2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28
Unge mødre ser alltid frem til øyeblikket da det vil være mulig å diversifisere kostholdet til babyene sine. Tross alt vil du gi din lille noe velsmakende! Skal han ikke drikke melk og spise grøt?! De første mosede grønnsaker, frukt, kjøttpuré … Men mange foreldre husker ofte ikke engang om ost. Det er generelt akseptert at dette produktet ikke er for babyer. Er dette utsagnet sant, og er det mulig å gi ost til et barn?
Hvorfor babyer trenger ost
Ost bør absolutt berike barnas kosthold. Og det er derfor. Proteinet i dette appetittvekkende produktet (og det er opptil 25% av det - dette er mer enn det som finnes i kjøtt!), Absorberes mye bedre enn det som finnes i melk og cottage cheese. De verdifulle proteinene som utgjør osten absorberes nesten fullstendig - med 95%.
I tillegg inneholder harde oster ganske mye kalsium, som er så nødvendig for et barns kropp: 8 ganger mer enn i melk, og 10 ganger mer enn i cottage cheese!
Ost er også rik på fosfor, fettløselige vitaminer fra flere grupper. Den inneholder også mange minerals alter.
Takket være fettsyrene i ost, forbedrer det hjernefunksjonen.
tygger dettesolid nok produkt, babyer utvikler kjeveapparatet sitt.
Ost er bra selv for babyer som er diagnostisert med laktoseintoleranse, fordi under produksjonen forblir all laktosen i mysen.
Legg til dette en harmonisk kombinasjon av proteiner og fett - og det vil ikke være noen tvil om fordelene med dette deilige produktet for barnets kropp.
Hvilke barn bør vente med ost
Med alle de fordelaktige egenskapene til ost kan en stor mengde proteiner og fett i dette produktet overbelaste fordøyelsessystemet til en baby som ennå ikke er sterk. Derfor er det bedre å ikke gi dette produktet til barn med problemer med fordøyelseskanalen.
Leger anbefaler det heller ikke til babyer med syke nyrer - på grunn av det høye s altinnholdet, som provoserer væskeretensjon i kroppen.
Løpe og s alt kompliserer også arbeidet med bukspyttkjertelen.
Noen babyer er allergiske mot osteprodukter. Når kan du gi ost til et barn med en slik patologi? Hvis smulene er utsatt for allergi, må du introdusere ham for deilig ost tidligst han er halvannet år gammel, eller til og med senere.
På grunn av det høye fettinnholdet i produktet, bør ost heller ikke gis til små barn som er overvektige og ofte har forstoppelse.
I hvilken alder kan du gi ost til et barn
Hvis det anbefales å gi cottage cheese og kefir til babyer fra seks måneders alder, så er ostenæringsfysiologerDet anbefales å gå inn i dietten ikke tidligere enn 11-12 måneder. Grunnen er enkel - dette produktet er vanskeligere å fordøye, og en liten skjør kropp er ennå ikke klar til å behandle det.
Et barns fordøyelsessystem er mer eller mindre stabilisert først i en alder av nærmere ett år. Barnets tarmvegger styrkes, noe som gjør at risikoen for at patogene bakterier kan trenge inn i blodet til en liten person og allergiske reaksjoner på et ukjent produkt vil oppstå, reduseres betydelig.
Innen året begynner bukspyttkjertelen å produsere den nødvendige mengden enzymer. Dette er når du kan gi ost til babyen din.
Hvilken ost er best for baby
Det er også viktig hva slags ost som kan gis til et barn opp til ett år. De første variantene skal være us altede og uten krydder. Det vil si at du må starte ostekomplementær mat med nederlandske, Poshekhonsky, Parmesan, russiske og lignende varianter. Andre varianter må legges til mer forsiktig, og dette bør gjøres gradvis.
Fettinnholdet i dette produktet er også veldig viktig. Du kan gi babyer ost med et fettinnhold på ca. 45. Mer fett er skadelig for barnets kropp, fordi det overbelaster bukspyttkjertelen og leveren til barnet, og i ost med lavere fettprosent er kalsiumet i den mindre absorbert.
Menyen til et ett og et halvt år gammelt barn kan allerede diversifiseres ved introduksjonen av surmelk og syltede oster: Suluguni, Georgian, Adyghe.
Men du bør ikke lære smuler til bearbeidede oster og røkte oster! Dette gjelder også oster.edel form.
Når kan man gi ost til et barn av denne typen? Ikke før han er 5-6 år gammel.
Hvor mye ost å gi og i hvilken form
Når kan jeg gi ost til et barn, og hvor mye skal jeg begynne med?
Første gang trenger du ikke å gi smulene mer enn 5 gram ost. Dette er den maksimale dagpengen for et spedbarn.
Opp til to år kan mengden ost gradvis økes til 30 gram per dag. Men samtidig må du bare gi det 2-3 ganger i uken.
Barneleger anbefaler ikke å gi ost til babyer i kombinasjon med kjøtt og smør, for ikke å overbelaste barnas nyrer, lever og bukspyttkjertel.
Hvis du ønsker å unne din lille sønn eller datter et smørbrød med smør og ost, som du selv elsker, vet at du ikke bør gjøre dette, siden en slik kombinasjon av produkter er skadelig for en skjør barnekropp.
Frem til treårsalderen anbefaler eksperter å gi revet ost til babyer. Og først fra denne alderen kan et fermentert melkeprodukt tilbys kuttet i små biter.
Morgen eller kveld?
Unge foreldre er interessert i når de kan gi barnet sitt ost: om morgenen, ettermiddagen eller kvelden. Spiller det noen rolle når på dagen du mater babyen din?
Eksperter anbefaler å behandle den lille mannen med dette smakfulle og næringsrike produktet i første halvdel av dagen, siden det er på dette tidspunktet enzymer virker mest aktivt, noe som vil bidra til raskere bearbeiding av ost i barnets kropp.
Med betingelsene ovenfor, kjærlige foreldrediversifiser menyen til barnet deres med et velsmakende og sunt produkt og ikke skade den skjøre barnas kropp.
Anbefalt:
Når du kan gi geitemelk til barn, fordeler og skader av produktet for barn
Morsmelk er det sunneste for en nyfødt. Alle mødre vet om dette. Noen ganger er det situasjoner når morsmelk ikke er nok. Derfor er det nødvendig å se etter en alternativ type mat. Mange foreldre spør når det er trygt å gi geitemelk til barna sine. Tross alt er dette et flott erstatnings alternativ. Artikkelen vil diskutere fordelene med geitemelk, tidspunktet for introduksjonen til spedbarns kosthold, fordelene og ulempene
Når kan barn ha suppe? Suppepuré for barn. Melkesuppe med nudler til et barn
I artikkelen skal vi vurdere når barn kan få suppe, fra hvilke matvarer det er best å lage den. For unge mødre vil vi gi flere forskjellige oppskrifter og nyttige tips for å koke supper. Vi vil være spesielt oppmerksomme på melkesupper og gi anbefalinger fra eksperter om komplementære matvarer med vermicelli
Vann for barn: hvordan velge vann til et barn, hvor mye og når man skal gi vann til et barn, råd fra barneleger og foreldreanmeldelser
Vi vet alle at menneskekroppen trenger en viss mengde væske hver dag for normal funksjon. Babyens kropp har sine egne egenskaper, som vi vil vurdere innenfor rammen av denne artikkelen. La oss prøve å finne ut om det er nødvendig å gi barnet vann
Når kan babyer sove på en pute? Tips til mødre
Hvis du lurer på når barn kan sove på en pute, så husk først og fremst støvet som kan være inni dette soveutstyret
Hva bør et barn vite når de er tre? Alderstrekk hos barn 3 år. Utviklingen av talen til et barn på 3 år
De fleste moderne foreldre legger stor vekt på den tidlige utviklingen av barn, og innser at opp til tre år lærer barnet lett i løpet av spillet, og etter det blir det mye vanskeligere for ham å lære ny informasjon uten en god startgrunnlag. Og mange voksne står overfor spørsmålet: hva bør et barn vite når de er 3 år? Du vil lære svaret på det, så vel som alt om funksjonene i utviklingen av barn i denne alderen fra denne artikkelen
