Prenatal depresjon: årsaker, symptomer og behandling

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Prenatal depresjon er en av årsakene til dårlig helse hos en gravid kvinne. Og det ser ut til at hva kan overskygge en så magisk tid for enhver kvinne? Jeg er sikker på at hver av de vordende mødrene vil finne en unnskyldning for seg selv, uten samtidig å forstå de virkelige årsakene til dette ubehagelige fenomenet. Og likevel, hvor kommer depresjon under graviditet fra, og hvordan manifesterer den seg?

Generelle kjennetegn ved staten

Det er en misforståelse at depresjon hos gravide bare oppstår rett før fødsel. Men det er det ikke. Hun kan følge en kvinne gjennom hele svangerskapet, og hvert stadium av fødselen har sine egne egenskaper.

Noen tegn på blues er bare assosiert med hormonelle endringer i en kvinnes kropp, og derfor anses de som et midlertidig og forbigående fenomen, mens andre kan være av mer kompleks karakter. Derfor behandles depresjon under graviditet forskjellig avhengig av svangerskapsperioden.

Første trimester

Denne svangerskapsperioden refererer psykologer til som "perioden med fornektelse." Det er spesielt karakteristisk for kvinner som ikke har et ubehagelig symptom - toksikose. Perioden med fornektelse er preget av en kvinnes manglende vilje til å ta hensyn til sin interessante posisjon og endre sin daglige livsstil.

Følelsesmessig bakgrunn til en kvinne i første trimester av svangerskapet

Humørsvingninger, nervøsitet og aggressivitet er ganske norm alt for dette stadiet. Mange menn merker at deres gravide kone blir kald mot dem. Ikke tatt i betraktning det faktum at kroppen til en kvinne i denne perioden opplever enormt stress. Dette kan føre til uenighet i familien, som igjen kan provosere frem utseendet til en depressiv tilstand hos en kvinne.

Vær nøye med den følelsesmessige tilstanden til en gravid kvinne når de generelle symptomene på blues er av langvarig karakter. Hvis en mann jevner ut alle de kritiske øyeblikkene i forholdet til sin kone og setter henne på en positiv måte, vil første trimester av svangerskapet gå uten problemer.

Andre trimester

På dette stadiet av svangerskapet begynner magen allerede aktivt å vokse, så hver dag begynner en kvinne å bli mer oppmerksom på situasjonen sin. Dessuten er denne bevisstheten som regel forbundet med tanker om hvordan hun må endre sitt vanlige liv, hva hun må gi opp og hva hun må ofre for barnets skyld.

Mange starter inndenne perioden av svangerskapet se etter nye hobbyer og endre livsstilen din. Noen begynner å strikke, andre tegner, andre melder seg på kulinariske kurs. I løpet av dette trimesteret av svangerskapet er risikoen for å falle inn i en depressiv tilstand lavest.

Men de kvinnene som akutt opplever fysiske endringer i kroppen (voksende mage, smerter i korsryggen, ledd osv.) kan oppleve visse psykiske abnormiteter. Den fysiske og psykologiske tilstanden til en person er veldig nært beslektet. Derfor bør de kvinnene som opplever noen ulemper på grunn av sin nye stilling være mer oppmerksomme på søvn og hvile.

Tredje trimester: prenatal depresjon

Tredje trimester er den farligste perioden når det gjelder følelsesmessige og psykologiske lidelser. Kvinner i de siste månedene av svangerskapet er allerede fullt klar over situasjonen og forestiller seg deres kommende livsstil i farger. Og de synes vanligvis ikke det er for rosenrødt.

Depresjon før fødsel kan oppstå på grunn av en kvinnes indre frykt for å bli husmor. Mange investerer i dette konseptet evig matlaging, vask av bleier, fjell med skitten oppvask og alle de andre herlighetene ved hjemmepleie.

Denne tilstanden er så vanlig at den allerede er "registrert" i prenatale symptomer. På slutten av terminen er kvinnen allerede sliten både fysisk og følelsesmessig. Hun har det vanskelig med daglige aktiviteter, så hun bruker mesteparten av tiden på å ligge eller sittesofa. Slik tretthet påvirker ytterligere oppførselen til en kvinne, så oftest søker hun å trekke seg og vurdere riktigheten av beslutningen om å bli mor. Uten seriøs støtte fra kjære kan denne tilstanden trekke ut, noe som er veldig farlig. Tross alt venter fødselen av et barn på henne, og prenatal depresjon kan hindre en kvinne i å stille inn på de kommende vanskelighetene. La oss dvele ved egenskapene til denne staten.

Reasons

Det første du må finne ut er hvor prenatal depresjon hos gravide kommer fra. Årsakene til forekomsten kan være svært forskjellige. Faktum er at under graviditet endres den hormonelle bakgrunnen til en kvinne dramatisk, så hun reagerer skarpere på hverdagsvansker enn før. Men blant de vanligste årsakene til prenatal depresjon kan man skille mellom følgende:

• Konflikter i familien. Nære slektninger må tydelig forstå at en gravid kvinne reagerer veldig skarpt på alle konfliktsituasjoner, spesielt hvis de på en eller annen måte er relatert til hennes stilling. Langvarige krangler kan føre til utvikling av prenatal depresjon.
• Økonomiske vanskeligheter. Før en viktig begivenhet i livet opplever alle kvinner den såk alte hekkeeffekten. Hvis den fremtidige moren, på grunn av sine økonomiske evner, ikke kan kjøpe alle tingene hun tror er nødvendige for barnet, faller hun inn i en depressiv tilstand.
• Usunn livsstil. Det har blitt observert at kvinner som fører en aktiv livsstil regelmessig og fullt ut spiser ogfølge en søvn- og hvilekur, er mindre utsatt for tilstander som prenatal depresjon.
• Dårlige vaner. Nikotin-, alkohol- og narkotikaavhengighet er en direkte vei til utbruddet av en smertefull tilstand før fødsel.
• Frykt for kommende status. Selv om utseendet til et barn i familien er en planlagt begivenhet, garanterer ikke dette at kvinnen ikke vil begynne å tvile på riktigheten av avgjørelsen hennes. Spesielt akutt begynner denne tvilen å plage henne de siste dagene før fødselen. Derfor, i en slik situasjon, må en mann forstå at hans gravide kone krever spesiell oppmerksomhet.
• Vanskelig graviditet. Når graviditeten er ugunstig og en kvinne med jevne mellomrom må til sykehuset under tilsyn av leger, opplever hun mange negative følelser, som frykt, fortvilelse, svakhet og så videre. Til syvende og sist kan alle disse negative følelsene utvikle seg til prenatal depresjon.

Å vite årsaken, er det mye lettere å håndtere den. Som regel er tilfeller der det er umulig å klare seg uten hjelp fra en kvalifisert spesialist ekstremt sjeldne.

Symptomer

Som enhver annen sykdom har prenatal depresjon sine egne symptomer. Mange tar lett på veldig viktige tegn og tilskriver dem dårlig humør, men dette er grunnleggende feil. Det er mye vanskeligere å håndtere en forsømt form for en psykologisk lidelse enn ved dens første manifestasjoner.

Vanlige symptomer på prenatal depresjon inkluderer:

• øktirritabilitet;
• tearfulness;
• langvarig alarmtilstand;
• distrahert oppmerksomhet;
• tap av konsentrasjon;
• konstant sultfølelse eller omvendt mangel på matlyst;
• føler seg sløv, trøtt, løsrevet;
• døsig;
• Skyld, frykt, håpløshet;
• mangel på søvn;
• panikkangst for fødsel;
• tvil på deg selv og dine evner.

Mange av disse symptomene anses som helt normale under graviditet. For eksempel opplever et stort antall gravide kvinner en konstant følelse av sult, mens de ikke lider av denne lidelsen. Det er verdt å tenke på at ett symptom ikke kan være grunn til bekymring, men en kombinasjon av flere tegn på en sykdom kan være en grunn til å kontakte en spesialist.

Hvordan takler jeg prenatal depresjon på egen hånd?

Hvis symptomene på en sykdomstilstand ikke er så utt alte og er intermitterende, kan du prøve å takle det selv. Her er noen måter du kan hjelpe deg med å bli kvitt en negativ tankegang:

1. Du kan bli kvitt dårlige tanker ved hjelp av favoritttingen din. Det kan være matlaging, tegning, lesing - hva som helst, så lenge det bringer positive følelser til en kvinne.
2. Lag en tydelig daglig rutine og overhold den strengt. Hvis du følger en tydelig daglig rutine, vil en gravid kvinne rett og slett ikke ha tid til å bli distrahert av sine egne erfaringer.
3. Treningfor gravide kan ikke bare forberede den vordende mor på den kommende fødselen, men også muntre henne opp.
4. Hovedfienden til en kvinne med symptomer på prenatal depresjon er ensomhet. Derfor må hun unngå ham på noen måte. Du bør bruke mer tid med venner, familie, kolleger, og ikke stille å vente på at mannen din skal forlate jobben innenfor fire vegger.

Mange gravide er av en eller annen grunn redde for å dele følelsene sine med sine kjære. Men dette er grunnleggende feil. Hvis en kvinne er overveldet av negative følelser, bør hun definitivt søke hjelp og støtte fra folk som står henne nær.

Når bør jeg se en spesialist?

Når en kvinnes prenatale tilstand forårsaker bekymring ikke bare for henne selv, men også for de rundt henne, er det verdt å tenke på kvalifisert assistanse. Nære personer til en gravid kvinne bør varsles av følgende tegn:

• panikkangst for morsrollen;
• apati for alt som skjer;
• tvinge skyld og håpløshet;
• likegyldighet til intimt liv med mannen sin;
• en kraftig reduksjon eller økning i kroppsvekt;
• snakker om død eller selvmord.

Prenatal depresjon behandles av familiepsykologer. Avhengig av kompleksiteten til den psykologiske lidelsen, brukes forskjellige terapimetoder, inkludert farmakologiske. Til dags dato er det utviklet mange legemidler som er trygge for både mor og barn. Men en rask bedring kan kun oppnås medved hjelp av pålitelig og sterk støtte fra sine kjære.