Fordeler med amming: sammensetning av morsmelk, essensielle næringsstoffer for babyen, råd fra barneleger

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Etter fødselen av et barn på en naturlig måte skjer det viktige hormonelle endringer i en kvinnes kropp, prolaktin øker og produksjonen av progesteron og rent kvinnelige østrogener avtar. Barnet anbefales påført brystet innen 1 time etter fødselen. Da produseres morsmelken aktivt og beskytter umiddelbart den nyfødte mot virkningene av tarminfeksjoner.

Fordelene med å amme for en baby er ubestridelige. Men denne naturlige prosessen er også viktig for morens helse.

Fordelene med amming. Hvor mye skal du amme?

Vitenskapen kan ikke og vil neppe noen gang være i stand til å lage kunstig høykvalitets melk for babyer. Naturlig fôring forsyner den nyfødte i opptil 6 måneder med alle nødvendige stoffer og høykvalitets immunbeskyttelse. Etter 6 måneder kan du mate med vanlig mat.

Moderne forskningbevise at morsmelken er ekstremt viktig for barnets overlevelse og påfølgende utvikling i samfunnet.

Her er hva du skal si om fordelene med amming:

• Mammas melk er helt steril og har riktig temperatur for fordøyelsen.
• Melk inneholder laktoferrin. Det er et multifunksjonelt protein som beskytter mot tarminfeksjoner.
• Amming er nødvendig for utviklingen av fordøyelseskanalen. Det er slått fast at de barna som blir tvunget til å spise kunstige blandinger har større sannsynlighet for å lide av tarmproblemer, siden morsmelken fordøyes bedre og forbereder tarmene for fullverdig arbeid, som gradvis fylles med nødvendige bakterier.
• Damemelk gir babyen fullt ut energiressurser i form av fett og karbohydrater.

Det er enda en grunn til å mate barnet ditt selv. Den utvilsomme fordelen med å amme for et barn under 6 måneder er at babyen må gjøre visse anstrengelser for å suge hver gang. På dette tidspunktet jobber underkjeven aktivt hos den nyfødte, på grunn av denne innsatsen dannes det riktige bittet gradvis.

Barneleger anbefaler å mate en nyfødt hver 2.-3. time i løpet av dagen. Og definitivt 3 ganger om natten. Men etter et år er regimet helt annerledes.

Hva den består av

Hva kan man si om den biologiske sammensetningen av morsmelk? Sammensetningen avhenger av utviklingsstadiet:

1. Til å begynne med, den første dagen etter fødselen, er melken fortsatt veldig tykk. Denne konsentrerte viskøse sammensetningen er ikke helt melk ennå, det er denråmelk. Den inneholder hovedsakelig proteiner og immunglobulin for utvikling av barnets personlige immunsystem.
2. Etter 5-7 dager kommer det et sus med melk. Dette er den andre fasen. Den er mye tynnere i konsistensen. Denne overgangstypen melk reduserer mengden proteiner, men øker mengden lettfordøyelig sukker og fett.
3. Etter 1-2 måneder går melken gjennom neste utviklingsstadium. Dette er allerede et flytende melkestoff som har mye sukker og lite fett.

Mange mødre slutter å produsere melk etter 5-8 måneder. Derfor forbereder barnet seg gradvis på å gå over til voksenmat i form av frokostblandinger.

Hvorfor trenger et barn immunglobuliner?

I de siste månedene av svangerskapet skjer det naturlige prosesser i brystkjertlene som er ansvarlige for produksjonen av melk. Sekretorisk immunglobulin slgA syntetiseres i melk. Dette er et protein som er involvert i dannelsen av antistoffer mot mikrober. Fra de første levedagene må et stort antall skadelige mikroorganismer motstås fra de første levedagene, og morsmelken beskytter ham mens det personlige immunforsvaret sakte etableres.

På babyens bursdag, hvis mor har det bra og hun ikke har noen grunn til å stresse, bør råmelk skille seg ut. Råmelk inneholder omtrent 16 mg / ml immunglobuliner - dette er den maksimale mengden antimikrobielle proteiner. Konsentrasjonen deres synker kraftig i moden melk.

melkefettinnhold

I noen perioder er melken tykkere, mer fett. dendels avhenger av lufttemperatur, men påvirker også fettinnhold og ernæring. Når er mammas melk tykkere?

For det første er "nabo"-melk alltid litt vannaktig og er laget for å slukke tørsten. Ekte melk, mettet med nødvendige proteiner og fett, mottar barnet etter 15 minutter, det vil si på slutten av fôringen. Når all flytende melk er sugd ut, kommer den såk alte "hinden" ut. Derfor bør du ikke bytte bryst.

For det andre trenger du riktig ernæring og vannbalanse.

Som en merknad til mamma, la oss si at babyen ikke skal få smokk. Han må være sterk nok til å suge ut den rike "bakmelken".

Når trengs kunstige blandinger?

Ingen nye utviklinger vil lage naturlig melk fra en kunstig blanding. Bare med morsmelk vil barnet få nødvendige proteiner og tilberedte antistoffer mot virus.

Kunstig fôring bør kun innføres i unntakstilfeller. For eksempel, hvis en ammende mor blir syk av influensa eller en annen virusinfeksjon, bør selvfølgelig matingen stoppes. Hvis en kvinne ikke fødte selv, og barnet ble født med keisersnitt, kan det hende at det aldri kommer melk. Da må du hele tiden gi den nyfødte kunstige formelen, men barnets helse vil lide under dette.

Benefits

Den største fordelen med amming er den fullstendige beskyttelsen av babyen mot bakterier og virus. Sammen med immunglobulin slgA får babyenlysozym, ferdige antistoffer, makrofager, laktoperoksidase og andre nødvendige stoffer. I følge studier hadde barn som ble ammet i ett år mindre sannsynlighet for å få lungebetennelse enn de som fikk morsmelkerstatning.

Naturen sørger for at fordelene med amming for mor og barn er gjensidig. Hvis melkestagnasjon oppstår i brystet, kan en kvinne få alvorlig betennelse, ledsaget av feber, brystsmerter. Denne sykdommen kalles lactational mastitt. Med denne sykdommen blir kvinnen umiddelbart ført til sykehuset, og barnet må gis materstatninger.

Hvordan produseres det?

Inne i brystkjertelen hos en kvinne er det spesielle celler - alveoler. De produserer melk under påvirkning av hormoner. Gjennom kanalene og bihulene kommer maten til babyen inn i brystvortens areola.

Melkproduksjon avhenger av produksjonsnivået av to hormoner: oksytocin og prolaktin. Hvis det er lite prolaktin i blodet, er det enten ikke nok melk, eller så er det ingen i det hele tatt. Prolaktin produseres i den fremre hypofysen under hver fôring. Opptil 6 måneder etter fødselen kan nivået nå 2500 mU / l. Da synker produksjonsnivået betydelig. Men når en mor mater barnet sitt med kunstig mat, er prolaktinet hennes på rundt 500 mU/l.

For å forstå om babyen din får nok mat, følg ham. Når det er veldig lite melk, vil babyen slutte å gå opp i vekt eller til og med gå ned i vekt. Hans avføring vil være ganske sparsom, og når moren prøver å avvennebaby, han vil bekymre seg, fordi han var sulten. En godt matet baby vil vanligvis sovne mens den mater.

Hypogalakti - mangel på melk

Det skal bemerkes at ikke alle kvinner umiddelbart har nok melk. Noen bruker lang tid på å tilpasse seg normal fôring. Hvis det var problemer i fødselen eller det var planlagt keisersnitt med narkose, så kan melken komme med forsinkelse eller ikke komme i det hele tatt. Hva henger det sammen med? Dette er på grunn av stresset kvinnen utholdt under fødselen.

Stresshormonet kortisol blokkerer normal amming. For at melk skal produseres aktivt, er det nødvendig med oksytocin – hormonet av lykke og tilfredshet som produseres i hypofysen. Hvis moren er nervøs, konstant deprimert eller rett og slett ikke har fått nok søvn, kommer ikke oksytocin inn i blodet, derfor presser ikke alveolene i brystkjertelen melk til kanalene.

Noen ganger, etter et keisersnitt, kommer ikke en kvinnes melk, eller over tid begynner den å avta. Hvis du ser at veksten har stoppet, må du fortsatt kjøpe en blanding, og ikke la babyen gå ned i vekt eller mangle viktige elementer.

Fordeler med amming etter ett år

Forskning knyttet til dette temaet er lite, fordi amming er et for personlig tema, og forskere kan ikke gjennomføre fullverdige eksperimenter, gripe inn i en kvinnes privatliv. Medisin kan derfor ikke si noe konkret om fordelene ved amming etter 1,5 år. Psykologer som jobber med små barn hevder imidlertid at forbarnets psyke fordel finnes utvilsomt.

Mange mødre går imot rådene fra en barnelege som anbefaler å slutte å amme et år og fortsette å amme til de er 2, 3 eller til og med 4 år. Gir det mening? Fordelen med å amme etter 2 år er at babyen fortsatt er i nær følelsesmessig og fysisk kontakt med moren. Immunbeskyttelsen mot fôring er fortsatt der, men den er ikke lenger så håndgripelig.

Et slikt barn sosialiserer seg raskere i barnehagen og lærer bedre. Hvis en kvinne ikke har hastverk med å gå tilbake til jobb, og hun selv liker prosessen med å amme, kan ammingen fortsette til øyeblikket når melken slutter å produseres. Eller det hender at et barn nekter slik mating etter et år.

Men det er også negative faktorer ved langvarig amming. Fordelene og skadene vurderes her i sammenheng med barnets psykiske avhengighet av moren. Et voksent barn på tre eller fire år bør allerede gå i barnehagen, kommunisere med jevnaldrende og ikke være "lenket" til moren sin.

Fordeler for kvinner

Er det noen fordel for mor med å amme? Det er flere fordeler for en kvinne som argumenterer for naturlig fôring i stedet for kunstig fôring.

Her er noen av dem:

1. Mamma takler stress og tretthet lettere.
2. Limoren kommer seg bedre ettersom hormonet oksytocin frigjøres under mating.
3. Melk stagnerer ikke, noe som reduserer risikoen for mastitt.
4. Fôring muntrer opp en kvinne. De som regelmessig spiser på egenhånd, uten tørre blandinger, er absolutt ikke redde for fødselsdepresjon.
5. Hele reproduksjonssystemet til en kvinne hviler under fôringsperioden. Dette er fordi prolaktin blokkerer eggløsning.

Fordelene med amming for mødre er også i å redusere risikoen for livmorkreft. Årsakene til denne effekten er fortsatt ikke helt klare for legene, men likevel viser statistikk at kvinner som ammer i minst ett år, faktisk har mindre sannsynlighet for å lide av svulster i de indre kvinnelige kjønnsorganene.

Sykepleiediett

Fordelene med amming vil bare være synlige når sammensetningen av melken oppfyller alle behovene til den nyfødte. På slik fôring er det vanskelig å overmate et barn. Mens kunstig ernæring ikke er så balansert. I tillegg inneholder den ikke laktoferrin. Fraværet er en stor ulempe ved kunstige blandinger.

Men for at fettinnholdet i kvinnemelken skal holde seg innenfor normalområdet, må mor spise riktig. Dette betyr ikke at du må overspise for å produsere melk. Det produseres under påvirkning av hormoner, som vi allerede har sagt, og ikke fra overflødig mat. Men utmattende dietter anbefales heller ikke.

Hvordan bør du spise? For å øke fettinnholdet i melk, må du bruke mer smør, salater med olivenolje, rømme. Og følgelig, når melk er for fet, bør disse produktene unngås i kosten. I tillegg til fettgivende olje trenger en kvinne:

• ca. 100 gram per dag med matvarer som inneholder proteiner;
• epler og granatepler for å opprettholde gode hemoglobinnivåer;
• friske grønnsaker og frukt hver dag;
• til amming er det viktig å spise litt honning;
• omtrent en liter meieriprodukter og fermenterte melkeprodukter.

Grønt og krydder trengs også. Med krydder må du være forsiktig og se reaksjonen til barnet. Det er uønsket å drikke kaffe under amming. Bedre urtete, juice, ingefærdrikk.

En ammende kvinne bør spise cottage cheese, bønner, mer grønnsaker og de frokostblandingene som er mest nyttige. Dette er bokhvete, ris, hirse. Og i semulegryn, for eksempel, er det ingen fordel, bare ekstra kalorier. Fra grønnsaker nyttig selleri, brokkoli. Hvis moren har mangel på jod, er det nødvendig å spise tang - tare. Dette er en utmerket "leverandør" av jod som er nødvendig for utviklingen av nervesystemet.

Konklusjon

Hva kan du oppsummere? Fordelene med amming for både mor og baby er enorme. Amming etableres gradvis, og moden melk vises tidligst 2-3 uker etter fødselen. Det er ingen grunn til panikk fordi melken ikke kommer den andre dagen.

Amming påvirkes av mange faktorer. Dette er helsetilstanden til moren, hennes humør, ernæring. Medisinene hun kan ta setter normal fôring i fare. Men selv om dette er tilfelle, kan tørre blandinger brukes i den moderne verden.

Mange tror at fordelene med amming er overdrevet og babyenvil være sunn og aktiv på en kunstig blanding, men nyere studier hevder at laktoferrin, antigener og makrofager, som ikke er i blandinger, er den eneste måten å beskytte et barn mot ulike infeksjoner og opprettholde god helse. I hvert fall i det første leveåret.