Barns daglige rutine i ulike aldre

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:31

Den daglige rutinen er en spesi altilpasset og strømlinjeformet hverdag. Det er viktig for de som legger stor vekt på selvdisiplin og planlegging av tiden sin. Det finnes tilhengere og motstandere av den daglige rutinen, men neppe noen mor vil si at hun motsetter seg at barnet hennes spiser og sover samtidig. De obligatoriske elementene i dagsregimet for et barn er følgende:

1. Vannbehandlinger.
2. Gymnastikk eller luftbad.
3. Lunsjpauser.
4. Nap break.
5. Walk.
6. Spilletid.
7. Tid for leksjoner, lesing, utviklingsaktiviteter.

Betydningen av daglig rutine

Det er ikke nødvendig å følge en streng tidsplan, den bør utformes slik at dens gjenstander lett kan byttes ut. Det er mer enn nok fordelaktige fordeler ved å holde en daglig rutine for et barn.

Et barn som følger en daglig rutine er sunnere. Han tar mat i tide, kroppen har allerede stilt klokken og vet når han må jobbe aktivt og fordøye det han har spist.

En daglig tur styrker et barnsorganisme.

Hvis barnet legger seg samtidig, sovner det mye lettere.

Vanen med å følge en rutine vil helt sikkert hjelpe babyen til å bli mer samlet, flytte inn i voksenlivet, det vil være lettere for ham å organisere seg selv.

Et barn som lever etter regimet føler seg tryggere og tryggere. Ja, den daglige rutinen skaper forutsigbarhet, men han vil vite hva han skal gjøre, han vil ikke føle seg hjelpeløs. Hvis barnets daglige rutine allerede er etablert, kan han gjøre mange ting på egen hånd. Han trenger ingen påminnelser eller instruksjoner.

Som du vet, blir alle vaner født gradvis, hvis de gjentas hver dag. En obligatorisk daglig rutine vil hjelpe barnet med å danne sunne vaner, som å pusse tennene 2 ganger om dagen, trene, obligatorisk frokost.

Hvis et barn snart forbereder seg til barnehage eller skole, vil det være lettere for ham å tilpasse seg der. Han trenger ikke å bli forklart at han må rette seg etter regimet – han oppfatter dette som normen.

Rutine for nyfødt baby

Et nyfødt barn regnes fra fødselsøyeblikket til den 28. levedagen. De første 3-4 dagene er babyen, sammen med moren, vanligvis på barselhospitalet. Hvis alt er i orden med helsen hans og de fødende kvinnene, blir de utskrevet hjem.

Til å begynne med sover babyen nesten 20 timer i døgnet, så timeplanen hans er ekstremt enkel. Men likevel, den bør omtrent tilsvare barnets daglige diett, tatt i betraktning dets alder.

Noen ganger sover disse babyene hele dagen og blir aktive om natten. Dette skyldes det faktum at han ble vant til et slikt regime selv i livmoren, hvor han i løpet av dagen var bevegelsessyk under morens kraftige aktivitet. Om kvelden, når mamma la seg, begynte den uthvilte babyen å sparke og dytte. Det vil ta tid før han blir vant til den nye timeplanen.

Fôring av en baby i denne alderen bør være omtrent en gang hver 2. time, men det er best å mate barnet ved behov. Dermed vil moren snart begynne å produsere den nødvendige mengden melk og hun vil unngå laktostase. Hvis barnet går på kunstig ernæring, vil intervallene mellom matingene være lengre. Allerede i løpet av de første 7 dagene vil regimet til en baby som får morsmelkerstatning være etablert, han vil vite når det er på tide å spise.

Med bading er det best å vente til navlesåret gror. Vanligvis er det ca 10 dager. I disse dager kan du klare deg med bare å gni. Hvis det likevel er behov for å bade babyen, gjøres dette i kokt vann med en svak løsning av kaliumpermanganat. Men vi må ikke glemme generell hygiene. Ører, øyne, nese bør behandles med s altvann eller kokt vann 1-2 ganger om dagen.

Å gå tur selv i den varme årstiden anbefales å starte med 15 minutter, og daglig øke varigheten av oppholdet på gaten. Å gå med babyen er ønskelig hver dag og uansett vær. Hvis sommeren er ute, bør dette gjøres når varmen allerede har avtatt litt eller omvendt ikke har begynt ennå.

Den daglige rutinen imåned

Daglige rutinen for en en måned gammel baby og en baby opptil en måned gammel er ikke veldig forskjellig.

Søvntiden hans er litt forkortet og våkentiden hans økes. Allerede i denne alderen er det nødvendig å prøve å lære barnet å legge seg til samme tid, dag og natt.

Fôring er også på forespørsel fra babyen, på dette tidspunktet vil han venne seg litt til timeplanen, og melken kommer i riktig volum.

Du kan nå bade ham rolig, vannet trengs til dette det mest vanlige, ukokte. Det anbefales å bade babyen minst to ganger i uken, minst hver dag i varmt vær.

Den daglige rutinen til et barn per måned må nødvendigvis inneholde gåturer på gaten i minst to timer om dagen. Det vil være praktisk å gjøre dette under søvn. Mamma, som vet når han sovner, går ut på forhånd. Vognen beveger seg raskt.

Hvis babyen ikke har kontraindikasjoner, bør massasje inngå i den daglige rutinen. Det kan være både helbredende og generelt. Tidspunktet for massasjen velges slik at barnet er mett, ikke vil sove og ingenting plager ham.

Barnets daglige rutine etter seks måneder

I denne perioden begynner babyen å legge seg 2-3 ganger om dagen, våkenhetstiden øker betydelig.

Supplerende matvarer introduseres, og starter med én teskje.

Barnet får tilskudd med morsmelk eller morsmelkerstatning, gjennomsnittlig antall daglige matinger når 5 ganger.

På dette tidspunktet begynner de fleste babyer å sitte, så de blir mer interessertvære på tur. Det er nødvendig å beregne tiden slik at barnet har tid til å ri og se seg rundt før det sovner.

I tillegg til bading, hygiene, massasjeprosedyrer, kan du nå legge inn tid til fellesleker. Barnet forstår fortsatt ikke så mye, men tiden med å leke med foreldrene er allerede verdifull for ham.

Den daglige rutinen til en ett år gammel baby

På dette tidspunktet har babyen allerede vokst betydelig, mest sannsynlig at han allerede vet hvordan han skal gå og verden rundt ham har blitt mye mer interessant.

Ved 1 år inkluderer et barns daglige rutine vanligvis 2 lur, men hvis han står opp sent om morgenen, sov bare 1 gang per dag.

Mange babyer i denne alderen har nesten gått over til voksenmat, men de kan fortsatt suppleres med melk eller morsmelkerstatning. Dette praktiseres vanligvis om morgenen og om kvelden, før du legger deg.

Det er også nødvendig å bade barnet minst 2 ganger i uken, om kvelden, gjerne samtidig. Tannrensing er lagt til hygieneprosedyrer. Etter mors skjønn vil dette være en spesiell gummibørste eller en fullverdig børste med barns tannkrem. Som voksne må barn pusse tennene to ganger om dagen.

Nå som babyen har blitt mer aktiv, trenger han mer tid til turer. Tross alt er det så mange ukjente rundt omkring, han har så mye å utforske. Det er umulig å hele tiden ha barnet i vognen under festlighetene, det skal bare legges der når det er sliten.

Å utvikle spill, lese bøker, modellere, tegne bør bli en integrert del av et barns daglige rutine hvert år. I detalder, kan du allerede prøve å ta ham med på utviklingstimer, da blir han raskt vant til laget og blir mer sosial i fremtiden.

I tillegg til å utvikle aktiviteter, må han ha tid kun til spill. På dette tidspunktet kan han tulle, kaste ut energi, løpe og hoppe.

Barnets daglige rutine ved 3 år

I en alder av tre går et barn inn i en ny æra i livet sitt, nå blir det en aktiv deltaker i samfunnet, han trenger mer kommunikasjon med mennesker, spesielt med barn på hans alder. Hvis han allerede har gått i barnehagen, vil dette løse kommunikasjonsproblemet. Barnehagen gjør store endringer i hverdagen. Nå har babyen sin egen "jobb".

Hvis barnet er en ugle, så før barnehagen, er det nødvendig å begynne å venne ham til tidlig oppgang. I denne alderen bør et barn, for å opprettholde energi og effektivitet, sove 1 gang i løpet av dagen.

Mange treåringer sover ikke lenger på dagtid når de er hjemme. Etter å ha begynt å gå i barnehagen blir barnet vant til dagssøvn. Det viktigste for foreldre er å ikke bryte denne timeplanen i løpet av helgen og legge ham samtidig.

Et barn på 3 år bør spise minst fire ganger om dagen. Det vil være optim alt å observere kostholdet som babyen skal venne seg til i barnehagen.

Hvis et barn går i en førskoleinstitusjon, så går det selvfølgelig med gruppen der, men etter barnehagen vil det være nyttig med en tur til. Siden han etter en dag søvn har mye styrke og energi.

Du må bade et barn i denne alderen 1-2 ganger i uken, hvisdet er sommer, da er et godt alternativ å bade i dusjen. Nå kan han pusse tennene og vaske ansiktet på egen hånd. Det er viktig å lære barnet å vaske sine egne hender før de spiser, etter gaten og etter toalettbesøk.

Sannsynligvis er han i barnehagen engasjert i kreativitet og spiller pedagogiske spill. Foreldre kan registrere et barn i en sirkel eller seksjon, og legge merke til noen spesifikke talenter og ferdigheter hos babyen deres. I denne alderen er to timer i uken i 40-60 minutter nok. Ikke overbelast barnet ditt!

Barn må alltid samhandle med foreldrene sine, så sett av litt tid på kvelden til å leke sammen eller lese en bok før sengetid.

Daglig rutine for skolebarn

stadiet i førskoleopplæringen er over. Skoletiden for et barn begynner vanligvis i 6-7 års alderen, deretter vil regimet for hele grunnskolen bli vurdert.

Oftest er det elever fra 1. til 4. klasse som studerer på første vakt, noe som betyr at barnet står opp ca kl 7 om morgenen. Foreldre må sørge for at dagen før han legger seg tidlig, og om morgenen er han ikke for lat til å utføre vannprosedyrer og spise frokost. Frokost i denne alderen bør ikke neglisjeres. Lunsj og ettermiddagste vil mest sannsynlig falle under oppholdet på skolen. Middag bør ikke være for sent, nå er tiden inne for å innføre denne positive vanen.

Elevens daglige rutine bør inkludere fysisk trening. Det kan være både kroppsøving på skolen, og timer i idrettsdelen. Hvis ingen av dem er tilgjengelige, vil daglige hjemmeøvelser fungere.

I den daglige rutinen til et barn 7 år og eldre uten feildet settes av tid til å studere og gjøre lekser. Siden barnet studerer på første skift, bør alt forberedes på kvelden. Disse timene tar 2-3 timer om dagen etter lunsj. Etter å ha fullført timene har eleven tid til sine hobbyer og hobbyer.

Et barn i skolealder sover vanligvis ikke på dagtid, han har allerede nok energi til hele dagen. Om kvelden, før du legger deg, anbefales en dusj. Det vil bidra til å lindre muskeltonus og gjøre det lettere å sovne etter en travel dag.

Trenger jeg en diett?

Som i alle saker, er det alltid motstandere og forsvarere av den daglige rutinen. Proffene var oppført ovenfor, men hva sier motstanderne?

Det er vanskelig for de minste barna å tilpasse seg timeplanen. Ja, det er det. Det skal være avslapping i babyens hverdag og det skal være lettere å forholde seg til at ikke alt går som planlagt. Men for barn over 3 år er det ingen problemer med timeplanen hvis du begynner å venne dem til det i tidlig alder.

Mange moderne mødre som tar til orde for naturlig morskap, mener at regimet er en relikvie fra sovjettiden. Det er ingen grunn til å overbevise dem, alle står fritt til å tenke som de vil. Det er bare verdt å merke seg at da lever alle mennesker som lever i henhold til den daglige rutinen, etter deres mening, i sovjettiden. Så det er ikke noe g alt med det.

Opsummering

Ved å begrense barnet, forstyrrer mor den individuelle utviklingen av personligheten. Dessverre vokser ikke de fleste barn overlatt til seg selv opp til å bli kreative mennesker, eller talentene deres utvikler seg ikke i riktig retning.

Foreldre velger selv hva de skalprioritet for barnet sitt. Det viktigste er ikke å glemme at i førskolealder legges grunnlaget for oppdragelse og atferdsnormer, som vil forbli med ham resten av livet.