;
• vitamin C;
• vitamin A;
• folsyre.

Som du kan se selv, er dette bare et ekte lager av nyttige stoffer. Hvert av de presenterte elementene har en positiv effekt på både tilstanden til den vordende mor og utviklingen av fosteret. Vitamin A er nødvendig for riktig vekst av fosteret og dannelsen av dets indre organer. Askorbinsyre, inneholdt i persimmon, lar deg opprettholde normal immunitet til en gravid kvinne. Det er spesielt viktig å bruke det i første trimester, siden det er ansvarlig for dannelsen av membranene og morkaken. Tiamin fremmernormalisering av lipid-karbohydratmetabolismen. Næringsstoff B2 er avgjørende for å opprettholde sunt hår og hud. Vitamin PP er nødvendig for å sikre energiomsetningen. Det har også en gunstig effekt på nervesystemet og hjelper mot depresjon og tretthet, som gravide ofte lider av. I tillegg bidrar dette stoffet til utvidelse av blodkar, noe som bidrar til å unngå placentasvikt.

Hva annet er god persimmon? Nyttige egenskaper under graviditet er svært vanskelig å liste opp. Dette produktet bør definitivt inkluderes i kostholdet, siden det gir kroppen mye næringsstoffer og mineraler.

Hva kan gjøres med persimmons?

Ikke alle vet, men persimmon under graviditet kan brukes i ulike former. Ikke bare fruktkjøttet av produktet er nyttig. Persimmonfrø har en styrkende effekt. De kan males og brygges som kaffe. Persimmonjuice er nyttig for sår hals. Den omsluttende effekten kan redusere sannsynligheten for angina betraktelig. Du kan også lage fruktsalat av persimmons. Under graviditet er slike retter spesielt nyttige. Det er verdt å huske at noen rå frukt kan forårsake fordøyelsesbesvær. I dette tilfellet bør de bare spises etter varmebehandling.

Hva er fordelene med frukt for huden

Mange leger bekrefter at persimmon under graviditet er veldig nyttig. Resultatet fra bruken er bokstavelig t alt i ansiktet. Huden er renset for hudormer, kviser og tørrhet. Det er nyttig å lage en maske av revet persimmon. Kollagenet i frukten hjelper huden med å opprettholde fasthet og elastisitet, fordi det under graviditeten er sterkt strukket. Med utilstrekkelig næringsstoffer kan rynker og folder forbli i lang tid. I tillegg forhindrer kalsium og magnesium, inneholdt i persimmon, delaminering av negler. Fosteret trenger disse stoffene for riktig dannelse av skjelettet.

Skade fra persimmons

Mange i dag lurer på om denne tropiske frukten kan skape problemer. Skaden av persimmon under graviditet avhenger av de individuelle egenskapene til organismen til den vordende moren. I løpet av denne perioden er det verdt å vurdere alle nyansene. Hvis det oppstår komplikasjoner under graviditet, bør bruken av tropiske frukter behandles med spesiell oppmerksomhet. Persimmon kan forårsake allergi. Også viskositeten til fosteret kan bidra til forstoppelse. I tillegg er persimmon preget av et høyt innhold av glukose. Det er strengt kontraindisert hos pasienter med diabetes mellitus. Leger anbefaler ikke å bruke persimmoner med økt livmortone. Tonikane den inneholder kan føre til spontanabort.

Produktkvalitet

Før du spiser persimmon, sørg for å sjekke kvaliteten. Det skal ikke være råte på frukten. Siden de fleste tanninene finnes i skallet til fosteret, anbefales gravide kvinner å kutte det av før bruk. Dessuten er det verdt å huske tiltaket. Du må spise en frukt per dag. Dette vil være nok til å fylle opp balansen av mineraler og vitaminer.

Konklusjon

Er persimmon kontraindisert under graviditet? Vanligvis forbyr ikke leger kvinner i posisjon å spise denne frukten. Det bidrar til å gi kroppen til den fremtidige moren nyttige sporstoffer, og reduserer også risikoen for ulike sykdommer hos fosteret.