Mint under graviditet: er det mulig eller ikke?

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:26

Etter å ha lært om situasjonen deres, vurderer gravide kvinner annerledes sine egne vaner og smakspreferanser. For eksempel, hvis tidligere en kopp duftende myntete ga en unik nytelse, får den deg i dag til å tenke på om den er nyttig. Det er verdt å finne ut om mynte er farlig under graviditet.

Beskrivelse av anlegget

Det finnes 25 varianter av mynte i verden, men peppermynte er den vanligste på våre breddegrader. Den brukes som krydder, urtesmak og medisinsk plante. Det brukes blader, blomster og skudd av peppermynte, da de har de samme fordelaktige egenskapene.

Hele verdien av mynte ligger i den unike sammensetningen av den eteriske oljen (mentol). Det er i øyeblikket når den maksimale konsentrasjonen av mentol i planten nås at toppen av innholdet av nyttige stoffer i mynte inntreffer.

I industrien høstes avlingen når konsentrasjonen av essensiell olje når 2,5-6,0 % av massen av planteråvarer, for hvis den høstes for tidlig, vil mynte ikke bare miste nytten.egenskaper, men også den unike aromaen.

Composition

Før man trekker konklusjoner om fordelene med mynte under graviditet, er det nødvendig å vurdere dens ernæringsmessige og vitaminsammensetning. Tross alt er det takket være ham at hun er en uunnværlig ingrediens i mange medisiner.

Næringsverdi per 100 g produkt:

• proteiner - 3,75 g;
• karbohydrater - 6,89 g;
• fett - 0,94 g.

Energiverdi - 70 kcal/293 J.

Siden mynte ikke spises i sin rene form, opptar dens ernæringsmessige verdi en liten andel i sammensetningen av hele produktet den inngår i. Samtidig har den mange unike egenskaper på grunn av vitaminsammensetningen. Eterisk peppermynteolje inneholder:

• Vitaminer: A, B1-B3, B6, B9, C og PP.
• Makronæringsstoffer: K (kalium), Mg (magnesium), Ca (kalsium), P (fosfor), Na (natrium).
• Sporelementer: Mn (mangan), Cu (kobber), Zn (sink), Fe (jern).

Mynte er også rik på kostfiber, minerals alter og verdifulle organiske syrer. Men til tross for den omfattende listen over nyttige stoffer, er spørsmålet om mynte kan brukes under graviditet fortsatt åpent.

Mint: fordeler under graviditet

Det er mye kontrovers blant fødselsleger og gynekologer om bruk av mynte under graviditet. Tilhengere av denne planten forsterker sin posisjon med sine fordelaktige egenskaper som ikke kan bestrides. Hun har:

• anti-inflammatorisk;
• smertestillende;
• antiseptisk;
• diuretikum;
• vasodilaterende;
• beroligende effekt.

I tillegg har mynte en planteopprinnelse, som også taler til dens fordel. Derfor bruker mange det som et alternativ til syntetiske medisiner.

I medisinsk praksis er mynte foreskrevet for:

• insomnia;
• hyperexcitability;
• nervøsitet;
• kronisk gastritt;
• problemer i tarmen, uttrykt ved forstoppelse og flatulens;
• toxicosis;
• tendens til ødem.

Kvinner bruker også mynte under graviditet og til kosmetiske formål. Faktum er at det har en gunstig effekt på tilstanden til huden. Derfor er mynte et utmerket middel i kampen mot akne og hudpigmentering.

skade mynte under graviditet

Etter å ha lært de fordelaktige egenskapene til mynte, er det for tidlig å gå for å brygge te. Mange kvinner ved gynekologtimen stiller spørsmålet om det er mulig å drikke mynte under svangerskapet, og får et kategorisk «nei» som svar. Og legens frykt er berettiget.

Mynte er en plante med høy østrogen. Dette stoffet kan forårsake uplanlagte livmorsammentrekninger, som kan forårsake for tidlig fødsel. Derfor er mynte under tidlig graviditet strengt forbudt.

En annen fare ved denne planten er risikoen for en allergisk reaksjon. Dette gjelder spesielt essensielle oljer, der en høy konsentrasjon av mentol. Dette kan forårsake uønsket utslett, hevelse og andre kroppsreaksjoner på allergenet.

Menhvis ingen allergi mot planten er identifisert, og svangerskapsalderen er 39-40 uker, forsvinner ikke legenes kategorisering på grunn av en bred liste over kontraindikasjoner. Derfor kan mynte i slutten av svangerskapet ikke brukes som et urtestimulerende middel for fødsel.

Kontraindikasjoner

Som enhver medisinplante har mynte en rekke kontraindikasjoner som begrenser kretsen av mennesker som kan bruke den. Hvis en gravid kvinne har minst én av de listede sykdommene, er hun strengt forbudt å bruke mynte, selv i små doser.

Listen over kontraindikasjoner inkluderer:

• hypotensjon;
• uterin hypertoni;
• leversykdom;
• problemer og patologier i galleblæren;
• nyrebetennelse;
• høy risiko for allergisk reaksjon.

Noen eksperter sier at mynte kan påvirke funksjonen til brystkjertlene negativt. Derfor, for å forhindre problemer med amming, anbefales ikke planten til bruk sent i svangerskapet og under dannelsen av amming.

For å være helt sikker på at du kan drikke mynte under graviditeten, bør du absolutt konsultere gynekologen din. Bare han kan gi individuelle råd om bruken av en medisinsk plante, som inkluderer mynte.

Hvordan bruker du

Peppermynte tilsettes oftest i te, avkok og infusjoner. Det er mange produkter på markedet i dag som allerede inneholdermynteekstrakt. Du kan imidlertid lage det selv ved å kjøpe råvarer på et apotek. Spesielt praktisk er pakkede mynteteer som bare trenger å fylles med varmt kokt vann.

Regler for bruk av mynte under graviditet:

1. Ikke misbruk produkter som inneholder mynte. Den optimale mengden er 3-4 doser per dag. Dessuten bør konsentrasjonen av mentol i drikke eller mat være minimal.
2. Peppermyntete og infusjoner tas best rett før leggetid. Fordi de har en avslappende og beroligende effekt.
3. Etter et tre måneder langt kurs må du slutte med mynte for en stund.

Myntete under graviditet: tilberedningsmetode

For at tørre mynteblader skal gi alle sine fordeler til den bryggede drikken, må den tilberedes ordentlig. For å gjøre dette må du ta 1 tepose og hell den med varmt kokt vann (ikke kokende!). Hvis ikke-målte råvarer brukes til tilberedning, utgjør en standard kopp på 250 ml 1 ss. teskje teblader eller 4 peppermynteblader.

Peppermyntete brygges under lokk i ca 5-10 minutter, hvoretter produktet blir drikkeklart. I tillegg kan du tilsette sukker, sitron eller honning. Den tilberedte teen kan drikkes både varm og kald.

Mynteinfusjoner

Mynteinfusjoner brukes hovedsakelig til kosmetiske formål. Som nevnt tidligere har mynte en gunstig effekt på huden og løser mange estetiske problemer som oppstår under fødsel. Derfor, når akne, aldersflekker, peeling og betennelser dukker opp, anbefaler folkehealere å bruke mynteinfusjoner.

For å tilberede 1 porsjon infusjon, må du ta 1 ss. en skje med knuste mynteblader eller blomster og hell 150 ml varmt vann over. Etter at infusjonen er helt avkjølt, må den filtreres fra teblader og helles i en ren beholder.

Problemområder tørkes med tilberedt infusjon 3-4 ganger om dagen. Det kan ikke bare være ansiktet, men også nakken, armene, skuldrene. Men før første bruk anbefales det å smøre håndbaken med infusjon og overvåke hudreaksjonen for allergier. Hvis det etter en dag ikke er rødhet, kløe, svie eller utslett, kan du bruke mynteavkok til daglig hudpleie.