2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:27
Hva ønsker barn vanligvis på bursdagen sin? Oftest - å vokse seg sterk og sunn. Er disse konseptene virkelig de samme? Og hvordan måler de faktisk styrken til babyer? Vår artikkel har svar på alle disse spørsmålene. I tillegg skal vi snakke om de sterke barna som er inkludert i vurderingen av "10 sterkeste barn på planeten".
Et sterkt barn betyr et sunt?
Noen foreldre er så inspirert av suksessen til barnet deres i utførelse av akrobatiske øvelser at drømmen om en fantastisk sportsfremtid for barnet kommer først, og helsevesenet (både fysisk og noen ganger psykologisk) blir henvist til bakgrunn. Hyppig hard trening fører til uttømming av en skjør kropp.
Så er spørsmålet, betyr et sterkt barn egentlig sunt? Dessverre kan overanstrengelse føre til helseproblemer. Selv om babyen kan glede seg over øvelsene og oppnå høye resultater, er det viktig for voksne å huske at kroppen hans ennå ikke er dannet. Fysisk trening designet for voksne forstyrrer den normale utviklingen av barnets muskel- og skjelettsystem, hans muskelmasser, kan det være avvik i arbeidet til indre organer, et etterslep i intellektuell og mental utvikling.
Samtidig forbedrer gjennomførbar systematisk kroppsøving eller enhver form for sport helse, øker styrke og utholdenhet, bygger karakter og herder kroppen. I dette tilfellet bør utsagnet formuleres annerledes: sunne er de sterkeste barna.
Hvordan bestemmer jeg styrke?
For å finne ut om et barn er sterkt eller ikke, kan du bruke standardmetoder. Først og fremst utføres antropometriske målinger. Muskelstyrken kan beregnes ved hjelp av en metode som for eksempel dynamometri ved bruk av spesielle instrumenter.
Utholdenhet, evnen til å utføre komplekse idrettselementer bestemmes direkte i løpet av treningen
Den sterkeste gutten i verden
Til dags dato er det sterkeste barnet i verden Stroe Giuliano. I en alder av 5 var han allerede oppført i Guinness rekordbok for å ha gått 10 meter på hendene, mens han holdt en 15 kilos ball med føttene. Siden 2004 har gutten aldri sluttet å overraske verden med rekordene sine, og demonstrerer ekstraordinær styrke og muskelutvikling. På bildet nedenfor - det sterkeste barnet i verden, Giuliano Stroe, i en alder av 5.
Champions yngre bror
Den yngre broren til Giuliano Stroe, som heter Claudio, viser også utrolige fysiske evner til verden. Hva er det - et medfødt talent eller resultatet av hardt arbeid? Med tanke på at beggebror har ekstraordinær styrke, er det lett å anta at slike resultater ble oppnådd gjennom regelmessig trening.
Treneren til begge guttene er forresten faren deres. Offentligheten anklaget ham til og med for å mishandle barn. Men faren til rekordholderne hevder at barna kun studerer etter eget ønske og også gjennomgår regelmessige legeundersøkelser.
Richard Sandrak – ukrainsk selvlært idrettsutøver
En annen liten sterk mann er Richard Sandrak. Han ble født i 1992 i Ukraina, men emigrerte snart sammen med foreldrene til Amerika. I motsetning til Stroe var ikke faren til gutten en idrettsutøver. Likevel, i en alder av tre, begynte babyen ikke å være interessert i biler, men i vektstenger og vekter. Fra denne alderen begynte han å løfte lette vekter daglig, og i en alder av 7 ansatte hans foreldre en profesjonell trener. Så ble Richard en ekte kjendis. Han ble invitert til å skyte i forskjellige populære show med deltagelse av kjente idrettsutøvere. Spesielt ble Sandrak deltaker i amerikanske kultserier som Mr. Olympia, Arnold Classic og Mr. USA. Og i 2005 ble gutten programleder for forfatterens program "Training of little Hercules."
For øyeblikket fortsetter tenåringen å opptre i show, filmer, delta i arrangementer som fremmer sport og en sunn livsstil blant barn og unge.
Sterkt barn - hvordan er han? Et bilde av Richard Sandrak i en alder av 7 er presentert for din oppmerksomhet i denne delen.
Child er en kroppsbyggingsinstruktør
Foruten atletiske evner, har CJ Center, en amerikansk sterkmann, talentet til en forretningsmann. I en alder av 10 har han ikke bare kroppen til en profesjonell idrettsutøver, men jobber også som treningstrener. Gutten spiller inn og selger plater der han lærer sine jevnaldrende grunnleggende om friidrett og kroppsbygging, ved å bruke forfatterens metodikk. Videoen er veldig populær, og for mange gutter har CJ blitt et ekte idol, et eksempel til etterfølgelse.
Men leger sier at den fysiske aktiviteten Senter fremmer ikke har noe med en sunn livsstil å gjøre. Tvert imot, slike øvelser skader den voksende kroppen: de forstyrrer metabolske prosesser og utviklingen av muskel- og skjelettsystemet, øker nivået av barndomsskader og bidrar også til dannelsen av psykologiske problemer hos barn og ungdom forbundet med en forvrengt oppfatning av deres egen kropp og evner.
Yang Jinlong - en helt fra Kina
Styrken til Yang Jinlong (Kinas sterkeste gutt) er virkelig en gave fra naturen. Ungen er ikke forskjellig i tonede muskler, dessuten er han overvektig. Sportstrening av barnet har aldri tiltrukket seg. Likevel, i en alder av 9, viste gutten bemerkelsesverdig styrke, og bar sin 90 kilo tunge far på ryggen. Til dags dato har Young ikke vunnet noen priser, men gateshowene hans, der han bærer sementposer og trekker en to-tonns bil, er veldig populære.
Som Yang Jinlong beviste, trenger det ikke å være annerledesidrettsdrakter er sterke barn. Bildet av den kinesiske helten er en klar bekreftelse på dette.
Teen Powerlifter
Jake Schellenschlager er en gutt som ble profesjonell styrkeløfter i en alder av 14 år. Et sterkt barn løfter dobbelt sin egen vekt, som er verdensrekord. Jake konkurrerer i en vektløftingskonkurranse på profesjonelt nivå.
Most Muskuløs Kid
Den amerikanske gutten Liam Hoestr lider av en sjelden sykdom – akselerert muskelvekst og rask fettforbrenning. Derfor har babyen en atletisk kroppsbygning med avlastningsmuskler. Barnet deltar jevnlig i ulike idrettskonkurranser og blir en vinner.
Sterke jenter
Det viste seg at de sterkeste barna ikke bare er gutter. Små kvinnelige representanter kan også konkurrere.
Førsteplass blant jenter er ukrainske Akulova Varvara. Jenta arvet styrke fra sine forfedre. Varyas mor og far - sirkusidrettsutøvere - utviklet datterens evner fra de var ett år. Som 5-åring kunne babyen løfte flere ganger sin egen vekt. I en alder av 8 ble jenta oppført i rekordboken for å løfte 100 kg. Og allerede som 14-åring kunne hun løfte 300 kg, noe som også ble verdensrekord. Til tross for slike prestasjoner, er Varya ikke i det hele tatt som en sterk kvinne - hun har ikke avlastningsmuskler, men kjennetegnes av femininitet og proporsjonalitet av former. Bilder av Varvara Akulova kan ses nedenfor.
Femten år gamle Maryana Naumova oppnådde ikke mindre suksess. Hun er den første kvinnen til å konkurrere i den amerikanske styrkeløftkonkurransen Mr. Olympia, og løftet 145 kg. Mariana er eier av 20 verdensrekorder og vinner av mange internasjonale konkurranser.
Ti år gamle Naomi Katin forbløffet verden med rekorden sin. Hun løftet 97,5 kg med egen vekt på 42 kg. Leger kan ikke forklare den uvanlige styrken til jenta. Og den sterke kvinnen fortsetter å forbløffe med nye rekorder og seire i internasjonale konkurranser.
Til tross for de utrolige prestasjonene innen idrett, kan ikke leger anbefale slike belastninger til barn. Eksperter er tilbøyelige til å tro at i voksen alder forventer sterke barn ulike helsekomplikasjoner. Moderat trening er oppskriften på ekte styrke og sterk immunitet.
Anbefalt:
Oppdragelse av et barn (3-4 år): psykologi, tips. Funksjoner ved oppdragelse og utvikling av barn 3-4 år. Hovedoppgavene for å oppdra barn 3-4 år
Å oppdra et barn er en viktig og hovedoppgave for foreldre, du må være i stand til å legge merke til endringer i babyens karakter og oppførsel i tide og svare på dem riktig. Elsk barna dine, ta deg tid til å svare på alle deres "hvorfor" og "hva for", vis omsorg, og så vil de lytte til deg. Tross alt er hele det voksne livet avhengig av oppdragelsen til et barn i denne alderen
Hvor skal man dra med et barn på 3 år? Underholdningskompleks for barn. Aktiviteter for barn 3 år
Foreldreskap er for mange forbundet med å sitte i fire vegger med et skrikende barn. Men det er ikke tilfelle i det hele tatt. Det er bare det at mange mennesker ikke vet hvordan de skal organisere dagen med barna sine. Med nyfødte går de bare i gatene og skyver barnevogner. Og hvor skal man dra med en treåring?
Talentfullt barn: hva er han?
Når det gjelder talentfulle barn, dukker spørsmålet umiddelbart opp: "Et talentfullt barn - hvordan er han, hvordan er han forskjellig fra andre barn?" Mange, når vi snakker om et slikt barn, mener hans høye intellektuelle nivå. Men ved hjelp av IQ-tester er det umulig å måle musikalske og kunstneriske evner, derfor anses begavede eller talentfulle barn for å være de som ifølge eksperter viser høye prestasjoner på grunn av deres egenskaper
Identifisering og utvikling av evnerike barn. Problemer med begavede barn. Skole for begavede barn. Begavede barn er
Hvem skal betraktes som begavet og hvilke kriterier bør følges, med tanke på at dette eller det barnet er best dyktig? Hvordan ikke gå glipp av talentet? Hvordan avsløre det skjulte potensialet til et barn som er foran jevnaldrende når det gjelder utviklingsnivå, og hvordan organisere arbeidet med slike barn?
Bromance er et sterkt vennskap mellom menn
Bromance er det nære båndet til den såk alte broderkjærligheten til menn. Men er det mulig og hvordan finne en slik venn?
