Folsyre under graviditet: dosering, indikasjoner, bruksanvisning, anmeldelser

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:34

For en gravid kvinne er det viktig å overvåke riktig ernæring. I kostholdet hennes må friske grønnsaker og frukt, frokostblandinger og surmelksretter være til stede daglig. Det er viktig å spise nok proteiner, som finnes i fisk, kjøtt og egg. Ikke glem persille og dill. I tillegg til sunn mat er det nødvendig å innta vitaminpreparater. Tross alt må det voksende fosteret forsynes med vitaminer og mikroelementer som kommer fra omverdenen. Utnevnelsen av vitamin B9 praktiseres ofte av gynekologer. Hvordan ta folsyre under graviditet? Vi vil behandle dette problemet videre.

Karakterisering av kjemikaliet

Når en kvinne planlegger fødselen av et barn, bør en kvinne begynne å drikke vitaminer på forhånd, slik at kroppen forbereder seg på den vanskelige prosessen med å leve et nytt liv. Et element som folsyre tilhører en rekke vitaminer fra B9-gruppen. Hvis en person ikke har noen helseproblemer, inneholder kroppen hans dette stoffet i et volum på 5 til 20 mg. Dessuten er halvparten av serveringen i et organ som leveren.

Dette vitaminet har ikke en tendens til å forhåndsakkumuleres i kvinnekroppen, så daglig påfyll av dette nyttige stoffet er nødvendig. I følge gynekologer som gjennomfører graviditet, lider fra 67 til 77% av vordende mødre av mangelen. Bare en spesialist bestemmer nøyaktig hvor mye folsyre som skal drikkes under graviditet. Som regel tåler folk godt å ta dette vitaminet, allergisk utslett oppstår i ekstremt sjeldne tilfeller.

Årsaker til vitaminmangel

Mangelen på næringsstoffer påvirker det normale svangerskapsforløpet betydelig ved hver av terminene. Det kan være flere årsaker til mangelen på en folatkomponent:

• En kvinne bruker få vitaminer med mat. Hun overvåker ikke kostholdet sitt, bryr seg ikke om fordelene. Eller nyttige komponenter forsvinner når maten tilberedes. Som du vet, fordamper omtrent 90% av vitaminet. Kilden til folsyre anses å være råproduktet. Veien ut av situasjonen er å få vitamin B9 fra naturlige kilder - grønne blader som vokser i hagen, kyllinglever, kjøtt, ost, kaviar, eggeplomme, belgfrukter, tomater, solsikkefrø.
• Veksten av kroppens behov i svangerskapets tilstand. Dette gjelder spesielt når fosteret vokser raskt, dets vev fornyes. Når barnet er vellykket født,det er også viktig for en kvinne som ammer å få nok av denne syren til å gi den videre til babyen sammen med morsmelken.
• En gravid kvinne har et brudd på prosessene i tarmen. Den kan ikke absorbere viktige elementer. Da er det nødvendig å gjenopprette mangelen på vitamin B9 ved å ta et kjemisk medikament.

Leger legger merke til det faktum at folsyre absorberes bedre når en kvinne tar dette stoffet i form av tabletter.

Hvordan vitamin B9 fungerer

I jakten på et svar på spørsmålet om hvor mye folsyre du skal drikke under graviditet, vil vi studere påvirkningsmekanismen til komponentene i dette stoffet. Handlingsprinsippet er basert på de studerte egenskapene til arvestoffet fra DNA-spiraler, som er i stand til å dobles. Denne prosessen skjer med støtte av folsyre, som også bidrar til å syntetisere ribonukleinsyre, aminosyrer og forbedrer absorpsjonen av jern i kroppen. Hvis vitaminet ikke er nok, kan ikke cellene reprodusere seg trygt i aktivt tempo.

Folsyrens rolle er vanskelig å overvurdere:

• nødvendig for vellykket utvikling av alle organer og vev i babyen;
• hjelper med å utvikle embryoet fullt ut;
• bryr seg om å forbedre kvaliteten på blodet.

Slik hjelp bør være tilstede fra de første dagene av svangerskapet. Tross alt begynner dannelsen av fremtidige deler av hjernen fra den andre uken etter unnfangelsen. Selv da risikerer embryoet å få feil i utviklingen av nervesystemet nårtilstedeværelsen av selv en kortvarig mangel på næringsstoffer.

Vitamin B9 lager ikke bare fosterceller, men er også i stand til å endre cellene i kvinnekroppen, danne alle blodcellene.

Med en normal mengde av dette vitaminet, føler en gravid kvinne en ladning av livlighet:

• er i godt humør;
• metabolske prosessene hennes skjer uten avvik;
• gir appetittstimulering så snart en kvinne ser på mat;
• s altsyre produseres aktivt i magen.

Hva er faren for mangel på folsyre

Fosterets nevralrør er i fare for defekter, inkludert fullstendig funksjonshemming eller truende spontanabort, hvis en slik mangel er tilstede. Hos en gravid kvinne kan det hende at morkaken ikke dannes riktig, det er fare for spontanabort, fødsel av et dødt barn. Ifølge studier kan du i de fleste tilfeller redde deg selv fra slike risikoer hvis du begynner å ta vitaminpreparater på planleggingsstadiet av svangerskapet. Ikke slutt å ta vitaminet selv når babyen allerede er født. Nå kan mor sende næringsstoffer til barnet gjennom morsmelk. Kvinnen selv, takket være inntak av folsyre, vil være i stand til å overvinne fødselsdepresjon, apati, svakhet, øke volumet av morsmelk.

Hvis et slikt stoff ikke er nok, observeres følgende avvik fra normen:

• anemi;
• økter ikke nok vekt;
• kroppens defensive respons avtar;
• forstyrret tarmfunksjon.

Hvor mye vitamin B9 skal du ta

Doseringen av folsyre under graviditet krever justering av spesialister. Instruksjonene for dette stoffet indikerer at for en person i normal tilstand er volumet av vitaminet 50 mcg. Ved økt behov, slik det skjer hos en gravid kvinne, økes dosen mange ganger. Russiske leger anbefaler åpning av stoffet i mengden 400 mg for en person i normal tilstand. En gravid kvinne trenger fra 600 mg til 1 g av et slikt stoff. Amerikanerne setter standarder dobbelt så høye, med stor tillit til de fordelaktige egenskapene til folsyrekomponenter.

Indikatorer på normen for folsyre under graviditet er direkte avhengig av kvinnens tester og tidspunktet for svangerskapet. Det anbefales å ta en tablett av legemidlet per dag i et volum på 1 g. Dosen av folsyre under graviditet vil økes hvis en kvinne trenger behandling - opptil 5 mg per dag med en kursvarighet på 20 til 30 dager. Utnevnelsen av dette stoffet i en stor dose vil også være nødvendig for vordende mødre som allerede har hatt opplevelsen av å føde barn som lider av mangel på vitamin B9. Dessuten er det best å begynne å drikke stoffet 3 måneder før den planlagte unnfangelsen.

Er det trygt å drikke Q9

Inntak av folsyre under svangerskapet i den doseringen som er foreskrevet av gynekologen din, vil ikke skade den vordende moren og hennes baby. Dette stoffet er ikke giftig selv ved langvarig bruk, sombekreftet av en rekke studier. Men overdreven inntak av dette stoffet kan redusere mengden vitamin B12. Slike prosesser er farlige fordi de kan føre til utvikling av anemi. På grunn av økt dosering kan det også oppstå problemer med mage-tarmkanalen, nervøs eksitabilitet vil øke, og uønskede prosesser i nyrene vil oppstå.

Det vil kun være nødvendig å avbryte stoffet dersom kvinnen har allergi. Hvis disse problemene ikke er tilstede, er det viktig å ta vare på regelmessig inntak av vitamin B9. Hvis du glemmer å ta pillen til avt alt tid, prøv å ta den neste dag.

Funksjoner ved samtidig administrering med visse legemidler

Instruksjoner for folsyre under graviditet inneholder informasjon om funksjonene ved å ta dette vitaminet samtidig med andre medisiner. Å ta folsyre i kombinasjon med vitamin B12 og C, samt å ta bifidobakterier, lar deg øke syntesen av næringsstoffer i tykktarmen.

Det er skadelig å kombinere inntak av vitamin B9 med alkoholholdige drikkevarer og antacyler. Da vil folsyre bli mye dårligere absorbert av tarmen. Instruksjonene for folsyre under graviditet indikerer også at dette stoffet ikke bør kombineres med slike legemidler:

• høydose aspirin;
• forberedelser av nitrofuran-serien;
• legemidler for å behandle urinveisinfeksjoner;
• orale prevensjonsmidler;
• hormonelle medisiner.

De oppførte legemidlene bidrar til å redusere konsentrasjonen av vitamin B9 i blodceller.

Erfaring fra europeiske land

Anmeldelser av folsyre under graviditet indikerer at den er ufarlig. Dette vil bli bekreftet av det faktum at melprodusenter i Amerika er pålagt å legge folsyre til sammensetningen av dette produktet i store doser. Amerikanerne tror at dette vil være forebygging av mangel på et slikt stoff.

Studerer russiske kvinners mening

Folsyretabletter under graviditet er ifølge forbrukernes anmeldelser generelt positive, med unntak av noen få tilfeller av allergi. Dette stoffet har en viktig effekt på prosessen med full dannelse av fosteret. En kvinne som tar folsyre tidlig i svangerskapet og fortsetter å gjøre det til slutten av ammingen forsyner både seg selv og babyen med nyttige stoffer.

Medikamentkostnad

Vi så på hvordan man tar folsyre under graviditet, la oss nå snakke om prisen på disse vitaminene. Det skal bemerkes at kostnaden for vitamin B9 er tilgjengelig for et bredt spekter av kjøpere. Du kan kjøpe et innenlandsk stoff eller importerte analoger. Hvis en kvinne ønsker å kjøpe et multivitamin, bør mengden folsyre i dem være i området opptil 1 mg.

Kontraindikasjoner for bruk

Normen for folsyre under graviditet er satt av en gynekolog. Det er situasjoner når dette stoffet ikke anbefales å tas. Det skjer vedtilgjengelighetsårsak:

• bronkial astma;
• nyresykdom;
• anemi på grunn av mangel på vitamin B12.

Derfor bør du ikke ta dette legemidlet uten å konsultere legen din.

Sumarize

Nå vet vi hva folsyre er for noe under graviditet. Hver vordende mor drømmer om å føde den sunneste og vakreste babyen. Og dette ønsket vil absolutt gå i oppfyllelse hvis bare en kvinne prøver å skape optimale forhold for sitt ufødte barn.

Doseringen av folsyre under graviditet bestemmes avhengig av helsen til den gravide kvinnen. Det er viktig at legen som leder svangerskapet tar seg av dette problemet. Det er med ham du må diskutere muligheten for å bruke narkotika, tilstedeværelsen av problemer og ubehag.

Den vordende mor bør spise godt, spise mye grønnsaker og frukt, og fersk, ikke termisk behandlet. Tross alt dreper varmebehandling vitaminer. I tillegg bør den vordende moren føre en sunn livsstil, fullstendig nekte å ta alkohol, noe som kompliserer prosessen med å motta nyttige komponenter.

For nevralrøret til fosteret fra de første dagene av fødselen til et nytt liv, er det viktig å fullt ut få næring fra mor i form av oksygen og næringsstoffer. Følg anbefalingene fra legene, og du vil få en sunn baby.