Alvorlig stress under graviditet: konsekvenser for babyen

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:30

I følge forskningsresultater er det bevist at alvorlig stress under graviditet kan sette alvorlige spor hos det ufødte barnet. Kvinner som i løpet av denne perioden var konstant i en anspent tilstand, fikk oftere babyer med noen defekter.

Hva er stress?

I dag diagnostiserer folk ofte seg selv på egenhånd, uten engang helt å forstå dette eller hint konseptet. Men du kan ikke selvmedisinere. I vanlig bruk tolkes "stress" som en negativ spenningstilstand.

I medisin betyr dette begrepet en ikke-spesifikk reaksjon fra kroppen eller et tilpasningssyndrom som utvikler seg under påvirkning av overdreven eller ny påvirkning (for eksempel følelsesmessig eller fysisk stress). Det finnes flere typer stress:

• Følelsesmessig stress. Psyko-emosjonell spenning for en person i ulike livssituasjoner, når oppfyllelsen av sosiale og biologiske behov stopper opp i en lang periode.
• Eustress, som er forårsaket av et positivt humør.
• Psykisk stress. På grunn av påvirkning fra ekstreme omstendigheter er det en følelse av overdreven psykologisk stress og uenighet i sosial atferd.
• Nød. Det vises med den periodiske virkningen av en ugunstig situasjon eller et dypt sjokk. Det er det vanskeligste og farligste, fordi kroppen ikke kan takle det alene.

Som du kan se, er forståelsen av hva stress er i vår vanlige betydning og medisinsk betydning som følger: en stressende tilstand anses å være den vanlige nervøse spenningen eller følelsesmessige opplevelsene som ligger i mennesker med overdreven emosjonalitet.

Hvordan identifiserer jeg

Stress under graviditet har sine egne spesifikke symptomer og tegn som er felles for alle mennesker, og spesifikke for jenter i situasjonen. I sistnevnte tilfelle kan det være vanskelig å bestemme stresstilstanden, siden tegnene på begge noen ganger konvergerer. Del tegn inn i fysiske og atferdsmessige.

Fysiske symptomer inkluderer:

• plutselig vekttap (med unntak av morgenkvalme);
• hyppige hodepine og trykkfall som et tegn på stress;
• rødhet, kløe og utslett, analyse avslører ingen sykdommer;
• panikkanfall med økt hjertefrekvens;
• muskeltonus (i de siste stadiene kan for tidlig fødsel begynne fra det);
• magesammentrekninger, i noen tilfeller ledsaget av oppkast (forskjell fra toksikose i frekvens og kontrollerbarhet);
• insomnia;
• pustevansker;
• trykket faller.

Atferdsfunksjoner inkluderer:

• irritabilitet, ikke den lette irritabiliteten som er ledsaget av alle gravide jenter, men hyppige "eksplosjoner";
• depressiv tilstand, igjen, det kan være divergens av begreper, men det er bedre å kontakte en psykolog som vil hjelpe;
• overdreven tårefullhet, husk at det å gråte uten grunn ikke er et godt tegn;
• nedsatt konsentrasjon eller selvmordstanker.

Hvis du merker disse symptomene hos deg selv, prøv å analysere nylige hendelser og tilstanden din før og etter denne situasjonen.

Refleksjon over baby

Kvinner som opplever konstant stress under svangerskapet, utsetter barnet for påvirkning av stresshormoner - kortison. På grunn av stress kan en kvinne miste appetitten, og underernæring eller de resulterende giftstoffene påvirker også utviklingen av babyen negativt. Kortison øker blodsukkeret og reduserer tilførselen av oksygen til cellene. Sammen kan disse to aspektene føre til medfødte sykdommer.

Passivitet, mangel på initiativ, hyperaktivitet, problemer med å konsentrere seg om én ting, dårlig selvkontroll – det er dette alvorlig stress under svangerskapet kan føre til. Et slikt barn er mer sannsynlig å trenge antidepressiv behandling. I tillegg, på grunn av konstante stressende situasjoner, kan barnet ha asymmetri i fingrene, bena, ørene, øynene eller laveIQ.

Innflytelse på gutter og jenter

Jenter som venter barn bør forvente ulike konsekvenser av alvorlig stress under svangerskapet:

• Når du venter på en jente, påvirker økt tretthet, usunn søvn morens høye nervøsitet. Og nettopp denne nervøsiteten kan forårsake for tidlig fødsel og føre til at jentas "første gråt" uteblir.
• Mens hun venter en gutt, kan mammas ustabile følelsesmessige tilstand også forårsake for tidlig fødsel og øke sjansen for sammenfiltring av ledningen.

Babyer har problemer

En baby født for tidlig under alvorlig stress er mer utsatt for luftveissykdommer, blindhet og utviklingsforsinkelse. Søvnproblemer i tidlig barndom og spedbarnsalder, en høyrisikogruppe, er alle problemer som er iboende hos barn født av mødre som er i en deprimert tilstand. Psykologisk komfort og sunn søvn er den beste forebyggingen av problemer. Godt humør, tilstanden til det kardiovaskulære systemet og immunsystemet og stoffskiftet er avhengig av søvn.

Flere måter å kjempe på

Effektene av stress under graviditet kan være alvorlige. Ideelt sett, selvfølgelig, gjennom hele svangerskapet, være borte fra stress og dype følelsesmessige opplevelser. Men dette er usannsynlig i det virkelige liv. I tilfelle en uventet stressende situasjon må du vite hvordan du skal takle den.

1. Fysiskøvelser. Sport hjelper til med å overvinne nervøst stress, påvirker forbedringen av kroppen som helhet, gir en ladning av livlighet og energi, forbedrer humøret og utmerket form. Men det viktigste er å huske at fysisk aktivitet ikke bør være kontraindisert av en lege under graviditet. Her er minimum og ufarlig belastning for jenter i posisjon: gå eller sakte gange på simulatoren, svømming, vannaerobic eller klasser på stepperen.
2. Graviditetskonsulent. Hvem er det? Dette er en kvinne som allerede har født eller på en termin som er et par måneder lengre enn din. Spesielt for første gang er en jente veldig bekymret for situasjoner hun ikke forstår, noe som forårsaker stort stress under svangerskapet, fordi det ikke er klart om det som skjer er norm alt eller ikke. Og hvis du kan henvende deg til en erfaren kvinne som har gått gjennom denne vanskelige perioden, vil det redusere spenningen betraktelig.
3. Meditasjon. Basert på ekspertforskning reduserer meditasjon de negative effektene av stress, smerte, blodtrykk og hjertefrekvens betydelig, og forbedrer søvnen. Før du starter meditasjon, finn en komfortabel stilling, still inn en timer i 5 minutter, legg hendene på magen, lukk øynene, fokuser på pusten til tiden er ute. Selvfølgelig er dette den mest forenklede versjonen.
4. De alvorlige effektene av alvorlig stress under graviditet kan forebygges ved å øve på avslappende pusting. Men du må gjøre dette regelmessig, bare i dette tilfellet vil det være et resultat. Hvordan gjøres det? Vi legger hendene på magen og puster, la oss si "magen", kjenner på håndens bevegelser sammen medmage. Forbedre over tid, ta en pause før du puster ut.
5. Massasje. Denne fordelaktige prosedyren hjelper til med å lindre ryggsmerter, leggkramper, hodesmerter og andre plager hos gravide kvinner.

Som du kan se, er måtene å håndtere stress på ganske enkle, og effekten av dem er fantastisk: ikke bare roe nervesystemet, men også helbrede kroppen, lindre spenninger i hele kroppen.

Reasons

Belastning av nervesystemet kan oppstå av ulike årsaker. Her er hovedrollen gitt til merket, som regnes som normen for en jente. Stor betydning er gitt til den psykologiske tilstanden for øyeblikket. Tross alt blir selv de verste i godt humør akseptert mange ganger lettere. Her er de vanligste årsakene til stress under graviditet:

• Frykt for førfødsel. Den vanligste frykten. Begrenset kunnskap på dette området og drevet av rykter om den uutholdelige smerten ved denne prosessen og ingen mindre fare.
• Erfaring om stilling. Alle er redde for spontanabort. Selv med den planlagte fødselen av et barn, tar det en viss tid å venne seg til ideen om en ny rolle. Men kvinnen har 9 måneder på seg.
• Volumøkning. Ja, ja, alle jenter er redde for ekstra kilo, som et resultat av tap av attraktivitet. Her må vi huske at skjemaet kan settes i orden.
• Husholdnings- og familieproblemer. Det er vanskelig å forsikre seg mot dette, men du må være forberedt på bekymringer om å legge tilfamilie. Dette er veldig sant hvis dette er det første barnet.
• Uro på jobb. Akk, frem til 30. uke er en kvinne i stilling forpliktet til å jobbe som et fullverdig medlem av teamet med alle problemene og bekymringene.
• Opplevelse for barnet. Første trimester - frykt for spontanabort, andre - fosteraktivitet, tredje - for tidlig fødsel.

Alle de ovennevnte tegnene er en integrert del av graviditeten. Men til tross for dem er dette en flott tid, og tiden med morskap er enda mer fantastisk.

Besvart graviditet

Det er ingen pålitelig informasjon om at selv det sterkeste stresset for kroppen under svangerskapet fører til falming av fosteret. Generelt er dette fenomenet ikke fullt ut studert. De viktigste årsakene til spontanabort, eksperter inkluderer genetiske, autoimmune eller gynekologiske sykdommer hos kvinner. Men blant noen leger er det fortsatt en oppfatning om at stress påvirker det negative resultatet for barnet.

Løs problemet

Du må forstå den spesifikke årsaken til stress og prøve å eliminere den. Å løse problemet i denne situasjonen vil føre til tilfredshet og en økning i humøret. Hvis negative følelser er forårsaket av frykt, må du raskt gjøre opp for uvitenheten som forårsaker frykt. Tross alt er det ukjente skummelt. Til dags dato er det utviklet mange programmer og treninger for vordende mødre, der de tydelig forklarer hvordan kroppen forandrer seg i denne perioden, og gir råd om hvordan man kan lindre tilstanden så mye som mulig. Ventetid på babyhelt naturlig, så det bør ikke forårsake mye ubehag. Med usikkerhet og litt kaos i hodet vil den riktige avgjørelsen være å kontakte en psykolog.

Nerver under kontroll

I løpet av andre trimester blir jenta lykkeligere: toksisose, hormonell boom og de første testene er allerede fullført, akkurat tiden for å nyte den nye statusen. I andre trimester er stress under graviditet som regel ikke avhengig av kvinnen, her har sterke sjokk og små opplevelser stor innflytelse. Det er i denne perioden at dannelsen og utviklingen av barnet, eller rettere sagt dets organer, finner sted, og skader har den alvorligste skaden. Dette vil selvsagt ikke forårsake noen spesielle mutasjoner, men det vil få negative konsekvenser:

• På grunn av forstyrrelser i funksjonen til den uteroplacentale blodstrømmen, kan ikke barnet motta næringsstoffer og oksygen i full utstrekning.
• Hypertonisitet i livmoren: opp til 22. uke kan forårsake en ubesvart graviditet, etter det kan det påvirke for tidlig fødsel av en prematur baby.
• Etter fødselen har et barn som var i konstant stress under utviklingen i livmoren, en tendens til mer stressende situasjoner, da de er normen for ham.

Hvis du fortsatt måtte bli nervøs, så kontakt lege for resept på lette beroligende midler. Det er bedre å iverksette tiltak i tide for å unngå konsekvenser.

Første trimester

Stress tidlig i svangerskapet er alt-eller-ingenting. frukt godtbeskyttet mot enhver fysisk skade, da den lille størrelsen på livmoren er skjult i bekkenområdet. Og det er ingen grunn til å bekymre seg for uteroplacental blodstrøm. Men hvis du ser fra en annen vinkel, så blir alle organer og systemer til fosteret i utvikling, så selv de mest små skadene kan føre til avbrudd i utviklingen og døden til fosteret.

Hvordan stress under svangerskapet påvirker babyen er allerede klart, men hvilken effekt har det på mor? En nervøs tilstand i denne perioden kan forårsake alvorlig toksisose hos en kvinne. På grunn av opplevelsen kan lett kvalme om morgenen bli svært vanskelig og hele døgnet.

sunn mat

Det gode humøret til en gravid jente kan avhenge av fraværet av ubehagelige følelser av halsbrann og toksikose. For å unngå disse irritantene, må du kontrollere kostholdet ditt. Og utsagn om at du kan konsumere hva du vil er feil, for det er ikke alltid en gravid kvinne vil ha sunne produkter.

Calories

Konsekvensene av stress under graviditet kan være alvorlige for en baby, så de minste detaljene, til og med antall kalorier som forbrukes, er viktige for å unngå det. Inntil 14-15 uker bør du ikke endre ditt vanlige kosthold, 16-28 må du innta 25-30 kcal per kg vekt, deretter 29-35 kcal per kg vekt. Samtidig anbefales det ikke å spise søt, stivelsesholdig mat eller hurtigmat.