Et kompleks med morgenøvelser for barnehage i følge GEF

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:27

I henhold til de nøyaktige instruksjonene fra Federal State Education Standard (FGOS), har "Program for Education and Education of Preschool Children" regler for gjennomføring av øvelser i ulike grupper. De er satt sammen under hensyntagen til kjennetegn ved utviklingen til barn - både fysisk og ment alt.

Komplekset av morgenøvelser i hver aldersgruppe i barnehagen har sine egne særtrekk. For barn er de laget på en leken måte. Barn skildrer enten fugler eller kaniner, eller mors hjelpere. I den forberedende gruppen blir mer oppmerksomhet rettet mot riktig utførelse av bevegelser, pust under trening. Hvis læreren for barna viser øvelsene uten feil, er de eldre førskolebarna mer organiserte, og ofte setter læreren seg for å vise fremføringsteknikken til et barn. På dette tidspunktet har læreren mulighet til å være mer oppmerksom på individuelt arbeid med andre barn.

Komplekset med morgenøvelser utføres enten inne i bygningen (i hallen eller på teppet i gruppen), eller på gaten (ivarme årstiden i hageområdet som er tildelt gruppen). Noen ganger er det planlagt å løpe rundt et bestemt område før du gjør hovedtypene øvelser.

I artikkelen vil vi ta for oss eksemplariske eksempler på å utføre et kompleks av morgenøvelser i ulike grupper av institusjonen, med utgangspunkt i barnehagen. De avviker betydelig i kravene sine fra forholdene for arrangementet og jobber med eldre gutter.

Forskjeller i krav

Små barn gråter ofte etter å ha kommet i barnehagen, fordi mange fortsatt har en tilvenningsperiode. Hvis barnet ikke vil gjøre øvelser, utfør et sett med morgenøvelser, da trenger du ikke å tvinge ham. Om ønskelig, etter at han har roet seg, vil han bli med resten av barna. Hvis babyen ikke ønsket dette, men ble sittende i hjørnet av rommet, er det ikke nødvendig å forstyrre ham. Det viktigste i denne perioden er barnets avhengighet, og det er nyttig å gjøre øvelser bare i godt humør. Ingen trenger å utføre et kompleks av morgenøvelser med tårer i øynene.

Eldre barn har for lengst passert den vanskelige tilpasningsperioden, selv nye førskolebarn i 5-6-årsalderen tåler mye lettere å skille seg fra foreldrene. Derfor gjør alle barn øvelser. Kravene til kvaliteten på implementeringen av komplekset med morgenøvelser i henhold til Federal State Education Standard er strengere fra lærerens side. Stor oppmerksomhet rettes mot organisering, disiplin og kvalitet i hver bevegelse. Barnet må tydelig forstå hva startposisjonen er, hva er kravene for å sette ryggen, posisjonen til andre deler av kroppengitt for hver type trening.

I denne alderen bør barn allerede forstå fordelene ved å gjøre morgenøvelser for menneskers helse, og prøve å gjøre alt riktig.

Eksempel på lading i en krybbe

Gymnastikk heter "Blomster". Barn er involvert i aktiviteter på en leken måte. Først følger de den voksne i en fri rekkefølge, så stopper de opp og snur seg til læreren og handler etter lærerens ord.

Øvelse "Big Flowers".

1. Startposisjon: bena litt fra hverandre, armene fritt senket langs kroppen.
2. Følger læreren løfter de hendene til taket, og viser hvor store blomstene har vokst seg. Deretter går de tilbake til sin opprinnelige posisjon. Nippene gjentas 4 ganger.

Øvelse "Blomsterspirer".

1. I. n. - lignende.
2. Barn setter seg på huk etter den voksne, legger hendene på knærne og viser hvordan små blomster ser ut. Gjenta det samme 4 ganger.

På slutten av komplekset av øvelser av morgenøvelser avsluttes med bevegelsen av gruppen for lærerflokken.

Trening i den yngre gruppen

Barn på tre år gjør allerede øvelsene på en mer organisert måte. Strukturen til gymnastikk, som har tre komponenter, er allerede sporet. Den første består av forskjellige typer gange, den andre inkluderer generelle utviklingsøvelser, den siste er pusteøvelser.

Tenk på et omtrentlig kompleks av morgenøvelser i den yngre gruppen, som gjennomføresi form av et spill.

En tur om vinteren

Den første delen. Turgåing utføres i en sirkel. På hevede tær hviler håndflatene på hoftene. På baksiden av foten holdes hendene bak hodet. Løpet er kort, i 30 sekunder. Turen avsluttes med at barna holder hender og lager en jevn sirkel.

Generelle utviklingsøvelser.

1. "La oss varme hendene våre." Utgangsposisjon: bena er plassert "på små skinner", det vil si at de er litt fra hverandre til sidene, armene senkes ned på sidene. De løfter hendene foran brystet og slår et par klapper, for så å senke dem ned igjen. Gjenta denne bevegelsen 4–5 ganger.
2. "Beina er frosne." Startposisjon: lik den forrige. 1. Hopp flere ganger på plass (5-6 ganger). 2. Trampe føttene i gulvet. 3. Hopp gjentas igjen.
3. Siste del. Barn går rundt teppet og gjør pusteøvelser.

Omtrentlig kompleks av morgenøvelser i mellomgruppen

Denne øvelsen utføres med ekstra elementer, nemlig med sultaner. Hvis noen ikke forstår hva de er, så er dette flere bånd knyttet til en bunt og festet til en liten pinne. Barn elsker å gjøre øvelser med forskjellige gjenstander. Under øvelsen brukes baller og kuber, rangler og flagg, tau og plastpinner, små bøyler. Les videre for et kompleks av morgenøvelser i mellomgruppen trinn for trinn.

Trener med flerfargede skyer

Oppvarming. Barn følger hovedbarnet i en kolonne. Videre langs banen utføres gange på hevede tær, sakte på hælene, hopp, uten å avbryte bevegelsen. Løp i et avslappet tempo. Går og bytter fil i to kolonner.

Generelle utviklingsøvelser:

1. Sultanas vekselvis fremsatt med den ene eller den andre hånden. Samtidig er bena plassert på liten avstand.
2. Objekter hevet til taket faller sammen til venstre og høyre. Etter hver tilt festes posisjonen til kroppen jevnt, sultanene lener seg mot brystet.
3. Squats med sultaner som strekker seg foran deg. Armene skal være parallelle med gulvet.
4. hopping med gjenstander foran deg.

Alle ladeelementer gjentas 4-5 ganger.

Slutt. Går med ombygging rundt omkretsen av teppet. Øvelser utføres for å gjenopprette jevn pust. Samtidig heves sultanene opp gjennom sidene.

Kompleks av morgenøvelser i forberedelsesgruppen

Siden øvelsene i senior- og forberedelsesgruppen inkluderer lignende typer øvelser, samsvarer også antall repetisjoner. Nedenfor beskriver vi øvelsene som ofte utføres under oppvarmingen.

Barn 6 eller 7 år gjør øvelser i 10-12 minutter med repetisjoner av generelle utviklingsøvelser 7 eller flere ganger. Barn er allerede kjent med mange typer øvelser, vet i hvilken rekkefølge de skal skje. Vurder kravene til et kompleks av morgenøvelser i den forberedende gruppen med plastkortpinner. Du kan erstatte dem med tau av samme størrelse.

Trening med eldre førskolebarn

Starten på oppvarmingen. Mens de beveger seg rundt omkretsen av hallen, utfører barn forskjellige typer gange, lært tidligere. Dette kan være bevegelser på hevede tær, på innsiden eller utsiden av foten, sidegalopp, hopp, med høye vekselvis beinhevinger osv. På veien tar barna forsiktig pinner fra en kurv eller et tau forberedt av læreren i utfoldet skjema.

Hoveddelen. Gymnastikk utføres i henhold til reglene fra topp til bunn, musklene i nakken og underarmen belastes først. Deretter gis bevegelser til belastningen for hendene. Musklene i ryggraden utvikler seg med fleksjon i forskjellige retninger. Deretter trenes musklene i underkroppen til barnet. Bena blir sterke som følge av å sitte på huk, hoppe eller løfte til midjenivå. I dette tilfellet kan kneet festes med en pinne eller tau. Du kan hoppe over en gjenstand som ligger på gulvet.

Sluttfase. Barn bygges om i én kolonne, underveis legger de gymnastikkstokker én etter én i en kurv. Ladingen avsluttes som vanlig - med gjenoppretting av jevn pust.

Morgentrening er ikke bare bra for å utvikle motoriske ferdigheter, men forbedrer også humøret til barn etter avskjed med foreldrene.