Salater for et barn: oppskrifter for høytider og ukedager

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Barnesalat er en rett laget med sunne ingredienser og dekorert på en uvanlig måte. Hvis foreldre slår på fantasi, vil antallet salater for et barn være urealistisk å telle. Det deiligste, sunneste og vakreste - i artikkelen under!

Sommerfruktsalater

Alle barn elsker frukt og bær. Disse produktene vil hjelpe foreldre ikke bare å mate fidgets, men også dekorere festbordet. Et utmerket serverings alternativ er Cube salat. For å forberede det, ta vannmelon, melon og kiwi, vask, skrell og kutt i terninger. Forresten, du kan ta hvilken som helst frukt til denne retten: appelsiner, fersken, bananer. Lag en vakker terning av fruktterninger og hell sirup over. Salat klar! Den nytes av både voksne og barn.

Neste salatoppskrift for barn er et must-have til sommeren. Denne enkle og vitaminretten flyr bokstavelig t alt av bordet. Ta et glass sukker og hell det i en kjele, tilsett et glass vann. Riv appelsinskallet der og press fruktjuicen. Dryss sausen med vaniljesukker for smak, kok i 5 minutter og pisk deretter med en visp. Bland i en bollehakkede bær: blå og grønne druer, jordbær, blåbær. Hell dressing over salaten og nyt.

Vitaminsalat for baby

Et barns ernæring bør være balansert og inneholde alle nødvendige vitaminer og elementer for vekst og utvikling. Fiberrike grønnsaker og protein – kroppens hovedbyggemateriale – er supert å inkludere i din daglige meny. Oppskrift på sunn salat nedenfor.

Ta kål, tomater og agurker (antall grønnsaker varierer avhengig av mengden av retten som tilberedes), vask og kutt. Hakk 2-3 kokte egg og legg i grønnsakene. Krydre retten med olivenolje og la stå i en time til kålen slipper saften. Avhengig av barnets preferanser, kan du legge til paprika, løk og urter.

Puff salat "Tiger"

Denne oppskriften på barnebursdagssalat er bra for tilgjengeligheten av ingredienser og rask tilberedning. Ta tre kyllinglår, kok opp og skjær i terninger. 300 gram hermetiske champignoner, hakk 1 løk, riv gulrøttene og stuv alt i en panne for seg.

Kok 7 egg. Riv 5 av dem (pluss to eggeplommer). Klipp ut øyne fra ekornet, sett til side resten til pynt. Forbered også to kokte revne gulrøtter til dekorasjon. Kutt deretter i terninger 4 agurker (du kan ta både ferske og syltede).

Fordel salaten lagvis i form av et tigerungehode - kylling, agurker, løk, sopp og gulrøtter, egg. Lagsmør med rømme blandet med hakket dill. Legg ut øynene og kinnene til tigeren fra protein, nese og ører - fra oliven, munn - fra pølse eller paprika. Slike salater for barn (et eksempelbilde i artikkelen) dekorerer bursdagsbordet perfekt. De passer for eldre barn og tenåringer.

Pastasalat for barn

Pasta er elsket av nesten alle barn, så det ville være en god idé å diversifisere menyen og inkludere dem i salaten. Det er best å ta krøllete pasta, for eksempel buer - de vil tiltrekke seg barn med utseendet. Hovedsaken er at sløyfene er laget av durumhvete, de holder formen vakkert.

400 gram pasta, kok til al dente og hell av i et dørslag. Mal 1 stk rød paprika og riv 100 gram feta og parmesanost. Bland sløyfer, paprika og litt oliven.

Nå er det på tide å tilberede sausen. Denne salaten for et barn har en spesiell smak nettopp på grunn av dressingen. Press saften av 1-2 sitroner, bland med et halvt glass olivenolje, en spiseskje tørr eller fersk oregano og et fedd hvitløk.

Bland sausen, s alt og smak til salaten med. Ikke glem å legge til ost på slutten av tilberedningen.

Hermetisk fiskesalat "Bunny"

Salatoppskrifter til barnebursdager (det er bilder av designeksempler i artikkelen) skiller seg fra de vanlige i sin opprinnelige utførelse, men produktene i dem er de mest ordinære. Salat i form av en hare er tilberedt av hermetisk fisk. De må fjernes fra glasset, frigjøres fra store bein ogmos med en gaffel. Kok 3 poteter og 1 gulrot, skrell og riv grovt. Kok 5 egg, skille hvitene fra plommene og finriv dem hver for seg. Du må også rive 200 gram hard ost.

Når komponentene i retten tilberedes, legges salaten utover en flat tallerken i lag i form av en hare. På forhånd er det bedre å legge en tallerken med grønne salatblader. Det første laget er poteter, deretter fisk, ost, eggeplommer, gulrøtter og protein. Ikke glem å bygge øyne, munn, antenner fra de gjenværende produktene til kaninen.

Hva skal være salaten til babyen?

Salat er en allsidig rett som kan serveres til lunsj, middag, mellommåltid, som hovedrett og som dessert. Salater for et barn er en mulighet til å få sunn mat i en "tilslørt" form (for eksempel uelskede grønnsaker). Slike retter kan gis til barn fra 1,5 år og senere, avhengig av sammensetningen. Kutt først ingrediensene mindre slik at det er praktisk for babyen å tygge, og forstørre kuttet gradvis. De første barnesalatene bør ikke inneholde mer enn tre produkter som må introduseres i babyens kosthold på forhånd.

Hold maten fersk og vask frukt og grønnsaker godt.

Fjern skallet og farlige bein fra sistnevnte. I en salat for et lite barn trenger du ikke legge til pølse og røkt kjøtt, bearbeidet ost, hermetiske belgfrukter, sopp, nøtter og sitrusfrukter. La disse ingrediensene være til eldre barn.

Ikke kle salat med majones, ta rømme eller naturlig yoghurt, vegetabilske oljer. Hvis du følger disse enkle reglene, vil salater for barn under tre år være velsmakende, trygge og næringsrike.