Aklimatisering hos et barn: hvordan reise uten problemer?

Aklimatisering hos et barn: hvordan reise uten problemer?
Aklimatisering hos et barn: hvordan reise uten problemer?
Anonim

Når en person vokser opp, er det mye lettere å tilpasse seg skiftende værforhold, høyde, temperatur, trykk og så videre. Men akklimatisering hos et barn kan noen ganger være ganske vanskelig.

barnets akklimatisering
barnets akklimatisering

Som regel kommer symptomene første dag, så snart familien har flyttet til et annet sted. For det første er det plutselig svakhet. Dessuten kan babyen ha problemer med søvn, irritabilitet og humørsykdom. Ofte er akklimatisering hos et barn ledsaget av hodepine. Sjeldnere har barn feber og sår hals, noe som ligner veldig på symptomene på forkjølelse. Og hos noen babyer manifesterer akklimatisering seg som forstyrrelser i fordøyelsessystemet: barnet mister appetitten, magen hans gjør vondt, og uventet kvalme og oppkast kan oppstå. Oftest skjer dette som et resultat av en reaksjon på en ny, uvanlig lokal mat.

I gjennomsnitt tar akklimatiseringsprosessen hos barn omtrent 7-10 dager. Etter hvert som barnet ditt blir eldre, vil denne perioden avta.

Likevel bør ikke akklimatiseringen av et barn være et hinder for en god familieferie. Hovedtingen -vet hvordan han kan hjelpe ham å tilpasse seg nye miljøer raskere.

akklimatiseringssymptomer hos barn
akklimatiseringssymptomer hos barn

Hvis du drar til varme land, til havkysten, de aller første dagene etter ankomst, bør ikke babyen svømme i sjøen. Ikke bruk for mye tid i solen. På nesten alle moderne strander kan du finne spesielle dosimetriske tabeller. Der vil du se informasjon om i hvilke tidsrom og hvor mye et barn kan svømme og sole seg under disse klimatiske forholdene. Det er også ønskelig at babyen alltid er kledd i produkter laget av naturlige stoffer. Før turen, sørg for å kjøpe en paraply fra solen (de er allerede installert på noen strender) og spesialisert solkrem for barn. Du bør ikke overmate et barn, spesielt når det kommer til uvanlig nasjonal mat. I tillegg er det viktig å forhindre dehydrering av kroppen. Barnet bør drikke nok mineralvann og juice, men aldri sukkerholdige kullsyreholdige drikker.

Når det gjelder å reise til land med kaldt klima, her bør for det første unngås skarpe fall (fra sommer til vinter). Sørg for å ta behagelige varme klær med deg. Akklimatisering hos et barn i dette tilfellet krever også en økning i antall kalorier som forbrukes daglig med 10-15% sammenlignet med vanlig diett. Før turen bør du introdusere et stort antall bær og frukt i menyen til barnet ditt (spesielt rips, granatepler, tranebær er veldig nyttige). Mat bør være rik på vitamin A, C og E. Umiddelbartved ankomst er det bedre å legge barnet slik at det kjenner endringen i temperaturen, allerede er uthvilt og får styrke.

akklimatisering hos barn etter sjøen
akklimatisering hos barn etter sjøen

En hyppig forekomst er også akklimatisering hos barn etter sjøen, nærmere bestemt reakklimatisering. Etter å ha returnert til hjemstedene, begynner barnas kropp å bygge seg opp igjen. Dessuten er denne prosessen mye mer komplisert enn etter ankomst til et annet land. Derfor anbefaler ikke eksperter å umiddelbart sende barnet til barnehagen, skolen eller til klasser i idrettsseksjonen. Det er bedre om han blir hjemme i noen dager. Da kan du kontrollere hans velvære.

Det skal forstås at voksne også møter et slikt fenomen som akklimatisering. Symptomer hos barn er mer utt alte, men hvis du følger alle anbefalingene fra spesialister, vil du hjelpe barnet ditt med å takle dette, og familieferien vil være utmerket.

Anbefalt: