Kne-albuestilling for unnfangelse og graviditet

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:31

Kne-albuestillingen er ikke bare en sexstilling. Denne bestemmelsen er også en del av terapeutiske øvelser foreskrevet for gravide kvinner sent i svangerskapet (vanligvis etter 20. uke).

Når man elsker, anses kne-albueposisjonen som den mest egnede for samleie for å føre til graviditet. Det er også en oppfatning at denne posisjonen er gunstig for unnfangelsen av et mannlig barn.

Under svangerskapet utfører denne stillingen litt forskjellige funksjoner, og utnevnelsen av den blir en nødvendighet på grunn av en endring i posisjonen til bekkenorganene og bukhulen under påvirkning av en forstørrende livmor.

Plasseringen "på alle fire" i sex: fordeler og ulemper

Som navnet tilsier, er kvinnen på kne og albuer, mannen er bak. Denne posisjonen anses som den mest naturlige, ettersom de aller fleste levende vesener på planeten foretrekker den for sex.

Fordelene ved denne bestemmelsen er som følger:

1. Høy sjanse for å bli gravid (selv for de kvinnene som harlivmor).
2. Dyp penetrasjon, stimulering av klitoris med bunnen av penis.
3. Bak mannen har mulighet til å kjærtegne rumpa, bryster og kjønnsorganer til partneren.
4. Posisjonen er behagelig for elskere av analsex.

Flaws:

1. Betingelsene er skapt for å fylle skjeden med luft, noe som kan føre til svekkelse av kontakten mellom veggene og penis.
2. Noen kvinner synes denne stillingen er støtende og nedverdigende.

Hva er den beste posisjonen for å bli gravid raskt?

Velge en stilling for å ha sex i spørsmålet om unnfangelse er av ingen liten betydning. Her må du følge følgende prinsipp: å skape forhold under hvilke sædceller ikke vil strømme ut av skjeden. Dette vil øke sjansene for at egg-spermfusjonen finner sted.

Kne-albueposisjonen ved befruktning er den beste måten å oppfylle dette kravet på. I tillegg til at sædvæsken samler seg i skjeden og går direkte til livmorhalsen, skaper denne posisjonen også forutsetninger for tettest mulig konvergens av livmor og penis, noe som også er en gunstig faktor for graviditet.

Er det mulig å påvirke barnets kjønn ved befruktning?

Kne-albuestillingen i sex anses å være akkurat den stillingen som øker sannsynligheten for å få en gutt. Men i denne saken er det også nødvendig å ta hensyn til dagen for menstruasjonssyklusen. Seksuell samleie som skjedde under eller rett ettereggløsning, favoriserer befruktning av egget av sædcellene som inneholder Y-kromosomet.

Kne-albuestilling under graviditet: grunner for forskrivning

Den voksende livmoren fortrenger og komprimerer nærliggende organer og kar, forstyrrer deres normale posisjon i forhold til hverandre. Graviditet er selvfølgelig ikke en patologi, men en fysiologisk prosess, men likevel kan det forårsake visse ulemper.

For å redusere slike uønskede fenomener som forstyrrelse av nyrene på grunn av sammenklemming av urinlederne, mangel på blodtilførsel til bekkenorganene og underekstremitetene på grunn av vaskulær fastklemming, og terapeutiske øvelser er foreskrevet.

Kne-albueposisjonen under graviditet er også effektiv for å redusere økt tonus i livmoren. Det brukes som en tilleggsbehandling for trusselen om svangerskapsavbrudd, det hjelper å endre feilposisjonen (tverrgående eller bekken) til fosteret til en stilling med hodet ned. Kne-albueposisjonen er også viktig for å lindre stress fra ryggraden og ryggmuskulaturen, og den forhindrer også overdreven trykk av livmoren på tarmene, og reduserer sannsynligheten for hemoroider.

Hvordan ser stillingen på albuene og knærne ut?

Tittelen gjør det i utgangspunktet klart hva bestemmelsen er. Spørsmål om hvordan du skal stå riktig i kne-albue-posisjonen oppstår imidlertid noen ganger. Kan du bøye ryggen? Har du lov til å legge hodet i hendene? Kan jeg bruke en fitball?

Grunnprinsippet for denne stillingen er at skuldrene og hodet er lavere enn baken, og selve holdningen skal fremme avslapning og hvile, og ikke skape ytterligere ubehag og gjøre gymnastikk til noe ubehagelig og vanskelig.

Kvinnen kneler, og overfører deretter vekten fremover til skulderbeltet, lenende på albuene. Du kan senke hodet, til og med strekke armene og ligge på brystet, det viktigste er å sørge for at bekkenet forblir det høyeste punktet på kroppen. Det er ikke nødvendig å anstrenge og holde ryggen nøyaktig, slapp mage er norm alt, fordi kne-albueposisjonen er utformet for å redusere belastningen på ryggraden, og ikke arrangere ekstra trening for det (behovet for å bære alltid økende vekt av den gravide livmoren tvinger allerede ryggmusklene til å anstrenge seg mer enn vanlig).

Noen tror at på en fitball (en stor aerobicball) er det mer praktisk og lettere å ta denne posisjonen. Noen foretrekker å legge puter under hodet og brystet for mer komfort. Og noen kan holde vekten på albuene uten problemer, og synes denne stillingen er veldig behagelig.

Kne-albueposisjonen under graviditet innebærer ulike variasjoner for å gi den maksimal komfort. Det viktigste er ikke å bryte det grunnleggende prinsippet - bekkenet er høyere enn hodet.

Ikke glem fordelene for babyen

Kne-albue-stillingen har en gunstig effekt ikke bare på helsen til den vordende mor, hunpå mange måter bra for barnet. Livmoren i denne posisjonen forskyves fremover, noe som reduserer trykket på karene betydelig, inkludert de som leverer oksygen og næringsstoffene som er nødvendige for babyen til morkaken.

Denne stillingen er også med på å sikre at fosteret er riktig plassert i livmorhulen. Dette er én måte å korrigere side- eller seteposisjonen på før det blir umulig.

Hva gjør jeg hvis kne-albueposisjonen forårsaker ubehag?

Noen kvinner klager over at denne stillingen gir ryggsmerter i stedet for å lindre spenninger. Hvorfor skjer dette?

Som nevnt ovenfor har kne-albueposisjonen flere mulige variasjoner. Du trenger bare å velge den som ikke vil forårsake ulemper.

Ryggsmerter kan oppstå hvis en kvinne ikke slapper av, ikke lar magen sinke fritt, prøver å holde ryggen rett. Det er viktig å forstå at kne-albueposisjonen i dette tilfellet ikke er et element av aerobic. Gymnastikk for gravide har ikke som mål å belaste ryggmuskulaturen. Dette kan gjøres etter fødsel. Nå er målet et annet - avslapning og hvile. Bruk gjerne ekstrautstyr som puter og treningsball hvis de øker komforten i kne-albueposisjonen.

Hvis alle anbefalingene følges, men smertene fortsatt forstyrrer, bør du oppsøke lege. Ubehag i korsryggen kan ikke være assosiert med en feilutføre gymnastikk for gravide kvinner, og signalisere en forverring av osteokondrose eller nyresykdom

Sumarize

Kne-albuestillingen har en rekke fordeler både ved unnfangelse og svangerskap. Fordelene for mor og baby er hevet over tvil, og fraværet av bivirkninger gjør det også helt trygt.

Dette er en veldig effektiv metode for de som ønsker å bli gravid raskt, samt redusere noen av de uønskede manifestasjonene av deres interessante situasjon. Det er også uunnværlig hvis babyen ikke ønsker å snu hodet ned og innta den mest gunstige stillingen for fødsel.