Strekk under graviditet: hva skal jeg gjøre? Krem for strekkmerker under graviditet

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Under graviditeten gjennomgår en kvinnes kropp endringer. De skjer ikke bare inne, men også utenfor. Oftest lider kvinner under graviditet av strekkmerker som vises på huden. De forekommer på indre og ytre lår, bryst og mage. Hvordan forhindre strekkmerker under graviditet? Artikkelen vil diskutere årsakene til deres forekomst og metoder for forebygging.

Hva er strekkmerker?

Spesialister kaller striae helt smertefrie og ikke helsefarlige huddefekter. Deres skade ligger i en uestetisk form som ødelegger skjønnheten til kvinnekroppen. På grunn av tap av elastisitet forårsaket av vektsvingninger, deformeres de indre lagene av huden, mikrotårer vises i dem. Bindevevet er gjennomsyret av blodårer, når de strekkes, sprekker de, noe som fører til den røde fargen på strekkmerkene. Over tid blir skadet hud gjenopprettet, så strekkmerkerfå en lysere fargetone.

Årsaker til strekkmerker

Forekomsten av striae er assosiert med en ruptur av de dype lagene i huden, som oppstår på grunn av utilstrekkelig produksjon av elastin og kollagen. Hudens evne til å strekke seg avtar, det dannes mikrotårer, som erstattes av et bindevev av en annen nyanse.

De viktigste årsakene til strekkmerker under graviditet, ifølge eksperter, er som følger:

1. Hormonell restrukturering av kroppen. I denne forbindelse endres følsomheten til huden.
2. Huden har ikke tid til å tilpasse seg veksthastigheten i magen. Dette gjelder spesielt for flere graviditeter.
3. Skarp vektøkning. Gravide kvinner bør kontrollere kroppsvekten og unngå oppgang.
4. Genetisk disposisjon gir strekkmerker hvis kvinnelige slektninger hadde det. Tynn, uelastisk hud kan gå i arv.
5. Utilstrekkelig mengde vitaminer under fødsel.
6. Features av kroppsbygningen til den vordende mor.

For å redusere forekomsten av strekkmerker, bruk en strekkmerkekrem eller hjemmelagde produkter.

Første tegn på strekkmerker

Når vises strekkmerker under graviditet? De oppstår i 2. eller 3. trimester når fosteret vokser raskt.

Det området av huden som strekkmerker vises på begynner å bli rosa. Det er kløe og et ønske om å klø i magen. Strekkmerker kanendring. De blir både rosa og rødbrune. Striae kan være konvekse. Strekkmerker er 1 til 3 cm lange og 1 til 5 ml tykke.

Område der strekkmerker vises

Strekkmerker kan sees på forskjellige deler av kroppen. Mest av alt er strekkmerker plassert på brystet under graviditet. Og også på magen og lårene. Å unngå deres utseende er ganske vanskelig, fordi de i stor grad avhenger av den genetiske disposisjonen og hormonelle endringer som skjer i kroppen.

Strekkmerker på lårene oppstår etter graviditet og sitter øverst. Strekkmerker på brystet er mindre merkbare, så de er lettere å skjule. De er lettere å redusere enn striae på andre deler av kroppen.

På magen kan strekkmerker raskt øke i størrelse og bli dype og lyse. Å eliminere dem er den vanskeligste delen. Strekkmerker dannes der huden er mest tynn. Og dette fortsetter til det strekker seg til ønsket resultat.

Forebygging av strekkmerker under graviditet

Så snart striae vises, må du håndtere reduksjonen umiddelbart. For å gjøre dette, gjør følgende:

1. Motorisk aktivitet. Kvinner under graviditet bør trene og tilbringe mer tid utendørs. Fysisk trening forbedrer blodsirkulasjonen så vel som hudens tilstand.
2. Strømmodus. I kostholdet til en kvinne bør fjærfe, fisk, frisk frukt, grønnsaker og urter være til stede. Av spesiell fordel vil bringe mat rik på kalsium og kalium. Sunnspis olivenolje som inneholder vitamin A og E. Det er bedre å begrense mengden sukker i kosten.
3. Vannprosedyrer. En kontrastdusj er en måte å forhindre strekkmerker på. Det gjør huden elastisk og elastisk. En kontrastdusj brukes kun etter å ha konsultert en spesialist.
4. Støttende undertøy. Riktig utvalgte klær vil bidra til å forhindre strekkmerker under graviditet. Bandasjen lindrer belastningen fra ryggraden, støtter magen og forhindrer forekomst av strekkmerker. For bryst bruk prenatal bh. Takket være ham støttes brystkjertlene, med tanke på størrelsen deres. BH-en opprettholder en vakker form på brystet og forhindrer dannelse av strekkmerker på det.
5. Salonprosedyrer. I tillegg til kosmetikk for strekkmerker under graviditet, kan de elimineres med algeomslag og bad med minerals alter. Alle produkter må være naturlige og godkjent for bruk under graviditet.
6. Krem mot strekkmerker under graviditet. Det er mange midler som har en positiv effekt. Påfør fuktighetskrem fra første trimester av svangerskapet.

Bruk av disse anbefalingene i kombinasjon vil redusere forekomsten av strekkmerker betydelig.

Riktig ernæring

For å unngå strekkmerker på magen under graviditet, samt på bryst og hofter, må du inkludere følgende matvarer i kostholdet ditt:

• Menyen skal inneholde retter som inneholder hvitt kjøtt. Proteinene som er inkludert i sammensetningen tillater ikkebryte ned kollagen.
• Dietten bør inneholde fet fisk (ørret, laks). De er en kilde til omega-3, 5 og 9 syrer, som hjelper huden å opprettholde sin elastisitet.
• Det skal alltid være grønt, frisk frukt og grønnsaker på bordet.
• Du bør redusere sukkerinntaket. Det holder tross alt kollagenfibrene sammen, så de blir veldig stive.
• Dietten bør inneholde fermenterte melkeprodukter som inneholder kalsium.
• Spis frokostblandinger som inneholder kalium.

Dietten til en gravid kvinne bør være balansert og rik på vitaminer og mineraler.

Hjemmeskrubb

Fikk du strekkmerker under graviditeten? Hva å gjøre? Det viktigste spørsmålet som bekymrer kvinner i denne perioden. Tross alt er mange av de vordende mødrene i faresonen.

Følgende rettsmidler brukes for å eliminere strekkmerker:

• Kaffeskrubb. Den er basert på naturlige kaffebønner. 2 ss. skjeer må knuses til tilstanden til korn. Til dem tilsett 2 ts rømme, 1 ts eplecidereddik, hvit leire og ferskenolje. Til blandingen tilsett 0,5 teskjeer kanel og 3-4 dråper dusjgelé. Skrubben blandes og påføres steder hvor strekkmerker begynner å vises. Det er best å gjøre dette etter en dusj. Masser i 2-3 minutter, skyll med vann. Fukt med vitamin A-krem.
• Sukker-s altskrubb. Verktøyet er et av de mest effektive. Bland et glass s alt og sukker. Tilsett deretter 1/2 kopp mandel- eller olivenolje.

Bruken av skrubber favoriserersom forebygging av strekkmerker under graviditet og forbedrer hudens utseende betydelig.

Using oils

I de fleste tilfeller kan strekkmerker elimineres under graviditet over en lengre periode. Takket være massasje kan du oppnå en reduksjon i denne effekten raskere. Til dette brukes oljer som inneholder vitamin E, som gjør huden elastisk og elastisk. Disse inkluderer:

• hvetekimolje;
• mandel;
• rosmarin.

I tillegg til disse midlene, er kokosolje mye brukt mot strekkmerker under graviditet. Den må gnis forsiktig inn i problemområder (mage, hofter og sider).

Kokosolje er helt trygt for helsen til mor og barn. Dens unike egenskaper helbreder, beroliger og fukter huden. Noen dager etter bruk av kokosolje vil det være en betydelig reduksjon av strekkmerker på magen under graviditeten, samt antall strekkmerker på lårene.

Hjemmedisin for strekkmerker

De mest effektive måtene å eliminere strekkmerker på inkluderer kremer tilberedt hjemme. De lar deg redusere ufullkommenhet i huden og forbedre dens generelle tilstand.

Den beste kremen for strekkmerker under graviditet basert på aloe tilberedes ganske enkelt. For tilberedning brukes følgende komponenter: olivenolje,aloe juice og 10 dråper vitamin A og E. Det er nødvendig å bruke en krem for strekkmerker under graviditet 2 ganger om dagen. Den varmes opp før bruk. For best resultat påføres den på huden med en massasjesvamp.

Betyr basert på mamma. Det eliminerer ikke bare strekkmerker på lårene, men forbedrer også tilstanden til andre problemområder. Kremen tilberedes som følger: bløtlegg den naturlige mumien i en liten mengde vann. Den resulterende massen blandes med babykrem. For å fjerne en bestemt lukt, tilsett noen dråper appelsin eller annen eterisk sitrusolje til den.

Produktet gnis inn i problemområder én gang om dagen.

Omslag for strekkmerker

Wraps har en utmerket effekt for å bli kvitt strekkmerker. Sammensetningen av midlene for dem inkluderer alger. Wraps øker blodsirkulasjonen og forhindrer hevelse.

For prosedyren kan du bruke kokosolje mot strekkmerker under graviditet. Den bør varmes opp før bruk.

krem for strekkmerker

Det beste middelet er å forhindre tørr hud. Som et eksternt middel kan du bruke følgende kremer mot strekkmerker under graviditet:

1. Avent. Den kan brukes under og etter graviditet. Moderat sammensetning vil ikke skade det ufødte barnet. Som et resultat av påføring vil huden bli myk og strekkmerker vil forsvinne.
2. "Bepantol" (emulsjon). Det bidrar til å eliminere eksisterende strekkmerker, og forhindrer også at de oppstår. Sammensetningen inneholder olivenolje, vitamin B5, centellaekstraktAsiatisk.
3. Cream Elancyl. Bekjemper effektivt strekkmerker på magen under graviditet. Det er nødvendig å søke innen 2-3 måneder. Inneholder blåalger.
4. Cream Mama comfort. Sammensetningen av produktet inkluderer komponenter som gjenoppretter den ødelagte strukturen i huden. Kremen brukes både for å forebygge og eliminere eksisterende strekkmerker.
5. Vichy-krem. Verktøyet er ikke egnet for alle kvinner. Det er nødvendig å ta hensyn til de individuelle egenskapene til organismen. Grunnlaget for kremen er termisk vann. Den er i stand til å gjenopprette strukturen i huden og gjenopprette dens elastisitet.
6. Mustela-krem. Forhindrer dannelsen av nye strekkmerker og bekjemper eksisterende, noe som reduserer størrelsen betydelig. Produktet fukter huden perfekt.
7. Cream Clarins. Kremen fungerer som en profylaktisk og reduserer størrelsen på strekkmerker. Produktet har nærende og fuktighetsgivende egenskaper. Det gjenoppretter lipidbalansen og reduserer også rødheten av strekkmerker.
8. Cream "Green Mama". Verktøyet er av god kvalitet, fordi det er laget av naturlige ingredienser. Sammensetningen av den beste kremen for strekkmerker under graviditet inkluderer tang (tare og spirulina), samt essensielle oljer. Det styrker muskelfibre og har en drenerende effekt.
9. Cream Roc. Kremen kan brukes til å bekjempe strekkmerker, bare etter opphør av amming. Bruk fra strekkmerker på brystet under graviditet anbefales ikke. Resultatet vil være merkbart 2 måneder etter starten av påføringen.
10. Cream Eveline. Påfør effektivtet omformingsmiddel som gjør strekkmerker mindre merkbare.

Ovennevnte er en ufullstendig liste over rettsmidler for strekkmerker under graviditet. Det er viktig å velge den mest effektive kremen og begynne å bruke den.

avslutningsvis

Strekk under graviditet skader skjønnheten til en kvinnes hud. For å bli kvitt dem er det ikke bare spesielle kremer, men også produkter som kan brukes hjemme. Samtidig er det viktig for gravide å spise riktig, gå turer i frisk luft og hele tiden fukte huden.