Er det mulig å ta tyttebær under svangerskapet?

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:34

Tranebær er et surt myrbær. Sammensetningen er rik på vitaminer, mineraler, pektin, tanniner (organiske smaker), antioksidanter (elementer som bremser oksidasjonsprosessen og forhindrer rask aldring av kroppen), essensielle oljer og syrer av organisk opprinnelse. Med et slikt sett med nyttige komponenter, er det mulig å bruke tranebær under graviditet - et spørsmål som ofte bekymrer kvinner som venter barn.

Generelt sett har bæret hovedsakelig en gunstig effekt på kroppen til den vordende mor. Men det må forstås at bruken av tranebær under graviditet bør begrenses. I tillegg er det blant gravide kvinner en viss risikogruppe som ønsker å ekskludere dette bæret fra sitt daglige kosthold eller konsumere det i begrensede mengder.

Hva er bruken av bæret?

Spise tranebærprodukter under graviditet fordeler:

• Nervesystemets generelle tilstand. Spesielt normaliserer komponentene i bæret søvnen og humøret til en gravid kvinne, reduserer nivået av nervøsitet i postpartumperioden.
• Tilstanden til organer og systemer i kvinnekroppen (kardiovaskulær, genitourinær, fordøyelseskanal).

De viktigste fordelene med tranebær under graviditet er som følger:

1. Forebygging av viral forkjølelse og andre infeksjonssykdommer under graviditet. Det høye innholdet av vitamin C er med på å styrke immunforsvaret. Det anbefales å bruke dette bæret under epidemier av sykdommer, så vel som i vinter-vårperioden, under beriberi.
2. Riktig utvikling av fosteret. Vitamin B9 og folsyre bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen til fosteret og mors kropp. Slike komponenter er viktige ikke bare under tidlig graviditet, tranebær er nyttige i enhver svangerskapsperiode, siden tilstrekkelig metning av mors kropp med oksygen reduserer risikoen for å utvikle hypoksi (oksygensult) hos fosteret betydelig.
3. Forebygging og behandling av infeksjoner i kvinnekroppens urinveier. Tranebær forhindrer vellykket oppbevaring av patogene bakterier på veggene i magen og blæren, så tranebærdrikker anbefales som en forebygging av gastrointestinale sykdommer og sykdommer i utskillelsessystemet, spesielt for forebygging og behandling av blærebetennelse, uretritt og pyelonefritt.
4. Normalisering av blodtrykk under graviditet. Tranebær har evnen til å redusere blodtrykket, noe som er spesielt viktig for vordende mødre som lider av hypertensjon.

Hvem bør ikke være avhengig av bær?

Som alle andre rusmidler har tranebær en rekke begrensninger i bruken. De mest slående kontraindikasjonene for å legge til tranebær i kostholdet er følgende sykdommer hos en gravid kvinne:

• Akutt forløp av sykdommer i fordøyelsessystemet, spesielt magesår, kolitt, gastritt.
• Økt surhet av magesaft i kroppen til en gravid kvinne. I slike tilfeller vil bæret, mettet med organiske syrer, irritere slimhinnene i fordøyelsesorganene.
• Lavtrykk. Tranebær har styrkende egenskaper, så det er å foretrekke å utelukke eller begrense bruken av dette produktet av gravide kvinner som lider av lavt blodtrykk.
• Intoleranse for bærkomponenter. Individuelle negative kroppsreaksjoner på tranebær (allergier, plutselig fordøyelsesbesvær) er årsaken til at du ikke bruker dette produktet.

I tillegg kan misbruk av bæret i noen tilfeller føre til økt livmortonus og redusert blodpropp, så det er lurt å konsultere lege før bruk. Ikke eksperimenter med vitaminer på egen hånd.

Ulik handling til forskjellige tidsrammer

Begynnelsen av svangerskapet er ofte ledsaget av et sett med nye, ofte ubehagelige opplevelser for en kvinne. Takket være deresEgenskapene til tyttebær tidlig i svangerskapet kan lindre de akutte symptomene på toksisose, forbedre det generelle velværet og humøret til den vordende mor.

Til tross for fordeler og gunstige effekter på de fleste organer og systemer, må forbruket av bær og ulike tranebærdrikker begrenses, siden overdreven inntak av dette produktet kan provosere spontanabort (abort) på grunn av økt livmortonus. Derfor anbefales det å avstå fra å innta store mengder av dette produktet i de tidlige stadiene av svangerskapet.

I andre og tredje trimester av svangerskapet fyller tranebærjuice, rik på vitaminer og mineraler, jern- og kalsiummangel i den vordende mors kropp.

I den senere perioden av svangerskapet bidrar tranebærkomponenter til å normalisere blodsirkulasjonen, styrke blodkarveggene og mette blodet med oksygen, fjerne hevelser og forhindre dannelse av åreknuter. En slik handling er nyttig ikke bare for en kvinne, men også for et ufødt barn.

For å unngå den uønskede effekten av å spise tranebær under graviditet, bør du kontrollere den daglige mengden av produktet som konsumeres:

• i de tidlige stadiene er den tillatte forbruksraten fra ett til to glass fruktdrikk i løpet av dagen;
• fra andre trimester av svangerskapet og senere kan dagpengene være opptil én liter tranebærdrikk per dag.

Hvordan bruke tyttebær for forebygging ogbehandling under graviditet ?

Du kan introdusere bær i kostholdet ditt i alle former. Tilbered for eksempel fruktdrikk eller gelé, press juice fra et bær, spis det i sin naturlige form med tilsatt sukker (individuelt etter smak), tilsett i te eller lag en infusjon.

Oppskrift på en forkjølelse

I perioden med forkjølelse er tyttebær en uunnværlig assistent for å styrke svekket immunitet. For større effekt kan du kombinere tyttebær med andre sunne produkter, som honning eller andre vitaminbær.

Som et middel for å forebygge og behandle virusinfeksjoner kan du bruke følgende blanding: tyttebær og tyttebær (omtrent femti gram hver), kombinert med to teskjeer honning. Bær må males manuelt eller ved hjelp av en blender og blandes med honning. Den resulterende sammensetningen, ta en spiseskje tre ganger om dagen.

Tranebær mot hevelse under graviditet

Ofte opplever vordende mødre manifestasjoner av gestose (komplikasjoner ledsaget av økt trykk og utseende av ødem). Bruk av et spesielt tranebæravkok reduserer risikoen for slike komplikasjoner, normaliserer nyrefunksjonen og reduserer blodtrykket.

Du kan tilberede et slikt avkok på følgende måte: knus hundre gram tyttebær til det slipper saft, dryss over en spiseskje sukker og la stå i et kvarter. Etter det, hell den resulterende blandingen med en halv liter vann og kok opp. Slå av gassen og kok i fem minutter. Dekk den ferdige buljongen med et lokk og insister (omtrent tjue minutter).

Vanndrivende middel tilberedt på denne måten tas før måltider, en fjerdedel av et glass. Den daglige dosen av et slikt middel kan nå to glass.

For behandling av blærebetennelse

Infusjon tilberedt på grunnlag av tranebær hjelper til med å eliminere betennelse i urinsystemet, redusere smerte under vannlating og normalisere funksjonen til urinproduksjonen.

For å tilberede en infusjon av tranebær, må du knuse to hundre gram godt vaskede bær til det kommer saft og blandes med en spiseskje sukker. Overfør den resulterende blandingen til en termos og hell en liter kokende vann. Før bruk må blandingen insisteres i flere timer.

En infusjon av tranebær tas under graviditet, et halvt glass tjue minutter før måltider.

Å gjenopprette beskyttelsessystemet til den fremtidige mors kropp

Marsh berry er et lager av vitaminer og mange nyttige stoffer for kroppen til ikke bare gravide kvinner, men også personer med svekket immunforsvar. Derfor er det nyttig å ta tranebærbaserte produkter for å forbedre allmenntilstanden, for eksempel i form av tranebærjuice.

Konklusjon

Opsummering ovenfor, på spørsmålet om det er mulig å ta tyttebær under svangerskapet, kan du gi et sikkert svar: ikke bare mulig, men nødvendig.

Hovedsaken er at bruken av dette sunne bæret skal være moderat. I nærvær av visse komplikasjoner og sykdommer, må en kvinnedu bør oppsøke lege.