Hvordan lære et barn å sove atskilt fra foreldrene? Tips og triks

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:34

Barn i alle aldre blir vant til å ligge med foreldrene ganske raskt. Babyer som har ligget med dem i samme seng siden fødselen kan da være svært vanskelig å skifte til en natts søvn i en babyseng. Hvordan lære et barn å sove atskilt fra foreldrene? Vi vil fortelle deg mer om dette i artikkelen vår.

Optimal alder for uavhengig søvn

Det viktigste i livet til et nyfødt barn er selvfølgelig at moren alltid er der. Derfor legger foreldrene ham til å sove ved siden av ham for å gi de mest komfortable psykologiske forholdene for smulene. Men når den lille mannen vokser opp, blir de forundret over spørsmålet: "Hvordan lære et barn å sove atskilt fra foreldrene sine?"

Psykologer sier at den mest passende alderen for å flytte en baby til sin egen barneseng er 2 år. Men denne uttalelsen gjelder ikke alle barn. Foreldre må overvåke barnet nøye. Dette vil hjelpe deg å senår han er klar til å flytte inn i sengen sin.

Hvordan vet du om et barn kan sove alene?

Så, for å finne ut om et barn er klar til å sove alene i barnesengen sin, bør foreldrene ta hensyn til følgende punkter:

• Amming fullført.
• Babyen sover flere timer på rad (5-6) og våkner ikke.
• Et barn kan tilbringe tid alene på rommet (20 minutter) og ikke ringe en voksen.
• Når han våkner og ikke ser moren sin ved siden av seg, reagerer han på dette norm alt (gråter ikke).
• Babyen ber ikke ofte om å bli holdt av moren sin.
• Barnet har dannet seg et konsept om sin egen eiendom ("min").

Hvis foreldrene kan svare ja på alle spørsmålene ovenfor, er det trygt å si at barnet er klar til å flytte inn i sengen sin.

Når bør jeg vente?

Spørsmålet om hvordan man lærer et barn å sove atskilt fra foreldrene på egen hånd, bør tas svært ansvarlig. Ekstreme tiltak og tvangshandlinger kan forårsake psykologiske traumer for barnet, som et resultat av at han vil utvikle ulike fobier og frykt. Derfor bør du i følgende tilfeller utsette "gjenbosettingen":

• Baby er irritabel, sutrete, noen ganger hysterisk.
• Han har en fødselsskade eller alvorlig patologi.
• Barnet er sykt.
• Babytenner.
• Endring av klima, tidssoner,kjent miljø.
• Barnet tilpasser seg barnehagen.
• Mamma er gravid (i dette tilfellet var det verdt å flytte babyen til sengen lenge før den viktige hendelsen).

Alle disse sakene er en alvorlig grunn til å utsette beslutningen om hvordan man skal lære et barn å sove atskilt fra foreldrene.

Uavhengig søvn for barn på 1 år

Uten mor nekter barn som har sovet ved siden av henne fra fødselen vanligvis å sove. Selvfølgelig, for en mor etter graviditet og fødsel, er samsoving med en baby et veldig godt alternativ. Derfor begynner oftest voksne å tenke på hvordan de skal lære et barn å sove separat fra foreldrene sine, når de er 1 år gamle.

Før denne tiden våkner babyer ofte på grunn av aktivitet eller behov for reisesyke, i tillegg til å spise. Voksne bør kjenne til de viktige forholdene som må overholdes for å løse problemet med hvordan man lærer et barn å sovne separat fra foreldrene:

• Det er best å legge babyen samtidig.
• Ikke hopp over lur for å få barnet ditt til å sove bedre om kvelden. I modusen for barn under ett år, må den være til stede.
• Hold en matplan slik at babyen ikke våkner sulten etter å ha sovnet.

Hvordan lære en 1-åring å sove alene?

Ett år gamle barn bør læres å sove selvstendig i etapper. Det er bedre å begynne å gjøre dette med dagtidssøvn. Når mor legger barnet i krybben, må du være sammen med hamsitte, klappe på hodet eller gi ham en hånd. Du kan tilby babyen din en ny "venn" - et leketøy.

Nå er det mange klemleker som er veldig praktiske å ha med seg i krybben. Barn med dem sovner vanligvis roligere inn. Mor trenger ikke å forlate rommet med det første, du kan for eksempel lese eller strikke, sittende ikke langt fra barnesengen. Gradvis, når barnet blir vant til det, vil det være mulig å la det sovne alene.

Estiville-metoden

Denne teknikken er utviklet for barn 1-2 år. I utlandet regnes det som det vanligste. Dette er en effektiv metode som vil bidra til å løse problemet med hvordan man lærer et barn å sove atskilt fra foreldrene.

Om 3 år vil ikke denne metoden fungere. Barn over tre år protesterer allerede ganske voldsomt mot foreldrenes vilje, så å ty til denne metoden kan forårsake stor skade på barnet og forårsake alvorlig følelsesmessig sjokk.

Hva er essensen av Esteville-teknikken? Forfatteren sier at foreldre bør dra umiddelbart etter at de har lagt barnet i en egen seng. Hvis babyen sto opp i den, gråter eller skriker, trenger ikke moren å nærme seg ham umiddelbart. Det er nødvendig å vente et minutt for første gang, og først deretter gå inn, legge barnet i barnesengen og gå igjen. Og så gradvis øke intervallene for å returnere til rommet. Før eller siden vil babyen sovne.

Når moren kommer tilbake til soverommet, gjør hun det klart for babyen at han ikke er alene, at han ikke er blitt forlatt. Nøkkelen til suksess vil være roen og utholdenheten til foreldrene. MetodeEsteville kan bare brukes hvis barnet ikke har noen psykologiske eller nevrologiske patologier.

Uavhengig søvn for barn 2 år

Hvordan lære et barn å sove atskilt fra foreldre når de er 2 år? Med slike barn er det allerede mulig å forhandle og forklare situasjonen. Det er nødvendig å forklare babyen at hvert familiemedlem skal ha sin egen seng. Det er nødvendig å fortelle barnet at det allerede er voksen og kan sove i sengen sin.

Vanligvis imiterer barn i denne alderen voksne, så sannsynligheten for at en sønn eller datter går med på å legge seg i løpet av dagen er ganske stor. Etter hvert vil babyen venne seg til den nye sengen og bli der for natten.

Det er bedre å sette barnesengen ved siden av forelderen først, da det er viktig for barnet å vite at de er i nærheten. Psykologer anbefaler ikke at voksne avliver et barn ved siden av dem, og deretter overfører det til barnesengen. Denne metoden fungerer bare de første par gangene, og så blir babyen lunefull og urolig: han vil være redd for å våkne alene om natten.

Uavhengig søvn for barn på tre år

Barn i denne alderen er store drømmere, så foreldre må ikke bare være tålmodige, men også smarte. Magiske sengetidshistorier, fantastiske historier vil hjelpe voksne med å løse problemet med hvordan man lærer et barn å sove atskilt fra foreldrene sine.

I en alder av 3 år kan en baby få beskjed om at han om natten vil bli fraktet til et magisk land eller et eventyr, hvor eventuelle ønsker vil gå i oppfyllelse. Også med barn på to eller tre år fungerer "treningsmetoden" bra: barnet trenger hjelpvelg en komfortabel sovestilling. Noen ganger kan barna bare ikke trives. Hvis babyen vil ha med seg en leke til barnesengen, må han sørge for å tillate det.

Hvordan lære et barn å sove på egenhånd i en alder av 4-5 år?

Som regel nekter barn 4-5 år å sove i et eget rom eller i egen seng av visse grunner:

• frykt for mørket;
• frykt for en ukjent skapning eller monster;
• skummel fantasi;
• frykt for døden.

Hvordan lære et barn å sove atskilt fra foreldrene? Ved 4 år og eldre kan barn sovne bedre hvis et nattlys tennes i rommet. Dessuten bør foreldre med et barn definitivt snakke om frykten og opplevelsene hans og prøve å overbevise ham om at han absolutt ikke er i fare hjemme.

Babyen må forstå at mamma eller pappa er i nærheten i naborommet, og om nødvendig vil de komme til unnsetning.

Hvorfor sover barn dårlig i alderen 6-7 år?

Det er noen barn som ikke kan sove utenom foreldrene selv i eldre førskolealder. Grunnen til dette er vanligvis ulike fobier og frykt, som femåringer.

Barn som har gått på skolen kan bekymre seg for karakterer, leksjoner eller frykt for at læreren ikke blir godkjent. Hvordan lære et barn å sove atskilt fra foreldre ved 6 år (7 år)? Den gradvise tilvenningsmetoden vil hjelpe her, men den kan forkortes.

Selvfølgelig må foreldre snakke med barnet så mye som mulig, finne ut årsaken til frykten hans. barn i noenalder, skal de føle hjelp og støtte fra foreldrene sine, føle at de ikke er alene, at de i tilfelle fare definitivt vil bli hjulpet.

Hvis foreldre ikke kan takle problemet med hvordan man lærer et barn å sove atskilt fra foreldre ved 7 år, på egen hånd, bør en barnepsykolog involveres.

Utfasing

En god metode for å løse problemet med hvordan man lærer et barn å sove atskilt fra foreldre ved 5 år og eldre er metoden for gradvis fjerning. Mamma bør fortelle babyen at hun hver dag vil bevege seg lenger bort fra barnesengen og bli der til han sovner. Det vil se omtrent slik ut:

• I de første 2-3 dagene kan du sitte ved siden av barnet på sengen.
• Så, i to dager, sitter moren ved siden av sengen til babyen sovner.
• I de neste par dagene venter ikke mamma til babyen sovner. Etter å ha sittet i nærheten av barnesengen en kort stund, går hun, men forblir i synsfeltet til barnet.
• De påfølgende dagene går moren ut døren, men først må du sitte med barnet litt nær sengen.

Døren til rommet skal bare lukkes når babyen vil sovne stille alene.

Spesielle ritualer

For at barnet skal sovne raskere, er det nødvendig å utføre de samme handlingene hver dag. Dette er et kveldsbad, se en tegneserie, lese et eventyr, snakke med mamma eller pappa om dagen som har gått, om inntrykk og så videre.

Slike daglige ritualer bidrar til utviklingen aven viss vane: å gå til sengs umiddelbart, så snart babyen tok på seg pyjamas, børstet tennene. Mange barn sovner raskere når de venter på noe godt og interessant. For eksempel, i helgene lovet foreldre å ta med barnet sitt til dyrehagen, til en kafé eller på kino – du kan til og med lukke øynene og drømme om denne begivenheten.

Noen babyer sovner fort når mamma bare blir liggende litt. Hvis et barn ber moren om å være hos ham hele natten, kan du ty til et lite triks: si at det vil være et leketøy i nærheten mens mamma vasker, pusser tennene, og hun kommer om omtrent tjue minutter. I slike tilfeller sovner babyen vanligvis av seg selv.

Et annet triks (for barn 1-3 år) - du kan henge din mors ting på baksiden av sengen, for eksempel en badekåpe. Babyen vil føle nærværet til moren sin og sovne fredelig.

Hva annet trenger du å huske?

Baby å venne seg til selvstendig søvn burde ikke bli vanskelig for ham. Voksne vil trenge tålmodighet og tid i en så vanskelig oppgave som å lære et barn å sove atskilt fra foreldrene. Psykologiske råd:

• Omtrent en time før leggetid skal barnet ikke leke utendørs, snakke høyt, se underholdningsprogrammer.
• Overhold daglige kveldsritualer.
• For at en baby skal sove, må du skape komfortable forhold: en komfortabel madrass og pute, myk pyjamas og sengetøy. Det er bedre å ventilere rommet før du legger deg.
• På forespørsel fra babyen, la en nattlampe eller lampe stå på i rommet.
• Snakk med barnet, hvis noe bekymrer ham, prøvroe deg ned.
• Foreldre må være utholdende og konsekvente i sine handlinger og krav.
• Du må snakke med barnet med en rolig og jevn stemme, uten en ryddig tone.
• Foreldre selv bør være et eksempel for barna sine, ikke være sent oppe, men legge seg til et bestemt tidspunkt.

Hovedsaken er ikke å være nervøs og bekymre deg for mye. Hvert barn har sin egen veksthastighet og utviklingstrekk. Noen babyer sover rolig i sengen allerede i seks måneders alder, mens andre lærer seg å gjøre det først i en alder av fem.

Foreldre kan bruke erfaringer fra venner, andre familier, psykologer, og kan utvikle sin egen metode for å lære babyen å sovne på egen hånd i sengen sin.