Baby nekter komplementær mat: grunnleggende regler for introduksjon av komplementær mat, første produkter, tips og triks

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:27

For at babyen skal komme inn i de voksnes verden med størst mulig komfort, bør voksne sørge for at denne prosessen foregår veldig delikat, inkludert bekjentskapen til babyen med voksenmat.

For det første bør foreldre forstå at det ikke er noen strenge rammer der et barn må introduseres for mat. Det er ikke noe enkelt riktig produkt som bør gis til et barn på den første dagen med komplementær mat. Foreldre bør huske på at alle barn er individuelle, hver av dem er et individ med sine egne behov og preferanser. I den forbindelse er det kun generelle anbefalinger fra konsulenter om barnemat, som det er lurt å ta hensyn til.

Førstemat

De fleste foreldre, lenge før introduksjonen av de første komplementære matvarene, begynner å finne ut hvordan de best kan ordne dette stadiet i livet, hvordan de ikke skal skade babyen og, uten å skade barnets psyke og mage-tarmkanalen, begynne å spise voksenmat.

For å startedet er verdt å bestemme den omtrentlige alderen som WHO UNICEF angir som den mest gunstige for introduksjonen av de første komplementære matvarene. Denne alderen er fra 5 til 7 måneder. Det antas at det er i denne perioden barnet selv og mage-tarmkanalen er klar for gradvis introduksjon av komplementær mat.

Hvordan vet du når det er på tide å mate?

En periode på to måneder er faktisk for vag. Når er det verdt å introdusere komplementær mat? Hvordan ikke bli forvirret og ikke få babyen til å nekte tilskuddsmat i fremtiden?

For å gjøre dette må du overvåke tegnene på barnets beredskap til å motta voksenmat. Disse inkluderer følgende:

• barn er interessert i voksenmat, drar hendene til foreldrenes tallerkener;
• det er bra hvis barnet allerede har brutt ut minst én tann, men dette er en valgfri indikator. Purert mat krever ikke tenner;
• må vente til babyen veier dobbelt så mye som ved fødselen;
• det er viktig at barnet allerede kan sitte en stund;
• det er viktig at barnet allerede vet hvordan det skal gjøre det klart at det ikke vil spise det (dvs. snu eller ta ut skjeen med hendene);
• baby skal være helt frisk i starten av komplementær fôring;
• ved starten av introduksjonen av komplementær mat, bør barnet ikke vaksineres på minst 3 dager.

Foreldre bør forstå at hovedoppgaven med å introdusere komplementær mat for et barn ikke er en ernæringsfunksjon, men en pedagogisk. Barnet må være interessert i en ny type mat, ellers vil han detspiseforstyrrelse kan forekomme.

Et annet viktig poeng i introduksjonen av komplementær mat er introduksjonen av mikrodoser. Du må begynne å introdusere et nytt produkt fra en halv teskje, øke dosen med en halv teskje hver dag. Det er nødvendig å bringe introduksjonen av produktet til tre teskjeer. Ingen grunn til å tilby barnet hele glasset på en gang! Mage-tarmkanalen til babyen vil ikke takle en slik belastning og kan mislykkes. Kroppen vil ikke kunne få fart på morsmelk (eller morsmelkerstatning) på så kort tid for å behandle nye produkter.

Derfor er det svært viktig å introdusere komplementær mat i etapper.

Algorithme for introduksjonen av de første komplementære matvarene

• Supplerende mat gis før fôring (supplert med morsmelk eller morsmelkerstatning på forespørsel).
• Introduser kun ett nytt produkt (monocrop, monopure).
• Mat bør pureres.
• Hvert produkt administreres innen 5-6 dager (i løpet av denne tiden er det nødvendig å overvåke forekomsten av eventuelle reaksjoner: allergiske, avføringsforandringer og andre).

Liste over matvarer for første fôring

Hva er de beste matvarene å begynne å avvenne? Det er flere meninger om denne saken. Noen eksperter sier at det er bedre å begynne med melkefrie frokostblandinger, andre mener at det er nødvendig å begynne med grønnsakspureer.

Faktisk er det ingen grunnleggende forskjell i denne saken. Men barn som er vanskelige å gå opp i vekt, bør starte komplementær mat med frokostblandinger. Og for barn som ikke har problemer med vektøkning, ville det være bedre å starte komplementære matvarer med grønnsakspureer (zucchini og brokkoli). Fruktskriv inn sist.

Liste over grønnsaker for første fôring:

• Zucchini.
• brokkoli.
• Blomkål.
• gresskar.
• Poteter.

Liste over frokostblandinger for første fôring:

• Bokhvete (meierifri).
• Ris (meierifri).
• Mais (meierifri).

Hvete og havregryn introduseres en måned senere.

Liste over frukt til førstemat:

• Apple.
• Pear.
• svisker.
• Banana.
• Peach.

Det er bedre å begynne med de fruktene som er karakteristiske for våre breddegrader.

Senere begynner de å introdusere kjøtt av kalkun, kylling, kanin. Deretter introduseres fermenterte melkeprodukter (cottage cheese og kefir).

Baby nekter tilskuddsmat

På fem måneder er dette fenomenet ganske norm alt. Hvis et barn nekter komplementær mat etter 5 måneder, er han rett og slett ikke klar. Det er fortsatt for tidlig. Vanligvis, etter 4-5 måneder, introduseres komplementære matvarer av foreldre som, etter å ikke ha studert spørsmålene om babymat, lyttet til den eldre generasjonens mening. Ja, faktisk, foreldrene våre og bestemødrene våre introduserte komplementær mat til barna sine i en alder av 4 måneder. Da ble det ansett som normen. Og kvinnene på 60-90-tallet hadde ingen vei utenom. På den tiden hadde ikke kvinner mulighet til å mate babyen med morsmelk i lang tid, så de tok tvangstiltak. Og foreldrene våre har allerede lånt erfaringen til foreldrene sine, og har ikke den nødvendige litteraturen om ernæring til babyer.

Nå er det en stor mengde forskning på temaet komplementære matvarer, som tydelig girråd om ikke å introdusere det før du er 6 måneder gammel.

Det hender at en baby nekter tilskuddsmat ved 6 måneder. Foreldre har ventet lenge på denne dagen, fylt opp alle slags krukker, tallerkener, skjeer og smekker, og barnet, som grimaserer på det vakre ansiktet, gjør det klart at han ikke kommer til å spise det. Foreldre i panikk: "Hvordan det? Det er på tide! Hvem anbefaler det!".

Rolig, bare rolig

I dette tilfellet bør du faktisk ikke bekymre deg for mye. WHO gir relative anbefalinger, som kan variere avhengig av individuelle forskjeller hos babyer. Hvert barn er et individ. Og det er fullt mulig at han i dag ennå ikke er klar for komplementær mat. Tving aldri et barn. Det er bedre å utsette komplementær mat til bedre tider, etter å ha ventet et par uker.

Ingen fast føde etter 6 måneder

Noen foreldre som ikke ser barnets beredskap for komplementær mat, starter det først etter 6,5 måneder. Men de begynner å få panikk hvis barnet nekter komplementær mat etter 7 måneder. Eller de ringer alle legene de kjenner. Foreldrenes bekymring er ganske forståelig hvis et barn nekter komplementær mat etter 8 måneder. Tross alt er bekjentes barn på dette tidspunktet allerede fullt klar over voksenmat.

Aldersgrense for avvenning

Faktisk begynner mange babyer ikke å spise voksenmat ved 6 måneder, men først etter 7-8 måneder, og dette regnes som normen.

Men etter 7-8 måneder er det verdt å finne ut hvorfor barnet nekter tilskuddsmat. denkan være assosiert med sykdom eller forstyrrelse av mage-tarmkanalen. Med slike mistanker bør du definitivt oppsøke lege.

Tilstedeværelsen av matinteresse er veldig viktig, det er viktig å fange den i tide og utvikle den riktig.

Først av alt, ikke i noe tilfelle bør du prøve å mate et barn mot hans vilje. Ellers kan det føre til en negativ assosiasjon med matinntak i fremtiden.

Det er også veldig viktig å ikke overmate babyen. Fordi mødre ofte er bekymret for at barnet etter komplementær mat nekter morsmelkerstatning eller morsmelk. Mest sannsynlig, i slike tilfeller, har han allerede spist. Dette skal under ingen omstendigheter tillates. Morsmelk og morsmelkerstatning forblir hovedmaten for en baby i opptil ett år. Supplerende matvarer forblir ved fôring, men ikke i stedet.

Babyhelse og komplementær mat

En av grunnene til at et spedbarn nekter tilskuddsmat er et helseproblem.

Følgende problemer er mulige:

• Ørepine og sår hals. I slike situasjoner er det smertefullt for babyen å svelge.
• Tett nese. Det er mulig at babyen på grunn av ubehag nekter å spise komplementær mat.

I de ovennevnte tilfellene er konsultasjon av barnelege nødvendig. Han vil foreskrive nødvendige legemidler for behandling.

Et annet problem som kan føre til at den første avvenningen mislykkes, er tenner. På slike dager er barnets tannkjøtt betent, babyen oppfører seg urolig og irritabel.

Typer komplementære matvarer

Det finnes to typer komplementær mat: pediatrisk ogpedagogisk. De fleste foreldre velger uten å nøle den første. Og foreldre som studerer komplementær mat overlater valget til den andre metoden.

Pediatrisk komplementær mat

Konservative mødre bruker denne teknikken.

Pediatrisk komplementær mat er standard komplementær mat de fleste foreldre velger. Essensen av slike komplementære matvarer er introduksjonen av produkter i en viss rekkefølge i henhold til visse regler. Mødre følger tydelig instruksjonene og venner barnet til voksenmat.

Fordelene med slike komplementære matvarer er en sunn mage-tarmkanal. Minus - avslag på voksenmat.

Mødre tar ofte ikke hensyn til at babyen nekter å spise med denne typen komplementær mat, som senere kan påvirke spiseatferdsproblemer.

Pedagogisk komplementær mat

Denne teknikken brukes av innovative mødre som er interessert i alt nytt.

Kjernen i denne metoden er at mødre gir voksenmat til babyen bare hvis babyen har vist interesse for det. Med denne typen mating blir barnet satt ved et felles bord under lunsjen, babyen blir vant til et slikt ritual og viser gradvis interesse for hva voksne gjør, hva de spiser.

Viktig! Denne typen komplementære matvarer er kun egnet for de foreldrene som følger reglene for riktig ernæring. Det er ønskelig at maten ikke var s altet og selvfølgelig ikke inneholdt alle slags konserveringsmidler og fargestoffer.

Mat bør kokes, stues eller dampes. Ikke bruk stekt mat eller mat som inneholder sukker som første komplementære mat.

Introduksjonstipskomplementær mat

Sjekk med barnelegen din før du introduserer komplementær mat. La legen undersøke babyen for helse og gi råd om hvilket produkt som er best å begynne med.

Komplementær mat introduseres kun til et helt friskt barn. Ikke introduser et nytt produkt innen 3 dager etter vaksinasjon. Bedre å vente 5 dager.

Hvert produkt administreres i 5-6 dager, for å kunne identifisere hvilket produkt spesifikt babyen reagerer på (hvis noen).

Ikke mat en helt sulten baby. Han bør spises lett, ellers er forstyrrelse av komplementær mat mulig på grunn av en irritert og psykotisk baby.

Det er viktig å starte komplementær mat med mat med én ingrediens. Hvis det er grønnsakspuré, bør det bare inneholde én grønnsak. Hvis grøt, så ikke flerkorn, men enkeltkorn.

Meerifrie og glutenfrie frokostblandinger (ris, mais og bokhvete) begynner å bli introdusert.

Ikke konkluder med at babyen din ikke liker et nytt produkt etter ett forsøk. Verdt å prøve minst 5-7 ganger.

Den viktigste regelen etter 8 måneder: Hvis barnet nekter tilskuddsmat, vil barnelegen fortelle deg hva du skal gjøre. Dette er den første personen som tar kontakt i en slik situasjon. Hvis det ikke er noen helseproblemer, bør du ikke bekymre deg. Å nekte voksenmat er et forbigående fenomen.