Barn i rytmisk gymnastikk er sterke og friske barn

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

For den mest effektive utviklingen av barnet må det gis til enhver seksjon. Barn i rytmisk gymnastikk er et av de beste alternativene.

Denne sporten bidrar perfekt ikke bare til deres harmoniske utvikling, men også til deres oppvekst. Tross alt er barn i rytmisk gymnastikk underlagt streng idrett og pedagogisk disiplin. Vel, god fysisk form, harmoni og fleksibilitet er rett og slett uunnværlige egenskaper som barn tilegner seg under disse timene.

Barn i rytmisk gymnastikk: mål og mål

Så, la oss se nærmere på hovedfordelene med denne sporten. Barn i rytmisk gymnastikk styrker helsen deres, de danner riktig holdning, så vel som det grunnleggende om uavhengighet når de utfører ulike øvelser. Småbarn lærer nye bevegelser, får den såk alte motoriske opplevelsen. Og ikke bare. Barn i rytmisk gymnastikk får erfaring mer ogestetisk, følelsesmessig og viljemessig. De utvikler hastighet, mekanisk hukommelse, muskelstyrke, oppmerksomhet og persepsjon. Samt psykiske evner, som er så nødvendige for å mestre oppgaver på høyere og høyere nivåer.

Utrolig populær sport

Rytmisk gymnastikk for barn fra 3 år blir mer og mer populært i dag. Og dette er slett ikke overraskende. Skinnende vakre badedrakter, høytidelig inspirerende musikk som høres under opptredener til unge idrettsutøvere - alt dette er vanvittig forelsket i både barn og deres foreldre.

Rytmisk gymnastikk for barn fra 4 år begynner allerede å utvikle ikke bare styrke, utholdenhet og smidighet, men også en utmerket sans for rytme og koordinering av bevegelser. Forresten, når det gjelder ferdighetene som er tilegnet under disse klassene, vil de alltid komme til nytte i et barns liv. Kort sagt, denne sporten er ikke bare morsom, men også veldig nyttig for en voksende organisme.

Rhythmic Gymnastics School: naturlig utvalg

Mange mødre og fedre ønsker å se fremtiden Irina Chashchina eller Alina Kabaeva i sine voksende babyer. Rytmisk gymnastikk for barn fra 3 år er det små idrettsutøvere trenger. Veien til de virkelige toppene er imidlertid ikke så enkel.

Det er selvfølgelig ikke lett for trenere å jobbe med barn i denne alderen. Det er noe de ikke forstår ennå. Dette er imidlertid mye bedre for fremtidige idrettsutøvere enn å starte i en senere alder.

Utvalgskriteriene er ikke for strenge. I utgangspunktet, iførst og fremst velger de selvfølgelig tynne jenter med god koordinasjon og naturlig fleksibilitet. Selv om mange skoler heller ikke gjør dette. Alle barn blir tatt med hit, uavhengig av deres naturlige data. I denne sporten er det tross alt ikke så mye fysikken som de medfødte evnene som er viktige. Ikke alle kandidater har alle nødvendige data. Om det er verdt å fortsette undervisningen, blir det klart først etter et par års studier. Som et resultat, på grunn av naturlig utvalg, er det bare de mest talentfulle, dyktige og hardtarbeidende idrettsutøverne igjen.

Helsekampanje

Rytmisk gymnastikk for barn fra 4 år er en generell fysisk trening. I denne alderen er det spesielt fokus på å strekke seg og utvikle en følelse av rytme. Følgelig bør foreldre være forberedt på at barnet deres vil bli trukket gjennom "jeg vil ikke", gjennom smerte. Men du må bare forholde deg til det. Hver turner går gjennom alt dette. Ellers kan hun rett og slett ikke oppnå gode resultater.

Er det ikke skadelig?

Et betydelig antall foreldre mener forresten også at rytmisk gymnastikk for barn ikke bare kan være gunstig for helsen. Selv om legene sier noe annet. På et veldig høyt funksjonsnivå er for eksempel kroppens respiratoriske, kardiovaskulære og vegetative systemer. Og dette er et stort pluss. Tross alt lider mange skolebarn i dag av vegetovaskulær dystoni. I tillegg styrker detimmunitet og generell ytelse øker.

Men alt dette sies selvfølgelig ikke om profesjonell idrett med intense timer med trening, følelsesmessig og fysisk stress. Alt handler om amatører. I profesjonell idrett lider ofte anklene, knærne og ryggraden.

Mange gymnaster klager med jevne mellomrom over ryggsmerter, så de må gå til kiropraktorer. Vanlige leger foreslår at de erstatter denne sporten med svømming. Sportseksperter anbefaler å redusere belastningen fra tid til annen, og dermed losse ryggen.

Ikke glem også at idrettsutøvere må være spesielt oppmerksomme på utseendet sitt. Det er imidlertid ikke så lett, spesielt i ungdomsårene. Derfor skader mangelen på elementær hvile og et strengt kosthold også helsen til unge talenter.

Fremtiden til nybegynnergymnaster

Selvfølgelig distraherer alle sportsaktiviteter merkbart barn fra mange fristelser. Men fortsatt vil rytmisk gymnastikk for barn fra 5 år begynne å distrahere dem fra deres kommende studier på skolen, som det i denne alderen er nødvendig å begynne å forberede seg intensivt på. Og i fremtiden trener profesjonelle idrettsutøvere seks ganger i uken i omtrent fire timer daglig. For ikke å snakke om de kommende konkurransene. Før dem varer treningen i flere timer to ganger om dagen.

Mens små barn fortsatt er lydige, tar de lekser på skolen. Men som regel forsvinner alt dette til slutt. Ofteidrettsutøvere, på grunn av konstant trening og konkurranse, kan ikke engang forestille seg hva klassekameratene deres går gjennom på skolen. Det er her foreldrene må jobbe. Rundt tiende klasse må den unge idrettsutøveren din få hjelp til å finne ut nøyaktig hva han vil og hvilket nivå idrett og studier er. Ikke legg press på barnet ditt. Det er nødvendig å forstå at sport er en del av livet deres, rikt og interessant. Og så … Valget er hans! Kanskje i fremtiden vil dagens aspirerende gymnast bli en kjendis!