Seksuell hygiene. Midler for intim hygiene

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:33

Hygiene og helse er begreper som er uløselig knyttet til hverandre. La oss nå forklare hvorfor. Uten å overholde de grunnleggende reglene for personlig hygiene, er det umulig å opprettholde helse. Og noe slikt som hygiene i seksuallivet er et eget aspekt av livet. Det spiller en viktig rolle i menneskelivet generelt.

Seksuelle forhold mellom partnere og deres normale forløp er direkte avhengig av funksjonen til kjønnsorganene. Og hygienereglene spiller ikke bare en viktig rolle i helsen, men gleden fra sexpartnere avhenger direkte av dette.

Stopp tidlig sex

Tenk først de generelle reglene som menn og kvinner må følge fra ungdomsårene. Det er viktig å forstå at utbruddet av seksuell aktivitet ikke bør skje tidligere enn atten år. Ikke bare fordi, ifølge loven, er ekteskap tillatt når tenåringer når denne alderen, men først og fremst fordi det er i denne perioden at dannelsen av kroppen fullføres.

Manglende overholdelse av denne hovedregelen er dårlig for den fysiske helsen og forsinker utviklingen generelt, og påvirker også negativtnervesystemet til ungdom. Også tidlig graviditet, fødsel og selvfølgelig forsøk på å kvitte seg med et uønsket foster i så ung alder påvirker kvinnekroppen veldig dårlig. Alt dette kan føre til irreversible prosesser, og jenta har alle muligheter til å forbli infertil. Men hvis hun likevel bestemmer seg for å føde, så er det stor sjanse for at avkommet kan være underlegent. Siden kroppen til en kvinne under graviditeten ikke var ferdig formet og forberedt for å føde en baby.

Nærhetsfrekvens

Det er også viktig å vurdere hyppigheten av seksuelle relasjoner. Varigheten i gjennomsnitt bør være minst to, tre ganger i uken, noe som har en positiv effekt på den mentale tilstanden og helsen til begge partnere. Men på samme tid bør alder og selvfølgelig temperamentet til partnere tas i betraktning. Men sex med vanlige partnere bør være regelmessig. Siden avholdenhet for menn med alderen kan føre til at seksuell potens kan forsvinne helt.

Omgivelsene der intimiteten finner sted er også av stor betydning. Seksuelts hygiene avhenger direkte ikke bare av renheten til kroppene til begge partnere, men også av tilstanden til sengetøy, undertøy og rommet som helhet. Valget av tidspunkt på dagen for å ha sex er veldig viktig. For de fleste er kvelden optimal. Siden kroppen har tid til å komme seg etter samleie. Men igjen, alt er individuelt. Det er også tilrådelig å ha sex i en opphøyet, rolig, ikke trøtt tilstand for å unngå seksuelle helseproblemer for både menn og kvinner i fremtiden.

Anbefalinger

Men akkurat som det ikke skal være mye avholdenhet i seksuallivet, så har utskeielser også sine kontraindikasjoner, spesielt i ung alder. Et konstant rush av blod til kjønnsorganene under samleie kan føre til en forverring av forløpet av kroniske sykdommer og forekomsten av ulike inflammatoriske prosesser. Også hyppig samleie kan være svært skadelig for hele organismen som helhet, da det fører til en økning i blodtrykket og en økning i hjertefrekvensen. Spesielt hyppig sex er skadelig for personer med sykdommer i det kardiovaskulære systemet.

Barneplanlegging og prevensjonsmidler

Hva mer er verdt å vite for de som er interessert i seksuell hygiene? Et viktig sted er okkupert av spørsmål om befruktning og bruk av prevensjonsmidler. Den mest vellykkede perioden med befruktning er perioden med eggløsning. Og sjansene for å bli gravid før, under og etter menstruasjonssyklusen er redusert. Derfor bør et par som bestemmer seg for å få barn ta hensyn til de mer gunstige periodene for begynnelsen av svangerskapet og sex i løpet av disse dagene.

De partnere som unngår unnfangelse og bruker samleieforebygging, som ikke ønsker å bruke mer effektive prevensjonsmidler, bør huske at sex på dager nærmere mensen reduserer sjansene deres for å bli gravid. Det er viktig å vite at coitus interruptus kan påvirke potensen negativt hos menn.

Det hyppige bytte av seksuell partner har også en negativ effekt på helsen. Dette kan føre tilet brudd på mikrofloraen i de ytre kjønnsorganene, samt ulike seksuelt overførbare sykdommer.

Regler for gutter

Overholdelse av reglene for hygiene for menn inkluderer følgende aspekter:

• En mann bør vaske penis minst en gang om dagen med varmt vann og såpe, ikke bare fra utsiden, men også under hudfolden, som også kalles forhuden. Ellers, hvis denne enkle regelen ikke overholdes, er inflammatoriske prosesser på penishodet mulig;
• Intimservietter designet for menn kan brukes, men vær oppmerksom på at de ikke vil erstatte en full dusj;
• Det er strengt forbudt å ha samleie når mannen er full. Siden dette fører til trusselen om skade på de kvinnelige kjønnsorganene. I slike tilfeller er rupturer av perineum, vagina og tilstøtende organer mulig;

det er nødvendig å bruke prevensjonsmidler som ikke skader helsen til en mann og en kvinne

Grunnleggende regler for damer

Nå er det verdt å vurdere hygienereglene som hver jente bør følge. Det er grunnleggende og avanserte.

Hovedreglene inkluderer følgende:

daglig vask, og gjerne morgen og kveld med usedvanlig varmt vann, rene hender. Sørg for å bruke et eget håndkle for det intime området. I intet tilfelle, etter vask, kan du ikke gni perineum, men du kan baretørk med et håndkle;

• når det ikke er anledning til å vaske seg i tide, for eksempel på veien, så vil, som for menn, intimhygieneservietter komme til unnsetning. De inneholder ikke alkohol og irriterer ikke de ytre kvinnelige kjønnsorganene. Men det er verdt å huske på personlig intoleranse. Noen komponenter inkludert i sammensetningen kan forårsake alvorlige allergier;
• Ikke glem også at når du velger midler som p-piller, må du konsultere en lege som vil velge de riktige for deg for ikke å skade helsen din.

Regler for kvinner under menstruasjon

Ytterligere hygieneregler for kritiske dager:

• viktig å vite å vaske hver gang du bytter pute;
• bytt tamponger hver tredje time;
• Bytt hygieneprodukter kun med rene hender med såpe;
• i menstruasjonsperioden bør fysisk aktivitet begrenses, det er strengt forbudt å besøke badstuer og bad;
• det er nødvendig å opprettholde en kalender med kritiske dager. Dette vil bidra til å kontrollere perioden for unnfangelse, samt overvåke helsen til kjønnsorganene. Siden en syklussvikt kan indikere ulike sykdommer i kroppen, er det en grunn til å oppsøke lege;
• i denne perioden er det strengt forbudt å ha sex. Vanligvis får ikke jenter glede av sex på kritiske dager. I tillegg under menstruasjonkvinnens kropp er svekket, det dannes en såroverflate i livmoren som er lett mottakelig for infeksjon;
• også å ha sex i de tidlige stadiene av svangerskapet bør begrenses, og deretter stoppes helt, for ikke å skade fosteret og helsen til kvinnen selv.

Konklusjon

Opsummert kan vi si at seksuell hygiene spiller en viktig rolle ikke bare for menneskers helse, men også påvirker hvor levende opplevelser partnere får av intimitet.