Kaffe under graviditet: fordeler og skader

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:27

Graviditet er den lykkeligste og mest uvanlige perioden i livet til enhver kvinne, fordi det er på dette tidspunktet kroppen endres, gjenoppbygges, nye opplevelser og ønsker oppstår. Dette gjelder spesielt for gastronomiske preferanser. Svært ofte vil en kvinne ha noe uvanlig mat eller omvendt et forbudt produkt. Artikkelen vil fokusere på en drink som ikke anbefales å innta i store mengder, nemlig kaffe. Legene kan fortsatt ikke bestemme om kaffe kan drikkes under graviditet eller ikke, om det skader fosteret. Noen mener at en liten drink ikke vil skade, andre sier at koffein er skadelig for mødre og deres ufødte barn. Kan jeg drikke kaffe tidlig eller sent i svangerskapet? Eller er det bedre å avstå helt? Vi vil snakke om alt dette i artikkelen.

Fare for ufødt baby

Koffeinets effekt på kroppen sammenlignes ofte med effekten avnarkotika. I tillegg er det ofte inkludert i sammensetningen av legemidler, og for gravide er de fleste legemidler strengt forbudt. Å drikke store mengder kaffe under graviditeten påvirker babyen som følger:

• redusert blodtilførsel til morkaken på grunn av drikkens vanndrivende effekt;
• gjennom morkaken får babyen en porsjon koffein;
• fremmer en økning i hjertefrekvens;
• babys pust øker;
• påvirker utviklingen av nervesystemet og dannelsen av skjelettet;
• Å spise 200 mg eller mer koffein på én dag dobler sjansene for spontanabort eller for tidlig fødsel.

Hvordan påvirker koffein moren

Det er naturligvis ikke bare barnet som blir negativt påvirket av kaffe. Men den vordende moren lider også av et overskudd av koffein i kroppen. Hva skjer med en mor som misbruker kaffe under svangerskapet?

• En kvinnes blodtrykk stiger. Dette er svært farlig for hypertensive pasienter, og kan også bidra til preeklampsi.
• Hvis den vordende mor hadde et sår, eller hun lider av gastritt med høy surhet, er koffein kategorisk kontraindisert. Grunnen til dette er at kaffe øker surheten i magen.
• Drikk vanndrivende.
• Misbruk av det bidrar til utseendet av kolesterol på veggene i blodårene. Gravide kvinner over 35 år bør være spesielt forsiktige.

Tidlige datoer

Drikken har en styrkende og stimulerende effekt. Og drikker du kaffe tidlig i svangerskapet, vil disse egenskapene påvirke den generelle tilstanden til livmor og blodårer, noe som (som nevnt ovenfor) øker risikoen for spontanabort. Alt dette er sant, men det er ett ganske tungtveiende "men". For å provosere en kritisk tilstand for fosteret, må moren drikke mer enn fem kopper kaffe per dag, og regelmessig. Og vi snakker om en skikkelig sterk korndrikk. Derfor, uansett hvor mye en kvinne elsker ham, er det fullt mulig å avstå fra slike "killer" doser. Så hvis du ikke misbruker mengden og ikke konstant bruker en sterk drink, vil risikoen for negativ påvirkning være ubetydelig.

II trimester

Andre trimester begynner i 15. svangerskapsuke og slutter etter 26. Dette er den mest rolige og trygge perioden for både den fremtidige babyen og moren hans. Kan jeg drikke kaffe under graviditet i andre trimester? La oss finne ut av det nå.

I denne perioden er morkaken allerede dannet og fungerer fullt ut, det er gjennom den at barnet får en del av koffeinen som kvinnen drikker. Hva truer det? Kaffe forårsaker vasokonstriksjon, som betyr at mengden oksygen som passerer morkaken minker. Det er fare for hypoksi. En annen drink provoserer ut utvasking av kalsium fra kroppen, og i disse ukene trenger det ufødte barnet det mer enn noen gang, fordi det skjerdannelse av skjelettsystemet. Selvfølgelig, hvis graviditeten er lett, det er ingen avvik eller helseproblemer, så har du råd til å drikke en kopp av favorittdrikken din. Men det er best å la det være kaffe med melk eller cappuccino.

Siste uker av svangerskapet

Det viktigste er å vite når du skal stoppe. En kopp svak kaffe om dagen vil ikke ha irreversible konsekvenser. Det er alltid bedre å fokusere på din tilstand og velvære, samt følge anbefalingene fra den ledende legen. Som i andre trimester er hovedtrusselen fra kaffe forekomsten av hypoksi. Store doser koffein kan forårsake for tidlig fødsel og kan også forhindre at babyen går opp i vekt før den blir født.

Hvor mye kaffe kan jeg drikke under graviditet?

Som nevnt ovenfor er en kopp kaffe om dagen ikke i stand til å skade verken den vordende moren eller barnet. Det er ønskelig at dette ritualet ikke er daglig. Et mer nøyaktig svar kan gis av en lege som har ledet deg fra de første dagene av svangerskapet og som er fullt kjent med kroppens tilstand og historien om fosterets utvikling og vekst.

Hvis du fortsatt ikke klarer deg uten kaffe, er det best å drikke den med melk og bite med en solid sandwich eller duftende bolle.

Grunnen til at leger anbefaler deg på det sterkeste å slutte å drikke drikke og mat som inneholder koffein:

• mageproblemer;
• systematisk forhøyet blodtrykk;
• lavt hemoglobinnivå.

Men hvis trykket er veldig lavt, vil kaffe tvert imot bidra til normalisering og redde kvinnen fra unødvendig hevelse.

Lavtrykk

I de tidlige stadiene av svangerskapet kan en kvinne oppleve tegn på toksisose og lavt blodtrykk. De kan bli fulgt av:

• weakness;
• tinnitus;
• treghet;
• kvalme;
• svimmel.

Hvilke som helst av disse symptomene kan komme på det mest uheldige øyeblikket og overraske en kvinne. I dette tilfellet vil en kopp kaffe være en ekte frelse. En kvalmeanfall kan sette en stopper for en varm drink med en sitronskive.

Sterk søt te har en lignende effekt på kroppen. Men i alle fall bør ingen av dem drikkes i store mengder.

Kaffe med melk

Kaffe under graviditet drikkes best med melk. Leger sier at kvinner som brukte en slik drink ikke viste negative endringer i testene. Melk er rik på kalsium og andre nyttige stoffer som er nødvendige for en fremtidig mor. Dermed kompenserer og fyller den opp reservene av stoffer vasket ut av koffein. I tillegg kan melk redusere hastigheten på koffein som kommer inn i blodet noe, og dette reduserer dens negative effekt på livmoren og det kardiovaskulære systemet.

Derfor, hvis spørsmålet om hvorvidt kaffe er tillatt under graviditet er akutt for deg, er svaret på det enkelt: drikken kan og bør inntas i småmengder og tilsatt melk.

Koffeinfri kaffe

De fleste kvinner tror at hvis koffein kan påvirke deres tilstand og helsen til det ufødte barnet negativt, så vil koffeinfri kaffe være en god erstatning. Men dette er den dypeste vrangforestillingen. Faktum er at i produksjonen av koffeinfri kaffe blir kornene utsatt for spesiell behandling, som et resultat av at det dannes nye stoffer i deres sammensetning. De bidrar til dannelsen av aterosklerotisk plakk hos kvinner, og barn kan utvikle en tendens til allergiske reaksjoner.

Noen ganger, hvis en kvinne har konsekvent høyt blodtrykk under graviditet, kan legen anbefale koffeinfri kaffe for å redusere denne indikatoren. Men dosene som gis vil være svært små og begrenset i mengde.

Instant kaffe under graviditet

Mange har ikke tid til å bruke sin dyrebare tid på å tilberede en naturlig aromatisk varm drikke, og de foretrekker å drikke pulverkaffe eller 3-i-1-drinker. Jeg vil merke at i disse produktene overstiger ikke innholdet av kaffebønner 15% av den totale massen, og alle andre komponenter i sammensetningen er ikke-naturlige tilsetningsstoffer produsert av kjemiske forbindelser. Selvfølgelig er det umulig å erklære den kategoriske skaden ved å drikke denne typen kaffedrikker, men det vil heller ikke være noen fordel av dem.

Så mens du bærer et barn, er det bedre å avstå fra slik drikking. Hvis du virkelig ønsker å drikke en kopp varm oppkvikkende kaffe, er det bedre å brygge en drink fra naturlige korn. Eller hvisdet er ingen slik mulighet, så besøk en koselig og rolig kaffebar. Her kan du nyte ikke bare kaffe, men også deilige aromaer, en atmosfære av ro.

Ikke glem at koffein ikke bare finnes i kaffe, men også i svart og grønn te. Derfor vil det ikke fungere å erstatte kaffe med te. Hva skal man drikke da? Det er mest nyttig å bruke sikori under graviditet. Inulin, som er en del av det, bidrar til normalisering av fordøyelseskanalen og stoffskiftet.