Hvordan forberede seg til graviditet? Må jeg forberede meg på graviditet?

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:33

Må jeg forberede meg på graviditet? Selvfølgelig, siden fødselen av et barn i livet til hver kvinne er den lykkeligste hendelsen. For enhver mor er helsen til babyen over alt, noe som betyr at du bør ta vare på ham selv på stadiet av graviditetsplanleggingen.

For å minimere muligheten for ulike misdannelser og utviklingsfeil hos fosteret, samt unngå risiko for infeksjon med latente infeksjoner, bør du oppsøke lege før befruktning. Han vil fortelle deg hvordan du forbereder deg til graviditet.

Hvilke leger du bør gå til når du planlegger en graviditet

Først og fremst må du oppsøke en terapeut for nok en gang å forsikre deg om helsen din. Legen vil måle blodtrykket, foreskrive en fluorografi.

Undersøkelse av en generell urin- og blodprøvebidrar til påvisning av skjulte kroniske sykdommer: anemi, nyresykdom, hypertensjon. Ved kroniske sykdommer er konsultasjon med en spesialisert spesialist nødvendig.

Det er verdt å tenke på at unnfangelsesperioden ikke bør falle sammen med tidspunktet for forverring av sykdommen. Hvis du tar noen medisiner, må du også konsultere spesialisten som har foreskrevet dem. Det finnes legemidler som er kontraindisert for gravide kvinner, så før man forbereder seg på å føde en baby, bør slike legemidler erstattes med trygge motparter.

Du må også oppsøke en gynekolog, han vil fortelle deg hvor mye du trenger for å forberede deg til graviditet, og undersøker også for skjulte infeksjoner ved hjelp av vaginale vattpinner. Det ville være nyttig å gjennomgå en blodprøve for fravær av herpes, toksoplasmose, røde hunder, syfilis, hepatitt. På grunn av at disse sykdommene er skjult, er det kun undersøkelser i laboratoriet som kan avsløre dem.

Enhver kronisk infeksjon har en tendens til å overføres til barnet. Derfor, før du forbereder deg til graviditet, bør du ikke hoppe over tannlegekontoret. Tannlegen vil bringe munnhulen i orden gjennom sanitæranlegget.

Hvis en kvinne som planlegger en graviditet hadde genetiske avvik i slektslinjen, foreldrene hennes ble utsatt for stråling eller alderen til den vordende moren overstiger 35 år, er en konsultasjon med en genetiker nødvendig.

Hva inkluderer forberedelser

Hvordan forbereder jeg meg riktig til graviditet? Først av alt, om tre måneder bør du slutte å taprevensjonsmidler, for å redusere bruken av alkohol og nikotin til null. Vitaminer må være tilstede i kostholdet til en kvinne som planlegger en graviditet. På grunn av det faktum at utviklingen av embryoet er direkte proporsjonal med tilstedeværelsen av vitaminer og mikroelementer i mors kropp, bør man ta vare på akkumuleringen av dem på forhånd.

Folsyre bør startes noen måneder før unnfangelsen. Det er hun som tar del i utviklingen og veksten av nervevev. Å ta folsyre i en dose på 400 mcg per dag i tre måneder før og 12 uker etter unnfangelsen vil bidra til å beskytte det ufødte barnet mot misdannelser i nervesystemet. Det ville være nyttig å ta et kompleks av vitaminer for gravide, selv på planleggingsstadiet. Hvis kroppen har mangel på jod eller jern, bør du inkludere medisiner med deres tilstedeværelse i kosten.

Når bør jeg begynne å forberede meg til graviditet?

Hvor lenge skal man forberede seg på graviditet? Mange eksperter krangler fortsatt om dette problemet. Noen mener at forberedelser foregår gjennom hele kvinnens liv. Tidligere sykdommer, aborter, alkoholmisbruk, nikotinmisbruk og narkotikabruk - alt dette kan påvirke utviklingen av fosteret og helsen til den gravide kvinnen i fremtiden. Andre mener at bare noen få måneder med helsehjelp vil være nok før man forbereder seg til graviditet.

I alle fall, to til tre måneder før unnfangelsestidspunktet, vil det være nødvendig å ekskludere alle produkter som inneholder konserveringsmidler fra menyen din. Om våren og sommerenperiode, er det verdt å forlate bruken av poteter som har ligget over vinteren, siden kreftfremkallende stoffer forekommer i et slikt produkt.

Slik forbereder du deg til graviditet

Forberedelse til graviditet på forhånd: humøret skal være stabilt, oppegående. Utviklingen av embryoet er sterkt påvirket av humøret, så du må unngå følelsesmessig overbelastning, konflikter.

Hvis arbeidsforholdene involverer eksponering for skadelige stoffer, høye temperaturer, radioaktiv stråling, må du umiddelbart bli enige med dine overordnede om overføringen eller tenke på å bytte jobb. Selv om loven på dette stadiet fortsatt ikke gir innrømmelser, er helsen til det ufødte barnet viktigst for deg nå.

Besøk på overfylte steder der det er fare for å pådra seg smitte, må reduseres til et minimum. Hypotermi bør unngås. Når graviditet oppstår, kan enhver forkjølelse forårsake betydelig skade på embryoet. For en mer effektiv funksjon av immunsystemet må du øke inntaket av hvitløk og løk.

En måned før forventet befruktning anbefales det å slutte å besøke badstuen eller badet, og også å utelukke overoppheting. Turer i parker, torg, skoger, i betydelig avstand fra motorveien gir uvurderlige fordeler for hele kroppen. Hver dag må du gjøre øvelser, samt øvelser på magemusklene i 15-20 minutter. Deretter vil disse aktivitetene gi betydelig støtte under fødselen.

Infeksjoner

Forbereder du deg til graviditet? Det er bedre å bestå tester for farlige infeksjonerpå forhånd. Disse inkluderer cytomegavirus, herpes, røde hunder og toksoplasmose.

Hvis slike sykdommer behandles i tide, er de ikke i stand til å skade den vordende mor og baby i ettertid. Men i tilfelle når en kvinne blir smittet med dem under graviditet, oppstår intrauterin infeksjon av fosteret. Det farligste er inntrengning av virus til fosteret i de første ukene av svangerskapet.

Nødvendige tester

Når du planlegger graviditet, er det obligatorisk å bestå tester som:

- fullstendig blodtelling for å oppdage latente infeksjoner, biokjemisk blodprøve;

- utstryk for å bestemme floraen, skraping fra livmorhalsen;

- ultralydundersøkelse av bekkenorganer og brystkjertler;

- blodproppprøve;

- tester for bestemmelse av skjoldbruskhormoner, studiet av arbeidet.

Ytterligere tester, om nødvendig, foreskrives av legen.

Det er ekstremt viktig å bestå alle de oppførte testene, for basert på resultatene deres avgjør legen om en kvinnes kropp er i stand til å tåle unnfangelse og fødsel av et ufødt barn. Gjennom slike undersøkelser får legen viktig informasjon om helsetilstanden til den planleggende kvinnen. Også på dette stadiet kan latente infeksjoner som er farlige for mor og foster bli avslørt.

Rh-faktorens påvirkning

Det er også ønskelig å ta tester for å bestemme Rh-faktoren til de to ektefellene. Hvis en kvinne er positiv, vil det ikke være vanskelig å bli gravid. Hvis den vordende mor harnegativ Rh-faktor må du testes for antistoffer mot Rh-faktoren, selv om mannen også er negativ. I tilfelle når de er positive, må de korrigeres, siden graviditet er umulig under slike forhold. Hvis testene viser et negativt resultat, må de gjentas minst en gang i måneden, fra og med åttende uke av svangerskapet.

Forbereder en mann til unnfangelse

Det er svært viktig at begge ektefellene tar det fulle ansvaret for forberedelsen av svangerskapet. Tross alt er helsetilstanden til en mann også viktig. Hvordan kan en mann forberede seg på graviditet? Først av alt er det nødvendig å introdusere rekreasjonsaktiviteter to til tre måneder før den tiltenkte unnfangelsen. Spermatozoer modnes innen 60–70 dager og er følsomme for negative miljøfaktorer.

Hvordan en mann forbereder seg på sin kones graviditet, vil terapeuten fortelle deg. Han vil definitivt anbefale å utelukke bruk av alkohol og nikotin. Alkohol forårsaker uopprettelig skade på både det kvinnelige og det mannlige reproduktive systemet. Nikotin tilfører en skadelig effekt ved å redusere en manns produksjon av kjønnshormoner. Alt dette fører til en kraftig reduksjon i den vitale aktiviteten til sædceller. Det er også viktig å utelukke overdreven stress på kroppen, inkludert fysisk. Tung idrett har en negativ innvirkning på sædfunksjonen. Det er verdt å observere seksuell avholdenhet i tre til seks dager. Dette bidrar til å øke befruktningsegenskapene til mannlige sædceller. Tvert imot, lengre seksuell hvile er uønsket,fordi det øker antallet overmodne kjønnsceller.

effekten av negative faktorer på menns helse

Enhver lege vil anbefale en mann i planleggingen av konas graviditet å nekte å besøke badstuen. Isolerte bukser, undertøy, varme bad og andre faktorer som bidrar til overoppheting reduserer befruktningskvaliteten til sædceller betydelig.

Lidenskap for kampsport, sykling, samt bruk av trangt undertøy påvirker lysken, reduserer blodtilførselen, og er derfor uønsket for unnfangelse. Kontakt med skadelige kjemikalier som maling og lakk, eksponering for bestrålingsutstyr og stoffer kan påvirke ikke bare helsen til en mann, men også utviklingen til et ufødt barn.

Invirkningen av latente infeksjoner på menns helse

Slike alvorlige sykdommer som syfilis, gonoré, klamydia, herpes forårsaker ikke bare infertilitet hos menn, men bidrar også til misdannelser hos fosteret som forårsaker spontanaborter. Hvis rettidig behandling utføres, gjenopprettes kvaliteten på sædceller raskt etter eksponering for antibiotika. Selvfølgelig kreves behandling for begge partnere samtidig.

Før en mann forbereder seg på graviditet, er det viktig å huske at ett samleie hver 1-2 dag i den fertile perioden i en kvinnes syklus er nok til å bli gravid. Ved for hyppige handlinger reduseres mengden sæd hver gang, og derfor reduseres sannsynligheten for befruktning.

Når det trengsdoner spermogram

Normen er begynnelsen av svangerskapet i løpet av det første året med seksuell aktivitet uten bruk av prevensjonsmidler. Samtidig har styrken til en mann ingenting å gjøre med sædcellens evne til å befrukte. Kvaliteten på spermatozoer kan kun vurderes ved å bestå en spesiell analyse - et spermogram. I følge resultatene bestemmer legen antallet, mobiliteten og levedyktigheten til sædceller. Responsen som kjennetegner deres modenhet blir også utforsket.

Derfor, før du forbereder deg til graviditet, må du konsultere en spesialist. Han vil gi detaljerte råd, samt skrive ut retninger for alle nødvendige tester. Etter å ha mottatt resultatene av undersøkelsen, vil legen bestemme kroppens evne til å bli gravid og, i fravær av problemer, foreskrive en kurs for å ta visse vitaminer.